芦荟大家应该都很熟了吧，它有杀菌消炎、促进愈合的功效，但芦荟胶对于美白真的有用吗？有一位朋友旅游回来后发现晒黑了，刚好家里有盆芦荟，就把叶肉刮出来碾碎直接敷在了脸上。一开始觉得冰冰凉凉很舒服，可洗脸后发现脸上起了不少红疹，还有点刺痛，这是怎么回事？网上不是说，芦荟补水天然又健康吗？

在中国民间芦荟胶被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物，对蚊叮有一定的止痒作用，但不可以用来美白。虽然芦荟中包含大量的维生素氨基酸、维他命、多糖、蒽醌类化合物及多种酶、矿物资等,但是没有维生素C。而且皮肤是很难吸收维生素C的，因为它是种水溶性物质，现在的护肤品里面添加的美白成分都是其稳定的化合物形式，而且单一的成分是没有任何效果可言的，不然完美的成分比例怎么会成为护肤产品的商业机密呢？

另外，芦荟是一种非常容易致敏的植物，它含有一种叫大黄素的成分，会引起过敏和光敏，在市售的正规芦荟胶产品中，大黄素是要被去除的，连这一步都做不到，真的不要说什么能不能防腐和有效了，上脸不过敏已经是万幸了。

想要美白首先我们要知道，黑色素是影响皮肤白皙最主要的一类色素，抑制黑色素的生成自然就是美白产品最重要的一个终极目的。所以，想要美白一定要科学理性，去除黑色素才是根本。对现代人来说熬夜，不注重饮食，紫外线，是变黑的三大凶手。所以美白是要形成完整的封闭循环，从黑色素的生长周期入手，逐步解决黑色素的阶段性阻碍，才有可能变白。

目前市场上常用的抑制黑色素生成的美白剂主要有熊果苷及其衍生物、曲酸及其衍生物、维生素C及其衍生物、内皮素拮抗剂、甘草黄酮、花青素，以及绿茶、杜鹃花、葡萄籽、红景天等植物提取物。美白的产品非常多，里面的美白成分也不尽相同，如果使用不当，尤其是乱用祛斑霜之类的，会对肌肤有很大的刺激。推荐一款自用的日本美白臻5阶段美白精华，通过日本医药认证的持有专业美白特证的药妆产品，美白臻精华在包装上采用了最新的“活性物质保存仓“的技术，每一个按压下去的瞬间，都是从上一秒的生产线上直接穿越到下一秒的新鲜使用感，活性十足，效力丝毫不流失，发挥最大的黑色素狙击功力。

我对护肤品的最大要求就是安全，而且这5个28天搭配组合效果的时间线虽然很长，但是比起速白产品却更有说服力，现在感觉皮肤确实细腻了不少，真的变白了，也不会像以前那么容易暗沉，一整天下来都不会因为暗让皮肤看起来有倦怠感。

不要再自己DIY什么芦荟面膜了，平时有意识地多摄取蛋白质，饮食保持健康，偶尔健身都是为皮肤加分的,那些皮肤本来就容易出各种情况的女生更应该注意忌口，少吃麻辣油腻的食物。尽量不要熬夜，长期熬夜对皮肤损害很严重，皮肤干燥暗淡变黄，还有黑眼圈和长痘，对于想要美白的人来说太恐怖了。还有选择一款有用的美白精华，就可以让你重回自信！

选购美白产品的一打重点就是是否臻的可以对抗黑色素，所以一下子就成了全球爆品。看来全世界女人对美白这件事，都有执念！但说到底，美白产品品牌那么多，为什么最后只有日本医药的WHITESKIN 美白臻 成为国际爆品呢，一句话：效果才是硬道理！ 这句话，看来是放之四海而皆准的。

现在很多药妆产品里面都添加了一些中药材的护肤成分，如今中药材护肤成分也越来越被赏识，而且很多中药材提取物护肤的效果也比较明显，那么，护肤美白的中药材有哪些？哪些中药材可以护肤美容？下面跟着小编来看看文章是怎么说的。

日益发达的科技让美白变得非常简单，而关于白的定义也不仅仅只局限于没有瑕疵，而是要均匀透亮，晶莹璀璨。

1、护肤的中药材

牡丹皮

作为传统中药材中消炎抗菌的牡丹皮，在美白方面也开始发挥自己卓越的功效。牡丹被称为“花中之王”，牡丹皮则是牡丹的根，秋季采挖根部，除去细根，剥取根皮，晒干。自古便被用来作为美白良药。牡丹皮提取物不仅有很广泛的药理抗凝血功效，并且具有消炎止血，促进血液循环及角质代谢，使肌肤通透同时色斑隐退的抗氧化作用。

珍珠

中药里的珍珠被作为美肤良方的历史十分悠久。古籍有记载：珍珠具有安神定惊、明目去翳、解毒生肌等功效。现代研究还表明珍珠延缓衰老，清除自由基，淡化斑点等方面都具有独特的作用。珍珠水解后可得到7种人体必需的氨基酸，同时还包括可以强化皮肤屏障的碳酸钙以及20多种微量元素及具有抗糖化作用的维生素B族。

