苓桂术甘汤简介
目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 组成 5 苓桂术甘汤的用法用量 6 苓桂术甘汤的功效与主治 7 方解 8 苓桂术甘汤的临床运用 81 加减法 82 使用禁忌 9 苓桂术甘汤的现代适应证 91 慢性肾炎 92 慢性支气管炎 93 心源性水肿 94 支气管哮喘 95 其他 10 苓桂术甘汤的药理作用 101 对免疫功能的影响 102 抗炎、抗氧化损伤作用 103 对病原微生物的影响 104 对肾功能的影响 105 对心血管系统功能的影响 106 对消化系统功能的影响 107 对神经、内分泌系统功能的影响 108 对肿瘤的影响 11 歌诀 12 出处 13 参考资料 附: 1 古籍中的苓桂术甘汤 1 拼音
líng guì shù gān tāng
2 英文参考linggui zhugan decoction [中医药学名词审定委员会中医药学名词(2004)]
Ling Gui Zhu Gan Tang [21世纪双语科技词典]
3 概述
苓桂术甘汤记载于《伤寒论》、《金匮要略》,其组成为茯苓12g、桂枝9g、白术9g、炙甘草6g,具有健脾渗湿,温化痰饮之功效。主治痰饮病,为治疗痰饮病的代表方剂。现代常用于治疗慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性水肿、特发性水肿、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、美尼尔病、心包积液、风湿性关节炎、病毒性心肌炎等属痰饮内停者。
苓桂术甘汤对免疫功能具有促进、调节作用,又有广谱抗过敏作用,抗炎、抗氧化损伤作用,并对病原微生物具有一定抑杀作用,因而对慢性胃炎、支气管哮喘应有一定治疗作用。该方剂对胃肠功能有一定保护作用和利尿作用,同时对心脏血管功能、血液流变学均具有改善作用,因此对心源性水肿、肾源性水肿、哮喘及慢性支气管炎并发水肿应当有一定治疗作用。值得重视的是该方剂对肝胆功能及胃肠道功能、神经内分泌功能均有十分积极影响,这对保证上述适应证的疗效可起到辅助作用,同时还发现该方剂各味中药均具有抗肿瘤作用。因此应用范围可适当扩大。但是对上述适应证和并发水肿,从现代医学分析,大多已合并心力衰竭或其他心功能障碍,特别是慢性支气管炎、支气管哮喘还应配合现代医学解痉止喘、吸痰吸氧、强心利尿等治疗为宜。[1]
4 组成茯苓四两,桂枝、白术各三两,甘草二两[2]。
茯苓12g、桂枝9g、白术9g、炙甘草6g[3]
5 苓桂术甘汤的用法用量上四味,以水六升,煮取三升,分温三服[2]
水煎服。
6 苓桂术甘汤的功效与主治苓桂术甘汤具有健脾渗湿,温化痰饮的功效。主治痰饮病。症见胸胁胀满,眩晕心悸,或气短而咳,舌苔白滑,脉弦滑或沉紧。[3]
7 方解苓桂术甘汤是为中阳不足、水饮内停所致之证而设,不论是伤寒吐、下之后,还是杂病痰饮内停,其致病之因,皆为中焦阳虚,脾失健运,水饮内停。仲景云“病痰饮者,当以温药和之”(《金匮要略方论》)。其治法当温阳化饮,健脾和中。[3]
