最佳生育年龄其实包含了两方面的含义，即既有利于生出来的儿女能够 健康 、聪明、长寿，又无损于母亲的 健康 。现在但就男性而言，对于最佳生育年龄这样的问题，学者一直没有停止过 探索 和争论。

法国遗传学家摩里士提出一种观点：男性精子的质量到 30 岁 的时候达到高峰，之后持续有 5 年的高质量期，所以对于男性而言， 30 35 岁期间所生的后代是最优秀的。

英国布鲁内尔大学及圣迈可医院对 8500 对尝试怀孕的英国男女研究后认为，男性的年纪和生殖能力有重大关联，年纪越大的男性越难使自己的女伴在短期内受孕。男性年龄 24 岁 是个临界点，过了这个年龄，在一年内使女伴受孕的几率，每年长一岁将下降 2% 3% 。研究报告举例作了比较， 25 岁的男性，在尝试受孕一年内，无法使女伴受孕的几率为 8% ； 35 岁的男性，无法使女伴受孕的几率却提高到 15% ，几乎升高了一倍。这就是说，男性在过了 24 岁之后，让女伴受孕的能力就开始下降了，那么最佳生育年龄不应该更晚。这项研究还特别指出，受孕的成功几率与女性的年龄关系不大，主要取决于男性。女性和年长自己 5 岁以上的男伴尝试怀孕，顺利受孕的几率要比和年轻些的男伴要小。

中医古籍《褚氏遗书》中提出 , 男 30 岁、女 20 岁为最佳结婚、生育年龄。男子生命力的高峰在 30 40 岁之间。相反 , “女子……四七筋骨坚 , 发长极 , 身体盛壮。五七 , 阳明脉衰 , 面始焦 , 发始堕”。可见 , 男女生命旺盛大约有 10 岁左右的时间差异。因此 , 男子在 35 左右优生是合理的。

想要优质的后代，也需要关注女方。女性的最佳生育年龄是 23 岁到 30 岁之间，因为这段期间，女性的卵子质量高，如果怀胎生育，胎儿生长发育好，分娩时危险小。由此得出的结论是，人类最佳的生育组合年龄为，男性比女性大 7 岁左右。

（中国中医科学院西苑医院男科 郭军主任医师/晏斌博士研究生）

的解释 ：

准爸爸最佳生育年龄

特别是会关心爱护妻子，有能力抚育好婴幼儿，从而使胎儿生长发育良好。男性过了35岁，体内的雄性激素也开始衰减，平均每过1年其睾丸激素的分泌量就下降1%。男性年龄过大时，精子的基因突变率相应增高，精子的数量和质量都得不到保证，对胎儿的 健康 也会产生不利。

此外建议备孕男性多吃一些含锌量较高的食物，像坚果，鸡蛋，廋肉，牡蛎等。 在备孕前连续服用两到三个月的育之缘口嚼片，它富含蛋白锌，蛋白硒和蛋白质成分，能够有效提高男性精子质量，保精生精，是准爸爸们备孕的最佳选择！

最后祝愿天下所有父母都能拥有 育儿 之缘！

有些男性由于没有做好准备，或者为工作事业而忙碌，婚育年龄逐渐推后，晚婚晚育的比率越来越多，在很多人想法中生孩子似乎并不是什么难事，想要就可以有。然而，现实中很多做好要孩子准备的夫妻，突然发现无论怎么努力却怎么也怀不上了。错过生育的黄金年龄后，精子质量也已经随年龄增长而衰退。再加上当代男性巨大的工作生活压力，甚至抽烟喝酒等不良的生活习惯，进一步损伤了精子的质量，少精、弱精、畸形精子症导致生育能力直线下降，想要再怀孕就可能出现困难了。

如果单纯从优生角度看， 25 30岁 是男人的黄金生育年龄。平均而言，这个时期男人精子水平相对是最好的，生育能力也是最强的。随着年龄的增加，身体机能却逐步减退，体能下降、性生活频率减少，力不从心， 也会降低受孕机会。随着年龄的增高，生育的风险也大大地增加，不光是“生不出来”，还有“生出不 健康 ”的风险。

因此年轻的男性需要权衡生活与事业的比重，耽误了最佳的生育年龄。适龄结婚生育，不仅是对自己负责，也是对孩子、对后代最大的责任。愿各位都有一个 健康 的孩子！

　我国古代医学曾记载：男女结合必当其年，男虽十六而精通，必三十而娶；女虽十四而天癸至，必二十而嫁。皆欲阴阳完实，然后交而孕，孕而育，育而子坚壮强寿。这种观点在今天看来，对于女性的结婚年龄提法偏早，如果仅以具备生育能力的年龄而言，男性一般在16岁，女性在14岁即能生儿育女了。然而这个年龄的人，身体还处在生长发育阶段，恰逢学习时期，而且也不具备教育和哺养子女及独立生活的能力，所以不宜恋爱、结婚、生育子女。但在男子的晚婚晚育方面却有着积极的意义。特别是对优生的见解具有独到之处。仅以男性的最佳婚龄而言，其观点和现代最新研究成果大致相同。

