现在的年轻人越来越 养生

不仅保温杯里泡枸杞

下班后还相约一起去做正骨

有人说做完正骨后腰不酸、腿不痛

驼背好了，还长高了

那么

正骨真的有这么神奇吗？

顾名思义，正骨

就是把错位的骨头“推回去”

它是一种传承千年的中医治疗方法

主要指用 推、拽、按、捺 等手法

治疗肌肉劳损、椎关节错位等疾病

目前市面上的正骨

治疗范围可分为三类

外伤性疾病：

关节的急性扭伤、脱臼、骨折等

退行性、劳损性疾病：

颈椎病、腰椎间盘突出症等

不良体态：

头前倾、驼背、盆骨前倾等

如果是疾病类的椎骨错位

还需要结合一系列的综合治疗

才能治骨又能治软组织

而不良体态问题

更多是因为平时的错误姿势、习惯导致

如果你不改善生活习惯

即使正骨师傅给你正完

不久后还是会恢复原样

当我们的骨骼发育定型后

在正常情况下

几乎不会再发生形状上的改变

而正骨后

不良体态得到改善

挺拔的身姿看起来就变高了

很多商家吹捧

正骨可以缩小脸部骨缝

做完后可以瘦脸

我们的颅骨确实是有缝隙

但在人体发育完成时

大概在18-20岁左右

骨骼就已经闭合定型了

正骨无法改变骨骼的形态和大小

也无法缩小骨缝

如果正骨后你的脸发生变化

那是因为肌肉、脂肪组织暂时改变

使你的脸看起来比之前的小

但很快就会恢复原样

而盆骨前倾、高低肩、富贵包等

都属于不良体态导致问题

如前面所说

正骨可作为一个改善途径

目前，大部分网红正骨项目

都是宣传大于疗效

各位胖友一定要根据自己情况甄别

别做了商家的韭菜~

另外

没事不要乱正骨

因为如果医师手法不当

很容易导致软组织的损伤

出现颈椎、腰椎的剧烈疼痛

手法过重还会导致神经的损害

从而引起不同程度的瘫痪

甚至性命垂危

此外

这些人也不适合正骨

如果你属于疾病性症状

想要通过正骨进行治疗的话

一定要寻找具有执业资质、

经过系统的正骨手法培训的医生或康复师

最后

九叔还是要提醒大家

正骨千万不要盲目跟风

一定要结合自己的身体的实际情况

不要因为一时好奇而悔恨终身

#谣零零计划#

伤科经穴按摩学派体系： 郑怀贤（1897—1981）河北新安县人。

武术伤科推拿流派：王子平（1889—1973），河北沧州人。

石氏伤科推拿：石荣宗（1859—1928），江苏无锡人。

一指禅伤科推拿：刘绍南（1903—1978），山东芝罘人。

正骨八法和推拿十法（正骨流派代表人物之一）：黄乐山，资料无。

骨折整复十一法：葛长海，资料无。

罗氏正骨：北京双桥罗有明，这个不用介绍了吧？

………………、

民间还有少林派和武当派的正骨手法（二者绝对不同，一主刚：刚中带柔；一主柔，柔里带刚），正了八经儿的正骨手法都是不外传的，楼主就别想歪心思了，戳班派正骨现在连传人有没有都两话说，你如果想学就看你的机遇了~~~~~~~

湖南湘西接过去帮助一位78岁的老奶奶，是脊椎骨脱位，医院不敢手术治疗，因怕伤神经，病人在家只能用棉被卷成筒状，人趴在上面动也不能动，吃喝拉撒都在床上，家人都束手无策。当晚9点钟赶到，家人早就等候准备吃完晚饭再看病人，戴师傅提议先看看病人情况，见了病人的大概病况，戴师傅说今天要让你站起来。当时病人家属都在场，见证了“水功接骨”的奇迹，可惜我没带摄像机，没法跟大家分享。湖南中医正骨，湖南中医接骨的，水功接骨是有这一回事。老中医叫戴全贵。

