今天给各位分享草莓功效与作用及禁忌的知识，其中也会对野草莓功效与作用及禁忌进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、草莓的营养价值和食用注意事项2、草莓的功效与禁忌3、草莓对身体有什么好处和坏处4、草莓功效5、草莓的功效与作用草莓的食用禁忌和注意事项草莓的营养价值和食用注意事项草莓的营养价值和食用注意事项

草莓的营养价值和食用注意事项，水果在我们的日常生活中是必不能少的，水果的种类非常的多，且水果的营养价值也是十分的丰富。

以下是草莓的营养价值和食用注意事项的文章分享。

草莓的营养价值和食用注意事项1

草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

草莓的适宜人群

中医认为，草莓有祛火、解暑、清热的作用，春天人的肝火比较旺盛，吃草莓可以起到抑制作用。

另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化，改善便秘，预防痔疮、肠癌的发生。

草莓虽然具有丰富的营养物质，但是也并非人人都可以吃。

有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱，另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。

一般的人都可以享受到草莓的美味。

以下人群就要特备注意了。

1、风热咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑者；夏季烦热口干或腹泻如水者；癌症，特别是鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌、喉癌患者尤宜食用。

2、痰湿内盛、肠滑便泻者、尿路结石病人不宜多食。

吃草莓的注意事项

草莓清洗起来比较困难，主要是因为其外表粗糙，而且皮很薄，一洗就破。

因此，很多人为了省事，简单地用水冲冲就吃。

其实，草莓属于草本植物，植株比较低矮、果实细嫩多汁，这些都导致它容易受病虫害和微生物的侵袭。

因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。

这些农药、肥料以及病菌等，很容易附着在草莓粗糙的表面上，如果清洗不干净，很可能引发腹泻，甚至农药中毒。

清洗草莓的注意事项

1、先摘掉叶子，在流水下边冲边洗，随后放入清洁的容器内，将高锰酸钾按1∶5000的比例稀释，将草莓放入消毒液中浸泡5～10分钟（若无高锰酸钾，用食盐溶液也可），最后再用凉开水浸泡1～2分钟后即可食用。

2、一般人常会用盐水清洗草莓，这其实是不正确的、方法，因为泡盐水会加快损坏的速度，使草莓变得咸咸烂烂。

如果是要马上品尝，用淡一点的盐水稍微洗过无妨，但一定要再用清水冲过。

建议可以使用市面上贩售的蔬果专用清洁剂加以洗涤。

3、另外，清洗时千万不可去蒂头，因为这样草莓会很容易受伤，也不要浸泡。

因为草莓一旦去蒂头，放在水中浸泡，可能造成农药因水分而进入草莓内心，因此反而受更多污染。

草莓的营养价值和食用注意事项2

营养每100克草莓的果肉中，含糖5~8克，水分90克以上，热量142、4千焦，蛋白质1克，脂肪0、1~4克，维生素B10、02毫克，维生素B20、03毫克，维生素C35~68毫克，钙约25毫克，磷平均为55毫克，铁平均为1、35毫克，另有各类其他矿物质和较多的鞣花酸、尼克酸和米糖等。

宜忌草莓果味酸甜，以甜为主，特别清香，与一般木本水果口感大不相同。

由于上市时间很短，因而特别显得珍贵。

草莓的最大优点是能有效地预防感冒，防治皮肤黑色素沉着、痣及雀斑上身。

将草莓汁与牛奶混合后涂于皮肤，能清除皮肤上的油腻而使皮肤洁白。

常吃草莓还可有效预防治疗牙龈出血和牙周脓肿。

美国专家近年来发现，草莓中的鞣花酸，不仅能保护人体组织免受癌细胞伤害，而且有抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

祖国医学认为，常吃草莓可有增进消化，清肺化痰，补血补虚，润肠通便，解热消暑，健脾利尿的功用，对胃肠病、贫血、咽喉肿痛、大便秘结均有疗效，可以有效预防声音嘶哑、动脉硬化、冠心病、脑溢血和鼻咽癌、肺癌、扁桃体癌和喉癌等病患。

草莓作为夏季浆果，无所禁忌。

但有的文献认为草莓含有较多的水杨酸，小孩吃得太多后，可能会引起多动症。

此说尚待再证。

用法主供鲜食，但要注意选择无溃烂且新鲜的浆果鲜食。

对那些色泽不红或红黄不匀，口感无味的草莓，要提防是用药剂催熟的产品。

也不要为了尝鲜而购买抢先上市的产品。

干咳无痰且日久不愈者，可用鲜草莓60克加冰糖30克，一起炖烂，每日3次服饮，效果佳。

草莓的营养价值和食用注意事项3

草莓吃多了易患3种疾病

1、过敏

眼下正值草莓大量上市的`时节，鲜嫩红润的草莓不仅看着诱人，吃起来也是酸酸甜甜特别爽口，可是如果吃得太多了，由于草莓性凉，胃还没有分解，就会被吸收进入血液，有些过敏原就会导致过敏。

吃草莓过敏是与草莓表皮中的蛋白质有关，这种蛋白质与存在于花粉中的过敏原相类似。

草莓表皮上有软毛针尖，这类茸毛的性质也跟花粉一样，因为花粉就是由植物茸毛构成的。

这些都可能引起过敏。

过敏体质的人或者对草莓过敏的人要注意，新采摘的草莓先吃少量，不要一次吃很多，如果有过敏反应，就要立即停止了。

另外，在吃草莓之前建议用盐水先浸泡，再用清水冲洗，尽管比较麻烦，但盐水的杀菌效果很好，足以起到清洁草莓的作用。

2、腹泻

草莓表面带有许多细小的籽，这些水果籽大多是纤维类，不能被肠道消化吸收，它们会刺激肠道蠕动，促进肠道内容物更快地排出体外。

因为日常膳食纤维不足而常有便秘问题的人，就很适合吃草莓。

可是，那些肠胃较弱的，胃酸过少，吃东西容易发生腹泻，甚至喝凉水都觉得想上卫生间的人，就不适合多吃草莓了，否则会带来腹泻困扰。

腹泻时还应该少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的水果。

3、脱钙

草莓因为草酸太多，吃多了会脱钙，这点要注意。

刚吃完草莓别急着刷牙。

像草莓这类酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

草莓虽然是很好的提神、开胃果，但是性凉，不要一次吃太多，尤其是脾胃虚寒、容易腹泻、胃酸过多的人更要控制量。

肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

容易痛经的女性朋友月经来潮时不要吃太多，以免加重痛经。

草莓草酸钙含量较高，因草酸钙引发尿路结石的病人也要适当减少食用量。

草莓的功效与禁忌草莓的功效与禁忌

草莓的功效与禁忌，这种食物是有很高的营养价值的，很多食材都是可以入药的，这是生活中比较常见的滋补品，要坚持服用才能发挥其最大的功效和作用，以下内容是草莓的功效与禁忌的详细解说。