　据一项最新研究成果显示，年龄介于30—35岁的父亲所生的孩子是最优秀的。”因为男性精子潜质在30岁达到巅峰，然后持续至35岁为止，其后素质便会下降，错过这个高峰期生的孩子将会稍逊色，解决难题的能力相应稍低。”

　至于男子晚婚是否容易让女方生畸形儿，简单说基本不存在这种可能。造成胎儿发育畸形的原因是多方面的，女方原因有妊娠期间发生病毒性感染，服用化学药品等；双方原因可见于有遗传病史、近亲结婚等；单纯男方原因主要见于某些精子异常及饮酒原因。

　我国号召的晚婚年龄正好界临男女最佳生育期，所以一般男性晚婚不但不会造成胎儿畸形，相反，所生的孩子素质是最好的。

　但是，基于不良嗜好，精子的潜质问题、疾病原因等，年龄过大特别是超过45岁的男性，婚后所生子女除智商系数稍差外，畸形现象也是存在的。因此，晚婚是相对的，太晚则同样不利于优生。

　众所周知，女性有严格的生殖生物钟，一旦年龄超过35周岁，不仅生育能力滑坡，而且孕育有缺陷胎儿的危险性也会增加。男人生育能力受年龄限制相对较小。生活中，男子“八十老翁生子”的新闻时有所闻，因此，人们普遍认为，在生殖方面，与母亲的年龄相比，父亲的年龄没那么重要。但专家提醒，从优生角度看，25~35岁是男人的黄金生育年龄。

　男人要孩子的最佳年龄是什么时候？虽然男人不会想女性一样，不会“绝精”，但是想要生育孩子，最好在25~35岁之间完成哦，这对优生优育意义重大。

大学毕业后五六年，三十岁的时候要孩子挺好的

有些话是说给别人听的，有些话是自己体会的，所以，为了下一代要趁早！

如果你看到的回答都是一样的答案，那么你在我这里看到的绝对是不一样的。

男性要孩子，宜早不宜晚，按照我的分析，年纪在22-30岁，最高不能超过35岁。

可能会有人说，这个年纪不成熟，怎么养孩子，从 社会 角度肯定不合适，但是从生理角度，是最

好的阶段。

快生活的节奏，身体的 健康 程度不像老一辈那么好，吃的喝的玩的等等，虽然都是提高的，但是

正常吗？ 社会 压力那么大，要孩子要趁早，不相信的人可以用十年去验证一下我说的，以上观

点，个人偏见，不喜勿喷，又不是非要你这个时间段要孩子，谢谢！

内经曰:男子，二八肾气盛 ，天癸至，精气溢，阴阳和，故能有子。即男子十六岁就有了生育能力，但未必是最佳生育年龄。就医学和 社会 两个角度考虑，我让为男子最佳生育年龄段应当选择为25一32岁之间比较好。

男性多少岁时要孩子比较好呢

我觉得要从两部分考虑。一部分农村人，一部分城市人。

农村男性大部分多少岁生小孩？

农村人可能会更加急着结婚生子。像我老家是属于农村的，农村相对而言，结婚要小孩就比较早些，像我堂哥，堂弟他们，还有老家的一些发小跟我一起长大的一些小兄弟。他们大部分都是在20岁出头结婚，然后在二十五六岁的时候就有小孩。

如果在农村过了30岁还没有结婚，或是还没有生小孩的，他们都会认为晚婚晚育。家里的老人家就感觉会有一点抬不起头，被人家看不起。

城市男性大部分多少岁生小孩？

那城市男性呢跟农村就可能不一样。城市的更多会选择比农村晚一些。因为农村人生小孩年龄刚好是城市人还在大学里上学的大学生。大学生相对而言，生小孩的还是非常少的，甚至有的还没有结婚。所以城市的人大部分在毕业的时候也差不多快有30岁了，然后结婚生子才是他们更多人的选择。

如果再晚一些的话，超过40岁，这时候女性可能会面临一个大龄产妇。这样对女性的分娩危险会大大增加，所以很多人也不会选择冒这个险。

大部分男性选择生小孩的年龄才是最适合的时间段。因为什么事情都讲究一个大数据。当然也有小部分人的可能会比较早或者比较晚。但是一般什么事情都是以大部分人为准才是最合适的，适合男性要小孩时间段也不例外。

这个因人而异吧。一般男人30岁以后生娃最好，当然也有个别的，孔夫子的父亲，和他母亲生他时，老爷子70岁了。

优秀聪明的男人懂得 养生 ，年龄大些，生的孩子一样出色。

归家异途2中有很多事件，那么这些事件该怎么选择呢部分玩家可能不清楚，下面一起来看看归家异途2全事件详解吧。

归家异途2全事件详解

古代陵墓-敞开的大门

其中有很多保险箱，所有保险箱都有陷阱，观察成功后陷阱就失效了

第一个房间里的两个箱子观察成功就能拿装备，第二个房间观察成功会发现这个房间会被水淹(可能会团灭大成功能拆除陷阱吗)。最后有一队伏击者，击败他们能获得猫眼石(对，就是导游那张纸上写的那个)，还能获得成就，破旧藏宝图。

