幸福的人有三样宝贝， 健康 的身体、美满的家庭以及有所成的事业，而 健康 的体魄是家庭、事业的基础，所以更多的人越来越注重 养生 ，不论传统的 养生 理念还是新兴的理论都非常受到重视。

而传统的 养生 理念中，气血的充足是 健康 的基础，有句话叫做“男子以气为本，女子以血为本”，但不论是谁，气血都尤为重要，说到补益气血，很多人首先想到的是名贵的阿胶。

其实如果用当归 养生 可以说是强于阿胶，当归尤其有益于气血，用它泡水喝有四大益处，只需要记住三句话就是用当归 养生 的高手，接下来我们一起逐一分析。

当归是历代 养生 的传统药材，因“使气血各有所归”而得名，是伞形科植物当归的植物根，一般生长两年以上的当归才能入药，平时所见的当归多数已经切片，挑选时应选择块大的，这种生长的时间长。

另外当归外表油润、外皮黄棕色、断面黄白色、气味浓郁的为佳，如果断面是红棕色或者气味较弱的次之，假如生长的时间不够、干枯少油或者断面是绿褐色的就不适宜入药。

当归在传统的理念中还有一个称号是“补血圣药”，而阿胶仅是“补血要药”，阿胶最适宜的就是因为各种出血而导致的血虚，而当归的适用范围更广，所以说当归补血强于阿胶，如果常用当归泡水喝有四大益处。

1当归泡水喝补血。

气血不足是常见的亚 健康 状态，尤其因为生活习惯或者工作性质等因素饮食不规律、运动偏少，诸多因素造成了气血不足，常见的表现是面色、口唇发白，如果气血虚较重的人经常会面色苍白，少气懒言，不喜欢运动。

当归是传统的“补血圣药”，尤其是与熟地黄、白芍、川芎这三中药材合用深受传统 养生 的推崇。如果气血不足偏重于气虚的人用当归泡水时加入黄芪则更佳。

2当归泡水喝濡养筋脉。

肌肉或者关节的疼痛已经不再是老年人的专属，由于空调冷气、工作或生活环境潮湿等因素很多年轻人也如此，其实如果筋脉充实则能抵御外邪，反之亦然。

常用当归泡水喝补血活血使气血充盈，同时濡养筋脉，尤其善于除积聚于经脉之内的风寒之气，正如孙思邈在《千金方》中记载当归于独活、桑寄生等药材合用用以祛除经脉的风寒。

3当归泡水喝润肠通便。

气血不足不仅是亚 健康 ，长时间的气血不足也会致使津液的亏虚，最为明显的就是肠道津液不足而便秘，尤其是中老年人。当归泡水喝有益于气血，所以气血充足则肠道津液充盈，改善血虚引起的大便干燥。

4当归泡水喝活血调经。

女子以血为本，不仅需要血的充足，血的瘀滞也很不利，当归活血补血而且甘温，因此当归还是传统的女性 养生 佳品，尤其是当归活血、温经、调经，有“调经要药”的称号。

由此可见，当归是 养生 的佳品，但要想恰当的使用还需要记住三句话，第一句话出自《本草纲目》，是“当归头，止血而上行，当归身，养血而中守，当归梢，破血而下走，全当归，活血而不走”，说的是当归的不同部位之间的差异。

第二句话出自《汤液本草》，说的是当归与其它药材搭配使用后所表现出的不同，这句话是“当归若全用，在参、芪皆能补血；在牵牛、大黄能破血；从桂、附、茱萸则热；从大黄、芒硝则寒”。

第三句话是讲的当归使用的注意，因为有些人群是不适宜使用当归泡水喝用以养的，它出自《本草经疏》，是“当归，肠胃薄弱，泄泻便溏及脾弱弱，恶食、不思饮食及食不消，并禁用之”。

在古籍中记载的这三句话可以说是使用当归的精髓，当归泡水喝虽好，也有一部分人不适宜，记住这三句话就能恰当的使用当归用以 养生 ， 健康 的体魄是基础， 养生 就是为了幸福，甚至比事业还要重要。

目录 1 拼音 2 概述 3 干归的别名 4 来源及产地 5 性味归经 6 功能主治 7 干归的用法用量 8 使用注意 9 化学成分 10 干归的药理作用 11 参考资料 附： 1 古籍中的干归 1 拼音

gàn guī

2 概述

干归为中药名，出自《神农本草经》，为《神农本草经》记载的当归之别名[1]。

3 干归的别名

十归、秦归、干归[2]

