水牛角具有非常高的药用价值，是我国常用的一种中药，水牛角具有清热凉血、定惊、解毒的功效。那么你知道水牛角的功效和作用是什么水牛角怎么服用我们平常在购买的水牛角的时候如何鉴别呢下面我们来带大家认识一下这些问题。

　 服用水牛角凉血止血清热解毒

　水牛角经常用来治疗伤寒温疫热入血分、惊狂、烦躁、谵妄、斑疹、发黄、吐血、衄血、下血、痈疽肿毒等病症，效果非常好。水牛角清热药，清热凉血药。水牛角清热、凉血、解毒的功效是最突出的。水牛角治热病头痛，壮热神昏，斑疹，吐衄，小儿惊风，喉痹咽肿。用法用量：15-30g，宜先煎3小时以上。

　 水牛角药材鉴定

　水牛角怎么去购买我们选择水牛角的时候都看哪些特点呢形状弯曲呈弧形,根部方形或略呈三角形，中空，一侧表面有多数平行的凹纹，角端尖锐。色黑褐，质坚硬，剖面纹细而不显，气腥。一般多用其角尖部。显微鉴定：粉末：灰褐色。

　不规则形碎块淡灰白色、淡灰**或灰褐色，纵断面可见细长梭形纹理或有纵长裂缝。布有微细灰棕色色素颗粒;横断面梭形纹理平行排列，呈弧状弯曲，似波峰样，有众多黄棕色色素颗粒。有的碎块表面较平整，色素颗粒及裂缝均少。

　 水牛角去雀斑药方

　材料：水牛角60克，升麻、羌活、防风各30克，白附子、白芷各15克，生地30克，川芎、红花、黄芩各15克，生甘草6克。

　方法：将各药研成细末，蒸熟，作成小丸，每晚服10克，温开水送服。

　本方祛风清热，凉血散血，对治疗雀斑有效。

　 水牛角用药禁忌

　1、孕妇慎用水牛角，非实热证不宜用水牛角;中虚胃寒者慎服水牛角;水牛角无毒性，仅有少数病人服用后出现消化道症状，如胃部不适、腹胀、腹泻、恶心等。亦有少数病人出现失眠。

　2、水牛角性寒，非实热之证者不易服用。例如治疗出血，水牛角适用于热盛而迫血妄行的皮下血斑等多种出血。因脾气虚弱，脾不统血的皮下血斑、牙龈出血者，则不能用水牛角止血。

　3、老病及自死之牛，服之损人。

　水牛角是我们日常中用来清热解毒、凉血止血的理想中药。水牛角对于温热病热入营血、热盛火炽的高热，神昏，可代替犀角使用。水牛角还可以凉血以清血热，用于血热妄行的发斑、衄血。水牛角煎成药剂具有强心、镇静、抗惊厥、抗炎、抗感染和止血的作用，还可以帮助人们兴奋垂体肾上腺皮质系统，在近年来，主要用于热病昏迷、乙脑等疾病的治疗，有非常好的效果。

现在很多人都会被大大小小的身体疾病困恼着，比如头发、少白头、头皮屑多、体型走形、口臭等等，这些都不是什么大的问题，但是像彻底根治好，也不是那么容易的事情。不过，你也不要担心，我给你介绍一些中医秘方吧。

目录

1、少年白头的中医偏方 2、中医美容养颜的五个秘方

3、16种治疗糖尿病的中医秘方 4、治脱发的秘方

5、白领护眼秘方 6、去头屑的民间小偏方

7、中医8大秘方去除口臭 8、中医减肥秘方

9、九大中医养生秘方

少年白头的中医偏方

一些年纪轻轻的人，头发却白了，这就是我们常说的少白头，这对我们的形象造成很大影响，那么少白头怎么办呢？下面就由我给大家介绍一些少年白头的中医偏方。

中医学认为，下列因素与白发有关：

一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。

二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。

三是肝郁脾湿：肝气郁滞、损及心脾，脾伤运化失职，气血生化无源，故而白发。

有关治疗白发的偏方验方较多，但主要如下。

方一

桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

方二

地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

方三

酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

方四

女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。

方五

大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

方六

桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。

本方可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

方七

女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

方八

黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。

方九

乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。

方十

熟干地黄2000克，杏仁500克(汤浸、去皮尖、双仁、研如膏)，诃黎勒皮250克。将药捣研为末，人杏仁令匀，炼蜜和调，用杵捣200-300下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服，渐加至40粒为度，忌生葱、萝卜、大蒜。