秘密通道

谜题：

眼耳口鼻的密语，根据谜语内顺序‘14,23’来选。

奖励选项：

到达主墓室后有四个选项，可取其二。似乎这里并非固定选项，而是词库随机抽取组合，且金钱数目和描述没有太大关联，故不做后续补充。

《远古的丝绸服饰》：钱(92)

《王室的黑曜石农具》：钱(102)

《精工打造的锻钢钱币》：钱(98)

《价值连城的瓷器服饰》：钱(122)

《声音清脆的青铜饰品》

《怪异的白银面具》

《声音清脆的皮革钱币》

《洁白的青铜服饰》

书柜

介绍里写着奖励队长属性，但我第一次我并没有发现有属性加成。

(打开人物界面，鼠标点在属性数字上，会显示出加成的来源)

奖励选项：

本地精确地图：地区危险减少(-1)

现代建筑：全队经验少量增加(等级已满，无法得知具体数值)

正宗法式料理：全队经验增加(18)

我为什么认为政府军会赢：全队经验减少(51)

(我为什么认为‘我为什么认为政府军会赢’不合理)

高等数学：全体经验值增加(14)(高等术学)

加油!你能行!：队长意志增加(1，(站起来，萌萌))

xx军宣传小册子：全队士气增加(40)

十大未解之谜：

出国旅游全知道：

纸醉金迷之欲望主妇：全体经验减少(34)

拒绝战争，如何和敌人成为朋友：全队经验减少(16)

枪王教你快速装弹：队长速度增加(2%)

巧手指南：敏捷增加(1点，永久属性)

‘献礼十周年：致伟大xx’：

阿卡杜拉语录：全队经验值减少(26)

高效学习法：队长经验获取速度增加(4%)

古典音乐鉴赏：全队经验增加(16)

花卉栽培：全对经验增加(16)

图解外科手术入门：医疗效率增加(2%)

安徒生童话：全队经验增加(14)

射击学与人体解剖：暴击率增加，暴击伤害增加(1%，2%)

智力训练二十讲：队长智力增加(1)

育儿百科：

恋爱九大法则：

军事学概论：全队经验增加(20)

死灵之书研究：经验值减少(30)

私人书信：

海盗王：全队经验增加(18)

破旧藏宝图：地区财富等级增加(1)

忍饥挨饿100天：队长补给消耗减少(6%)

股市制胜秘诀：全队经验少量增加(等级已满，无法得知具体数值)

宇宙的起源：

‘人生：从入门到如土’：

你懂艺术吗：全队经验增加(20)

掩体射击教学：队长韧性增加(2%)

30分钟负重法：

金属锻造与强化：队长增加护甲(4%)

微笑神父传奇：全队经验少量增加(等级已满，无法得知具体数值)

‘把枪举过头顶：一种新型射击技巧’：

跟**主角学习躲子弹：队长闪避增加(2%，real)

费马大定理的简单证明：全队经验值增加(14)

‘现代医学十宗罪：一名资深巫医的灵魂拷问’：全队经验减少(38)

中世纪铠甲格斗：队长格挡率提升(4%)

纳维叶斯托克斯方程的存在性与光滑性：全队经验增加(等级已满，无法得知具体数值)

30分钟负重法：

健身并不难：队长力量增加(1)

十大未解之谜：全队经验增加(14)

三天学会土制炸弹：队长伤害增加(2%)

斯卡利亚帝王秘史：

食尸鬼教典仪：全队经验值减少(大成功：19)

阿卡杜拉传：

世界枪械大全：队长命中增加(2%)

来自被诅咒者：全队经验减少(58)

军事心理学：队长士气增加(2%)

爱上美妆：

宇宙的起源：全队经验增加(20)

蛆虫之赞歌：

战地急救手册：

阿卡杜拉诗集：

算法导论：全队经验增加(等级已满，无法得知具体数值)

酒保

给兄弟们来一杯：

①啤酒：团队buff，伤势抗性增加，护甲增加，命中减少(pi酒)

②红酒：团队buff，伤势抗性增加，护甲增加，命中减少(10%，5，10%)

③朗姆酒：

④伏特加：团队buff，伤势抗性增加，护甲增加，命中减少，12小时(20%，10，16%)

漆黑的树洞

‘活体动物’ ‘叽叽喳喳的’ ‘漆黑的’ ：乌鸦 ，全员扣士气(154)

‘活体动物’ ‘彩色的’ ：大彩鸟，(没注意到给了什么，大概是好东西)

‘活体动物’ ‘吱吱声’ ：一只松鼠，全体士气增加(20)

‘桶状物体’ ‘香甜的气味’ ‘酒精的气味’：陈年佳酿，团队buff伤势抗性、护甲增加(20%，10)

‘活体动物’ ‘嘶嘶的声音’ ‘爬行动物的气味’：一条毒蛇，全体受伤(11)