草莓的功效与禁忌1

草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

尤其是所含的维生素C，其含量比苹果、葡萄都高7-10倍。

而所含的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3-4倍。

草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

另外，草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

不过，虽然草莓具有很高的营养价值，但是还是有一定的'食用禁忌的。

1、草莓性凉，食用过多或者寒性体质的人群食用之后会加重身体内的寒性，引起脾胃虚寒，宫寒等不适反应，尤其是对经期女性的影响最大，痛经加重。

2、草莓性凉，正常食用是不会出现上火现象，但是草莓属于糖分和植物酸含量很高的水果，这两种成分对口腔黏膜都有一定的刺激损伤作用，在食用过多时可出现口腔黏膜损伤，引起口腔溃疡。

3、草莓口感酸甜，含有大量的是植物酸，尤其是鞣酸和草酸的含量较高，食用过多或长期食用可引起机体缺钙，主要是草酸鞣酸等成分会与食物中的钙质发生反应，引起钙质沉淀，导致缺钙。

草莓的功效与禁忌2

草莓的功效：

成分：莓营养丰富，100克鲜果肉中含维生素C60毫克，比苹果、葡萄含量还高。

草莓的果肉含有大量的有机酸、果胶、糖类、蛋白质等营养成分。

此外，草莓含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、锌、铬、磷、铁、钾等人体需求的矿物质和微量元素。

性味：凉、甘、酸

归经：脾，肺

功效：治腹泻、发热、口内溃疡及牙龈等疾病；能抗氧化作用，还可以抑制癌细胞形成，提高人体免疫力；吃草莓具有培养人的耐心；牛奶草莓做面膜可以预防干燥肌肤；草莓具有增白保湿的美容功效；草莓可以美白牙齿，清新口气，润喉滋肤之功效。

草莓的作用：

上面说了草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；其味酸、甘、性凉，脾经、归肺。

主治风热咳嗽，口舌糜烂，便秘，咽喉肿毒，高血压等症，下面看看草莓还有哪些作用。

1、保健

女性朋友常吃草莓，对头发和皮肤能有一定的保健作用。

2、减肥

草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以分解体内的“矿渣”。

3、助消化

因为草莓含有很多果胶与纤维素，所以能促进胃肠蠕动、改善便秘、帮助消化，有效预防痔疮、肠癌的发生。

4、明目养肝

胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，并有明目养肝的作用，这个草莓也是草莓作用之一。

5、滋补调理

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

6、降血脂

草莓可以预防坏血病，还能起到降血脂的作用对防治冠心病，动脉硬化也有较好的疗效。

7、防癌

因为在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，草莓还具有防癌的作用。

8、清除有毒物质

草莓功效和作用还可以自然平和的清除体内的重金属离子。

草莓食用禁忌：

1、不吃畸形草莓。

正常生长的草莓外观呈心形，一些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间还有空心。

这种畸形莓很可能是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的草莓，有可能损害人体健康。

特别注意的是孕妇和儿童，不要吃畸形莓。

2、因为草莓是低矮的草茎植物，在生长过程中非常容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓买回来以后一定记得要洗干净。

3、患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情，这类病人一定要禁忌食用草莓。

以上就是水为大家介绍的关于草莓的功效与作用禁忌知识内容啦，想了解更多此类知识就请收藏我们的网站，收藏！

草莓的功效与禁忌3

梦见烧香，大吉，生活会幸福。

·未婚男女梦见烧香，会很快找到意中人。

·病人梦见烧香，身体会很快康复。

·商人梦见烧香，生意会兴隆。

梦见香断了，很可能你经常时不时地处在一种焦虑状态，而且对以前逝去的时光非常眷念，经常想起，有点害怕长大。

你现在应该处在对一件事情的彷徨里。

原版周公解梦：

梦安息（香名)，吉。

梦见此香，动静云为，无不如意，耳听好消息，大吉无疑。

《梦林玄解》

梦沉香，吉。

梦此者，功立成，名早就，子速利多，神情恬淡，韵致翩跹。

朝堂之贵物，台阁之奇珍也。

大吉之象。

《梦林玄解》

梦伽南香（香名)，吉。

梦此者，名誉冠世，品格超风，勋业兴，利名独擅。

卜嗣，求则得之；问病，永无虞也。

《梦林玄解》

梦合香，吉。

梦此者，为品格疏淡，性子悠扬，名利超越凡等。

女子梦之，月下有期。

《梦林玄解》

梦醮香。

梦之者，做事不达而达，美而益美，机缘一到，众善毕呈，左右逢源，欣欣有喜。

文臣梦之位台鼎，武臣梦之职王侯。

病为上焦火旺，然有生气无害。

子当接代香烟。

夫荣子秀。

老翁主星君之益称，伫看福寿绵延。

倘家有不宁，惟早完香愿，乃吉。

《梦林玄解》

梦零陵香。

守正则吉，否则凶。

此梦有香愿未偿，宜斋戒沐浴，虔心祈祷，仍依愿完之。

其做事顺利，谋望称心，无不吉矣。

《梦林玄解》

梦香，吉。

梦此者，立志向上，品不寻常，性气燥冽，不受遏抑，愈弥愈显，此名扼寰宇之兆。

凡事委缓曲折则妙而功，不可躁进直行，则味短而无佳处也。

亦主子孙绵延。

若病人，还香宜进。

《梦林玄解》

草莓对身体有什么好处和坏处草莓对身体有什么好处和坏处

草莓对身体有什么好处和坏处，草莓是夏季很多人最爱吃的水果，对人的身体有很多好处，草莓里面还含有很多对美容和减肥有作用的营养物质，下面一起来看草莓对身体有什么好处和坏处。