4 来源及产地

伞形科植物当归Angelica sinensis（Oliv） Diels的根。主产甘肃、云南、四川[2]。

5 性味归经

甘、辛，温。入心、肝、脾经[2]。

6 功能主治

补血活血，调经止痛，润燥滑肠[2]。

1治月经不调，闭经，痛经，慢性盆腔炎，产后瘀滞腹痛，崩漏[2]。

2治贫血，血虚头痛、眩晕，肠燥便秘[2]。

3治症瘕积聚，风湿痹痛，腰肌劳损，痈疽疮疡，跌打损伤[2]。

7 干归的用法用量

煎服：6～15g[2]。

8 使用注意

现用当归注射液治疗急性缺血性中风、心律失常、早期突发性耳聋、骨关节炎[2]。

9 化学成分

本品含藁本内酯（Ligustilide）、阿魏酸、樟脑酸、癸二酸、月桂烯、当归酸、黄樟醚、香荆芥酚、对甲苯酚、鞘磷脂、磷脂酰肌醇、香草酸、新当归内酯、琥珀酸、烟酸、尿嘧啶、维生素B12、维生素A类物质和β谷甾醇等[2]。

10 药理作用

目录 1 拼音 2 《不知医必要》卷一:当归羌活汤 21 处方 22 功能主治 23 当归羌活汤的用法用量 24 摘录 3 《活人心统》 31 组成 32 主治 33 当归羌活汤的用法用量 34 加减 附： 1 古籍中的当归羌活汤 1 拼音

dāng guī qiāng huó tāng

2 《不知医必要》卷一:当归羌活汤

21 处方

党参（去芦，炒）6克 当归 秦艽 独活 钩藤各45克 白芍（酒炒）羌活各3克 炙草21克

22 功能主治

主风中经络，口眼歪斜，手足拘急。

23 当归羌活汤的用法用量

加生姜3片，水煎服。

24 摘录

《不知医必要》卷一

3 《活人心统》 31 组成

当归身（酒浸）、羌活、半夏、陈皮、川芎、甘草、红花、酒芩、芍药、北梗、细辛、贝母、姜。

32 主治

咳嗽，血少痰多，臂疼胁痛。

33 当归羌活汤的用法用量

水煎，空腹服，滓再煎服。

34 加减

热甚者，加竹沥、姜汁；痰入肢体，加白芥子。

古籍中的当归羌活汤 《医学入门》：[外集·卷七]妇人小儿外科用药赋

；肌肉迟生，加白蔹、肉桂。且夫脑疽羌活最灵，当归羌活汤当归（酒炒）、芩、连各二钱，酒柏、连翘、防风

《医学正传》：[卷之六]疮疡

人宜之，亦名复煎散，或加乳香没药各一钱尤妙。当归羌活汤治脑疽证。黄芩（酒炒）黄连（酒炒，各二钱）黄

《医学入门》：[外集·卷五外科]痈疽总论

解毒汤加天花粉，以除痰火湿热，或黄连消毒散、当归羌活汤、清热消毒饮、活命饮，选用。口干饮热肾虚情。

《脉症治方》：[卷之二湿门]诸痛（头心脾腹胁腰背是也）。

柴胡、黄芩（各一钱五分）、青皮（八分）。又方当归羌活汤诸腰痛胯痛。香港脚及肩背身体痛。并宜加减用之

《医宗金鉴》：[卷五痘中杂证]寒战咬牙

　我国历史上最早出现的一部国学经典《尔雅》中有这样一个名词：“山薪”。那么你知道山薪是什么东西吗？经学者研究考证，山薪就是我们平时所熟知的当归，只不过在古代被称之为山薪罢了。而《尔雅》是我国战国时期的文学著作，当归早在那时就已经被记载记入，足见当归的历史之悠久。

　当归在漫长的历史长河中一直发挥着其特有的功效，为世人作出了不可估量的贡献。我国古代著名的医学研究者王好古就曾经说过，当归具有治疗“主痿躄嗜卧，足下热而痛。冲脉为病，气逆里急；带脉为病，腹痛，腰溶溶如坐水中。”的功效。然而当归虽有众多神奇的功效，中医学理论讲究的是阴阳论，万物必有其相反的一面，当归也不例外。除了古代典籍记载，现代医学也研究证明当归存在很多副作用及禁忌，在使用时需要多加注意。

当归的副作用

　肠胃功能低下者慎用。如《太草经疏》记载：“肠胃薄弱，泄泻溏薄及一切脾胃病恶食、不思食及食不消，并禁用之。”，这类人如果用药过多，会导致肠道的负担加重，使病情更严重。