(4只手伸进去蛇也有4张嘴)

‘堆状物体’ ‘黑色粘稠的’ ‘难闻的气味’：腐烂的垃圾(大概是全体减士气)

‘圆形物体’ ‘香甜的气味’ ‘水果的气味’ ：一个苹果，补给(38~60)

‘袋状物体’ ‘难闻的气味’ ‘血腥的气味’ ：一袋尸骨，全队士气减少(30)

‘活体动物’ ‘嗡嗡的声音’ ‘香甜的气味’ ：一团蜜蜂，全队受到伤害(20)

‘堆状物体’ ‘难闻的气味’ ：一坨粪便，全队士气减少(13)

‘罐状物体’ ‘香甜的气味’ ‘**粘稠’ ：一大罐蜂蜜，全队伤势减少(-28)

‘袋状物体’ ‘没有声音和气味’ ‘金光闪闪’ ：一袋金币，少量金钱(51~52)

‘堆状物体’ ‘没有声音和气味’ ‘碎裂的板材’ ：建筑垃圾，获得金属等建材(4~9)

‘圆柱状物体’ ‘没有声音和气味’ ‘锯齿状金属’ ：捕兽夹，全体扣血(7~28)

无人看管的烟草田

采集并出售

守卫松散，资源贫瘠：资源等级++，地区威胁++;

寻找特殊地点：

①垃圾场 ②水井 ③神庙遗迹

将路标事件修改为目标事件。

重要犯人的牢房

0号：奴隶贩子尸体(感觉是随机的)

1号：难民(轻伤)(拒绝报酬+01大士气)

2号：传教士(轻伤)，他能帮我们向某一位神_祈祷

①战争 ②农耕 ③狩猎 ④医药 给予团队buff，数值同神龛祈祷。

⑤这圣水能喝吗给我多来几瓶：获得补给(60)

3号：平民(尸体)，能搜点儿东西(60补给)

传教士

同重要犯人的牢房中的传教士(轻伤)，因为存在单独事件，故单独列出。

①战争：(团队buff)

②农耕：(资源)

③狩猎：(补给)

④医药：

⑤这圣水能喝吗给我多来几瓶：获得补给(60)

石质祭坛

纸条给了希伯来语的翻译，选项给了那些希伯来词汇。最开始我也没看懂，因为没有直接给出谜题。但是，查询其他攻略后我发现，可以选择几次词汇，根据词汇的组合可以得到加成(永久属性、临时buff)

查询内容：

‘神圣’+‘水’=1智力(不知道具体是加给谁，可能是给队长)

‘神圣’+‘金属’=05护甲

我的尝试：

‘智慧’+‘水’=全体智力提升(1)

‘智慧’+‘金属’=干扰机器人等级增加(想想还挺合理，智慧的金属)

‘智慧’+‘食物’=补给(69)

可以选2个词进行组合，一共选三组。似乎第一排都是‘黑色’ ‘**’ ‘智慧’ ‘神圣’，第二排是‘水’ ‘油’ ‘金属’ ‘食物’。

我猜测，智慧神圣相差不大，组合水都加智力，组合金属稍有区别，组合食物应该都是补给，组合油有可能是给buff。而且这次没有遇见类似‘邪恶’ ‘愚蠢’等贬义词汇，也没有选择颜色类词汇，想来今后遇见次数多了就明了了。

沉重的保险箱

答案是‘1881’，能试很多次的保险箱，试多几次就能试出来。

果然有些不对劲，查了查这是四个答案随机出一个‘1881’‘8118’‘4224’‘2442’。

限量版糖豆

虽然不觉得有人会来查不同糖豆有什么作用，但基于‘游戏内提示无法得出结论的选项’的规则，还是补充于此。

青色(漱口水味儿)：团队buff，命中增加(5%)

鞋教营地

根据破旧古籍描述，可以大致猜到血、骨、肉有什么作用。

骨：全队意志提升(1)

肉：(超越的力量，或许全队加力量)

血：(祛除灾厄，有点难猜)

安全屋-总部控制台

这应该是主线特有事件，大概一整局只能遇见一次，而且还刷在关卡底，懒得sl刷选项了，今后速通的时候再。

调离本地军队：(大概是本地危险减1吧)

广播演讲提振士气：(大概是全队士气增加吧)

特殊武器配送：橙色武器一把

联系神秘医生DrChen：全队回血(具体多少不知道，群友说的)

仙人掌苦修

虽然感觉这事件很容易理解，但是出于

仙人掌苦修：全队扣血，全队血量上限提升(20~30，2)，一共可以尝试三次

最终试炼：全队扣血，全队体质提升(50，1)

次要任务-秘密基地

肾上腺素 顺序：绿-红-黄 效果：永久团队buff，速度增加，命中减少(20%，10% )

镇静止痛 顺序：黄-绿-蓝 效果：

超级精炼 顺序：绿-黄-红 效果：

剧毒试剂 顺序：红-红-红 效果：

全面强化 顺序：黄-蓝-绿 效果：全队属性增加，全属性++;