中医美容养颜的五个秘方

美容，要讲究方法，而不是乱折腾，浪费金钱和精力不要紧，耽误了治疗的时间就亏大了。下面，我为大家分享5个中医美容秘方，这些秘方都是老中医强力推荐的哟！爱美的你赶快来深入的了解中医美容吧，不会让你失望的哦！

中医美容秘方一：去雀斑

时珍正容散为李时珍所创，故被称为时珍正容散，出自《本草纲目》，后来被收载到清《医宗金鉴》，书中记载此方效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。清代美容术非常发达，从而不断被民间应用。

时珍正容散对面上雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑等均有极为明显的消除、淡化作用，同时可以抑制斑点再生，兼有美白之效果。在众多美容美颜类中药面膜中独树一帜。此方主要针对因各种问题产生的面部色素结片沉着的有斑一族。坚持使用30天就能去除斑点，均匀肌肤色泽，脸面洁净无瑕，光彩照人。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

中医美容秘方二：去皱纹

脸上长皱纹简直是女人的噩梦，那张皱纹了怎么办呢？长皱纹了就用黄瓜来帮忙吧，将新鲜的黄瓜榨汁，然后往黄瓜汁中加入适量的鸡蛋清均匀搅拌。搅拌好之后就可以涂在有皱纹的部位了，第二天用温水清洗干净。这样连续使用一个月，脸上的皱纹会逐渐消失，肌肤会变得更加的有弹性。

中医美容秘方三：去粉刺

脸上的粉刺凹凹凸凸的很难看，但是掌握正确的去粉刺方法，去粉刺也是非常简单的哦！将新鲜的黄瓜汁与适量的白醋一起混合调匀，把脸部肌肤清洗干净之后就可以用黄瓜白醋的混合液擦拭脸部了。建议大家每天擦拭3次，每次10分钟，坚持使用半个月之后粉刺能够全部祛除，同时还不会复发。

中医美容秘方四：美白肌肤

靠化妆品美白的方法是非常愚蠢的哟，因为靠化妆品只能是一时的延时，不能从根本上解决问题。如果用白醋跟甘油按照2：1的比例调配混合来擦脸的话是能够美白肌肤的哟，建议大家每天使用2-3次，这样不仅能够美白肌肤，同时还能够滋润肌肤。坚持一个月之后你的肌肤就会非常的白皙细嫩。

中医美容秘方五：去黑痣

脸上有一两颗黑痣还不怎么影响美观，但如果有太多的话，那就必须得去黑痣了。只要将花生米用火烧焦然后捣碎，加入适量的酒精一起均匀搅拌，搅拌好之后敷在黑痣上。建议大家晚上睡前使用，然后第二天用清水洗干净。如果是小黑痣的话半个月就可去除，如果是大黑痣的话一个月就可以咯。

16种治疗糖尿病的中医秘方

糖尿病是一种常见病、多发病，临床上人们把糖尿病分为1型糖尿病(胰岛素依赖型糖尿病)和2型糖尿病，1型糖尿病多发生在年轻人身上，2型糖尿病多发生在中老年人身上，中医在治疗2型糖尿病有其独特的秘方优势，下面咱们来看看治疗糖尿病的中医秘方有哪些呢？

