古今怀孕禁忌剖析＆破解 古今怀孕禁忌千奇百怪，你相信吗？这些来自各地风土民情的禁忌，到底有何依据，流传至今的禁忌，从医学观点出发该如何破解？您知道为什么有胎神、床母的说法吗？透过采访医师的专业角度，及民俗学博士的观点，让我们进一步了解怀孕禁忌，分享给孕妈咪最正确可信、绝不道听涂说的孕期新知喔！ HOT 孕期禁忌 Q&A 真假难分？

●孕期忌吃薏仁，因为会消胎水？

●忌吃木瓜，宝宝会得黄疸？

●忌吃兔肉，否则婴儿「兔唇」？

●忌吃姜，使胎儿生六指？

●忌吃油条，使宝宝智商低能？

●不宜饮用茶、咖啡、醋、酒及饮料？

●忌吃酱油？导致宝宝肤色较黑？

●不可搬家、打扫，触怒胎神？

●怀孕忌针灸、推拿、脚底 ？

●不能行房？导致伤胎、流产、畸胎？

●忌动刀剪针锥，导致婴儿残缺、瞎眼？

●不可泡温泉？导致流产、早产？

古**期禁忌有哪些？

国内少数研究传统孕产民俗学博士，现任高雄应用科技大学钟佩煖助理教授指出，有关妊娠的禁忌，可粗分为饮食禁忌与行为禁忌两方面。但就现代观点看，常被视为无稽之谈，但对古人来说却是不成文的清规戒律，如农民历至今仍保留每日胎神方位等禁忌。

传统孕期的饮食禁忌，包括食物有寒凉平温热的属性；及容易引起流产、滑胎、活血、过敏的食物；再者，有的则属巫术思维（相似律及接触律），如吃兔肉生兔唇、吃驴孩子就笨；惧怕喜冲喜或犯冲等，认为孕妇禁食婚丧喜庆的饮食。乃至孕妇营养不良或过度进补，均能造成怀胎过程的意外，故有各种饮食禁忌。

至于行为的禁忌，包括孕妇的心情及生活的环境，不可动刀剪、忌用针锥、忌打扫、房内搬运物品、忌接触恐怖的人事物、忌参加婚丧喜庆等。为了使孕妇谨遵规范，大多禁忌均有恐怖的理由并结合巫术思想，好让孕妈咪能遵行不悖。

钟佩煖助理教授认为，虽然古代禁忌很不科学，但若仔细推敲，也不难发现其存在的道理。比方说，孕妇忌食丧家物品，倒不见得真的会触霉头，而是古代丧礼冗长，祭品久放难免较不新鲜，孕妇吃了恐怕轻则腹泻，重则引起食物中毒，甚至引发流产等意外。故现代人看待传统怀孕禁忌，可从多元的角度思维，才不致陷入困扰。

古今怀孕禁忌剖析＆破解 分析禁忌的背后因素

为什么有这些禁忌呢？国泰综合医院生殖医学中心主任赖宗炫认为，从古至今，一位妇女的怀孕，往往代表种族血脉是否得以延续的重要指标；因此人类种族为确保妇女能怀孕成功，故而设下包括饮食、环境及生活行为等规范，用以顺利孕育绵延下一代生命的存续。

然而，这些禁忌的来源，通常来自于一种长远累积的经验法则。亦即代代相传摸索而出的行为准则。举例来说，过去古代女子多半早婚，因为年纪轻轻，往往也对很多事情蒙懂无知，加之有孕在身，故长辈难免以禁忌的方式来吓阻怀胎妇女去遵守某些规范，以便降低孕期可能发生的一切危险。

包括像是钉钉子、搬运重物等。其实，背后最大的因素，只不过不希望孕妇太劳累恐引发流产，并不一定完全是因为搬了东西就会触犯胎神而遭降祸。赖主任说，孕期确实真的不能太累，尤其有很多怀孕妇女，经常发生健忘、昏沉及注意力不太集中的现象，故禁忌对孕妇而言，有时反可因此避免产生某些意外。

卫福部双和医院传统医学科主治医师陈素卿表示，单就禁忌出发点来看，其实也是为使孕妇怀胎过程，能有多一点的休息时间，像是搬家、搬重物、手抬高做事等，对于身体较虚、子宫壁薄的妇女而言，确实有小产的危险，因此，看待诸多禁忌时，不一定非要以对立的观点去驳斥。

就中医的观点而言，即是所谓的「五劳七伤」，五劳是心、肝、脾、肺、肾五脏的劳损，所以建议孕妇不要过度劳累身心，伤了五脏六腑，因而影响脏器的正常功能。七伤是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的七情伤害，像孕妇情绪常常多虑，加上现在普遍少子化的缘故，所以现代妇女在怀孕的过程中，也特别容易担心忧愁。

因此，陈医师特别提供中医学所提供的孕期五大正确禁忌，包括：劳逸有节、饮食均衡、注意胎教、慎戒房事、定期产检。孕期过劳则气衰，生活应规律，避免负重、攀高跌倒。饮食上则忌过饥过饱，易伤脾胃，清淡不宜重咸，可防子满（羊水过多）、子肿（生理性水肿）。

其次，孕期的生活思想、言行，足以影响胎儿，故胎教的同时，也在于让孕妇保持愉快平和的情绪。再者，孕期应避免房事过度，可防早产等意外，最后配合医院做好定期产检，就能确保母子均安。

古今怀孕禁忌剖析＆破解 何谓胎神？床母？该相信吗？

钟佩煖助理教授表示，胎神应名为「胎煞」才对。因为胎神并不像一般传统神祗，胎神没有形象、没有性别、没有名字、没有神迹、没有供奉庙宇、没有相关传说故事，且缺乏保护人类的善性。反而较接于煞气，而有不可触犯的恐怖能力，因此「胎神」完全是古人基于不安，所想像更进一步创造出的观念。古人因害怕激怒这股煞气，故尊之为「胎神」一方面则有安抚意味。