草莓对身体有什么好处和坏处1

吃草莓的好处：

1、清热去火。

中医认为，草莓有去火、解毒、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制的作用。

2、调和脾胃。

草莓最好在饭后吃，因为它含有大量果胶及纤维素，可以促进肠胃蠕动、帮助消化、改善便秘，适用于食欲缺乏、餐后腹胀、便秘等病症。

3、滋阴养血。

草莓含多种糖类、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、易被人体吸收、达到补充血容量，维持体液平衡的作用。

4、醒酒功能。

酒后头昏不适时，可食用鲜草莓100克，有助于醒酒。

5、防癌抗癌。

草莓中所含有的鞣花酸能保护人体组织不受致癌物质的伤害，且有一定的抑制恶性肿瘤细胞生长的作用。

吃草莓的坏处：

1、畸形草莓。

正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。

这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。

特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

2、清洗不当造成的细菌感染。

由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

上面内容中我们介绍了草莓的好处和坏处，其实草莓只要科学的吃，就可以避免这些伤害，所以吃草莓的时候要注意挑选，不吃畸形的草莓。

草莓对身体有什么好处和坏处2

吃草莓的好处

保护视力

1、草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝的功效。

助消化、防便秘

2、草莓中富含膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

促进生长发育

3、草莓含有维生素B1、B2、胡萝卜素、核黄素、氨基酸、果胶及矿物质等，这些营养素对人体骨骼、皮肤和神经系统的生长具有良好的保健作用，对老人和儿童大有裨益。

缓解疲劳

4、草莓中含有强有效的抗氧化剂，能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，减缓衰老丶保持脑细胞的活跃。

这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

抗癌

5、草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。

减肥排毒

6、草莓含有一种叫天冬氨酸的物质，可以帮助消脂排毒，达到减肥的目的。

美容护肤

7、草莓可以改善肤色，它被美国列为十大美容食品，草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

它的维生素C含量极为丰富。

科学研究证实，维生素C可消除细胞间的松驰或紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性。

另外常吃草莓，对头发也有保健作用。

草莓对身体有什么好处和坏处3

草莓吃多了有什么坏处

1、可能会腹痛、腹泻。

草莓中含有较多的果胶和膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，而且从中医的角度上来看草莓也属于寒性的水果，食用过多时会对肠胃造成较大的刺激，可能会出现腹痛、腹泻的症状。

而且草莓中还含有一定的糖分，当食用过多时，在消耗不掉的情况下多余的糖分就会在体内转化成脂肪堆积起来，长期下来还会增加肥胖的可能性。

草莓吃多会变黑吗

2、一般不会。

草莓中并不含有可以促进黑色素形成的物质，所以即使是草莓吃多了一般也是不会导致皮肤变黑的。

而且草莓中还含有较多的维生素C、花青素类物质，具有一定的抗氧化性，可以帮助人体抵抗多种导致衰老的氧自由基，还可以减少紫外线对皮肤的伤害，所以适量食用草莓的话还具有美白养颜、延缓衰老的作用。

草莓吃几个合适

3、10-15个。

虽然草莓的营养非常丰富，但是任何食物吃多了的话都会对人体健康产生一定的影响，所以在吃草莓的时候一定要适量，一般对于正常体质的人群来说每天吃10-15个左右就足够了。

而且因为草莓的性质偏寒性，所以对于肠胃虚寒的人群来说每次需要在正常的基础上根据个人肠胃的具体情况来酌情减量，避免食用过多出现身体不适的症状。

草莓的禁忌人群

4、一般人群都适合。

草莓中含有丰富的营养物质，且含糖量和升血糖值都比较低，所以对于大部分人群来说都是可以适量食用的。

但是因为草莓中含有较多的果胶和膳食纤维，食用后可以促进肠胃的蠕动，对脾胃造成一定的刺激，所以对于肠胃虚弱、经常拉肚子的人群来说建议少吃或不吃，以免食用后加重疾病的症状。

草莓功效草莓有以下作用：

一、草莓中含有胡萝卜素，是合成维生素a的主要物质，可以使紫红质正常分泌，能起到明目养肝的作用。

二、草莓中含有丰富的果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸等，可以急速补充体内的营养物质，也可以促进胃肠道蠕动。

三、草莓可以预防坏血病，可以抑制血液的凝固，对防治动脉硬化以及冠心病有很好的作用。

草莓的功效:

1、可以清凉止渴，因为从中医食疗的角度上来讲草莓性味甘、凉，对于内火、阴虚火旺所导致的口渴、口干、咽喉疼痛的人，适当吃草莓有很好的清凉止渴的作用。

2、能够健胃消食，因为从中医食疗的角度上来讲草莓入脾经和胃经，对于消化不良、食欲较差、脘腹胀满的人，适当吃草莓有很好的健胃消食的作用。

草莓的禁忌就是其中含有的碳水化合物也就是糖分比较多，对于血糖较高或者糖尿病的人，在食用草莓时一定要控制量，否则可能会引起血糖增高

草莓的功效与作用草莓的食用禁忌和注意事项我们都知道，草莓含有丰富的维生素、蛋白质、有机酸以及果胶等营养物质，具有很好的食用价值。

那么草莓的功效与作用有哪些呢？下面让我们具体来看看吧！

草莓的功效与作用

草莓味甘、酸，性凉，无毒，入脾、胃、肺经。

具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴、利痰、解酒、补血、化脂、凉血解毒的功效。

主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

对肠胃病和心血管病有一定防治作用，对动脉硬化、高血压、冠心病、坏血病、结肠癌等疾病有辅助疗效。

《本草纲目》：“补脾气，固元气，制伏亢阳，扶持衰土，壮精神，益气，宽痞，消痰，解酒毒，止酒后发渴，利头目，开心益志。

”