苓桂术甘汤所治痰饮病,乃因中阳不足,饮停心下所致。中焦阳虚,脾失运化,则湿聚成饮;饮阻中焦,清阳不升,故头晕目眩;上凌心肺,则心悸,胸满,或短气而咳。治宜温阳健脾利湿以化饮。方中以茯苓为君,取其甘淡性平,健脾利湿、化饮。饮属阴邪,非温不化,故以桂枝为臣,温阳以化饮。苓、桂相伍,一利一湿,颇具温化渗利之效。湿源于脾,脾阳不足,则湿聚为饮,故以白术为佐,健脾燥湿,俾脾气健运,则湿邪去而不复聚。使以甘草,调药和中。药仅4味,配伍精当,温而不热,利而不峻,实为治痰饮之和剂。此方服后,当小便增多,是饮从小便而去之征。[4]
8 苓桂术甘汤的临床运用苓桂术甘汤为治疗痰饮病的代表方剂。凡临床上出现以胸胁支满、目眩心悸、舌苔白滑、脉沉紧等为主要表现者,即可使用本方加减治疗。[3]
81 加减法若呕吐痰水,加制半夏;痰多,再加陈皮;气虚,加党参、黄芪;脾阳不足、湿盛泄泻,可与平胃散合用。[3]若咳嗽痰多者,加半夏、陈皮以燥湿化痰;心下痞或腹中有水声,可加枳实以快气行水。[4]
82 使用禁忌苓桂术甘汤药性偏于辛温,若属阴虚火旺、湿热阻遏而生的痰饮者,不宜应用[3]。
9 苓桂术甘汤的现代适应证[4]
苓桂术甘汤适用于慢性支气管炎、支气管哮喘、心源性或慢性肾小球肾炎所致的水肿属阳虚者,可加味用之。
91 慢性肾炎慢性肾炎仅少数是由急性肾炎发展所致,其病因多为免疫介导的炎症。其中除免疫因素外,非免疫、非炎症因素也占重要地位。首先是免疫反应,某些外源性抗原或内源性抗原可 机体产生抗体,在血循环中形成免疫复合物,在某些情况下免疫复合物沉积或被肾小球捕捉并激活炎症介质导致肾炎产生;多个抗原、抗体分子形成网络状肾小球内免疫复合物,单核-巨噬细胞系统吞噬功能和(或)肾小球系膜清除功能降低及补体成分功能缺陷等原因使免疫复合物沉积于肾小球而患病;血循环中的游离抗体与肾小球固有抗原或已种植的肾小球的外源性抗原相结合在肾小球的局部形成肾小球内免疫复合物,并导致肾炎。若原位肾小球内免疫复合物或循环免疫复合物不能被机体清除或机体针对肾小球内免疫复合物中免疫球蛋白产生自身抗体则导致病变并持续和进展;同时细胞免疫在某些类型的肾炎发病机制中也有重要作用。其次免疫反应需引起炎症反应才能导致肾小球损伤,炎症反应中炎症细胞可产生炎症介质,炎症介质又可趋化、激活炎症细胞,各种炎症介质间又相互促进或制约,形成十分复杂的网络关系,造成肾小球炎症病变。主要炎症细胞包括单核-巨噬细胞、中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和血小板;主要炎症介质包括补体、凝血纤溶因子、血管活性胺、白细胞三烯、激肽,近年又发现许多新的炎症介质,如活性氧等自由基、活性氮、血管活性肽、前列腺素类、血管活性胺、细胞黏附因子等。
92 慢性支气管炎支气管炎患者连续咳嗽、咳痰3个月以上,或每年咳嗽2个月以上,连续超过两年并除外心肺和其他疾病者为慢性支气管炎。其病因主要是机体和呼吸道局部抵抗力降低,外因常常是细菌等微生物感染、有害气体、尘埃吸入、过冷过热、空气干燥等,常见感染微生物是腺病毒、流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、单纯疱疹病毒等;常见细菌为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌、衣原体、支原体等,也有在病毒感染基础上继发细菌感染者。同时吸入职业性粉尘及化学物质如花粉、粉尘或空气污染大气中的有毒气体,或蛋白酶-抗胰蛋白酶失衡等细菌蛋白质的过敏以及体内的因素等也是常见的病因。病原微生物在呼吸道生长繁殖及其代谢产物、毒素等作用对支气管黏膜破坏,从而引起支气管黏膜充血、水肿,上皮细胞破坏、渗出和单核细胞浸润等,慢性期主要是支气管壁的慢性非特异性炎症。临床上主要以慢性咳嗽、咳痰,两肺支气管内可闻及干湿哕音为主要表现。