1用马齿苋治疗

用药方法：取干马齿苋100克，用水煎，每天1剂，早晚分服。本方对于未曾服用过治疗糖尿病的西药与刚发病不久的2型糖尿病患者疗效显着。

2用僵蚕散治疗

用药方法：取僵蚕适量，将其研成细末，每次服用僵蚕末2克，每天服3次，饭前用白开水送服。2个月为1个疗程，也可在间隔15天后，进行第2个疗程的治疗。

3用棕榈子治疗

用药方法：每日取经霜棕榈子(以陈者为佳)30—60克，用水煎，代茶饮，1个月为1个疗程。在服药期间，病人应禁食鱼腥类、肉类及甜腻类食物，并应节制性生活。

4用地骨皮治疗

用药方法：每日取地骨皮50克，将其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水时即可，代茶饮，同时可服用维生素类药物。

5用鲜柠檬治疗

用药方(养生食谱)法：每日取鲜柠檬30—50克，将鲜柠檬绞汁或泡水，分3次服。10—15天为1个疗程，也可在间隔10—15天后，进行第2个疗程的治疗。

6用潺稿木治疗

用药方法：每日取潺稿木(樟科植物，又名椿龟根)125克，用水煎服，代茶饮。

7用荔枝核治疗

用药方法：取荔枝核适量，将其烘干后研成细末。每次服用10克，每日服3次。3个月为1个疗程。

8用仙鹤草治疗

用药方法：每日取仙鹤草30—60克，用水煎，早晚分服。半个月为1个疗程。

9用麦冬全草治疗

用药方法：取鲜麦冬全草50克，将其切碎后煎汤，代茶饮，三个月为1个疗程。

10用花生根茎治疗

用药方法：取新鲜(或晒干)的花生地下根茎50—100克(或干品25—50克)，用水煎，每日1剂，连续服用。

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11用蚕茧壳治疗

用药方法：取已经出蛾的桑蚕茧壳7—10个(小儿减半)，用水煎，早晚分服。半个月为1个疗程。

12用胡桃饮治疗

用药方法：每日取胡桃12枚，把胡桃敲破，将其硬壳、分心木(即胡桃果隔)及胡桃肉一起放入750毫升水中，用小火煎60分钟，使药汤约剩300毫升左右。去除其中硬壳及分心木，将药汤及果肉分为3等份，于饭前半小时服1份，每日服3次。本方具有补肾益脾，清热生津，固精的功效。

13用鲜竹节草治疗

用药方法：取鲜竹节草200克，加水2000毫升煎服，每日1剂，分3次服用，半个月为1个疗程。

14用山药治疗

用(养生食谱)药方法：取山药600克，将其晒干研成细末，每日用水吞服10克药末，每日服3次。20天为一个疗程。

15用南瓜治疗

用药方法：取鲜南瓜500克，将其煮熟，早晚各服一次，每日1剂。1个月为1个疗程。

16用苦瓜治疗

用药方法：取苦瓜250克，将其煮熟，早晚各服一次，每日1剂。1个月为1个疗程。

如果病人在服药期间，能适当地控制饮食，则疗效会更好。但必须指出，用任何药物治病的有效率均不能达到100%。因此，病人在服用上述方剂的过程中，应监测血糖，必要时可调整药方，以免延误病情。

治脱发的秘方

如果是产妇出现了脱发的问题，那么就要更为重视了因为这时候脱发不仅会影响我身体，还可能影响到胎儿，这样的后果是难以预料的专家指出，如果产妇想要更好地调理好身体，可以尝试一些中医的秘方，或许就能够解决脱发的问题。

中医有哪些秘方可以治好脱发

1柏枝(干药)椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1~2沸。用时入生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。

2白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4~5克，每日2次。

3食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1~2次。此法长期应用，可防止脱发。

4榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。尤适用于肾虚型脱发。

5侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。尤适用于妇女脱发。

6车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2~3次。

7黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。

8侧柏叶240克(焙干)当归(全身)120克。将药共研为末(忌铁器)水糊为丸，如梧桐子大。每服50~70丸，早、晚各1服，用黄酒或盐汤送下。

专家指出，这些秘方虽然都有治疗脱发的功效，但具体效果如何，需要进一步验证的所以，即使这些秘方真的有效，也要谨慎一下，必要的时候，脱发患者更应该征求一下医生的建议，这样才能更好地治疗脱发。