至于为什么会产生这类的民俗信仰呢？钟佩煖助理教授剖析说，古代医学不发达，胎儿存活率不高，产妇也常面临鬼门关，故古代女子寿命大多不长。故为确保胎儿存活率，因而穿凿附会出许多与胎神有关的禁忌，以便强制约束孕妇能遵守孕期禁忌，以免母子发生危险。

古人想像胎神会驻守在孕妇的寝室四周，随时准备作祟于人，故有「敬鬼神而远之」的态度，必要时还要以新扫帚加以驱离，或撒盐巴「驱邪」；若不得不在「今日胎神」所在方位移动物品，还得张贴「胎神在此」的字符，以表示请胎神暂且移开，才不致作祟胎儿及孕妇。

钟佩煖助理教授强调，胎神并不是神，他完全不会保护胎儿与孕妇（注：保护胎儿的是如护子娘娘、陈靖姑、十二婆祖等善神）。且胎神有喜怒无常的人性，动不动可能作祟于人，故本质为「胎煞」。

陈素卿医师表示，有时是因为家中物品搬动，能改变室内的空气对流，故影响孕期生活环境的优劣，才有胎神、床母的说法。这其实可看作是长辈对晚辈的爱护心态。因为，古代欠缺学理考证，且老长辈通常也懒得向子女解释太多（尤其很难说得清楚），干脆就用「禁忌」所触犯的危险，来阻止孕妇作出危险的事。

古今怀孕禁忌剖析＆破解 医师剖析的专业观点 常见孕期饮食禁忌

坊间经常流传认为，孕妇若吃珍珠粉，就能让婴儿皮肤比较白，是真的吗？虽然有些孕妇会执意要吃，而医师也不会刻意禁止，但通常医师都会特别叮嘱千万不要服用过量。赖主任说，老实讲，这样的思想逻辑也不正确。因为，珍珠粉，其主要成份是一些钙质，与美白并没有绝对的关系。以下列举常见的孕期饮食禁忌，医师剖析如下：

1 孕期忌吃薏仁，因为会消胎水？医师答：无确切依据。 陈素卿医师表示，薏仁性寒，主要功能为利水去湿消水肿，因古籍记载薏仁会导致滑胎，故老一辈长者多认为，孕妇不宜吃薏仁。然而，中医典籍对用药方面也很严谨，无论是食材或药材，依个人体质施方时，还可区分为「禁用」、「忌用」与「慎用」三种。

实际上，孕妇并非禁止吃薏仁，但现在网路资讯浮滥，某些真相易被夸大。就医师的专业看法来说，多数患者并不十分清楚自己的体质，故宜应进一步寻求合格专业的中医师咨询。再者，若经医师诊断发现羊水较少、体质较寒、有习惯性流产的孕妇，原则上才需要避免食用薏仁。

尤其怀胎前三月胚胎着床未稳，薏仁就不宜过量，否则孕妈咪吃了以后，心理压力也大，若此时又发生流产，则更容易认定是饮食所致。故薏仁属于「慎用」食材，若能在均衡、少量，及种类多样化的摄取原则下，吃一点点还不致有太大影响，唯一要避免的则是摄取过量。此外，附带说明的是，性质偏寒的芦荟素（Aloin）、芦荟汁，孕期则应避免食用。因为寒性食物，均容易引起肠胃消化不适等情况。

2 忌吃木瓜，宝宝会得黄疸？医师答：不会得黄疸，但要注意摄取量。 宝宝的黄疸，实际上是与胆色素有关，并不是木瓜所引起，故吃木瓜，并不会让宝宝得黄疸。不过，就西医观点，雌激素过高会 子宫收缩，青木瓜可能含有较高量植物性荷尔蒙，其结构类似女性的雌激素，可能会 子宫收缩，引起早产。

陈素卿医师表示，就中医而言，木瓜可细分为食用木瓜与药用木瓜。一般食用的木瓜，属于蕃木瓜，即一般市售民众常见的黄木瓜，若未熟成的则是青木瓜。而药用木瓜则是宣木瓜，外观与蕃木瓜完全不同，是属于中药材中的一味药方。

一般常说孕妇忌吃的木瓜，是指食用木瓜。然而，像山药、青木瓜的女性荷尔蒙含量确实比外观熟成的黄木瓜高很多，故孕期确实不宜食用。且青木瓜有通乳发奶的特性，故通常多在产后炖排骨或猪脚才拿来使用；因此，孕期确实不宜食用。

另外，产妇平时若摄取太多含胡萝卜素的水果，像是蕃木瓜、红萝卜、南瓜，有时则有轻微堆积色素，即使吃过量通常也会透过身体自然代谢。至于造成新生儿黄疸现象，其原因则是因为血中胆红素升高所引起。

古今怀孕禁忌剖析＆破解

3 忌吃兔肉，否则婴儿「兔唇」？医师答：缺乏根据。 兔唇的产生原因，是来自于基因。然而，就中医来看，孕期确实也不宜吃过于引起体质燥热且热量高的红肉类食物。包括：鸭肉、鹅肉、兔肉、羊肉、猪肉、牛肉等。孕期宜吃白肉类，像是鸡肉、鱼肉等。虽然，营养学上认为，红肉比较补血，但却燥热，故在养胎的原则上，中医则认为「产前宜凉、产后宜温」。

陈医师指出，通常食物的本身并没有错，错则错在于吃得时间不对、摄取的份量不对。对孕妇来说，一下子吃进太多燥热的红肉食物（像鸭肉的属性较溼热、毒性多），较容易出现皮肤不适的症状，有的人就是会出现类似长疹、搔痒、便秘等状况。

虽说吃红肉，还不至于影响胎儿本身，但在陈医师的临床患者中，就曾有孕妇因为太爱吃炸豆腐、麻辣锅，使体内毒素累积太多，等宝宝出生后，即发生异位性皮肤炎的情况。因此，胎儿在无法选择营养的状况下，孕妈咪吃什么，孩子就吸收什么，故提醒孕妈咪千万别大意的好。

4 忌吃姜，使胎儿生六指？医师答：缺乏根据。 据此，赖主任顺便解释道，即使婴儿先天有六根手指，也不影响胎儿的心智发展。在赖宗炫主任的印象中，就曾有一名优秀的学长，具有先天显性基因，手部六根指头。但是，该名前辈极会念书，念到当教授。所以，建议家长不要太过迷信这类观念，认为这样的宝宝就是畸形或缺陷。