补血益气

草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

润肺生津

滋阴润肺，去除肺燥肺热。

使人呼吸畅通舒适。

抗癌

草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。

草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。

研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。

研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。

防治动脉硬化

近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

治咽喉肿痛

据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。

提神醒脑

草莓含有丰富的维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。

其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。

这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

促消化

食草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。

草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

凉血解毒

在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。

促进生长发育

草莓中所含营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

清热解暑

中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

美容护肤

草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。

草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

清新固齿

草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓的营养价值

草莓的营养价值极高，其成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。

加上它的果实鲜红美艳，柔软多汁，甘酸宜人，芳香馥郁，是不可多得的色香味俱全的水果。

草莓营养丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等矿物质。

此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。

草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。

草莓还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。

吃草莓的注意事项食用注意事项

吃草莓前一定要洗干净，种草莓经常用农药，吃前要清洗干净。

1、先用自来水冲洗，流动水可避免农药渗入果实。

2、然后最好用淡盐水或淘米水浸泡5分钟，盐水可杀灭微生物，淘米水可降解农药。

3、洗时千万不要摘掉草莓蒂，否则农药进入会更严重污染果实。

4、不要用清洁剂浸泡草莓而造成二次污染。

食用禁忌

1不买畸形草莓。

正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。

这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人体健康。

特别是孕妇和儿童，不能食用畸形莓。

2由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗关”。

3患有尿路结石和肾功能不好的人不宜多吃，因为草莓含草酸钙较多，过多食用会加重患者病情。

关于草莓功效与作用及禁忌和野草莓功效与作用及禁忌的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏

营养分析

1 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用；

2 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；

草莓3 草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；

4 草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用；

5 草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。

草莓还有较高的药用和医疗价值。从草莓植株中提取出的"草莓胺"，治疗白血病、障碍性贫血等血液病有较好的疗效。草莓味甘酸、性凉、无毒，能润、生津、利痰、健脾、解酒、补血、化脂，对肠胃病和心血管病有一定防治作用。据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。食草莓划，对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

据测定，每100克草莓果肉中含糖8至9克、蛋白质04至06克，维生素C 50至100毫克，比苹果、葡萄高7到10倍。而它的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B12，以及胡萝卜素、钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高3到4倍。台湾人把草莓称为“活的维生素丸”，德国人把草莓誉为“神奇之果”，可见是不无道理的

草莓的功效和作用价值

　草莓的功效和作用价值，又是一年吃草莓的季节，草莓香甜多汁，草莓在全世界已有二千多个品种，我国发展很晚，但是也已经有二十多个品种了，以下了解草莓的功效和作用价值。

草莓的功效和作用价值1

　 营养价值

　新鲜的草莓真是大自然给与人类的最佳礼品，吃起来不仅甜美可口，而且热量极低，营养成分很高，含有苹果酸等多种有机酸，如抗坏血酸含量极高，杯中就含有82毫克抗坏血酸，是每日应摄取量的12倍。约为梨的5-7倍，苹果的14倍。草莓还含有丰富的膳食纤维素，特别是它还含有一种特殊成分—4花酸。这种化合物只有在樱桃和葡萄水果中少量含有。经研究表明，揉花酸具有防止致癌物将健康细胞转化为癌细胞的作用。所以外国专家对草筹的营养评价甚高。例如日本就有“每天吃草莓10个，就能延年益寿”的说法。所以每天饭后，能吃几个草莓，确可帮助人体消化吸收，不论对儿童、老人、病人的滋补保健无异是大有益处的。

　 功效与作用

　味甘、微酸，性平、无毒。草莓有润肺生津、健脾、和胃、解酒、滋养、补血、清热解暑、生津止渴作用。临床实践证明，可预防多种癌症，并有较强的抗氧化作用，能防止低密度脂蛋白遭氧化破坏导致动脉粥样硬化。纤维素有利于维持大便正常，并可预防结肠及直肠癌、揉花酸能阻止致癌物的破坏，进而可预防癌症。有个评价说得好“有病者食之，可祛病健身。没病者食之，可百益无害。”

　 食用方法

　草莓是制酱水果，果色艳丽美观、果肉柔嫩多汁、酸甜可口，草莓肉细嫩柔软故成熟后不宜长途运输或储存。草莓宜生食，食时可少加些白糖及奶油，稍加冰镇，使草莓更加鲜美甘醇，诱人百吃不厌。另外，草莓还可制成果脯、果酱、果汁、果酒及糖水罐头等食品，而且还可作为添加剂制成桔子、菠萝及樱桃等水果罐头，不仅质量上乘，而且口味独特。也是饼干、面包及糕点的添加济，能使营养成分增加，保存期增加，减少霉变损害。

草莓的功效和作用价值2

　 营养价值

　草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。

　1、草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，具有防治慢性病、癌症和心血管疾病的功效；此外该种成分对眼部健康、神经系统健康、防止皮肤受损、缓解关节疼痛，减少自由基损伤有重要作用。

　2、草莓主要的营养价值体现在其维生素C含量非常高。维生素C可以防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。近年来的研究发现，维生素C除了可以预防坏血病外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等疾病，都有积极的预防作用。

　3、草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用。

　4、国外最新研究还指出，草莓中含有一种胺类物质，对治疗白血病和再生障碍性贫血有一定的功效。

　 功效作用

　草莓，原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。含有维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分。有缓解夜盲症、美容养颜、明目养肝，促进生长发育之效。

　 1、改善便秘

　草莓中富含丰富的膳食纤维，可促进胃肠道的蠕动，促进胃肠道内的食物消化，改善便秘，预防痤疮、肠癌的发生。

　 2、排毒

　多吃草莓有助于保持消化道健康，提升消化能力，维生素A和维生素C这两种抗氧化剂有消炎、清除自由基的作用，并且是人体排毒所必需的营养成分。而食用纤维通过促进排便，调节PH值，缓解炎症作用来保持胃肠道健康。

　 3、保护视力

　草莓中富含丰富的胡萝卜素与维生素A，可缓解夜盲症，具有维护上皮组织健康、明目养肝，促进生长发育之效。

　 4、安胎

　草莓中富含叶酸，叶酸是一种B族维生素，在孕期适量补充叶酸非常有必要。因为孕期妈妈需要大量叶酸，如果缺乏会出现容易流产、胎儿畸形等严重后果。

　 5、美容护肤

　不良的饮食习惯、阳光照射和环境中的`污染物都会导致皮肤老化、引发炎症。草莓中的抗氧化成分可以改善肤色、减少皱纹产生和患皮肤癌的风险。因为草莓是一种很好的抗氧化成分来源，如没食子酸、黄酮醇。