93 心源性水肿心源性水肿一般认为是右心衰竭的表现,引起右心衰竭的常见疾病首先为慢性支气管肺炎、肺气肿、支气管哮喘、各类急重症肺炎等严重呼吸道阻塞性疾病;其次为心肌病、急慢性心肌炎、心瓣膜炎及心内膜炎,心内膜弹力纤维增生症等心脏本身疾病;第三为心包积液、心包肿瘤、缩窄性心包炎等心包病变。右心衰竭往往不单纯存在,常累及左心,同时心肌、心内膜、心瓣膜以及心包病变也常累及全心,而不是单一右心或左心衰竭;第四为严重高血压心脏病、心肌梗死、妊娠高血压等。该类疾病产生水肿主要是因右心射血能力降低,上腔、下腔静脉回流受阻而瘀血所致。临床主要表现为心衰或心包积液、心包缩窄等心脏症状及体征,同时出现肝脏肿大、颈静脉怒张以及门静脉高压。
94 支气管哮喘支气管哮喘除细菌、病毒等微生物诱发外,还可由物理、化学及其他过敏因素诱发,是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症导致气道高反应性增强,支气管除上述黏膜病变外,还可出现平滑肌痉挛,气道上皮细胞纤维化,基底膜增厚,气道内分泌物潴留等。支气管哮喘发病机制十分复杂,遗传和环境因素共同影响哮喘的发展,其主要病理改变为:①气道黏膜中可见大量炎性细胞浸润;②气道上皮损伤与脱落,纤毛细胞有不同程度的损伤,甚而坏死;③气道壁增厚,黏膜水肿,胶原蛋白沉着;④气道黏液腺肿大,血管壁通透性增高,气道黏膜充血水肿,渗出物质增多,黏液滞留导致气道黏液栓形成;⑤气道平滑肌收缩,部分出现功能性改变及缺陷。由于病原微生物的直接侵袭及代谢产物作为致热原,从而诱发体温调节功能障碍而发热,呼吸道黏膜炎症及渗出物 从而出现咳嗽、咳痰,以及因黏膜水肿、气道狭窄、平滑肌痉挛肺部听诊可出现不同程度及不同性质的干湿性哕音及哮鸣音。
95 其他常用于治疗特发性水肿、肾病综合征、美尼尔病、心包积液、病毒性心肌炎等属痰饮内停者。
10 苓桂术甘汤的药理作用[5]
101 对免疫功能的影响君药茯苓及茯苓多糖既能增强细胞免疫,又能增强体液免疫,茯苓多糖及羟乙基茯苓多糖可使淋巴细胞毒性增加20~28倍,羧甲基茯苓多糖能明显增加特异性玫瑰花环形成率,新型羧甲基茯苓多糖可提高巨噬细胞吞噬功能,拮抗免疫抑制剂对巨噬细胞功能的抑制,使脾脏、胸腺、淋巴结重量增加;茯苓煎剂还能升高植物血凝素诱发的淋巴细胞转化率,使脾脏抗体分泌细胞数明显增加,提高免疫球蛋白IgG,茯苓多糖能诱生IL2;茯苓素对免疫功能也有调节作用,能提高机体非特异性免疫功能,增强巨噬细胞功能,但对IL2的产生呈剂量依赖性抑制作用,从而对PHA、ConA、LPS诱导的淋巴细胞转化、血清抗体、脾脏细胞抗体产生能力具有显著抑制作用。臣药桂枝浸膏在肾炎的研究中对嗜异性抗体反应显示抑制补体活性的作用;桂枝能抑制IgE致肥大细胞脱颗粒,减少过敏性介质的释放,抑制补体活性;桂枝挥发油对佐剂性关节炎有抑制作用。