陈素卿医师说，姜又分为生姜（嫩姜）、干姜（老姜），姜的属性虽然偏热，但通常和葱蒜一样，用来中和偏寒的食材属性，而当作配菜的佐料，故很少有人大量食用。因此，酌量吃还不致有问题。而且，姜有「去寒暖中」的特性，故一般食用后，多会感觉身体暖热，故孕期不建议再使用姜去搭配酒、麻油作料理，怕引起体内燥热宜慎用。

目录 1 拼音 2 概述 3 《妇人大全良方》卷十五方之天仙藤散 31 组成 32 制法 33 天仙藤散的用法用量 34 功能主治 4 《妇人良方》卷十五引陈景初方之天仙藤散 41 天仙藤散的别名 42 组成 43 制备方法 44 功能主治 45 天仙藤散的用法用量 46 附注 5 《宋·太平惠民和剂局方》之天仙藤散 51 处方 52 炮制 53 功能主治 54 天仙藤散的用法用量 55 摘录 6 《陈素庵妇科补解》卷三方之天仙藤散 61 组成 62 功能主治 63 各家论述 7 《魏氏家藏方》卷四方之天仙藤散 71 组成 72 制备方法 73 功能主治 74 天仙藤散的用法用量 8 《妇人良方》卷二十引《经验妇人方》之天仙藤散 81 组成 82 制备方法 83 功能主治 84 天仙藤散的用法用量 9 《镐京直指》卷二方之天仙藤散 91 组成 92 功效主治 10 参考资料 附： 1 古籍中的天仙藤散 1 拼音

tiān xiān téng sǎn

2 概述

天仙藤散为方剂名，其同名方剂约有七首。

3 《妇人大全良方》卷十五方之天仙藤散 31 组成

炒天仙藤、炒香附、陈皮、甘草、乌药各等分[1]

32 制法

上药为末[1]

33 天仙藤散的用法用量

每服五钱，加生姜、木瓜、苏叶各三片，水煎服，日三次[1]。

34 功能主治

《妇人大全良方》卷十五方之天仙藤散主治妊娠水气，腿足浮肿，喘闷不安，或指缝出水者[1]。

4 《妇人良方》卷十五引陈景初方之天仙藤散 41 天仙藤散的别名

香附散、天仙藤饮

42 组成

天仙藤（洗，略炒）、香附子（炒）、陈皮、甘草、乌药（不须要天台者，但得软白、香而辣者良）各等分。

43 制备方法

上为细末。

44 功能主治

《妇人良方》卷十五引陈景初方之天仙藤散主治子气。妊娠自3月成胎之后，两足自脚面渐肿腿膝以来，行步艰辛，以至喘闷，饮食不美，似水气状，至于脚趾间有黄水出者。

45 天仙藤散的用法用量

每服3钱，水1大盏，加生姜3片，木瓜3片，紫苏3叶，同煎至7分，放温澄清，空心、食前服，每日3次。小便利，气脉通，体轻，肿渐消，更不须多服。

46 附注

香附散（原书同卷）、天仙藤饮（《灵验良方汇编》卷三。）本方方名，《仙拈集》卷三引作“水肿饮”。

5 《宋·太平惠民和剂局方》之天仙藤散 51 处方

天仙藤、青蒿子（炒）、桑白皮（炒）、香附子（炒）、荆芥穗、前胡（生姜汁制炒）、柴胡、桔梗、麻黄（去根节）、苍术（炒）、干葛、陈皮，各十斤。茴香（炒）、秦艽、川芎、白芍药、黄半夏（为粗末姜汁炙）、羌活，各二斤半。甘草（炒）、肉桂（去粗皮）、白芷、厚朴（去粗皮姜汁炒），各五斤。

52 炮制

上二十四味，为粗末。

53 功能主治

《宋·太平惠民和剂局方》之天仙藤散主治男子、妇人五劳七伤，感冷冒寒气弱体虚，多倦少力。常服壮筋骨，肢体轻健，进食。

54 天仙藤散的用法用量

每服三大钱，水一盏半，入生姜、乌梅、枣子，煎至七分，去滓，温服。并两滓作一服煎。

55 摘录

《宋·太平惠民和剂局方》

6 《陈素庵妇科补解》卷三方之天仙藤散 61 组成

天仙藤、香附、陈皮、甘草、乌药、茯苓、白术、大腹皮、人参、紫苏、当归、杏仁、厚朴、白芍。

62 功能主治

《陈素庵妇科补解》卷三方之天仙藤散主治子气（亦名胎肿）。妊娠3月，两足自脚面渐肿至腿膝，行步艰辛，以致胸膈喘闷，饮食减少，似水气状，脚趾间有黄水出者。此系素有风气，或冲任二经有血风所致。

63 各家论述

是方四君补正气，归、芍养胎血；附、陈、乌、腹利气消胀；杏、朴快膈温中，天仙佐之；紫苏主治妇人血风之气。肿消之后，当用四物、四君、杜仲、远志、山药、木香之属，峻补气血。