　 6、防治心血管疾病

　草莓的抗氧化剂通过降低低密度脂肪蛋白来降低心血管疾病，防止胆固醇积聚附着在动脉上，改善血管功能和血压，防止动脉粥样硬化。

　 7、防老年痴呆

　花青素可以提升脑部健康，提高人脑的认知能力，在老年人人群中的作用尤其明显。老年人多吃草莓可以预防老年痴呆和健忘。

　 8、抗癌防癌

　草莓中所含花青素和儿茶素具有抗癌作用，不仅能一直癌细胞增殖，还可以有效防止健康细胞发生癌变。常吃草莓可以减低患结肠癌、前列腺癌和皮肤癌的风险。

草莓的功效和作用价值3

　 补血益气

　草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

　 润肺生津

　滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。

　 抗癌

　草莓所含的鞣酸，能有效地保护人体组织不受致癌物质的侵害，从而在一定程度上减少癌症的发生。草莓中富含一种抗氧化成分，这种成分可抑制食道癌的癌前病变。研究人员指出，冻干草莓预防食道癌的效果尤其明显，因为草莓在排掉水分后，其所含防癌成分的有效性增加了近10倍。研究人员此前在对实验鼠的研究中也发现，冻干草莓可遏制实验鼠食道肿瘤的发展。

　 防治动脉硬化

　近来医学家发现，经常食用草莓对防治动脉硬化和冠心病也有益处。

　 治咽喉肿痛

　据记载，服饮鲜草莓汁可治咽喉肿痛、声音嘶哑症。

　 提神醒脑

　草莓含有丰富的`维生素C，维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养。其次，草莓中含有的强有效的抗氧化剂能有效地清除人体内有害的自由基，其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以减缓衰老、保持脑细胞的活跃。这些都使得草莓具有改善忧郁、失眠、容易打瞌睡等症状的功能，帮人振奋精神、驱赶疲劳。

　 促消化

　食草莓对积食胀痛、胃口不佳、营养不良或病后体弱消瘦，是极为有益的。草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘。

　 凉血解毒

　在广州一带有一种野生地锦草莓，当地人将其茎叶捣碎用来敷疗疮有特效，敷蛇咬、烫伤、烧伤等也很奏效。

　 促进生长发育

　草莓中所含营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

　 清热解暑

　中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。

　 美容护肤

　草莓可以改善肤色，减轻腹泻，缓解疾病。草莓汁还有滋润营养皮肤的功效，用它制成各种高级美容霜，对减缓皮肤出现皱纹有显著效果。

　 清新固齿

　草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

草莓：原产欧洲，当今，美国、波兰和俄罗斯是世界上种植草莓最多的国家。

香蕉：香蕉的祖籍在亚洲。国外：印度、马来西亚,都是香蕉的起源地 。

苹果：苹果原产自日本。现在世界的苹果中心在中国

橘子：原产欧洲

　大家都经常看到作文的身影吧，特别是作为常用文体的说明文，说明文一般介绍事物的形状、构造、类别、关系、功能，解释事物的原理、含义、特点、演变等。那要怎么写好这类型的作文呢？下面是我整理的草莓说明文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

草莓说明文1

　清明时节，阳光明媚，春意盎然，是个踏青的好日子。妈妈带我去六都采草莓。

　刚下车，远远望见一大片绿油油的田地，已经有许多人弯着腰忙着什么。走近一瞧，他们正在一块块整整齐齐的草莓地上欢快地采草莓。一排排土堆上盖着塑料膜，一簇簇浓绿的草莓叶整整齐齐地盖住了土堆的两侧，一颗颗鲜红的草莓躲在绿叶下，像害羞的小姑娘。走进地里，呀，草莓可多了。有的大，有的小，有的白中带红，有的红中带黄，有的火红。一个个草莓像一双双大大的眼睛，又像天上可爱的星星，有的躲在绿叶下，有的跳出来嗮太阳。农民伯伯告诉我：”采草莓要用指甲掐断草莓的茎，不能硬扯。“我急忙蹲下去，专挑又大又红的草莓。”这个红得发亮，很好！“”那个长得标准，真棒！“我们边采边叫，充满了丰收的喜悦。才一会儿，就采了满满一篮，我们也被太阳嗮得头晕眼花。

　在付钱时，农民伯伯说：”虽然现在看上去有丰收的样子，但因为前几个月一直下雨，其实今年亏了很多。“我心里想：”农民伯伯真辛苦，粮食来之不易呀！“

草莓说明文2

　我的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，你能猜出我是什么水果吗？

　哈哈！我就是人见人爱的草莓！

　我叫：草莓。别名：大草莓、士多啤梨、红莓、地莓。我呢！是对蔷薇科草莓属植物的通称，属多年生草本植物，在全世界已知有50多种，原产欧洲。由于草莓色、香、味俱佳，而且营养价值高，含丰富维生素C，有帮助消化的功效，所以被人们誉为“水果皇后”。

　世界各国栽培的草莓主要是18世纪育出的大果草莓，即凤梨草莓，主要产地在中国、美国、澳大利亚、新西兰。中国产草莓有7个种，其中以森林草莓和东方草莓两种最多，分布在东北、西北和西南等地的山坡、草地或森林下。此外还有黄毛草莓、西南莓、五叶草莓、纤细草莓和西藏草莓。

　我的价值可不简单呢！我含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨；还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦很有益。

　我的作用也不小：具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效；主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。

　听了我的自述，你是不是很喜欢我，如果你喜欢我的话，那么，快和我做朋友吧！

草莓说明文3

　说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等。有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女孩呢！

　在我爱吃的水果当中，草莓是我的最爱。因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。草莓是一种光泽红艳，形状优美，口味丰富的水果。

　为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有20xx多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。 每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的。我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。 我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的。比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来，就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉。