白领护眼秘方

白领长时间看电脑，会加快眼球表面的泪液蒸发、增加空气中杂物附着在眼球表面的机会;目不转睛地盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，不利于泪液在眼球表面均匀地分布，还会对眼睛产生慢性光损伤。

中医认为，“肝开窍于目”、“久视伤血”、“日久伤肝”，长时间近距离使用电脑可造成屈光不正及眼睛疲劳。同时夏季室外烈日炎炎，而空调却把室内变成了“夏天里的冬天”。空调在送来冷气的同时，也把室内的水分抽走了，室内空气因此变得干燥，加之开空调时门窗紧闭，室内空气变得污浊，容易使眼睛变得干涩、酸胀。

1、平时多眨眼

平时要有意识地多眨眨眼睛，以促进泪液分泌，避免眼睛干涩;经常参加球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球等，当眼球追逐目标时，眼部睫状肌不断地放松与收缩，加上眼外肌的协同作用，可提高眼部血液灌注量，促进眼部新陈代谢，减轻眼疲劳。

2、霜桑叶外治法

取霜桑叶15～20克，洗净，加水适量，煎煮至沸后，去渣取汁，待温度适宜时用干毛巾浸药液敷眼，每日多次，2～3天可见效，具有润眼明目的作用。

3、每天一杯决明子菊花茶

决明子20克，菊花5克，用开水冲泡，加盖焖5分钟左右，代茶频饮。具有清肝明目、利尿、降血压、润肠通便的作用，可缓解因看屏幕过久而引起的眼睛疼痛、红热等症状，但脾虚、小便无力者忌用。

4、每天一碗枸杞桑椹粥

枸杞子、桑椹、山药各5克，红枣5枚，粳米100克，共煮粥食用，具有清肝明目的作用。

5、每天一勺当归粉

当归粉最适合长期在电脑屏幕前工作的人，当归补血效果最佳，无副作用，能直接改善肝的供血，可每日取一勺(约5克)当归粉，温开水送服，宜长期坚持。

6、多吃健眼食物

对视力有益的食物有桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、红枣、西红柿、桑椹、空心菜以及各种新鲜水果等，宜常吃。而对视力有害的食物，如话梅、李子、柠檬等，要少吃。

去头屑的民间小偏方

1、鲜姜水洗头

在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去。洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。第二天再用洗头剂清洗。一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。

2、桑树皮洗头

用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。

3、新洁尔灭溶液洗头

先用温水洗净头发，再取100毫升新洁尔灭溶液，加入等量水稀释、拌匀。洗头时，将头发全部浸入，用手反复揉搓之后，用干毛巾把头包起来，半小时后，再用温水洗净。一般1次见效，若未去净，1周后，同法再洗1次，即可见效。

4、盐硼砂洗头

用食盐、硼砂各少许，放入盆中，加水适量，溶后洗头，可止头皮发痒，减少头屑。

5、陈醋溶液洗头

取陈醋150毫升，加温水1公斤，充分搅匀。用此水每天洗头1次，能去头屑止痒，对防止脱发也有帮助，还能减少头发分叉。

6、葱泥洗头

先将圆葱捣成泥状，用纱包好，用它轻轻拍打头皮，直到圆葱汁均匀地敷在头皮和头发上为止。过几小时后，再将葱泥洗掉，去头屑效果良好。

7、按摩头皮去屑法

用梳子轻轻梳理头发

每晚临睡前，用梳子轻轻梳理头发，从前额往后梳，一直梳到头皮觉得微微发热为止。这样可以促进皮处的血液循环，使头发得到更多的营养，同时也可将头皮屑梳掉。

洗完头，待头发干透之后，可以在头顶滴几滴新鲜的柠檬汁，或者是芦荟汁、维生素E油，然后用手掌按摩头皮10分钟，这样做不但可以有效地去除头屑，还能使头发变得滋润起来。