7 《魏氏家藏方》卷四方之天仙藤散 71 组成

天仙藤1两，甘草（炙）1两，桔梗（炒）1两，青皮（去瓤）1两，香附子2两，天台乌药2两，川白芷2两，陈皮（去白）2两。

72 制备方法

上为末。

73 功能主治

《魏氏家藏方》卷四方之天仙藤散主治蒸热劳气，百骨酸痛，腰背拘急，小便赤黄，脚手沉重，胸中不快。

74 天仙藤散的用法用量

每服2钱，水1盏，加生姜3片，乌梅1个，煎至7分时，通口服。

8 《妇人良方》卷二十引《经验妇人方》之天仙藤散 81 组成

天仙藤5两（炒焦）。

82 制备方法

上为细末。

83 功能主治

《妇人良方》卷二十引《经验妇人方》之天仙藤散主治产后腹痛不止，及一切血气腹痛。

84 天仙藤散的用法用量

每服2钱，产后腹痛，用炒生姜、小便和细酒调下；常患血气，用温酒调服。

9 《镐京直指》卷二方之天仙藤散 91 组成

天仙藤3钱，江西术3钱，炒条芩1钱5分，阳春砂8分（冲），大腹皮2钱，炒枳壳8分，制香附3钱，白茯苓3钱，冬瓜子3钱。

92 功效主治

“经史子集”是中国古籍按内容区分的四大部类

经：

易经 ：《归藏》《周易》《周易系辞》《周易集注系辞》《周易卦序论》《周易系辞义疏》

尚书 ：《古文尚书》《今字尚书》《尚书洪范五行传论》

诗经 ：《韩诗》《韩诗外传》《毛诗》

礼 ：《周官礼》《周官礼义疏》《周官礼图》《仪礼》《丧服经传》《集注丧服经传》《五服图》《大戴礼记》《夏小正》《礼记》《月令章句》《中庸讲疏》《礼论要钞》《周室王城明堂宗庙图》

乐 《乐社大义》《乐论》《古今乐录》《管弦记》《乐府声调》《乐经》《琴谱》《乐谱》《太常寺曲名》《历代乐名》《黄钟律》

春秋 《春秋经》《春秋左氏长经》《春秋左氏传》《春秋左氏经传集解》《春秋释训》《春秋公羊传》《春秋公羊解诂》《春秋繁露》《春秋决事》《春秋谷梁传》《春秋三传论》

孝经 《古文孝经》《集解孝经》《孝经义疏》《孝经敬爱义》《孝经义》《孝经义疏》《古文孝经述义》

论语、尔雅、五经总义 ：《论语》《集解论语》《论语释疑》《论语义疏》《孔子家语》《孔丛》《尔雅》《集注尔雅》《尔雅音》《广雅》《小尔雅》《方言》《白虎通》《五经大义》《五经通义》《六艺论》

纬书 ：《河图》《河图洛书》《易纬》《尚书纬》《诗纬》《礼纬》《礼记默房》《乐纬》《春秋灾异》《春秋纬》《孝经勾命诀》《孝经援神契》《论语谶》

小学 ：《急就章》《千字文》《古今字诂》《说文》《字林》《玉篇》《音书考源》《声韵》《四声》《河洛语音》

史

上古 ：《战国策》《战国策论》《楚汉春秋》《古今注》《越绝记》《史记》《汉书》《后汉书》《魏书》《魏武本纪》《吴书》《东观汉记》《后汉书音》《论三国志》《后汉纪》《三国志》《晋书》

中古 ：《宋书》《齐书》《梁书》《齐纪》《梁史》《梁书帝纪》《陈书》《后魏书》《旧唐书》《新唐书》 《 旧五代史》《 新五代史》《周史》《宋史 》《通史》

近古 ：《辽史》《金史》《元史》《 明史》

近现代 ：《清史稿》

子

儒家： 《晏子春秋》《曾子》《子思子》《孟子》《新语》《盐铁论》《说苑》《扬子法言》 《潜夫论》《要览》

道家 ：《老子道德经》《老子义疏》《文子》《鹖冠子》《列子》《庄子》《南华论》《抱朴子内篇》《孙子》《夷夏论》《玄子》《广成子》

法家 ：《管子》《商君书》《慎子》《韩子》

名家 ：《邓析子》《尹文子》《士品》《人物志》

墨家 ：《墨子》《隋巢子》

从横家 ：《鬼谷子》

兵家 ：《孙子兵法》《太公六韬》《太公金匮》《周书阴符》《大将军兵法》《象经》《玄女战经》《兵法三家军占秘要》《棋图势》《围棋品》《棋法》《二仪十博经》

杂家 ：《抱朴子外篇》《博物志》《博览》《古今注》《玉烛宝典》

农家 ：《四人月令》《齐民要术》《禁苑实录》

天文： 《周髀》《浑天义》《天文集占》《天文集要钞》《星占》《京氏释五星灾异传》《洪范占》《二十八宿分野图》

历数 ：《四分历》《七曜历术》《漏刻经》《历注》《九章算术》《孙子算经》《黄钟算法》《二十八宿分野图》

五行 ：《九宫行棋经》《地形志》《周易占》《周易通灵决》《东方朔书》《五姓岁月禁忌》《九天嫁娶图》《占梦书》《灶经》《祥瑞图》《灾异图》《宅吉凶论》

医家： 《本草图经》《本草纲目》《张仲景方》《华佗方》《素问》《针灸甲乙经》《明堂孔穴图》《灵枢经》《养生要集》《神仙服食经》《食经》《脉经》《种植药法》《黄帝养胎经》《针灸图要决》《养生术》

小说家 ：《博物志》《莺莺传》《太平广记》《水浒传》《西游记》《金瓶梅》《三国演义》《红楼梦》《儒林外史》

集

文集 ：《楚辞》《司马相如集》《贾逵集》《何晏集》《杜预集》《韩康伯集》《陶弘景集》《乐府新歌》《女鉴》

道经 ：《灵宝经》《洞玄箓》《上清箓》

佛经 ：《法华经》《长阿含经》《四方律》《华严经》

目录 1 拼音 2 中药部颁标准 21 拼音名 22 标准编号 23 处方 24 性状 25 鉴别 26 检查 27 功能与主治 28 用法与用量 29 注意 210 规格 附： 1 古籍中的滋肾育胎丸 1 拼音

zī shèn yù tāi wán

2 中药部颁标准 21 拼音名

Zishen Yutai Wan

22 标准编号

WS3Bb008995

23 处方

菟丝子　　　　　砂仁　　　　　　熟地黄　　　　　　人参　　　　　　　桑寄生　　　　　阿胶(炒)　　　　首乌　　　　　　　艾叶　　　　　　　巴戟天　　　　　白术　　　　　　党参　　　　　　　鹿角霜　　　　　　　枸杞子　　　　　续断　　　　　　杜仲