　草莓不仅芳香，而且味美，人见人爱！草莓，是粉色的，是幸福

　的颜色！就好像我们生活中点点滴滴的情谊，就像甜蜜的友情，总能带给我们意想不到的幸福。有草莓的世界，宁静而美丽，纯纯的粉色，淡淡的粉色，很温馨，很和谐……

　草莓飘香，恬静而清爽，就像彼此之间的情谊，就像爱！有爱的世界是美丽的，是温暖的，能让我们忘掉所有的悲伤……

草莓说明文4

　现在，草莓已是一种十分普遍的时令水果，但它那奇特的身体、艳丽的颜色，尤其是它那美味可口的滋味，相信大家都不会忘记。

　草莓，又叫红莓、地莓、凤梨、洋莓等，它的外形呈心形的，鲜美红嫩、果肉多汁、酸甜可口、香味浓郁，不仅色彩还有一般水果所没有的宜人芬芳，是水果中难得一见的色、香、味俱全者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

　草莓一般在清明前后成熟，成熟的时候，高高地挂在地上，躲在翠绿的枝叶后面，好像一个害羞的小姑娘低下了头。一走进田里，扒开叶子后，便看见那么可爱的草莓。草莓大的像桃子，小的像鸡蛋心，上面还有一粒粒棕色的“芝麻点”镶嵌着，下面还有几瓣嫩绿的小叶子托着，拿在手中一看，多像一盏红彤彤的小红灯笼呀！闻一闻，一股香甜甜的气味直往鼻子上钻，让人馋得直流口水，草莓又似一张小巧玲珑的瓜子脸，清秀迷人。

　不仅如此，草莓的果实含有丰富的维生素C，此外还有胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以人们又管草莓叫“美容果”。草莓中所含的胡萝卜素是合成纤维A的重要物质，具有明目养肝的作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。草莓对肠胃道和贫血有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，常吃草莓对皮肤、头发均有保健作用。草莓被德国人誉为“神奇之果”。除此之外，草莓还可以减肥，并且具有润肺生津、清热凉血、健脾解酒等功效。

　草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的食品。

草莓说明文5

　草莓，又叫红莓、洋莓或地莓，属蔷薇科草莓属植物。它的外观呈椭圆形或圆形，大小像颗鸡心，浑身上下长满了细软的小刺，摸上去毛茸茸的，不像仙人掌的刺会扎人的感觉。熟透了的草莓是一种鲜红色的水果，身上披着一件红艳艳的“外衣”，头上戴着一顶深绿色的“太阳帽”，心形的“红皮衣”上点着许多芝麻大小的小粒子，就像一粒粒小纽扣。它散发出那种特殊的浓郁水果芳香，深受人们的喜爱，因此拥有着“水果皇后”的美誉。

　草莓不但味道好，而且营养价值高！它的果肉鲜嫩多汁，含在嘴里轻轻一咬，那鲜红色液汁便溢满全口，酸甜可口，香味浓郁，使人回味无穷；嗅一嗅，一股股甜丝丝的香味便迎面扑来，让你心旷神怡。科学研究发现，草莓营养特别丰富，不仅含有大量的维生素，而且富含丰富的糖、蛋白质和钙、磷、铁等微量元素。相同重量下，草莓维生素C含量比苹果、葡萄高7到10倍，而它的苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B1和B12以及钙、磷、铁的含量也比苹果、梨、葡萄高出3到4倍。因此台湾人很形象地把草莓比喻为“活的维生素丸”，而德国人则把草莓誉为“神奇之果”，可见其营养价值之高。

　草莓不仅营养价值高，而且还有很多药物疗效和保健功能，用途很广呢。根据祖国医学记载，草莓有润肺、健脾胃和利尿消肿，还有清热解毒和预防中暑的功效。同时，草莓中含有的果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动，改善便秘，帮助消化的功效，对预防痔疮、肠癌的发生有一定滋补调理作用。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部等作用。因此草莓已成为老少皆宜的健康食品。

草莓说明文6

　水果摊中没有你显赫的地位，果圆里很少见到你的身影，你并不出身于高贵的世家，你只是一个小而又小，甚至被人遗忘的一个角色，不错，有许许多多的人叫不出你的名字，但我却时时想念着你——红红的草莓。

　红红的草莓有许多的都生长在荒郊野外。它不是树，没有干，没有花草那样娇嫩，需要人照顾。红红的草莓不需要任何甚至一丁点儿的照顾，它凭着自己顽强的生命力。它时不时停起自己那纤细的腰，接受着风雨的洗礼和冲刷。

　冬去春来，红红的草莓开始结果。它新生的果实并不好看，硬邦邦的，还带着青色。再几度春风，几番春雨的抚养下，果实渐渐熟了，也变软了。先是淡**，最后变成红色。

　这就是红红的草莓！

草莓说明文7

　“知了！知了！”蝉在树上不知疲倦的叫着，好像在抱怨只炎热的天气。路边的大花狗吐着舌头，不停地吸气。我放学了，背着沉重的书包向外走，头上不停地冒着汗。看到别的同学拿着零花钱去冰激淋，我心里羡慕极了，我手往口袋里一伸，希望能摸出点钱买个冰激淋解解热、解解渴。可是口袋里空空如也。我突然我最爱吃的草莓，家里还有一点儿，及解渴，又解热，我真希望有人给我送来点儿，哪怕一个也行啊！我最后的希望就寄托在这儿了，可是没有人来送啊！我有气无力的向前挪着，希望赶紧回家，可又跑不动，我突然听见背后有人叫：“早早！早早！”（“早早！”是我的小名）我以为自己听错了，继续往前走。“早早！”那声音又响了起来。我回头一看，哈！是奶奶，奶奶送草莓来了。我兴奋的跑到奶奶跟前大叫道：“有草莓！”“是啊，吃吧，给你的！”我大口大口的吃着草莓，忘记了身边还站着奶奶，这时，一滴汗水滴到了我正拿草莓的手上，我抬头一看，原来是奶奶的汗，我问奶奶吃不吃，奶奶咽了一下口水说：“不吃！不吃！给我孩子吃！”我把最后一颗草莓分成了两半，奶奶一半，我一半，我突然觉得草莓好甜好甜，好好吃！