佐药白术水浸剂可显著增强抗体产生能力,增强淋巴细胞转化率,增强巨噬细胞吞噬功能;可促进骨髓细胞增殖反应及IL1、IL2的分泌,提高外周血WBC数量,增加脾脏和胸腺的重量,对T淋巴细胞功能也有增强作用,使免疫抑制动物TH细胞数明显增加,提高TH/TS比值,增加T细胞表面IL2R的表达,使IL2显著提高;白术多糖能促进淋巴细胞转化,显著提高IL2分泌水平;白术挥发油可提高巨噬细胞活性,增强机体非特异性免疫功能。甘草及多种成分对免疫功能影响比较复杂,甘草多糖能提高网状内皮系统和单核细胞的功能,甘草甜素能增强ConA诱导的淋巴细胞分泌IL2的能力,甘草酸二胺可提高血清中INFα水平,甘草次酸可升高淋巴细胞比率,甘草Lx可降低抗原量,抑制抗体形成,防治青霉素过敏性休克,甘草甜素还可抑制肥大细胞释放组胺,抑制IgE、ConA、化合物48/80诱导的组胺释放,β甘草次酸是人体补体经典途径的抑制剂。
由此可见,该方剂4味中药对免疫功能均有促进、调节作用,而且对过敏反应有抑制作用。
102 抗炎、抗氧化损伤作用君药茯苓所含新型羧甲基茯苓多糖对佐剂性关节炎或继发性炎症有较强的抑制作用,同时能改善炎症的全身症状。臣药桂枝可抑制组胺生成,抑制前列腺素E的合成和释放,清除自由基,提高心肌SOD活性,减少LPO生成,对多种致炎物质所致毛细血管通透性亢进、棉球肉芽肿等过程均有显著抑制作用。佐药白术可抑制脂质过氧化过程,降低组织中LPO含量,防止有害物质对组织细胞结构和功能的破坏,对抗人RBC自氧化溶血,提高RBC中SOD的活性,增强自由基的清除作用,抑制脑内单胺氧化酶B的活性,显著提高全血GSHPx活性,显著降低RBC中MDA含量。甘草具有保泰松、氢化可的松样抗炎作用,对炎症的毛细血管通透性亢进、渗出、水肿、棉球肉芽肿等均有显著的抑制作用,同时对免疫性炎症也有显著的抑制作用;甘草也有抗氧化作用,甘草中胀果香豆素A有较强的清除超氧阴离子的能力,光果甘草酮、甘草查耳酮有较强的抑制H2O2溶血的作用;光果甘草定、西班牙光果甘草定A、B对肝线粒体过氧化损伤有保护作用。
103 对病原微生物的影响君药茯苓煎剂对金**葡萄球菌、大肠杆菌、变形杆菌、钩端螺旋体等均有抑杀作用。臣药桂枝挥发油对炭疽杆菌、金**葡萄球菌、霍乱弧菌、肺炎球菌、变形杆菌、沙门菌、痢疾杆菌、伤寒及副伤寒杆菌、结核杆菌等有抑制作用;桂枝煎剂对流感病毒、孤儿病毒及部分霉菌等有抑制作用。佐药白术水浸剂对絮状表皮癣菌、星形奴卡菌、金**葡萄球菌、溶血性链球菌、脑膜炎双球菌、枯草杆菌等均有抑制作用。甘草醇提取物及黄酮类化合物对金**葡萄球菌、结核杆菌、铜绿假单胞杆菌、大肠杆菌、酵母菌、真菌、幽门螺旋杆菌、链球菌、枯草杆菌等均有抑制作用,甘草对HIV、肝炎病毒、水疱性口炎病毒、腺病毒Ⅲ型,单纯疱疹病毒Ⅰ型,牛痘病毒均有抑制作用;甘草酸对柯萨奇病毒、腺病毒、合胞病毒抑制力较强;甘草多糖对水痘病毒、Ⅰ型单纯疱疹病毒、牛痘病毒有抑制作用,β甘草次酸能抑制HIV,甘草甜素除对上述病毒有抑制作用外还能抑制肝炎病毒;甘草煎剂对阿米巴原虫、 滴虫也有抑制作用,其热水提取物对华支睾吸虫也有杀虫作用。
104 对肾功能的影响君药茯苓对健康人的利尿作用不明显,但对肾源性及心源性水肿病人利尿作用显著,茯苓素是利尿的有效成分,具有和醛固酮及其拮抗剂相似的结构,可与肾小管细胞浆膜的醛固酮受体结合,拮抗醛固酮活性,提高尿中Na+/K+比值,产生利尿作用。臣药桂枝所含桂皮油具有很强的利尿作用,同时扩张血管,改善血液循环,使血液运行体表而具有显著的发汗作用,从而使水分从皮肤蒸发。佐药白术具有明显而持久的利尿作用,抑制肾小管对Na+、K+、Cl的重吸收,增加其排泄。甘草所含甘草酸可减轻急性缺血再灌注肾损伤。