24 性状

本品为黑色的包衣浓缩水蜜丸，除去包衣后，显深棕色；气微香，味微苦。

25 鉴别

(1)取本品，置显微镜下观察：内种皮石细胞棕色或棕红色,表面观类多角形，壁厚，胞腔含硅质块。无色或灰白色白色骨组织，具疏松状不规则纹理。草酸钙针晶束长约50μm。石细胞淡**，纺缍形或长卵形圆形，有时一端渐尖,直径约30μm, 长约100μm，孔沟及胞腔明显，层纹隐约可见。非腺毛透明无色，壁薄，顶端较尖，常扭曲撕裂状。棕色或棕**半透明碎块，形状不规则，具棱或圆钝。

(2)取本品 10g,除去外衣，研碎，加甲醇50ml，加热回流1小时，滤过，滤液蒸去甲醇，残渣加稀盐酸30ml，在水浴上溶解,放冷,用乙醚40ml提取，提取液蒸去乙醚，残渣加乙醚1ml使溶解,作为供试品溶液。另取何首乌对照药材 5g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(附录57页)试验,吸取上述两种溶液各10μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以石油醚醋酸乙酯甲苯冰醋酸(8:1:1:02)为展开剂，展开，取出，晾干,喷以氢氧化钠溶液(1mol/L)显色。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同的红色斑点。

(3)取本品 2g，除去外衣，加5%盐酸的70%乙醇液40ml，加热回流1小时，滤过,滤液挥去乙醇，加水20ml使溶解，滤过，滤液用氯仿30ml振摇提取，氯仿提取液用无水硫酸钠脱水,挥尽氯仿，残渣加无水乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取党参对照药材 1g，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法(附录57页)试验，吸取上述两种溶液各10μ l,分别点于同一硅胶G薄层板上，以甲苯醋酸乙酯甲酸(14:4:05)为展开剂,展开, 取出,晾干。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，紫外光灯(365nm)下显相同颜色的荧光斑点；喷以25%磷钼酸乙醇溶液，日光下显相同颜色的斑点。

26 检查

应符合丸剂项下有关的各项规定(附录8页)。

27 功能与主治

补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎(防治习惯性流产、先兆性流产)。

28 用法与用量

口服，一次 5g，一日3次，淡盐水或蜂蜜水送服。

29 注意

孕妇禁房事。

210 规格

密闭，防潮。

广州市药品检验所 起草

古籍中的滋肾育胎丸 《医述》：[卷十三·女科原旨]胎前

。所以血不止者，其症不去故也，当下其症，桂枝茯苓丸主之。（《金匮》）妊娠有漏胎、激经之分∶漏胎无时

《医学衷中参西录》：[一、医方（二十九）治女科方]9．寿胎丸

两）真阿胶（二两）上药将前三味轧细，水化阿胶和为丸一分重（干足一分）。每服二十丸，开水送下，日再服

《本草备要》：[禽兽部]阿胶

平补而润甘平。清肺养肝，滋肾益气（肺主气，肾纳气），和血补阴（肝主血，血属阴），除风化痰，润燥定喘，

《傅青主女科歌括》：[女科上卷种子]骨蒸夜热不孕（三十六）

妇人有骨蒸夜热，遍体火焦，口干舌燥，咳嗽吐沫，难于生子者。人以为阴虚火动也，谁知是骨髓内热乎！夫寒阴

《客尘医话》：[卷二]妇科述略

超实用！中西医教你怀孕初期养胎秘笈 怀孕初期要注意哪些事情？何时可以验孕？怀孕初期可以做运动吗？需要吃中药进补吗？孕期营养如何摄取？孕吐较严重，该如何缓解？是否可以吃红枣？要吃哪些种类的鱼比较好？一起听听看专家怎么说。

妇产科医师怎么说？

妇产科医师提醒注意事项

吴文毅主任表示，大致上的注意原则其实整个孕期皆大同小异：怀孕不能抽菸、喝酒、不吃不明药物、不能使用毒品、不建议染发、不能用含有A酸的化妆品（例如：退斑膏）、也不建议在孕期做医美或整型，例如：雷射、脉冲光、电波拉皮等。此外，也避免过度照射X光与电脑断层扫描，如果要照X光与电脑断层扫描，应先告知医师自己已有身孕。

怀孕初期，胸部大多会变大一点，胸部变大的速度比肚子变大来得快，建议不要穿太紧的内衣，可改穿孕哺内衣（但即使怀孕初期胸部已变大，通常要到怀孕中后期才会开始胀奶，后期也可能产生初乳）。此外，因为荷尔蒙改变，肤色也可能会变深、黑色素沉淀，可用伞和帽子来防晒；有些孕妇也会感觉到频尿，建议不要憋尿、也不要因此而少喝水。

许多孕妇在怀孕初期会孕吐，应少量多餐。如果孕吐严重，医师会给予维生素B6来改善（但并非所有孕妇皆必须服用B6，孕吐严重者才需要）。另外，怀孕初期因荷尔蒙改变，许多孕妇会比较想睡觉，建议多休息。

怀孕初期出血，会流产吗？

吴文毅主任表示，怀孕初期万一 出血，应尽快就医找原因。大致上来说，如果胚胎已有心跳后出血，大多为先兆性流产，如果依据医嘱多休息与服用黄体素，胎儿有可能保得住；如果没有心跳、医师判定为空包弹（萎缩卵），也会流血，但这种状况却无法保住胎儿。

一般来说，大约6周可观察到胎儿心跳，最慢8周必须有心跳。一旦有心跳，即可发孕妇手册。

何时可以验孕？

吴文毅主任建议，月经该来时没来，即可验孕。如果验了没怀孕，大约2天后可以再验一次孕。

怀孕初期可以运动吗？

吴文毅主任表示，如果在怀孕前已有运动的习惯、而且在没有出血或特别医嘱的情况下，可以适当做运动。但不要贸然比怀孕前增加过多运动量。在做运动时，应穿防滑平底鞋，避免跌倒；但如果胚胎着床不稳、有出血或有特殊医嘱，则不宜做运动。