　现在，我更爱吃草莓了，也能为她凝结着我和奶奶的爱。

草莓说明文8

　我的家乡是一个半山区半平原的小镇，家乡出产草莓。草莓的形状是陀螺形状的，好像一颗晶莹的鸡心。没有熟透了的草莓是翠绿色的，外面长满了浅**的小点，熟了的草莓是粉红色的，放在嘴里用牙齿一咬，就会发出很酸的味道。等到熟透了的草莓，草莓的颜色是紫色的，外边的籽就变黑色了，这时，你如果摘一个放在嘴里一咬，立刻发出清鲜可口的甜味，只见你的牙齿上，舌头上变得鲜红鲜红的。不管你吃多少，也不会酸倒你的牙齿的。越吃越爱吃，总有一种吃不够的感觉。

　草莓的叶子是绿色的，草莓的形状圆形的，四周有很多锯齿，但是不扎人。草莓的茎是属于藤蔓性质的，草莓开的花是白色的，一枝很不起眼的小白花，但是你不要瞧不起草莓呀!花虽然小，但是却能结出一个很大的果实来。最有趣的是，有的植物有种子，等到来年春天到了，可以播种，可是草莓就不是了，只要在每年的七、八月份，把草莓的根重新埋在肥沃的土地里就可以了，等到来年春天，草莓就会发出茂盛的叶子来。

　家乡的农民就是靠种草莓富起来了，村里的小土房都变成了宽敞明亮的大洋房、小阁楼。

　啊，我爱家乡，更爱家乡的草莓。

草莓说明文9

　你喜欢吃草莓吗嗯，我看到你点头了，我也一样。可我吃过的草莓多半是一半红一半白的，有些还带着青绿色，偶尔吃到没长熟的，往往会酸得让我牙齿发抖，可就是这样，我对草莓还是——嗯，酷爱(可能蓝莓要更好吃)。

　但今年寒假，我终于吃到了最最好吃的草莓，新鲜极了，那可是我亲手摘的。

　溧水傅家边有个草莓生长基地，妈妈和朋友们慕名前去，把我也带去了(还有几个小朋友)。

　“请问哪里有‘红艳’奶油草莓”妈妈一道那儿便问，顿时几个农户就拉着我们去采。

　我们的车跟着农户的自行车后面缓缓地在乡间小路上前进，很快来到了大棚前。下了车，寒风凛冽，我们连忙钻进了大棚(几乎是被风刮进去的)。

　草莓在大棚里晶莹剔透地闪着光，诱惑着我们去采，我们有的拿盆，有的'拎桶，忙着采了起来，大人们对我们喊：“采大个的，红透了的!”

　我忍不住采了一颗悄悄放进嘴里，嗯，嗯，delicious!又甜又凉又爽口!还有种特殊的清香，和超市里的就是不一样，我连忙将剩下的一半也塞进了嘴里。

　不一会儿，大家都将自己的战利品带到了一起，比较着谁采得最多最好。我又偷偷拿出了一颗“巨无霸”草莓正要放进嘴里，就听到后面的妈妈的声音：“还是回家洗洗再吃吧!”

草莓说明文10

　今天，舅舅带我去乡下玩，还说要带我去摘草莓。我一听高兴极了。

　我们来到草莓田，只见绿油油的一片，“哪儿有草莓的影子呀”我好奇地问舅舅。舅舅说;“你下去看看就明白了。”我轻手轻脚地走下草莓田，小心翼翼地用手拨开碧绿的叶子一看，啊!那么多鲜红的草莓，不声不响地躲在绿叶底下，正跟我捉迷藏呢!

　我马上伸手去摘，一颗、两颗……手心里一下子就不下了。瞧!草莓小的像鸡心，大的像桃子，上面有一粒粒棕色的“芝麻点”嵌着，下面还有几斑嫩绿的小叶子托着，拿在柄上一看，多像一盏红红彤彤的小灯笼呀!闻一闻，一股香甜的气味直往鼻子钻，让人馋得口水直流。我迫不及待的拿了一颗往嘴里送，轻轻咬一口，果汁溢满了嘴，又酸又甜，好吃极了。那么打的草莓，软软的连一粒小核也没有，想马上让爷爷奶奶也尝尝。

　天快黑了，我和舅舅拎着主任送的满满一篮草莓高高兴兴地回家了。

草莓说明文11

　你们好，我是一枚小巧玲珑的草莓，人人都喜欢我呢。如果你还不了解我，那么就和我一起走进下文吧！

　在立春时节，迎春花、桃花、杏花……都在寒风中沉睡的时候，我已经顶着严寒开出了一朵朵白色的小花，我可以说是最早生长的植物！春分时节，我已经结出了花生般大小的青果了，它圆圆的，如果你咬上一口，可能会直接吐出，因为它不甜，不酸，它是苦涩苦涩的；春末，我才会完全成熟，结出各种形状的果实，一般是水滴形或心形，有的是圆锥形，如果你放在桌子上转，肯定会像陀螺一样，有的则像山峰的形状……我最大有乒乓球这么大，最小只有硬币那么大，我的颜色有的鲜红欲滴，调皮的则是一面红一面绿，红色的那面是朝着太阳的，绿色的那面是背对着太阳的，人们管叫它“双面人”。

　我身上有200多粒小籽，像穿着红衣裳的小姑娘，身上有很多钻石似的，我还戴着一顶太阳帽，如果有炎热的阳光就用它来遮掩。

　小朋友们都爱吃我，他们一见我就垂涎三尺，大人们也都喜欢我，我的身体里有鲜红的汁水，还含有很多维生素C，是苹果的十倍！胡萝卜素比胡萝卜中的含量还高，铁是水果中含量最高的，所以我可以治疗贫血的，我有一个很大的秘密告诉你们，我可以防癌症！

　我以前从欧洲来，所以也叫洋莓，红莓等，我的家庭有几百个品种！

　哈哈！你们现在知道我的作用了吧？！还不赶紧去品尝？

草莓说明文12

　我的爸爸下班回家，带来了一筐红红的草莓。我问爸爸：“爸爸，这筐红红的草莓是那里买来的呢？”“是我特意去姜山给你摘来的，是你最喜欢吃的哟！”爸爸说。我感谢爸爸，说：“谢谢爸爸，这又红又大的红红的草莓我还是第一次看见！”