嗜血狂暴 顺序：红-黄-红 效果：永久团队buff，伤害增加，防御减少(10%，10%)

机体自愈 顺序：蓝-蓝-绿 效果：

(蓝蓝路)

小Tips

1、在铸造车间内，饰品和服装的选中是分开的，也就是说，你可以同时选中(让图标变成灰色，不能再点它)一个饰品和一个服装，但是右边合成界面只能显示后选中的那个。期初我认为这是一个bug，现在我认为这是一个特性。

2、地图中大多数金钱换资源的事件都血赚的，远比无限兑换的资源商店要赚的多，而且还有大成功的可能性。(无上限兑换的资源商店大概是 23金钱=10补给=1石油=1石=1木=1金=1电，地图事件普通成功的性价比大概是2倍或以上，大成功更高，大概4倍)

xx军补给小队性价似乎很一般，没注意具体怎样。41=4~5石油，10金钱=1石油,性价比很高。41金钱=26~34补给，13金钱=10补给，性价比为两倍，还行。

3、首先，因为前几个版本增加了特训天赋的消耗，需要提升的天赋属性越高，特训消耗石油越多。同时5级、10级、15级、20级、25级等职业天赋(**星星)带来的属性是添加在天赋栏里的。

所以当玩家提前点好职业天赋带来的属性，后续训练需要的石油将会提升到很多很多(100以上的石油，甚至200、300以上的石油。)。这是一般游戏进程中难以接受的消耗量。

故，当角色天赋栏已有属性A，同时职业天赋也是提升属性A，推荐玩家不先点出天赋属性，先训练到之后，再点出职业天赋。

如果角色并无属性A，则先点出最低级(5级)的职业天赋。使得天赋栏里出现属性A，然后再训练到无法接受石油消耗量，再点出后续职业天赋。

4、已知我方等级上限为30，敌人平均等级为威胁等级3。

在070f0版本，超过30级的敌人被俘获后等级不变。所以，当威胁等级达到10之后，可以通过俘获敌人来提升最高等级(哪有那么多高星敌人能被俘获到，想屁吃。)

BUG

大士气

这里主要是记载游戏中并未直接给予的大士气信息。

1、撕毁路上的旗帜可以增长一丁点儿

2、救下火灾中的‘平民’，不收取报酬(好像挺多)

3、向路上的难民提供援助

4、向与大部队走丢的xx军战士提供援助

对游戏数值的猜测与计算

我玩过的游戏不多，因此猜测的根据和思路也稍有局限，姑且在此做出猜测，并根据数值进行对照。

护甲与减伤：

护甲 减伤

952=811%

(952/(952+222))100%

=(952/1174)100%

=8109029%

≈811%(四舍五入)

867=796%

(867/(867+222))100%

=(867/1089)100%

=79614325%

≈796%(四舍五入)

747=771%

(747/(747+222))100%

=(747/969)100%

=77089783%

≈771%(四舍五入)

38=147%

(38/(38+222))100%

=(38/26)100%

=14615385%

≈146%(四舍五入)

综上所述，以(护甲/(护甲+护甲补正值))100%方式计算出来的减伤具有相似性，可能护甲补正值在小数点后有所不同，计算公式具有较高相似性。

根据《中国图书分类法》来划分比较科学：

1、马克思主义著作

2、哲学

3、社会科学

4、自然科学

5、综合性图书

其中，社会科学类又可细分：

1、社会科学总论

2、政治、法律

3、军事

4、经济

5、文化、科学、教育、体育

6、语言、文字

7、文学（包括世界文学和国别文学）

8、艺术（包括绘画、雕刻、书法、篆刻、音乐、戏剧和舞蹈、摄影及建筑艺术、原始艺术）

9、历史（包括考古及世界史、国别史）、地理

“芥子纳须弥”是一个佛教概念，意思是极为微小与极为巨大可以互相包容。芥为蔬菜，子如粟粒，佛家以“芥子”比喻极为微小。须弥山原为印度神话中的山名，后为佛教所用，指帝释天、四大天王等居所，其高八万四千由旬，佛家以“须弥山”比喻极为巨大。这个概念最早的来源可能是唐代白居易的《白氏长庆集·三教论衡·问僧》中的一段问话：“问：《维摩经·不可思议品》云芥子纳须弥，须弥至大至高，芥子至微至小，岂可芥子之内入得须弥山乎？”

我有一位同事最近失眠了，因为焦虑，他说“我怕我不知道怎么当爸爸！”。作为一个3岁孩子的爸爸，我分享下自己的经验，希望能帮到我的这位同事和屏幕前的你。

1、建档

医院建档，是老婆怀孕后要解决的最重要的事。选离家近的大医院，日后的产检和最终生产就都在这家医院了，不建档意味着没地方生孩子；当然也可以选择私立医院生产，如「和睦家」，不用抢着建档，但价格昂贵，不适合一般家庭。