　孕妇不宜。《太草经疏》中同样有关于当归禁忌的记载：“产后胎前亦不得入。”。因为孕妇使用当归有可能对子宫造成刺激作用，对胎儿的正常发育很不利。

　少儿不宜。少儿的身体的尚未发育成熟，通俗的来说，当归大补，少儿往往出现不受补的现象或出现早熟。对其健康成长产生不利的影响。

　忌过多使用。当归使用过多是会出现诸如嗜睡、发热、口干等等不良反应的，这些症状往往会随着时间逐渐缓解，而且适当使用一般也不会出现以上副作用。

　过敏反应。经过调查研究显示，有少数人在使用当归后会增加对阳光的敏感度，一但被光照就会引起皮肤的发炎。这类过敏患者应注意避免使用当归。

　知道了当归的利弊后，我们才能更好地使用当归，有效地避免因其副作用给我们的带来的危害。

1、古人娶妻为生儿育女，当归调血是治疗女性疾病的良药，有想念丈夫之意，因此有当归之名，恰与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”的意思相同。

2、当归治疗妊娠妇女产后恶血上冲，其疗效显著；若发生气血逆乱，服用之后即可降逆定乱，使气血各有所归，因而当归之名也由此而来。

3、出自地名：当归的主产地原在甘肃岷县。唐朝时，岷县附近叫“当州”，因唐以前这一带为“烧当羌”族居住之地。当地的特产有一种香草叫“蕲（qi）”，就是当归，古代“蕲”与“归”发音押韵相同，所以叫当归。 中药当归的得名有三种传说。《药学词典》说：“当归因能调气养血，使气血各有所归，故名当归。”而李时珍在《本草纲目》中称：“古人娶妻要嗣续也，当归调血为女人要药，有思夫之意，故有当归之名。”正与唐诗“胡麻好种无人种，正是归时又不归”之旨相同。因为当归为妇科要药，引申“思夫归来”而得名。

《三国志》中有两处记载和中药当归有关的故事。第一则是《三国志·吴书·太史慈传》中说，曹操听闻太史慈为东吴服务，知道他很有才华，要他弃吴北归来魏，便给太史慈一封信，里面放入一些当归。第二则是《三国志·蜀书·姜维传》中载：建兴六年，魏国天水郡太守马遵对姜维极不友善，怀疑他有异心，姜维便毅然投靠诸葛亮。魏国的谋臣知道姜维是一个不可多得的人才，便想方设法争取他“回归”。他们知道姜维是个孝子，便将他母亲接到洛阳，诱逼她写信给姜维，并在信封里附上当归，其意要姜维回归魏国。

姜维接信后，明白其意。但他公私分明，反复思量，认为蜀国是汉室正统，而且诸葛亮对自己十分信任和器重，认为统一中原之时，便是母子团圆之日，到那时辞官归故里侍奉老母，就可以忠孝两全，岂不更好。于是他给母亲回信，附上一些药材述说志向：“良田百顷，不在一亩（母）；但有远志，不在当归。”知子莫若母，姜母接到儿子的信，非常理解地说：“儿有远志，母无它求。”