　红红的草莓逗人喜爱。它圆圆的，红红的，像一个鸡心，全身长满了一粒粒小小的绿籽，绿籽上还有一根根绿色的软刺，不仔细看是看不出来的。顶上还戴着一顶绿色的小帽子。那一个红红的草莓放到嘴里，轻轻咬开它，那红色的果肉露了出来，一丝一丝的，不断渗出浅红色的汁水，粘在舌头上，嘴唇上，那种味道甜中带酸，还有一股浓浓的奶油香味，真的很好吃！

　红红的草莓不但好吃诱人，还是果中佳品。我从书上看到它的营养价值很高，书中说：红红的草莓含有少量的胡萝卜素，是合成维生素A的重要物质，具有明目等作用。红红的草莓还含有一定的膳食纤维，有帮助消化（消化食品）、通畅大便之功效。它的最大优点是食用时无任何禁忌，吃多了既不会受“凉”也不会上火。红红的草莓是婴儿、老人、体弱者理想的营养健美果品……

　大家要多吃红红的草莓哦！

草莓说明文13

　“一个绿油油的草帽下，藏着一张通红的小脸蛋，脸蛋长着一颗颗小豆豆。”你猜！我在说哪种水果？草莓？是的，就是草莓。

　从小我就和草莓结下不解之缘，无论是糖果、雪糕、果冻，我都情不自禁地选择了草莓味，草莓的色、香、味都令我情有独钟。草莓呈心形，鲜美红嫩，在心形的“红皮衣”上点着许多芝麻似的小粒子，就像一粒粒纽扣。草莓就像一张小巧玲珑的脸蛋，脸红时的样子，看着草莓，你就会情不自禁地喜欢上她。

　草莓不但颜值高，味道更是好！她果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁。记得那第一次吃草莓的时候，我迫不及待地咬了大半，顿时一阵酸酸甜甜的滋味在我口中清漫涎，我津津有味地吃着，不知不觉我竟吃了近一斤半的草莓，一个都没落下。草莓不仅有色彩、有味道，还有比其他水果独特的宜人芳香，嗅一嗅，让你心旷神怡。正是因为她是水果中鹤立鸡群的色、香、味俱佳都，所以被人们誉为“水果皇后”。

　只好看、好吃、好闻有什么用，她有什么作用和营养呀！你可别小瞧她呀，草莓的作用、营养呀，可是多得数也数不清的！草莓含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、维生素C、维生素B1和B2等营养成份，所以也有许许多多的作用。比如：草莓可以巩固牙龈，清新口气，润泽喉部；草莓也可以对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用；草莓除了可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的疗效；除外，草莓还具有防癌作用；草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和和清除体内的重金属离子。草莓还有去火，解毒，清热的作用……

　草莓的作用多吧！所以我感觉草莓不仅色、香、味俱佳，作用和营养也是重点。我爱草莓！

草莓说明文14

　说起水果，我就会不由自主地高兴起来，因为从小我就非常喜欢吃水果，像西瓜呀、桃呀、葡萄和苹果等等，有的时候我饭吃得不多，但是每天我都要吃很多的水果，家长还老说我是吃水果长大的漂亮的女儿呢。

　在我爱吃的水果当中，草莓是我的爱，因为它不仅成熟早，可以在所有瓜果中率先上市，而且新鲜味美，酸味不大，甜味清淡，酸甜可口，还不伤肠胃。

　为了了解草莓是怎样生长的，我还专门上网查看了很多草莓的资料呢，从中我知道了草莓属蔷薇科多年生草本植物，又叫洋莓，原产于南美洲。草莓品种繁多，有20xx多个品种。草莓喜欢温暖的天气，不耐寒冷。我国的河北省、山东省和很多南方省市都有草莓的种植。

　草莓的果实是球形或椭圆球形。成熟的果实红艳艳的，表面疙疙瘩瘩,附有许多小种子，小时候我还以为那是很多的芝麻粘在上面呢。草莓的果实鲜艳红嫩,柔软多汁,甜酸可口，含有丰富的维生素C，此外还含胡萝卜素、多种维生素、葡萄糖、蛋白质、脂肪、铁钙、磷等，所以有人管草莓又叫“美容果”，拿起一个放到口中轻轻的嚼动，那粉红色的汁液伴随着鲜嫩的果肉在嘴里有一种甜滋滋、酸溜溜、凉爽爽的美妙感觉，唯一感到遗憾的就是那

　附在草莓表面上的小种子吃起来没有什么味道。

　每当家长买回草莓的时候，只要我有时间，我都要亲手把草莓下面的绿叶摘下来，如果叶子是水灵灵鲜绿色的，那么草莓一定是新鲜的，我真希望有机会去种植草莓的地方亲眼看看草莓是怎样生长的。

　我还有很多种吃草莓的方法呢，有的是家长告诉我的，有的是我自己发明的，比如：把草莓洗净用小刀切成四块放入盘中，在上面洒上一点白糖，这样吃起来就算是不太熟的草莓，也不会感到很酸了。还可以把切好的草莓和切好的黄瓜和小西红柿放在一起，放入沙拉酱拌好，就成了一道美味的水果沙拉了。

草莓说明文15

　Hello!大家好，我是众多草莓中的一员。今儿，我就给大家做个自我介绍吧!

　我们草莓品种很多。比较常见的那种“戴绿草帽”“红彤彤的麻脸”草莓。在众多水果中，我们草莓可是说是很有营养的了，营养其实含量高于苹果、葡萄的十倍。其中最多的是维生素C，胡萝卜素呢!

　草莓不光是外形颜色鲜艳，里面的果肉也很好吃。切开一块，鲜红的果肉就露出来了。咬一口，酸酸甜甜的味道沁人心脾。特别是在夏天的时候，草莓也很酸，记得有一次，一位朋友由于吃的太多了，牙都酸了，最后连豆腐都咬不动了。

　我们草莓还特有营养，还能抵抗疾病，比如高血压等。

　好了，小朋友我要被农民伯伯摘走了。对了如果你们想认识我的话，赶快让妈妈去市场买吧!我敢保证，你吃了我以后，一定会喜欢上我的!