办理「母子健康手册」，每个街道都有指定的地方，不清楚可以向街道办事处讯问。

2、保证产妇身心健康

怀孕期间，准爸爸们要确保准妈妈远离二手烟、酒水；可以每天陪同散步；家中环境尽量保持舒适，注意保持空气清新、保暖、卫生，尽量保证准妈不要生病，如果需要服药，用药上一定遵医嘱，毕竟很多药物都是孕妇禁用的，包括中药；

此期间准爸爸们要拿出大男人的胸怀，多加呵护、关心准妈，有事冲在前面，为她遮风挡雨。

3、产检

建档后医院会告知产检时间，一定按时检查，尽早发现问题，尽早应对。因产检关系到胎儿健康、健全问题，因此医院出于谨慎，产检结果偶尔会出现问题，并且看起来还挺吓人，此时不要过度紧张，因为随着后续检查的深入，大都不是什么大问题。

建议准爸尽量陪同准妈一起做检查，一方面得照顾，另一方面，在检查结果不理想，也能帮助稳定准妈心情。只要是检查，人们都会在等结果时感觉忐忑、不安，不要让准妈独自面对这些。

孕期4个月后，可以约「四维超声」检查，四维超声可以显示宝宝的立体影像，并可记录为视频，你会看到宝宝在打哈欠，在摸头，甚至在微笑！这也许是在宝宝出生前最令你印象深刻的一次见面。检查结束后，私人检查机构会赠送纪念品，通过纪念品的颜色可以侧面得知宝宝的性别（「蓝色」代表男宝宝，「粉色」代表女宝宝），一般是相框、小袜子之类的。四维超声一般在私人机构做，医院貌似没有或者价格较高，另外通常也不会告诉你性别。我们当时就是在一个小区民房里的机构做的检查。

是否要提前知道宝宝性别？自己选择，有人喜欢最后一刻开奖，有人喜欢提前剧透。提前知道宝宝性别也有一些好处，因为后续你可以有针对性去做准备了，比如起名、买衣服等。

最后再说一下「大排畸」和「唐氏综合征筛查（唐筛）」，这些检查主要是看胎儿有没有畸形，是否有先天染色体疾病。对于这些检查的结果一定要重视，多跑几家医院，多方听取意见。当然检查也不都是绝对准确的，我也听说过「唐筛」没过，但生下健康宝宝的例子，就发生在身边同事身上。

总之，每次老婆产检，我都紧张，我相信你也会，但是，男人嘛，要能扛住事儿，做她的心灵支柱，所以，加油！

4、当心孕期病症

我不是医生，这里只说一下我们遇到的问题：

1）孕酮低

孕酮低会导致孕早期流产。孕期前3个月，因为胎儿还没有长出胎盘，胚胎的生长主要靠孕酮这种激素支撑。通过口服孕酮可以解决这个问题。

2）孕期糖尿病

常出现在怀孕中后期，多见于肥胖或高龄产妇。会引发早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等。通常在产检时可以间接查出，也可以通过产检中的「糖耐量」检查直接查出。

我老婆是间接查出的，当时检查说她「羊水过多」，提示胎儿可能先天畸形或孕妇有孕期糖尿病，后来我们宝宝、大人都查了，最终确认是我老婆孕期糖尿病了，然而在之前的糖耐量检查时，她是正常的，这说明在两次产检之间，孕妇的身体也会随时发生变化，之前正常，不代表之后也正常。

3）恶心呕吐

这是最常见妊娠反应，有人早有人晚，有人剧烈有人轻微，多少都会吐几次，没有呕吐反而不正常。准妈可能突然对某些味道敏感，一闻就想吐。这个阶段持续时间不长，基本都会掉几斤肉。准妈的口味也会发生变化，原来喜欢的现在一口都不碰，原来不喜欢的，现在吃得上瘾，或者某个时段特别想吃某种食物，此时务必耐心满足准妈，准妈会感觉非常开心。

5、为准妈购买必须品

如：孕妇专用内衣、哺乳内衣、托腹带、防乳头皲裂霜、大号的日常衣服、睡衣、羽绒服、防辐射服等。

「托腹带」作用很大，孕后期准妈肚子很大，腰、胯的负担很大，带上它走路就舒服多了。

「防辐射服」，我认为最大的作用就是告诉别人「我是孕妇，给我让座」，其他作用有限，不必在这里过度投资。买不买，买多少钱的，你高兴就好。

6、准备为宝宝起名字

你可以随时找灵感，参考任何古籍（如：诗经）、影视作品、起名大全等，此时没有好名字和坏名字，想出来觉着还可以的，都记下来，之后可以跟准妈、家人一起商量。这里大概列一些思路供参考：