摸不到的是颈一；能摸到的是颈二；能转动的是颈七；中间一节是颈四；不能转动的是胸一；肩胛内侧最突点水平连线是胸四；肩胛最下端水平连线是胸七；第十二肋骨起点是胸十二；第十二肋骨端水平连线是腰二；髂骨上端水平连线是腰四；骶椎上端第一棘突是腰五；腰椎下方是骶椎；骶椎下方是尾椎；

1脊柱穴位定位：

  一椎大抒二风门；三椎肺俞四厥阴；心五督六七隔俞；八椎胰俞紧相跟；九肝十胆仔细寻；十一脾俞十二胃；腰一三焦腰二肾；腰三气海腰四大（肠）；腰五椎下关元镇；小肠膀胱骶骨找；中膂白环椎尾沉；

2腰椎诊病：

  一侧疼为腰突；二侧疼为椎管狭窄；三点疼为膨隆疝；中间疼为腰肌劳损；三年以上为钙化增生；五毫米以上为巨突；向后鼓为后突；脊柱塌陷为前突；再疼一点为滑脱；两点一侧疼为捻转；交叉疼为旋转；三节以上一侧疼为风湿；四五两侧疼为肾虚；五一两侧疼痛为受风；按那那疼为水肿；肌肉硬为僵硬；脊柱硬为强直；

3皮神经分布：

  颈1头顶颈2三；颈3就在颈项间；颈4双肩5臂外；颈6大二指相连；颈7中指立；颈8小和五指限；胸1、2臂内分上下；3至12胸肋环；腰1盆带2腿前；腰三主管膝周炎；腰4、5小腿内和外；腰5拇指紧相连；骶1跟腱通小趾；骶2腿主管后边；骶3、4、5二阴转；尾骨神经门里圈；掌握皮神经分布歌，诊断治疗赛神仙；

4骨神经分布歌：

  颈4肩上扛；颈5肱骨上；颈5、6、7分三份，同属上下冈；颈6挠颈8尺；颈6、7、8臂骨相；颈7中指骨里藏；腰2髂骨上；腰3股头藏；腰4大转子；骶1骶4膝外相；腰三腿前腰5后；腰4腰5膝内装；腰4胫腰5腓；腰5足拇指上’骶1、2腓跟小趾藏；

椎侧疼痛触诊说明---

（一）八大痛源：1，关节障碍；2，痉孪；3，僵硬；4，损伤；5，劳损；6，肿胀；7，紧张；8，触痛；

（二）在低颈椎或胸椎的两侧肌肉内发现上述的任一痛源，就会使颈、肩、肘、腕和手有反射疼；

（三）在低胸椎、腰椎或荐髂关节附近的肌肉，发现上述任一痛源，就会使腰、臀、膝、髁和足有反射疼；

（四）在痛源附近的椎体，就是患椎，矫正此患椎，疼痛即消除；

国家级非物质文化遗产申报

时间：2006年

类别：传统医药

地区：中央

编号：Ⅸ-6

申报地区或单位：中国中医科学院

国家非常重视非物质文化遗产的保护，2006年5月20日，中医正骨疗法经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年6月5日，经国家文化部确定，中国中医科学院的郭维淮、孙树椿、施杞为该文化遗产项目代表性传承人，并被列入第一批国家级非物质文化遗产项目226名代表性传承人名单。

你知道正骨吗好处有哪些

1、经络疏通

《黄帝内经》里讲到:“气血不通;病生在不仁，治之以推拿。”表明理筋正骨有疏通经络的功效;从现代科学角度来看，理筋正骨主要是通过外力，刺激我们的神经末梢，促进我们人体器官之间的新陈代谢，达到经络通畅的效果。

2、调和血气

明朝养生家罗洪在《万寿仙书》里说:“按摩手法能疏通毛窍，能运转荣卫。”这里的运转荣卫，便是调合气血的意思;从现代科学角度来看，理筋正骨通过适应人体的手法，促进毛细血管的扩大，改进血液和血循环，缓解心脏压力，对预防心血管疾病起到一定的作用

3、增强免疫力

子现代科学实验曾在同年龄组的少年中并排对照进行健康保健理筋正骨，经理筋正骨的少年组，患病概率降低，从这实验可以看出中医正骨推拿具有抗感染、降烧、增强免疫力的功效。