由此可见,该方剂各味中药均能保护肾功能。
105 对心血管系统功能的影响君药茯苓的水、乙醇、乙醚提取物均可使心肌收缩力加强,心率加快。臣药桂枝水煎剂注射给药可增加冠状动脉血流量,增加心肌营养性血流,降低缺血再灌注心脏室颤的发生率,改善心功能,减少心肌乳酸脱氢酶和肌酸磷酸激酶的释放,减少LPO生成,提高SOD活性,扩张外周血管,改善微循环,降低血浆纤维蛋白含量,降低血浆黏度,有利于血细胞表面电荷充分暴露和变形活动,从而使全血黏度降低,并能解除RBC及血小板聚集,改善组织血液循环,消除肌浆网和雪旺细胞内质网水肿,使病变组织逆转修复。佐药白术有扩张血管和降血压作用,能利尿,减轻心脏前负荷,但对心房肌有抑制作用;白术煎剂和醇浸剂可延长凝血酶原时间及凝血时间,对血小板也有显著抑制作用,甘草提取液、甘草黄酮对多种原因引起的心律失常均有拮抗作用;甘草次酸能减少心肌梗死范围,且具有血管紧张素ⅡAT1受体的激动剂样作用,甘草甜素反应性引起血压升高,甘草次酸具有显著降血脂和抗动脉硬化的作用;甘草中黄酮成分对胶原、ADP诱导的血小板聚集具有较强的抑制作用,其抑制作用比阿司匹林强177倍。
106 对消化系统功能的影响君药茯苓对肝损伤有良好的保护作用,能降低肝硬化患者肝脏的胶原蛋白,促进肝内纤维组织重吸收,具有显著抗肝硬化作用;同时茯苓可加速肝脏再生速度,使肝重量明显增加;茯苓还能降低胃酸含量,预防胃溃疡发生,能松弛血管,具有解痉作用。臣药桂枝所含桂枝醛能促进肠蠕动,使肠中腐败气体得以排除,桂皮酸有促进胆汁分泌和利胆作用。佐药白术煎剂具有保肝作用,能减轻肝细胞坏死,促进肝细胞再生,降低ALT,防止肝糖元减少;白术乙酸乙酯提取物可明显增加胆汁分泌,促进胃黏膜细胞增殖,抑制胃蛋白酶分泌,同时抑制胃液分泌,降低胃液酸度,对胃炎、胃溃疡有预防及治疗作用;白术提取物能促进小肠隐窝细胞株细胞增殖,对小肠黏膜损伤有修复作用;对胃肠肌电紊乱有一定调节作用,可显著促进胃排空及肠推进,当肠管受乙酰胆堿作用处于兴奋状态时,白术抑制之,当肠管受肾上腺素作用而抑制时,白术则兴奋之,从而使肠管活动恢复正常,所以对胃肠活动具有双相调节作用。佐药甘草及甘草甜素对多种试验性肝损伤均有明显的保护作用,甘草甜素及甘草次酸对肝硬化均有抑制作用,可抑制纤维组织增生及减轻间质炎症反应,减轻肝坏死及气球样变;甘草酸二胺具有较强的抗炎、保护肝细胞膜及改善肝功能的作用,甘草酸对HBV有直接抑制作用;甘草还具有显著的抗溃疡作用,可抑制胃酸分泌,直接吸附胃酸,降低胃液酸度,增加胃黏膜细胞己糖胺成分,保护胃黏膜不受损伤,促进消化道上皮再生, 胃黏膜上皮细胞合成和释放有黏膜保护作用的内源性前列腺素;甘草FM100具有**堿样解痉作用,抑制肠管痉挛和收缩。
由此可见,该方剂各味中药具有一致的保肝、利胆、抗肝硬化作用,以及抗溃疡、保护胃肠黏膜、调节胃肠运动的作用。