薏仁

薏仁最为传统中药具有健脾利湿的作用，同时，薏仁含有丰富的亮氨酸、赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等、薏苡素(Coixol)、薏苡酯(Coixenolide)、三萜化合物、蛋白质、维生素B族以及维生素E，在保湿和抗氧化上更胜一筹。薏仁提取物本身就是一种良好的紫外线吸收剂，应用于护肤品中可以有效中和自由基，防止晒伤以及晒老。

甘草

甘草清热解毒，补脾益气，在药理上具有抗炎抗病毒的功效。甘草中含有丰富的甘草酸，能够有效延长表皮细胞寿命，增强细胞活性，同时清除自由，抑制络氨酸酶的转化，淡化斑点瑕疵，增强皮肤弹性，兼顾抗老与美白双重功效，其抗氧化能力与维生素E相类似。

苦杏仁

杏仁性寒味苦，根据肺合皮毛理论，在临床上对某些皮肤疾病可从宣肺法论治，配伍食用杏仁，常获捷效。现代研究证明，苦杏仁中所含的脂肪酸可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。此外，被酶水解所生成的杏仁提取物能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，消除潜在斑点，均匀肤色，从而达到淡斑亮肤的效果。

百合

传统中医认为，百合味甘，性微寒。百合洁白娇艳，富含黏液质及维生素C，能够促进细胞的新陈代谢，改善肤色暗黄，具有优异的抗氧化以及美白作用。

人参

人参自古以来拥有“百草之王”的美誉，更被东方医学界誉为“滋阴补生，扶正固本”之极品。人参含多种皂甙和多糖类成分其浸出液可被皮肤缓慢吸收，对皮肤没有任何的不良刺激。人参提取物能扩张皮肤毛细血管，加速皮肤血液循环，为表皮补充营养，调节肌肤水油平衡，防止肌肤缺水，干燥，出现瑕疵，增强皮肤的饱满度和白皙度，使细胞犹如获得新生。同时人参皂苷还具有抗氧化，抑制黑色素的还原性能，使肌肤晶莹透亮。

龙胆根

龙胆根性寒，作为常用中草药用于清热解毒，祛湿健脾。龙胆根含有含龙胆苦甙，龙胆二糖和龙胆酸等成分，最卓越的功效在于对抗氧化，舒缓镇静，对于敏感肌肤的美白需求极为适合。龙胆根提取物能够“催眠”黑色素，从而将其瓦解。

编辑小语：这些中药成分如果加入到护肤产品中去，不仅仅能够让你的肌肤更加稳定抗敏感，还能让你更加白皙透亮。各位以后购买护肤产品的同时可以看看，你所中意的产品中有没有含有以上的元素呢？

2、牛奶护肤窍门

窍门一：多层牛奶面膜

功效：保湿、去暗黄

新鲜牛奶两茶匙，加橄榄油半茶匙，两者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用温水洗去，可使皮肤光泽有悦色。

窍门二：牛奶洗脸

功效：晒后修复、舒缓、消炎

肌肤若出现因日晒而产生的红肿现象，即可利用牛奶来进行护理。以冰牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能立即收到舒缓止痛的效果。因为牛奶不仅可以给肌肤补充营养，它所含的酵素成分，还能起到消炎、消肿与舒缓皮肤的作用。

窍门三：牛奶蒸脸

功效：促进血液循环、保湿

用250克鲜牛奶放锅内在火上烧开后，改为慢火让牛奶在锅内沸腾产生蒸汽，这时把脸放在沸腾牛奶的蒸气上面，并保持一定的距离，闭上眼睛，让沸腾的牛奶蒸气吹向面部，脸上感到湿润舒服，时间可由几分钟到十几分钟，根据自己感觉而定。这样坚持每日一次，过一段时间你就会感到面部皮肤红润、光滑、柔软、白嫩，并可消除疲劳。这是因为营养丰富的牛奶加热蒸发，可促进面部血液循环，加快新陈代谢，起到美容保健作用。

结语：通过小编的介绍相信大家也对本文有所了解了吧，牛奶护肤是很好的方法，所以，大家在日常生活中，不妨试一试啦，毕竟美白工作是我们一直都在做的嘛！小编也希望这篇文章能帮助到大家哦!想要了解更多相关信息可以关注我们的健康平台哦!!祝大家幸福健康每一天哦!!