中医8大秘方去除口臭

现在很多人晚上不会去刷牙，这很容易导致留下了口臭的毛病，即使自己的朋友都不想去靠近自己，这样让自己很尴尬，而且很没有面子。那怎么样去除口臭呢？中医有哪些治疗口臭的秘方呢？下面请大家跟着我一起去学习学一下吧。

1、多喝水

在男人运动的过程中，水是必须要为他准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。

2、盐水漱口

每天早晨坚持用淡盐水刷牙或漱口，可以去除口臭的。

3、牛奶

吃大蒜后的口气非常难闻，只要喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

4、柠檬

柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

5、金橘

金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。

6、蜂蜜

蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。

7、山楂

山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。

8、佩兰

取佩兰叶10--50克(根据个人的具体情况才能决定)，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。

中医减肥秘方

中医一直是种神奇的存在，我最近听一位中医说喝荷叶茶一样能减肥，估计这个方法应该有一定的效果吧！于是忍不住诱惑，收集好多关于减肥的中药食材，一起来看看吧，别白费了我的良苦用心呀。明星御用营养师分享的减肥方法，吃得健康营养又不会长胖。

荷叶灰：荷叶灰是一味中药材，排毒养颜，并且减肥效果非常强大，适用于一些肥胖特别厉害的女性和那些久经减肥而不见成效的肥胖女性，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降8斤之多。不过读者要小心，看上荷叶灰的不仅是需要减肥的姐妹，还有不法分子，真的荷叶灰呈焦**，大家注意甄别。

枸杞子：枸杞子用作药可减肥

枸杞，补肾生精，养肝明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，枸杞有明目，益面色，长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿之效果。滋养肺、肝，明目，抗老化，控制高血压动脉硬化，降脂减肥。

菊花：菊花明目解毒，降脂减肥

特点：包括白菊，杭菊和黄菊。

功效：化解伤风，清热，解毒，降脂，减轻体重。

益母草：降低血液淤滞，有益母体减重

特点：含有益母草碱，水苏碱，益母草，多种生物碱等。

功效：减肥，消除血液瘀滞。

山豆根：山豆根，除肿胀，能治盗汗

功效：止泻，祛痰，消肿，盗汗功能，并适用于相关的便秘咳嗽，盗汗等疾病性肥胖。

中医公布补肾食疗秘方

有些人每当遇到冷风刺激，就会反射性地流泪，尤其冬季风大的时候，日常出门都成了难题。

中医认为，迎风流泪多与肝肾两经的状态有关，如果肝肾两虚、气血不足，就容易导致眼目失养，稍遇冷风即出现“冷泪”;如果肝经郁热，又感受风邪，则可能引起“热泪”。

不过，临床上以冷泪居多，热泪较少，且冷泪多是虚证，所以在防治迎风流泪的调理用药上一般重视“从虚论治”。

不定时流泪，多是肝肾阴虚。此类人一般眼睛不红不肿，偶尔流泪，眼泪清稀，还可能伴有视物昏暗、腰膝酸软、口干舌燥等症状，临床上常用明目地黄丸、杞菊地黄丸、复明胶囊等来治疗。居家保健建议自煮枸杞猪肝汤：取猪肝150克切片，枸杞子30克共煮汤，半小时后加适量食盐调味即可，此汤可滋补肝肾，适合肝肾阴虚型的迎风流泪者。

流泪频繁，多是气血不足。这类人一般不耐久视，流泪频繁，眼泪清冷，尤其在劳累后加剧，外出迎风更甚，同时可能伴有面色无华、神疲乏力、心悸健忘等症状，临床上可选归脾丸、八珍丸等来治疗。食疗方面，可以炖乌骨鸡来补益气血：取乌骨鸡1只，当归、白芍、熟地黄各10克，川芎6克，鸡洗净去内脏，药物洗净用双层纱布包好，加清水和适量姜、葱、酒、盐，隔水炖至松软，吃肉喝汤即可。