（1）建议你：

        1）尽量取3个字的名：这是为了避免重名，有时你报2个字的名字，户籍部门都不接受，让你取3个字的。

（2）起名思路：

        1）想想你对宝宝未来的期待、期望、给予。如希望宝宝平安、从容、一切顺利，就可以叫「安然」。

        2）从宝宝出生的季节、时间、生肖、地点、近期发生的重要事件上找灵感。如「春生」、「建国」。

        3）从宝宝的体貌特征上找灵感。如「孔丘」（因为孔子脑门又大又高，像个山头）

        4）寻找古籍中的字和词，排列组合。如「屠呦呦」（诗经： 呦呦鹿鸣，食野之苹 ）

        5）干脆找家里辈分最高、最有学问的长辈帮着取，最省心，但没有参与感。

  （3）不建议你：

        1）取生僻字：虽然显得学问很高，但在日后会平添许多烦恼，如：录入困难、别人念不准或念不对、自己写起来费劲；

        2）取不好发音的名字：如「苏许」，假如你有要紧事，要大声喊他，你试试，别扭不别扭；

        3）取伟人、名人的名字：这个不用多说了吧，容易闹笑话。

7、学习与减压

既然担心不会当爸爸，那就利用身边一切资源来学习吧！可以阅读网络文章、书籍，或者多跟过来聊天取经。如果想高效、系统了解相关知识，建议直接阅读书籍。这里我推荐一本书，松田道雄的「育儿百科」，有这本基本够用了，书写得很详细，你未来的很多经历，都在书中「预言」到了。

当然，抱孩子的方法、拍嗝儿的方法，最好直接看网上的视频。

准爸和准妈都可以积极与有孩子的朋友、亲人聊天，一方面学到经验，另一方面也可以释放压力，打消很多顾虑。

随着对育儿理解的深入，焦虑感会明显下降。

8、关于工作

从老婆怀孕到你适应爸爸这一角色前，建议准爸保持工作稳定，提高工作效率，跟领导搞好关系，一来提供稳定的收入，二来请假会容易一些。月光族要注意了，应减少不必要的开销，留点余粮，应对未来的各种开销和不确定性，保证经济安全。

9、关于住房

考虑到未来可能双方父母来帮忙，建议居住至少满足「两居室」，这样宝宝、大人都有空间保证良好的休息。如果要升级住房，可以开始看房、换房了。

10、关于孕妇照

建议准爸张罗一下，毕竟很多人大肚子的机会只有1次，留个纪念也是很好的。在影楼拍或自己拍都可以，与结婚照一样，日后回看的几率不大，不必过度消费，有就行了。另外也有产前、产后拍2次的，也很有创意，如下面这张：

1、请父母来帮忙

越临近预产期，准妈越需要体贴的饮食起居照顾，如果准爸抽不出时间照顾准妈，建议请老人来帮忙，至于请男方父母还是女方父母，两人可以商量；推荐请女方父母来帮忙，因为生活习惯接近，做菜口味合准妈胃口，另外准妈使唤起来也更自然，不致于不满意还不好意思说。很多婆媳矛盾也是在这个时期产生的。

2、为准妈提供应急交通工具

为了让准妈在频繁检查的路上更舒适，也为了应付各种突发情况，建议此时准备一辆车，24小时说走就走。如果没有车或购车资格，租车也是不错的选择，寻找提供个人车辆出租的平台（如：瓜子租车——现已倒闭），经济车型一般每月2500-3000元，比神洲、一嗨这样直接从企业租车费用低不少。

3、宝宝用品采购清单（利益说明：本人与以下推荐的品牌没有任何关系）

（1）新生儿睡衣、帽子、小褥子：一般不需要单独购买，医院产科有指定的新生儿衣褥套装；

（2）棉手绢、棉浴巾：推荐品牌「全面时代」；

（3）隔尿垫：第二道防线（第一道防线是纸尿裤）

（3）奶瓶：推荐贝亲（Pigeon）玻璃奶瓶

（4）纸尿裤：推荐「安拉贝尔」伯爵款，宝宝很少红屁股和过敏，价格稍贵。

（5）奶瓶消毒锅：这个使用频率最高

（6）恒温水壶：这个使用频率也最高。冲奶粉适宜的温度是40-45摄氏度之间，恒温水壶可以确保水维持在你设定的温度，方便随时冲奶；当然也可以用来给冰冻的母乳加温，方法是把冰冻的母乳放到奶瓶中，再把奶瓶放到加了水的恒温水壶中，过一会，冷冻的母乳就会被加温到合适的温度。

（7）婴儿润肤乳：推荐「意高（Ego QV）」，洗澡后涂抹，保护婴儿皮肤。

（8）婴儿奶粉：推荐「爱他美（Aptamil）」和「a2」，可以从山姆会员店购买，货源可靠。不同时期的婴儿，需要喝不同「段」的奶粉（营养成分和配比不同，一般是1段、2段、3段、4段），只需要告知售货员孩子几个月了，售货员就会推荐合适段位的奶粉。

（9）婴儿床：建议买可以跟大床拼在一起的扩展床面，晚上准妈哺乳和照顾都方便；独立婴儿床不推荐买，每晚起来10次抱出宝宝再放回去，非常辛苦。我们家买的就是独立婴儿床，可让我老婆受大罪了，而且宝宝基本不睡，最后闲鱼贱卖。

（10）婴儿驱蚊液：建议使用电蚊拍

（11）婴儿理发器

（12）吸奶器：推荐「美德乐（Medela）」。因为分娩后，乳汁会不断分泌，宝宝不一定能及时喝掉，或者产假结束宝妈恢复上班后，没有机会直接哺乳，可以用吸奶器把奶吸出，避免涨奶和浪费奶水。