107 对神经、内分泌系统功能的影响君药茯苓不仅具有镇静作用,而且茯苓水煎剂口服可出现暂时性血糖先升高而后下降作用;研究发现茯苓的三萜化合物、茯苓乙醇提取物、茯苓皮的甲醇提取物使胰岛素的分化诱导活性增强,白色脂肪细胞ST13前脂肪细胞的分化增强。臣药桂枝水煎剂及桂皮醛具有解热、降温、镇痛作用,桂皮醛还具有镇静和抗惊厥作用。佐药白术挥发油少量具有镇静作用,白术煎剂能抑制脑内单胺氧化酶B的活性,降低MDA含量;白术及白术多糖还能提高学习和记忆能力,白术多糖对胰岛损伤有一定修复作用,同时具有降血糖作用,还能促进肾上腺皮质功能。甘草及总黄酮对大脑中动脉局灶性缺血再灌注损害有保护作用;甘草次酸可提高缺血再灌注大脑线粒体ATP酶、脑组织乳酸脱氢酶活性,减轻脑水肿;甘草FM100有镇静和抗惊厥作用;甘草可兴奋下丘脑-腺垂体-肾上腺皮质轴,从而显著提高神经、内分泌调节能力,提高机体的适应性,协调其他神经、内分泌激素发挥作用。
108 对肿瘤的影响苓桂术甘汤中4味中药均具有抗肿瘤作用。君药茯苓及茯苓多糖具有明显的抗肿瘤作用,茯苓多糖通过直接细胞毒作用及提高免疫功能对腹水癌及肉瘤S180细胞、人慢性骨髓白血病K256细胞具有显著抑制作用;茯苓素通过抑制核酸转运和肿瘤细胞DNA合成,对白血病L1210细胞的增殖具有显著抑制作用。臣药桂枝所含桂皮醛也具有抗肿瘤作用。佐药白术挥发油对癌细胞有细胞毒作用,能降低瘤细胞的增殖率,降低瘤组织的侵袭性,提高机体的抗肿瘤反应;白术挥发油对艾氏腹水癌、淋巴肉瘤、食管癌、肉瘤180等均有抑制作用。佐药甘草具有抗肿瘤及抗突变作用,甘草提取物对胃癌MGC803、肝癌HepG2、肺癌NSCLL、官颈癌传代HeLa细胞等可选择性诱导其凋亡,使原癌基因cfos、cjun、cmyc蛋白表达上调。
11 歌诀苓桂术甘化饮剂,健脾又温膀胱气;饮邪上逆气冲胸,水饮下行眩晕去。[3]
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防风通圣丸,出自中医古籍《宣明论方》,是金代名医刘完素著名的代表方之一。由防风、荆芥、连翘、麻黄、薄荷、川芎、当归、白芍、白术、山栀、大黄(酒蒸)、芒硝、石膏、黄芩、桔梗、甘草、滑石、生姜18味药组成。
方歌防风通圣大黄硝,荆芥麻黄栀芍翘, 甘桔芎归膏滑石,薄荷芩术力偏饶,表里交攻阳热盛,外科疡毒总能消。
功效疏风解表,清热通便。
方解方中麻黄、荆芥、防风、薄荷疏风解表,使外感风邪从汗而解共为主药;大黄、芒硝泻热通便,滑石、栀子清热利湿,使里热从二便分消,石膏、黄芩、连翘、桔梗清热泻火解毒,以清肺胃之热,以上共为辅药;火热之邪灼血耗气,故用当归、白芍、川芎养血和血;白术健脾燥湿为佐药;甘草益气和中,调和诸药为使药。全方共用汗、下、清、利四法俱备,上中下三焦并治,共奏疏风解表、清热通便之功。主治外感风邪,内有蕴热,表里皆实之证。
清代名医王旭高度评价此方,谓:“此为表里、气血、三焦通治之剂,汗不伤表,下不伤里,名曰通圣,极言其用之效耳。”由于该方卓越的临床疗效,故为历代医家所推崇。清•雷少逸《时病论》曰:“主治甚多,不能尽此,其药味表里气血皆备。”故有“防风通圣治百病”之说。甚至民间俗语“有病无病,防风通圣”,这句话充分说明了防风通圣散用途之广,集防与治于一体。近代临床应用越来越广,各路文献报道,可用于头痛、水肿、浮肿、急性化脓性中耳炎、肺炎、哮喘、气管炎、过敏性紫癜、荨麻疹、顽固性瘙痒症、痤疮、面部蝴蝶斑、扁平疣、菌痢、热淋、肠痈、乳腺炎、脂肪肝、习惯性便秘、老年便秘、糖尿病、前列腺炎、中风、脑梗、精神分裂症等符合上述证型疾病的治疗。
有药理研究发现,防风通圣丸还具有提高人体免疫机能的作用。