平日眩晕，遇风流泪，多是肝血不足。肝血本不足的人，突遇风邪就容易流泪，可能伴有眩晕、面色无华等症状，临床上建议选择四物合剂、当归补血胶囊等治疗。另外，还可以煮鸡肝粥来补益肝血：取新鲜鸡肝2只，大米100克，同煮为粥服食，1天两次，适用于老年肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪者。

九大中医养生秘方

如今，中医为大多数人所相信，也为大多数人所诟病，但从严格意义上来说，的许多观念依然值得现代人借鉴学习。

秘方一：经络养生

经络是遍布人体全身的“网络”系统，它控制着血和气的运行流动，以保证各组织系统的正常功能。《黄帝内经》说，经络具有决生死、处百病、调虚实之作用。养生学家认为，疏通经络可作为摄生的重要措施，而最简便的方法就是经常刺激、按摩、三个重要即合谷穴、内关穴和足三里穴。

秘方二：进补养生

传统医学十分推崇用滋补药物调理阴阳、补益脏腑、滋养精血。合理进补可以强身、防病、祛病。但进补既要辩证，又要适量，还应考虑顺应四时。服用补药时，如系入肺药，在秋季较合适;如系温补药，则在冬季比较适宜。

秘方三：固精养生

中医认为，精血是人体营养物质中的精华部分，是生命的物质基础，五脏六腑得精血的供养，才能保持其正常功能。如性欲无节，精血亏损过多，就会造成身体虚弱、病变百出、减损寿命。而保养阴精则可延缓衰老。

秘方四：合理饮食

中医认为，合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。故饮食既要注意“博食”即以“五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充”，又要重视五味调和，否则，会因营养失衡、体质偏颇、五脏六腑功能失调而致病。

秘方五：顺时养生

中医认为，天有四时气候的不同变化，地上万物有生、长、收、藏之规律，人体亦不例外。因此，古人从衣食住行等方面提出了顺时养生法。人的五脏六腑、阴阳气血的运行必须与四时相适应，不可反其道而行之。因时制宜地调节自己的生活行为，有助于健体防病，否则，逆春气易伤肝，逆夏气易伤心，逆秋气易伤肺，逆冬气易伤肾。

秘方六：排毒养生

中医认为，人若喜怒无常则会导致体内阴阳、气血失调。劳累过度会损伤脾气，伤于饮食则生湿、热、痰浊。冒犯六*，伤之外邪则百病丛生。这种致病因素被人体视为“毒”，因此提出以“排毒”来保全真气的。

秘方七：静神养生

静神在传统养生学中占有重要地位。中医认为，神是生命活动的主宰，保持神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，并有助于、增进和延年益寿。反之则怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、恐伤肾，以至诱发种种身心疾患。

秘方八：修身养生

中医认为，凡追求减肥长寿者首先要从修身养性做起。平日应排除各种妄念，多说好话、多行善事。养成良好品行，常做有利于他人的事，可使自己心胸开阔、心情愉悦。

秘方九：调气养生

中医认为，人体元气有化生、推动与固摄血液，温养全身组织，抵抗病邪，增强脏腑功能之作用。营养失衡、劳逸失当、情志失调、病邪夹击等诸多因素，可导致元气的虚、陷、滞、逆等症候，进而使机体发生病理性变化。