（13）乳头皲裂膏：婴儿吸吮乳头的力量是很大的，本身就娇嫩的乳头经常会比嘬破（基本不可避免，痛苦极大），乳头皲裂膏可以起到预防和缓解作用，但切记哺乳前把皲裂膏清洗干净。

4、是否保留脐带血？

有条件可以留，存期20年，2万元左右。宣传说脐带血中的干细胞，可以做自体移植，治愈白血病及其他80多种疾病。实际用到的概率不高，我们当时没有保留。

1、申请领取生育保险（真金白银，放在第一说，虽然第2条更重要）

2、始终注意宝妈情绪，警惕「产后抑郁」

3、面对可能的家庭矛盾

4、对剖腹产孕妇的日常护理

5、宝宝身上一些会另你不安的表现

（1）鼻头上的丘疹

（2）惊厥

（3）肠绞痛

（4）新生儿黄疸

（5）婴幼儿急疹

6、给宝宝上户口、办理身份证

7、为宝宝配置保险

（1）一老一小

（2）商业保险

第一《史记》司马迁，鲁迅先生的话太过精辟，”史家之绝唱，无韵之离骚”。散文般优美，小说般好读，使后来者写史之人黯然失色。

第二〈〈飞鸟集〉〉，泰戈尔，世界范围内哲理诗之顶峰，冰心翻译得一样出色。

第三〈〈百年孤独〉〉马尔克斯，魔幻主义的代表作，我们的作家应该看看人家如何用一个家族百年的变化来反映这个社会的

。

第四〈〈许三观卖血记〉〉余华，让人没法不感动的一本书。

第五〈〈挪威的森林〉〉春上村树号称小资必读，伤感的爱情。

第六〈〈麦田里的守望者〉〉塞林格，垮掉一代的代表作，青春期作品之精华，实际上主人公，比谁都更善良，往往就是我们的映照。

第七〈〈平凡的世界〉〉路遥，耗掉路遥生命的小说，影响七十年代生的一代人。记得当时看这本书时真是感动和激励人。

第八〈〈梦的解析〉〉佛罗伊德，影响了西方哲学界医学界以及心理学界的书，世界史上最具影响的一百人，他提出的本我，自我，超我直到今天仍具重要影响。

第九〈〈时间简史〉〉霍金，你可以不懂物理，但时间是什么东西对任何一个绝对有吸引力，它延续了我们儿时的求知欲。

第十〈〈诗经〉〉对于这里爱好古诗的许多网友来说必读也。更多选择（共60本）：1、《与成功有约》 2、《历史的经验》 3、《西藏生死之书》 4、《荒漠甘泉》 5、《老人与海》 6、《世界上最伟大的推销员》 7、《曾国藩家书》 8、《钢铁是怎样炼成的》 9、《你的误区》 10、《人性的弱点》 11、《瓦尔登湖》 12、《生活的艺术》 13、《拿破仑传》 14、《渴望生活----梵高传》 15、《卓别林自传》 16、《钱钟书传》 17、《上帝不可捉摸----爱因斯坦传》 18、《富兰克林自传》 20、《无限的成功》 21、《陈景润传》 22、《李嘉成传》 23、《松下幸之助》 24、《甘地自传》 25、《 居里夫人传》 26、《我生活的故事----海伦凯勒自传》 27、《贝多芬传》 28、《边城》 29、《一个人的战争》 30、《堂吉柯德》 31、《生命中不能承受之轻》 32、《梦的解析》 33、《情人》 34、《第二性》 35、《艺术的故事》 36、《女人的圣经》 37、《世界上最有魅力的妻子》 38、《昆虫记》 39、《巨人传》 40、《三字经》 41、《雪国》 42、《追忆似水年华》 43、《变形记》 44、《复活》 45、《小王子》 46、《日瓦戈医生》 47、《廊桥遗梦》 48、《安徒生童话故事集》 49、《包法利夫人》 50、《安娜卡列尼娜》 51、《茶花女》 52、《简爱》 53、《格林童话》 54、《吉檀迦利》 55、《伊索寓言》 56、《邓肯自传》 57、《斯波克育儿经》 58、《男人来自火星，女人来自金星》 59、《亨利亚当斯的教育》 60、《心灵鸡汤》

按内容划分：小说；儿童读物；非小说类；专业书；工具书；手册；书目；剧本；报告；日记；书集；摄影绘画集。

书籍(英文:Book;拼音:shūjí;注音:ㄕㄨㄐㄧ_)是指装订成册的图书和文字，在狭义上的理解是带有文字和图像、纸张的集合。中国古代纸张推广前，书籍多用以火焙干的竹子编成。

《三国志·魏志·王粲传》:"_蔡邕_闻粲在门，倒屣迎之。粲至，年既幼弱，容状短小，一坐尽惊。邕曰:'此王公孙也，有异才，吾不如也。吾家书籍文章，尽当与之。'"