此外，孕期做运动时，不建议举重，应避免腹部用力（腹部用力可能会引起子宫收缩）。而且做运动应视身体可以负担的范围，不要过于勉强。

中医师怎么说？

若无特殊状况，不需要进补或吃中药

杨佩钰医师表示，根据中医古籍《内经》所言：「两神相抟，合而成形，常先身生，是谓精」，类似现代授精的概念；「人始生，先成精，精成而脑髓生，骨为干，脉为营，筋为刚，肉为墙，皮肤坚而毛发长」。人的「先天」禀受于父母，父母的身体状况对宝宝的体质会造成影响，怀孕前最好能维持较佳的身体健康状况。另外，俞桥《广嗣要语》：「苟无胎痛、胎动、漏血、泻病及风寒外邪，不可轻易服药。」其中「胎痛、胎动、漏血」类似于现今先兆性流产的概念，「泻病及风寒外邪」则指腹泻、生病或感冒。因此孕期如果没有流产或感冒、生病等状况，则不需要吃药。怀孕初期不需要特别进补。

超实用！中西医教你怀孕初期养胎秘笈

中医师提醒注意事项

北齐徐之才《逐月养胎方》针对怀孕前三个月，有详细的说明与提醒：「妊娠一月，名始胚。饮 熟酸美，受御宜食大麦，无食腥辛，是谓才正。妊娠一月，足厥阴脉养，不可针灸其经。足厥阴内属于肝，肝主筋及血。一月之时，血行痞涩，不为力事，寝必安静，无令恐畏。妊娠二月名始膏，无食辛臊，居必静处，男子勿劳，百节皆痛，是为胎始结。妊娠二月，足少阳脉养，不可针灸其经。足少阳内属于胆，胆主精，二月之时，儿精成于胞里，当慎护勿惊动也。妊娠三月名始胎，当此之时，未有定仪，见物而化，欲生男者，操弓矢，欲生女者，弄珠玑，欲子美好，数视璧玉，欲子贤良，端坐清虚，是谓外角而内感者也。妊娠三月，手心主脉养，不可针灸其经。手心主内属于心。毋悲哀思虑惊动。」

杨佩钰医师从以上的中医经典论述、结合现代社会的观念，大致整理出怀孕初期应注意的养胎原则如下所示：

怀孕一到三个月胚胎正在发育，母体的血液比较集中在下腹腔，因此易倦怠乏力。建议多休息、保有充足的睡眠，不搬重物与过度劳动，可多吃大麦、全谷杂粮，此时期不必食用过多补品、也不要吃太多肉，亦不要过度担心忧虑、或处在易受惊吓的环境，尽量让心情保持平和，让胚胎平稳的发育。

杨佩钰医师说明，由于此时期有些孕妇孕吐症状明显，建议多食用醋姜或生姜，可以温胃止呕；而且，此时期孕妇可吃有酸味的食物，倘若食欲不振、一吃就吐，应少量多餐，餐前可食用一两片生姜或醋姜，也可食用陈皮梅、紫苏梅、金桔来开胃，降低呕吐的频率和强度。孕吐若体重降低5%、食量仅剩不到原本的1／3，建议尽快就医治疗（或是慎重起见，体重下降就可就医咨询），中药在治疗孕吐反胃、呕吐酸水的效果不错。此外，孕妇虽然可以吃红枣，但在孕吐严重时若吃红枣，可能会加重呕吐症状，因此并无建议食用。

有些人在怀孕初期吃较多肉或补品，例如：十全大补汤、羊肉炉、姜母鸭、四物饮，其实不建议在怀孕初期吃，因为怀孕初期的胃肠较虚弱、吸收不佳，气血积聚在子宫内养胎，吃太补或太多肉可能会使身体更燥热，也可能加重孕吐症状（不过叶酸仍建议服用）。

营养师怎么说？

施淑梅营养师建议：

1均衡摄取六大类食物： 孕妇吃的东西都会影响到自己和宝宝，所以须留意饮食是否均衡。建议吃新鲜、卫生、当季在地的食物。

2热量： 怀孕初期体重只要增加1～2公斤即可，饮食着重均衡，不需额外多摄取热量。

3 蛋白质： 自怀孕初期开始，孕妇每日需额外增加10公克的蛋白质。不过孕妇也不用因此而吃过多蛋白质。其实10公克蛋白质，大约可换算为3汤匙的鱼或肉、或是3／4盒的盒装豆腐、或是大约1个半的蛋。

4 全素食者注意： 需要补充富含维生素B12的食物，例如：紫菜、海藻类、强化维生素B12的营养酵母等食物或服用维生素B12补充剂。整个孕期建议每天摄取26μg。

5 鱼的选择： 如果要从鱼来摄取蛋白质，对于重金属（甲基汞）浓度偏高的大型鱼类（例如：鲨鱼、旗鱼、长鳍鲔、油鱼等），建议应减量摄取；建议孕妇可适量摄取富含Omega-3脂肪酸的鱼类（例如：鲑鱼、鲭鱼等），有利于胎儿脑神经发育，并降低重金属污染的风险。

6 多吃绿色蔬菜： 绿色蔬菜中含有有助于宝宝神经发育的叶酸。孕妇如果缺乏叶酸，可能会引发自发性流产及胎儿神经管缺陷。叶酸摄取不足，也会使孕妇本人感到疲倦、情绪低落、晕眩，也可能贫血。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取600μg的叶酸，另如柑橘类水果与全谷杂粮类食物也富含叶酸。

7 摄取维生素D： 适度日晒，且多食用富含维生素D的食物，例如：鱼类、鸡蛋、乳制品、菇蕈类（黑木耳、香菇）等。摄取足够维生素D有助于使胎儿的骨骼正常生长，同时亦为出生后几个月的所需做好储存与准备。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取10μg。

8 摄取富含镁的食物，有助于减少子痫前症的发生率： 万一孕妇严重缺镁，则容易发生胎儿子宫内发育不全的状况。而且除了钙以外，充足的镁也能预防孕期抽筋的状况。适量摄取含钙、镁食物，有助于安定心神、帮助放松，缓和怀孕期间可能的紧张、焦虑心情。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取355mg。富含镁的食物例如：全谷类、坚果类、一般瘦肉类、深绿色蔬菜、香蕉等。