结语： 以上就是我给大家介绍的一些中医秘方，看完本文你是不是知道了能够解决一些疾病的问题哦。如果你觉得这个文章对你有用的话，我建议你可以收藏保存下来哦。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。女性美容养颜吃：1、番茄：健康的饮食也是一种美容的方法，您也不要小看番茄的作用，健康的饮食也是会帮助您实现健康的。番茄中含有丰富的维生素A、维生素，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失，常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。除了食用，还可以外用，将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。2、柠檬：柠檬在我们生活中也是很重要的，您就要注意选择一种合理的饮食方案，促进自己的肌肤美美哒！柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬在化妆品中主要用途是美白，因为它含有丰富的维C；因为刺激性大易过敏，长期食用，长痘痘，不建议直接敷脸。3、樱桃：小小的樱桃也是一种健康的饮食，您在生活中就要注意自己的健康生活措施。樱桃的含铁（铁食品）量为苹果（苹果食品）的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。4、莲藕：想要美容，当然是离不开健康的饮食了，尤其是吃一些莲藕也会有美容的功效。莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜。但是，应该注意的是生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用；煮熟后由凉变温，有养胃滋阴，健脾益气养血的功效，是一种很好的食补佳品，特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。此外，藕段间的藕节是一味良药，具有健脾开胃、养血、止血的作用，还能改善气色。5、胡萝卜：想要健康和美丽，不仅仅是要有各种化妆品的保养，更重要的就是进行饮食的调理。胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好。胡萝卜是有效的解毒食物，它不仅含有丰富的胡萝卜素，而且含有大量的维生素A和果胶，与体内的汞离子结合之后，能有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排出，非常适合经常熬夜的人。

情绪影响身体健康的道理自古有之。这不仅在中医古籍中随处可见，在中国古代很多小说中也都曾涉及，比如范进中举的故事，在听说自己中了举人后过喜伤心，导致的疯癫状态；以及伍子胥过昭关一夜愁白头的故事等。这些都是精神因素引起躯体问题。阿胶黄精丸能补气养血，调节内分泌，活血化瘀有去斑之功效

祛斑茶有哪些

　祛斑茶有哪些，大家都知道女性天生爱美，所以在护肤的问题上也是花费了很多的时间，但有很多的护肤品都是治标不治本，那么大家知道祛斑茶有哪些吗，下面就来了解一下祛斑茶有哪些吧！

祛斑茶有哪些1

　 玫瑰花茶

　玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑？玫瑰花茶当属第一位。

　 康乃馨

　康乃馨花茶也具有美白祛斑，祛痘除皱的功效，是美容养颜花茶中的名贵花茶。

　 勿忘我茶

　勿忘我花茶具有美容增白，清火明目的功效，它的祛斑功效主要是针对雀斑和粉刺，喝勿忘我花茶对祛斑和粉刺能起到一定的作用。

　 熏衣草

　薰衣草花茶也是常见的花草茶之一，除了有祛痘祛斑的功效外，还能去火安神，增白紧肤，修复疤痕。所谓功效多多。

　 杜鹃花茶

　润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。

　 玉美人花茶

　这款花茶可能比较少听。这是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。它的主要功效是：清肝、去火、美白祛斑、养颜美容。

祛斑茶有哪些2

　 什么是祛斑茶？

　顾名思义祛斑茶就是美容去斑主要成份为白芍粉、白茯苓粉、甘草粉等其他中药材，这是流传比较广泛的中医美容药方，从它的成分上来看，是没有什么问题的，因为都是一些中药，而这些药物成分的主要作用机理是可以活气血，调和气血，调和五脏。

　我们一般认为脸上有色斑，是由于于五脏不调，内部气血不通所导致，而这些中药的作用正好对应着长斑的原因，所以人们就认为这些中药就具有祛斑的作用，所以用这些药物泡制的茶饮也就被称为祛斑茶了。

　 真的有祛斑作用吗？

　至于祛斑茶有没有有祛斑的作用，在这个问题上，许多专家也没有什么专业的回答。大多时候我们长斑是由于遗传的原因，或者是由于太阳光的刺激所导致的，或者黑色素的沉积有关。那么我们上面所说的祛斑茶，作用就为乎其微了。