结语可见中医药只要病机与药物的主治相投,抓住关键矛盾,对症施药经常会收到意想不到的效果。不过药物像一把双刃剑,有两面性,服用不当也会造成伤害,一定要谨慎行事,遇到问题多问、多查阅资料,也可网上浏览咨询。如对中医有兴趣,平时多看看有关中医古籍医论以及中药方剂方面的书籍,必有益处,久之,也许你也会成为半个“土郎中”,关键在于实践与心悟。
很多人晚上不喝水,只是怕第二天会水肿。那么呢其实有很多的食物都是消水肿的,下面是我为大家带来的快速消水肿的食物,欢迎阅读。
快速消水肿的食物:红豆
中医有“五色入五脏”的养生概念,红豆属赤色,入心,能带动血液回圈;古籍也记载,红豆有清热解毒功效,经常被用来改善脚气病及消下肢水肿。现代医学认为,红豆含有丰富的钾元素,有助于排出体内多余盐分。而红豆中含有的皁角苷具有很强的利尿作用。另外红豆有 肠道的功效,能够清楚体内毒素和多余的水分,促进血液和水分的新陈代谢。
其实喝红豆汤是一种最好的消肿方法。水肿患者小便少,如在初时就用红豆煲汤作为饮料,次日肿势就可减退,连服六七天,可能完全消散。老年人夏季腿脚出现水肿,可以食用红豆粥,抑制病情反复发作。红豆除了防治各种水肿外,还可缓解因气温升高所致的心烦易怒、口渴烦躁等症。
快速消水肿的食物:绿豆
其实说到消水肿,相信很多人都会想到绿豆,绿豆有着非常好的清热消暑的功效,同时还有利尿、消除水肿的作用。如果吃对了绿豆,是可以达到消水肿的效果的。
另外,绿豆有这健脾之功效,对于脾胃不好的女性朋友们来说,可以起到保护脾、肾的功效。常吃 绿豆有利于消除身体水肿,以帮助减肥瘦身。虽然,绿豆中含有丰富的植物蛋白,能有效补充人体蛋白质,老人、儿童以及体质虚弱的人也不能多喝,因为消化功能减弱。
快速消水肿的食物:咖啡
咖啡中的咖啡因能起到 肠胃分泌胃液的作用,帮助消化,促进身体的新陈代谢,润肠通便。咖啡的热量很低,喝咖啡能增加热量的消耗,有助于加速脂肪的燃烧和分解,达到减肥的效果。同时,咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。 咖啡更有利尿作用。研究结果称患有肝炎或肝硬化等丙型C型慢性肝脏疾病的患者,每天饮用一杯以上滴漏咖啡drip coffee的话,其肝脏的机能将会得到改善。
快速消水肿的食物:冬瓜
冬瓜性味甘淡寒,具有利尿消肿、清热消渴等作用,而且冬瓜还具有高含量的钾元素,帮助人体排除多余的钠盐,是消除水肿的好帮手。而且冬瓜还含有多种维生素和纤维素,促进肠胃蠕动,排除废物和毒素,是解决便秘的最佳食材。另外,冬瓜中含有一种叫做葫芦巴碱的物质,它主要存在于冬瓜瓤中,具有促进人体新陈代谢,在人体内抑制糖类转化为脂肪的减肥降脂功能。
快速消水肿的食物:海带
海带是一种营养价值很高的食物,同时它的药用价值也很大。
含有丰富的碘等矿物质元素。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。海带中含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手。海带中含有大量的碘元素,这种碘元素对治疗甲状腺功能低下引起的肥胖十分有效,能够消除人体的水肿形象。而且,海带可以消除血脂,减少脂肪在心脏、血管和肠壁等的沉积,促进胆固醇排除,所以被叫做“刮油”的食物。
快速消水肿的食物:西瓜
