春菇详细资料大全

栏目:古籍资讯发布:2023-08-19浏览:1收藏

春菇详细资料大全,第1张

香菇有多种不同的分类方法。例如:依菇体大小可分类为大叶种、中叶种、小叶种。如果按照生产季节分类,就可分为春菇、夏菇、秋菇、冬菇。香菇一年四季都可生产。冬天与春天,湿度低,空气干燥,所以在菇伞表面生成裂痕,看起像花朵。因此价值较高。

基本介绍 中文学名 :香菇 拉丁学名 :Lentinus edodes 二名法 :Lentinus edodes (Berk) Pegler 界 :真菌界 门 :担子菌门 亚门 :伞菌亚门 纲 :伞菌纲 亚纲 :伞菌亚纲 目 :伞菌目 科 :光茸菌科 或 小皮伞科 属 :香菇属 种 :香菇 分布区域 :中国、日本 元素含量,营养价值, 元素含量 春菇食用部分占72%,每100g食用部分中含水13g、脂肪18g、碳水化合物54g、粗纤维78g、灰分49g、钙124mg、磷415mg、铁253mg、维生素B1 007mg、维生素B2 113mg、尼克酸189mg。春菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白199%,粗脂肪4%,可溶性无氮物质67%,粗纤维7%,灰分3%。春菇含丰富的维生素D原,但维生素C甚少,又缺乏维生素A及A原。 营养价值 香菇多糖能提高辅助性T 细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明,香菇防治癌症的范围广泛,已用于临床治疗。春菇还含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘、减肥等。我国不少古籍中记载香菇“益气不饥,治风破血和益胃助食”。民间用来助痘疮、麻疹的诱发,治头痛、头晕。现代研究证明,春菇多糖可调节人体内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。春菇对癌细胞有强烈的抑制作用,对小白鼠肉瘤180的抑制率为975%,对艾氏癌的抑制率为80%。春菇还含有双链核糖核酸,能诱导产生干扰素,具有抗病毒能力。春菇含有水溶性鲜味物质,可用作食品调味品,其主要成分是5'-乌苷酸等核酸成分。

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香菇品质要求是:体圆齐正,菌伞肥厚,盖面平滑,质干不碎。手捏菌柄有坚硬感,放开后菌伞随即膨松如故。色泽黄褐,菌伞下面的褶裥要紧密细白,菌柄要短而粗壮,远闻有香气,无焦片、雨淋片、霉蛀和碎屑等。按香菇品种不同,质量要求也有差异。看外形,干香菇外形的总体要求是菌盖厚实、齐整,盖面平滑,大小均匀;菌褶整齐细密;边缘内卷、肥厚;菇柄短而粗壮,手捏有坚硬感;无霉变、碎屑及焦片。与挑选鲜香菇相比,挑选干香菇需更加仔细。挑选干香菇主要看“脸蛋”,也就是香菇的菌盖。菌盖厚的好,其香味更浓郁;菌盖边要向内卷,如果是直的,说明熟过了头。另外,干香菇从外观上可分为花菇、厚菇、薄菇和菇丁。

花菇:香菇菌盖上有裂开的花纹,被称为花菇。裂开的花纹说明营养成分积累更多,蛋白质、氨基酸和矿物质的含量都很高,因此花菇的营养价值更高,而且组织紧密,风味浓郁,口感滑嫩。裂纹里露出白嫩菌肉的“天白花菇”是其中的极品。要注意的是,花菇菌盖上的花纹要自然,有大有小,有深有浅。否则很可能是人工在普通香菇上划了刀口。厚菇:“脸崩紧”,肉肥厚,菌盖无花纹,栗色并略有光泽;菌肉致密,口感筋滑,香味也浓。厚菇以大小4~6厘米,边缘内卷扁馒头或铜锣状,皱褶小而少的为佳品。  菌肉较薄,产自深秋,香味和口感均不如花菇和厚菇。

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香菇的营养成分确实在大多数食品中都排的上前列。香菇在我国被认为“山珍之王”,含有多种人体必需的维生素和矿物质。能有效的增加人体免疫力和抵抗力,也有越来越多的研究表明香菇能有效抑制癌细胞的增长,在众多蘑菇种类中称的上“真菌皇后”。

香菇会重金属超标吗?

会有很多的人认为香菇重金属超标,就减少对香菇的食用量。其实网上有很多传言,一些农产品因为土地被污染,常常种出来的作物都被检测出重金属超标。但其实不必有这样的担心,我国曾经对220个城市栽培的香菇做过调查,重金属含量是远远低于国家安全标准的。所以,对于香菇和其它的农产品,很多都是专门进行人工栽培的,也会有专门的检测确保农副产品的安全性。

 干香菇和鲜香菇,到底哪个更具有营养成分?

这个即使是专业的营养师都难以区分到底哪个更有营养,无论是干香菇还是鲜香菇,都具有人体所需的各种营养成分,难以区分到底是哪一个含的营养成分高,哪一个营养成分少。

真要细分的话,只能这么说鲜香菇因为没有受到太阳暴晒,保留了较多的蛋白质和矿物质。但是经过太阳暴晒后的干香菇,维生素D就会显著增加。只能说看需要补充人体的哪类营养物质,才能区分哪一个更具有营养。

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