9 摄取含锌食物： 孕期适量摄取含锌食物，可改善孕妇精神倦怠及避免影响生长发育。缺锌对胎儿影响较大，可能会使胎儿生长迟缓、畸形、神经管缺损、体重不足等。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取15mg。主要营养来源：海鲜类（牡蛎、甲壳类）、全谷类、坚果类…等，其中以甲壳类等海鲜含锌量最多。

10 选用加碘盐及适量摄取含碘食物： 怀孕时，若碘严重不足，可能会影响胎儿脑部发育，甚至增加婴儿的死亡率。建议孕妇应选择添加碘的碘盐来取代一般盐（但甲状腺病人应先咨询医师的意见），并多吃含碘食物，例如：海带、紫菜等海藻类食物，额外补充身体所需的碘。建议摄取量：整个孕期建议每天摄取200μg。

11 改善孕 吐的方法： 可在醒来起床前，先吃一些全榖杂粮类食物，如全麦饼干、全麦馒头…等以改善孕吐，但不要与水或液体一起吃（建议将液体及固体食品分开进食）。应少量多餐、少吃 性食物。

吴文毅

学历：台大医学院临床医学研究所硕士

经历：台大医院妇产部住院医师

台大医院妇产部总医师

台大医院妇产部研修医师

现任：亚东纪念医院妇产部主治医师暨病房主任

台大医院妇产部兼任主治医师

台大医学院医学系兼任讲师

杨佩钰

学历：中国医药大学中医学系毕业

经历：台北医学大学附设医院传统医学科住院医师

台湾中医皮肤科医学会会员

韩国庆熙大学韩医学院临床交流

现任：台北医学大学附设医院传统医学科主治医师

施淑梅

学历：海洋大学食品科学研究所

现任：亚东纪念医院营养科营养师

详细完整内容请见107年12月号婴儿与母亲杂志

目录 1 拼音 2 《宋·太平惠民和剂局方》:榆白皮散 21 处方 22 炮制 23 功能主治 24 榆白皮散的用法用量 25 摘录 3 《圣惠》卷六十六 31 方名 32 组成 33 主治 34 榆白皮散的用法用量 35 制备方法 4 《鸡峰》卷十 41 方名 42 组成 43 主治 44 榆白皮散的用法用量 45 制备方法 5 《圣惠》卷七十九 51 方名 52 组成 53 主治 54 榆白皮散的用法用量 55 制备方法 6 《圣惠》卷九十二 61 方名 62 榆白皮散的别名 63 组成 64 主治 65 榆白皮散的用法用量 66 制备方法 67 附注 7 《医方类聚》卷一三三引《经验良方》 71 方名 72 组成 73 主治 74 榆白皮散的用法用量 75 加减 76 制备方法 8 《妇人良方》卷十六 81 方名 82 组成 83 功效 84 主治 85 榆白皮散的用法用量 86 制备方法 87 各家论述 9 《三因》卷十七 91 方名 92 组成 93 主治 94 榆白皮散的用法用量 95 制备方法 10 《鸡峰》卷十六 101 方名 102 组成 103 主治 104 榆白皮散的用法用量 105 制备方法 11 《圣济总录》卷一五七 111 方名 112 组成 113 主治 114 榆白皮散的用法用量 115 制备方法 12 《圣惠》卷七十七 121 方名 122 榆白皮散的别名 123 组成 124 功效 125 主治 126 榆白皮散的用法用量 127 制备方法 128 附注 13 《鸡峰》卷十八 131 方名 132 组成 133 主治 134 榆白皮散的用法用量 135 制备方法 14 《医略六书》卷二十八 141 方名 142 组成 143 主治 144 榆白皮散的用法用量 145 制备方法 146 各家论述 15 《圣惠》卷五十八 151 方名 152 榆白皮散的别名 153 组成 154 主治 155 榆白皮散的用法用量 156 制备方法 157 附注 16 《圣济总录》卷一六五 161 方名 162 组成 163 主治 164 榆白皮散的用法用量 165 制备方法 附： 1 古籍中的榆白皮散 1 拼音