1 斑点的形成

阳光中的紫外线对于我们皮肤斑点的形成有极大的相关。我们皮肤表皮层中有一种黑色素细胞，它会制造并分布黑色素影响我们的肤色；黑色素的目的就是要防止紫外线伤害深层皮肤细胞，所以当皮肤感受紫外线的伤害时就会增加黑色素的生成，这时候皮肤就会变黑；如果当黑色素的生成平衡遭到破坏，而导致过度制造及分布不均的时候，就会产生斑点了。

黑色素形成的过程一般说来可以分成三阶段：第一是黑色素细胞活化期；二是黑色素生成期；三是黑色素分布期。

黑色素细胞活化期：像是紫外线照射、外力摩擦、使用不当的化妆保养品或是发炎反应后，角质细胞就会产生某些信号因子及细胞激素刺激黑色素细胞。

色素生成期：后续的过程就会活化酪胺酸在麦拉宁小体（melanosome）内产生黑色素。

黑色素分布期：麦拉宁小体在经过四阶段的成熟变化后，会藉由黑色素细胞的突触（dendrite）传给周遭的角质细胞。

要先“知斑”才能谈“淡斑”

后天性斑点的形成与恶化跟紫外线的关系是密不可分的。紫外线照射不但会促进黑色素细胞分裂，更会活化其中的酪胺酸（tyrosinase）而产生较多的黑色素至皮肤表层。经过长期慢性的阳光曝晒后，这些过多的黑色素就很容易产生分布不均匀的情形而导致肤色暗沉及斑点。

除此之外，像是内分泌变化，如经期失调、痛经、怀孕期或是更年期、使用口服避孕药或促肾上腺皮质激素药物、营养不均、抽烟、生活压力大、重金属中毒、使用不安全的化妆保养品及身体状况不良等，也都是可能暗沉及斑点产生的原因。所以斑点的形成并非只有单一因素，如何将诱发因素降到最低是需要整体来考察的。

一般来说，脸上的斑点简单可以分成可预防及不可预防两种。像是胎记、咖啡牛奶斑、贝克氏母斑、颧骨母斑、太田母斑及斑痣是跟先天遗传比较有关系，就很难靠着后天的预防措施而让它不要产生或消失淡去。

而比较可以预防的斑点就像是雀斑（freckles）、黄褐斑（肝斑：melasma）、晒斑（solar lentigines）、脂漏角化斑（seborrheic keratosis）及发炎后色素沉着（postinflammatoryhyperpigmentation）等问题。要先鉴别诊断了解斑点的种类，之后的处理才能事半功倍。

2 防晒为美白之本

以上的解说可以得知皮肤会变黑的因素其实是很多的，但撇开内在影响因素不谈，外在因素中影响最大的就是阳光中的紫外线，所以做好防晒工作是很重要的。

想美白淡斑却没有作好防晒，最后效果几乎都是事倍功半。而且由于黑色素本身有防止紫外线伤害深层皮肤细胞的效果，一旦变白了黑色素减少了，这时候如果又不防晒不防范紫外线的话，反而对于皮肤细胞来说是更危险的。

所以想不想美白倒不是最重点，重点是大家应该都要做好防晒，无论是男女老少或是春夏秋冬都是需要适时、适度及适当的防晒措施。目前皮肤科医师的共识就是从小就要做好防晒，因为根据统计，孩童时期的紫外线暴露量就占人一生的70%左右，儿童时期如果就过度曝晒阳光，将造成皮肤组织容易老化、提早产生皱纹、变得脆弱敏感甚至提高产生皮肤癌的机会。

由于斑点的形成常是皮肤受到紫外线慢性伤害累积所致，所以从小就注意防晒的话，长大以后也比较不会被脸上“斑点”所苦。兼顾全方位及完整的防护紫外线A及B光就是最重点，也就是说要因人、事、时、地不同而有适当适度的防晒措施。

再次提醒大家，防晒不只是一种概念或想法，而是要执行才会有效果。希望大家都能把正确的防晒的观念融入日常生活中，最后变成习惯成自然。

3 美白淡斑三个必修功课 1内外兼顾才能事半功倍

皮肤是身体状况的外显指标，在中医古籍里就曾提到：心，其华在面；肝，其华在爪；脾，其华在唇；肺，其华在毛；肾，其华在发；临床上我们也常常会看到皮肤与内脏关联的情形。所以保持身体健康心情愉快、睡眠充足及避免过度劳累与频繁熬夜、避免长期情绪紧张与过大压力，还有远离烟酒及适当运动，都是让皮肤保持健康状态及正常代谢的不二法门。

2正确的皮肤保养方式

依自己肤质状况选择适当的产品来使用是一大重点，每个人的皮肤都是独一无二的，而且每个人的皮肤都有它与身俱来的特质。无论是保养品或是化妆品，说穿了都是许多化学成份的混合物，对皮肤而言其确实的安全性还是最重要的。

所以如何好好了解化妆品的成分特性及自己皮肤的特性，达到适时适性的保养，将是维持您皮肤健康美丽的最佳方法！

3营养均衡并多摄取含有抗氧化效果的食物

除了均衡饮食不过量、不偏食、少吃高糖、高盐、高色素及高刺激的食物外，像是各种天然蔬果、大蒜、维生素A、C、E、类胡萝卜素群〔如β-胡萝卜素、茄红素（lycopene）〕，还有黄酮类〔如大豆异黄酮（isoflavone）〕、葡萄籽前花青素（OPC，oligomericproanthocyanidin）及多酚类〔如绿茶多酚（EGCG）、红酒多酚（resveratrol）〕……等等，都是相当不错的抗氧化食品，适量摄取对身体及皮肤健康绝对有正面的帮忙。