西瓜它有清热解暑、生津止渴、利尿除烦的功效;有助于治胸膈气壅,满闷不舒服,小便不利,口鼻生疮,暑热,中暑,解酒毒等症。皮还可以做菜、入药等。由于西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜后排尿量会增加,从而减少胆色素的含量,并使大便畅通,对治疗黄疸有一定作用。另外,西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外,减轻浮肿,特别是腿部浮肿,对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说,西瓜是一种天然的 水果。
快速消水肿的食物:薏米
由于薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”;在欧洲,它被称为“生命健康之禾”;薏苡仁中含有薏苡仁油、薏苡仁酯、植物固醇等多种成分,薏苡仁油能使血清钙、血糖量下降,并有解热、镇静、镇痛的作用。薏米可以促进血液和水分新陈代谢,有利尿消水肿作用,还可排走体内多余的水分。薏米分生熟两种,生熟各半互相制衡又能速效,以达健脾利溼之效。在日本,最近又被列为防癌食品,因此身价倍增。薏米具有容易被消化吸收的特点,不论用于滋补还是用于医疗,作用都很缓和。
快速消水肿的食物:黄瓜
黄瓜味甘,性寒,入胃、小肠经,具有清热止渴、利水解毒的功效。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦面板,有润肤,舒展皱纹功效。而且,黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外,黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体。黄瓜的吃法有很多,可生吃,可凉拌,可炒,可入汤。生吃,生津止渴。要想利尿消肿,最好煮汤喝。注意:黄瓜性质寒凉,胃寒者少吃。
快速消水肿的食物:柚子
柚子清香、酸甜、凉润,营养丰富,药用价值很高,是人们喜食的名贵水果之一。中医认为,柚子果肉性寒,味甘、酸,有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,广橘红性温,味苦、辛,有理气化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用;柚子的热量非常低,而且还有减少脂肪的作用,另外柚子里面含有丰富的钾元素,是非常好的排水肿水果。把柚子剥皮,然后将果肉放入榨汁机中,倒入少许的清水榨汁,喜欢的话也可以适当的加入一点丰富帮助润滑肠胃,柚子茶是一款非常好的排毒瘦身饮品。
快速消水肿的食物:燕麦
燕麦性味甘平。能益脾养心、敛汗。有较高的营养价值。可用于体虚自汗、盗汗或肺结核病人。燕麦中含有丰富的纤维素,可以增加我们的饱腹感并且降低血脂和胆固醇,燕麦也是去水肿的首选食物。燕麦丰富的纤维素可以增加饱腹感降低血脂和胆固醇,消水肿的功效更加不在话下。但是吃燕麦最好自己煮。将天然燕麦和适量的水熬煮开即可食用。如果早餐吃燕麦也可以和牛奶搭配,营养又减肥。
本文2023-08-19 01:47:29发表“古籍资讯”栏目。
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