yú bái pí sǎn

2 《宋·太平惠民和剂局方》:榆白皮散

21 处方

冬葵子、榆白皮、瞿麦，各一两；木通半两，大麻仁（去壳）、牛膝（去苗酒浸焙），各三分。

22 炮制

上为粗末。

23 功能主治

滑胎易产。治妊娠曾因漏胎去血，或临产惊动太早，产时末至，秽露先下，致使胎胞干燥，临产艰难，并宜服之。

24 榆白皮散的用法用量

每服三钱，水一盏半，煎至八分，去渣，温服，不拘时。

25 摘录

《宋·太平惠民和剂局方》

3 《圣惠》卷六十六 31 方名

榆白皮散

32 组成

榆白皮（锉）半两，槐白皮（锉）半两，赤小豆半两，大麦面半两，桑白皮（锉）半两，川朴消半两，皂荚（去黑皮，涂酥，炙微黄焦，去子）半两。

33 主治

风热肿毒，项生瘰疬。

34 榆白皮散的用法用量

以旧布上摊，可肿大小贴之，干即易之。

35 制备方法

上为细散，用鸡子清和如膏。

4 《鸡峰》卷十 41 方名

榆白皮散

42 组成

榆白皮1两，韭子1两，滑石1两，沉香2分，黄耆2分，黄橘皮2分，黄芩2分，甘草2分，瞿麦2两。

43 主治

久挟风冷入脬中，小便肥浊如膏，或如稠泔成块者。

44 榆白皮散的用法用量

每服2钱，米饮调下。

45 制备方法

上为细末。

5 《圣惠》卷七十九 51 方名

榆白皮散

52 组成

榆白皮3分（锉），木通1两（锉），黄芩半两，当归3分（锉，微炒），葵子半两，赤芍药半两，滑石1两，蒲黄半两，川大黄1两（锉碎，微炒）。

53 主治

产后大小便秘涩，小腹疼痛。

54 榆白皮散的用法用量

每服3钱，以水1中盏，入生姜半分，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

55 制备方法

上为散。

6 《圣惠》卷九十二 61 方名

榆白皮散

62 榆白皮散的别名

榆白皮汤

63 组成

榆白皮（锉）1两，蘧麦1两。

64 主治

小儿诸淋，水道中涩痛。

65 榆白皮散的用法用量

每服1钱，以水1小盏，煎至5分，去滓温服，不拘时候。

66 制备方法

上为粗散。

67 附注

榆白皮汤（《圣济总录》卷一七九）。

7 《医方类聚》卷一三三引《经验良方》 71 方名

榆白皮散

72 组成

榆白皮半两，瞿麦7钱半，甘草7钱半。

73 主治

诸淋，水道涩痛。

74 榆白皮散的用法用量

热水调下半钱。

75 加减

血淋，加蒲黄，热汤服。

76 制备方法

上为细末。

8 《妇人良方》卷十六 81 方名

榆白皮散

82 组成

榆白皮2两，甘草2两，葵子1两。

83 功效

滑胎易生。

84 主治

产难窍道干涩，脉涩者。

85 榆白皮散的用法用量

每服2钱，水1盏，煎至7分，去滓温服。

86 制备方法

上为粗末。

87 各家论述

《医略六书》：方中榆白皮滑以去着，生甘草甘以泻热，冬葵子滑胎利窍以催生也。为散水煎，使窍道滑利则产门无干涩之患，而胎孕无留着之虞，何而生产艰难不顺哉！

9 《三因》卷十七 91 方名

榆白皮散

92 组成

榆白皮、槐枝、瞿麦、木通、大麻仁各等分。

93 主治

滑胎。

94 榆白皮散的用法用量

每服5大钱，水2盏，煎7分，去滓，1日2服。临产预服。

95 制备方法

上为锉散。

10 《鸡峰》卷十六 101 方名

榆白皮散

102 组成

榆白皮3两，当归2两，熟地黄4两。

103 主治

妊娠忽暴下血，及胎燥不动摇。

104 榆白皮散的用法用量

每服5钱，水1盏，加生姜3片，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

105 制备方法

上为粗末。

11 《圣济总录》卷一五七 111 方名

榆白皮散

112 组成

榆白皮（锉）1两，王不留行1两，滑石1两。

113 主治

妊娠小便不通，心神闷乱，少腹急痛。

114 榆白皮散的用法用量

每服2钱匕，煎灯心汤调下。

115 制备方法

上为细散。

12 《圣惠》卷七十七 121 方名

榆白皮散

122 榆白皮散的别名

榆白皮汤

123 组成

榆白皮1两，葵根1两（锉），牛膝3分（去苗），瞿麦1两，大麻仁3分，木通半两（锉）。

124 功效

滑胎易产。

125 主治

难产。妊娠曾因漏胎去血，或临产惊动太早，产时未至，秽露先下，致使胎胞干燥，临产艰难。

126 榆白皮散的用法用量

每服4钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服，不拘时候。

127 制备方法

上为粗散。

128 附注

榆白皮汤（《女科百问》卷下）。方中葵根，《局方》作“冬葵子”。

13 《鸡峰》卷十八 131 方名

榆白皮散

132 组成

通草12分，榆白皮6分，鸡苏6分，茯苓（赤者）6分，当归1大合，葵子1大合，瞿麦4分，大黄6分，芍药（赤者）6分，滑石3分，芒消12分，麦冬8分。

133 主治

五淋结痛。

134 榆白皮散的用法用量

每服2钱，水1盏，煎至6分，去滓，食前温服。

135 制备方法

上为粗末。

14 《医略六书》卷二十八 141 方名

榆白皮散

142 组成

榆白皮3两，当归3两，熟地5两，冬葵子3两，秦艽1两半。

143 主治

妊娠漏血胎燥，脉虚涩者。

144 榆白皮散的用法用量

每服3钱，米饮送下。

145 制备方法

上制为散。

146 各家论述

方中熟地补阴滋血以养胎，当归养血荣经以润胎，秦艽活血通经脉，榆皮润燥利窍道，冬葵子滑窍利水以分清浊也。为散米饮下，使溺道通利，则源清流洁而血道自闭，无不胎润经荣，何患久漏不除乎。

15 《圣惠》卷五十八 151 方名

榆白皮散

152 榆白皮散的别名

榆白皮汤

153 组成

榆白皮半两（锉），甘遂半两（煨令黄），蘧麦半两，犀角屑半两，赤茯苓3两，木通（锉）半两，山栀子半两，川芒消1两，子芩半两，滑石半两。

154 主治

热淋。小腹胀满，数涩疼痛。

155 榆白皮散的用法用量

每服3钱，以水1中盏，煎至5分，去滓，每于食前温服。

156 制备方法

上为散。

157 附注

榆白皮汤（《普济方》卷二一四）。

16 《圣济总录》卷一六五 161 方名

榆白皮散

162 组成

榆白皮（锉）半两，木通（锉，炒）半两，黄芩（去黑心）半两，葵子（炒）半两，芎3分，芍药（炒）3分，滑石（捣，研）3分，蒲黄3分。

163 主治

产后小便秘涩，小腹疼痛。

164 榆白皮散的用法用量

每服2钱匕，浓煎木通汤调下。

165 制备方法

上为散。

古籍中的榆白皮散 《普济方》：[卷三百四十三妊娠诸疾门]滑胎

去滓。内酥蜜和调。空心以米饮下一匙。食前再服。榆白皮散（出三因方）治临产预服滑胎。榆白皮槐皮瞿麦木通

《普济方》：[卷三百四十四妊娠诸疾门]坐月方位图并产妇须知法

备药物保气散。佛手散。枳壳散。神寝丸。保生丸。榆白皮散。催生丹。黑神散。花蕊石散。大圣散。黑龙丹。催

《鸡峰普济方》：[卷第十二]妇人

日三不效稍增若腹中无坚积聚者去亭长加通草一两味榆白皮散治妇人产时惊动太早使胞络干燥临时艰难榆白皮瞿麦

《太平圣惠方》：[卷第七十七]治产难诸方

。以酒一大盏。煎至六分。去滓。分温二服。治难产榆白皮散方。榆白皮（一两）葵根（一两锉）牛膝（三分去苗

《太平圣惠方》：[卷第九十二]治小儿诸淋诸方