魏国后来又多次逼姜母写信劝姜维弃蜀投魏，都被姜母拒绝。姜维死后，蜀人对他十分景仰，并在他屯军多年的剑阁建立一座姜维庙，又叫姜公祠，祠内有联云：

雄关高阁壮英风，捧出热心，披开大胆；

剩水残山余落日，虚怀远志，空寄当归。

目录 1 拼音 2 当归凉血汤的别名 3 处方 4 功能主治 5 当归凉血汤的用法用量 6 摘录 附： 1 古籍中的当归凉血汤 1 拼音

dāng guī liáng xuè tāng

2 当归凉血汤的别名

当归凉血饮

3 处方

红花、地骨、生地、酒芩、牛蒡、人参、当归、黄耆、连翘、甘草。

4 功能主治

痘疮抓破，破而出血者。

5 当归凉血汤的用法用量

当归凉血饮（《片玉痘疹》卷十）。《治痘全书》有黄柏、无黄耆、酒芩、牛蒡。

6 摘录

《痘疹全书》卷下

古籍中的当归凉血汤 《竹林女科证治》：[卷一调经下]肾虚崩漏

制胞络相火，故血热成崩，恐则大下也。宜服凉血汤。凉血汤当归生地黄（各一钱）黄连（姜制）黄芩黄柏（酒

《顾松园医镜》：[卷十六·数集]调经

长之理乃备。随手变化，通于各症，无不神应。地芍凉血汤〔自制。〕治血热经水先期。色鲜红，或紫黑，或成

《婴儿论》：辨下焦病脉证并治第八

温服。小便难涩而鲜血滴。此为血淋。后致脓淋也。凉血汤主之。凉血汤方小连翘（五分）当归（一钱）芍药（

《麻疹备要方论》：麻疹备用诸方

芩橘皮汤黄芩陈皮干葛杏仁枳实麻黄浓朴甘草水煎服。凉血解毒汤当归生地紫草红花丹皮连翘白芷川连甘草桔梗引

《杂病广要》：[诸血病]咳血（挟痰）

党参养荣丸大概几百年的历史了，早期典籍记载有：

1．《本经逢原》：清肺。上党人参，虽无甘温峻补之功，却有甘平清肺之力，亦不似沙参之性寒专泄肺气也。

2．《本草从新》：补中益气，和脾胃除烦渴。

3．《纲目拾遗》：治肺虚，益肺气。

4．《科学的民间药草》：补血剂。适用于慢性贫血，萎黄病，白血病，腺病，佝偻病。

5．《中药材手册》：治虚劳内伤，肠胃中冷，滑泻久痢，气喘烦渴，发热自汗，妇女血崩、胎产诸病。

6．《得配本草》：上党参，得黄耆实卫，配石莲止痢，君当归活血，佐枣仁补心。补肺 蜜拌蒸熟；补脾恐其气滞，加桑皮数分，或加广皮亦可。

7．《本草正义》：党参力能补脾养胃，润肺生津，腱运中气，本与人参不甚相远。其尤 可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不湿，润肺而不犯寒凉，养血而不偏滋腻，鼓舞清阳， 振动中气 ，而无刚燥之弊。且较诸辽参之力量厚重，而少偏于阴柔，高丽参之气味雄壮， 而微嫌于刚烈者，尤为得中和之正，宜乎五脏交受其养，而无往不宜也。特力量较为薄弱， 不能持久，凡病后元虚，每服二、三钱，止足振动其一日之神气，则信乎和平中正之规模， 亦有不耐悠久者。然补助中州而润泽四隅，故凡古今成方之所用人参，无不可以潞党参当之 ，即凡百证治之应用人参者，亦无不可以潞党参投之。

《寿世保元》卷六:滋阴降火汤处方当归3克川芎3克白芍36克川黄柏（蜜水炒）3克生知母3克怀熟地黄45克天花粉3克生甘草3克元参6克白桔梗（去芦）9克制法上锉一剂。功能主治滋阴降火。治虚火上升，喉内生疮。用法用量水煎，入竹沥50毫升，温服。摘录《寿世保元》卷六《医便》卷二:滋阴降火汤处方当归3克川芎15克白芍药（薄荷汁炒）黄芩各21克生地黄（姜汁炒）黄柏（蜜水炒）知母（酒炒）各24克柴胡21克熟地黄24克麦门冬24克功能主治治阴虚火动，起于九泉者。用法用量上药，加生姜1片，大枣1枚，水煎服。别以附子为末，唾津调贴涌泉穴。气虚，加人参、黄耆各24克；咳嗽，加阿胶、杏仁各21克，五味子09克；咯唾衄血，加牡丹皮24克，藕节自然汁10毫升，犀角末15克。摘录《医便》卷二《赤水玄珠》卷十五:滋阴降火汤处方当归黄柏（盐水炒）各45克知母牛膝生地各3克白芍36克甘草梢木通各24克功能主治治火燥血少，气不得降致淋。用法用量水煎，空腹时服。摘录《赤水玄珠》卷十五《杂病源流犀烛》卷十七:滋阴降火汤处方白芍39克当归36克熟地麦冬m白术各3克酒生地24克陈皮21克盐知母盐黄柏各15克生姜3片大枣2枚功能主治滋阴降火。治阴虚火旺，唾血鲜红者。用法用量水煎服。摘录《杂病源流犀烛》卷十七《喉舌备要秘旨》方名滋阴降火汤组成熟地5分，元参3钱半，麦冬1钱半，生芍药1钱半，丹皮1钱半，泽泻1钱，北沙参3钱，女贞3钱，金钗石斛1钱半，天冬1钱半。主治阴虚火旺之喉症。用药禁忌如无潮热，方可用此方。《幼科铁镜》卷六方名滋阴降火汤组成当归、地黄、白芍、黄连、白茯苓、知母、天花粉、莲子、黑元参、甘草、麦冬、灯心。主治小儿阴虚痰结之咳嗽，涕唾带血，甚至血溢。附注《幼幼集成》本方用法：净水浓煎，清晨空心服。《类证治裁》卷三方名滋阴降火汤组成白芍1钱3分，当归1钱2分，熟地1钱，麦

详见百科词条：滋阴降火汤 [ 最后修订于2009/12/11 11:07:20 共3297字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。