　而且很多祛斑茶的成分不仅仅是中药，还有其他一些乱七八糟虽然说效果明显，但是副作用很大的药物，在这里，不仅不能使祛斑从根本上消除，反而有许多的副作用。

　如果是因为气血不通所导致的雀斑，到一些中医院去抓一些中药回去煮可能会较为安全一些。

　 怎么样去雀斑？

　那我们平时应该用什么方法才能祛除雀斑呢？这里的建议是平时的保养和调理，建议多吃一些瘦肉这种高蛋白食物，蔬菜水果，多喝水，适当运动。当然也可以用维生素e涂抹，也可以口服。

　如果想直接去除，效果更明显一些，你可以到选择雪妍至美。而平时生活中也要注意休息，不要过度疲惫，保持一个好的心情，这才是最有效的方法。而那些平时里说的偏方，比如用茶叶洗脸之类的，都是没有科学依据的。

问题一：黄褐斑内调吃什么中药 黄褐斑的治疗概要：

黄褐斑可适当补充维生素C及摄入富含维生素C的水果。减少日晒、涂防光剂及避免各种诱发因素。外用氢化可的松丁酸酯，外用脱色剂。服用疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀的方剂。

黄褐斑的详细治疗：

目前仍无特殊有效治疗药物，可根据不同病因给予处理。治疗目的是阻止黑素细胞的增生，抑制黑素小体的形成和促使其分解。

1、原则上应首先找出可能的病因，对因处理。如在妊娠期，可适当补充维生素C及摄入富含维生素C的水果。但临床所见的黄褐斑大多病因不明。局部外涂3%氢醌类抗氧化剂，持续应用数月多可见效。

2、减少日晒、涂防光剂及避免各种诱发因素，不宜服避孕药。对于症状性患者，应积极治疗原发病，由药物诱发者，应停用该药。

3、内用治疗：谷胱甘肽03～06g+维生素C1～2g，静脉注射，隔日1次；维生素C亦可内服，每次02g，每日3次。其他有维生素E、维生素A。

4、外用治疗：外用氢化可的松丁酸酯，外用脱色剂加3%～10%过氧化氢溶液、1%曲酸霜、20%壬二酸霜、3%～5%熊果甘、3%氢醌霜或复方氢醌霜（01%地塞米松、01%维甲酸、5%氢醌），每晚涂擦。超氧化物歧化酶霜（SOD），通过抑制和清除氧自由基来减少黑素合成。0025%～01%维甲酸霜亦有良效。

5、倒模面膜治疗：促进皮肤血液循环，促进脱色药物吸收，加速色素斑消肿作用。每周治疗1次，4次为1个疗程。

6、调Q开关的1064nm激光有一定的治疗效果，其具体方法是使用光斑直径4―6mm，能量密度08～1J/cm2，让病人感到微微的灼热感即可，对病灶重复扫描2～3遍即可。每周治疗2次，10次一疗程，必要时休息2周后再行第二疗程的治疗。

tmS6多功能激光平台；用碳霜做面膜辅助治疗，能量密度18～23J/cm2，Q开关，脉宽5ns，固定光斑7mm，重复频率10Hz，光斑重叠约30%，以垂直、水平、斜向三种扫描方式进行扫描。随后，用633nmLED，能量密度107J/cm2，对病灶照射17min。口服氨甲环酸250mg和维生素C10g，每日3次。

临床经验显示，应用倍频532nm激光治疗后效果不甚理想，有部分患者于治疗后出现色素加深，长时间不能消退。建议治疗时要谨慎。

7、中医认为，此病系血滞证，服用疏肝理气、健脾补肾、活血化瘀的方剂，如六味地黄丸、舒肝丸、逍遥丸、乌鸡白风丸等，数周到数月可见效果。

肝郁气滞型：逍遥丸或丹枝养血疏肝丸。

肾阴不足型：六味地黄丸、杞菊地黄丸等加减。

气滞血瘀型：八珍丸、当归丸配大黄廑虫丸、益母草膏。

肝脾两虚型：以二陈汤、四君子汤加减。

脾虚湿浊型：以参苓白术散加减。

（1）针灸治疗

面部取穴：神庭、太阳、印堂、阳白、承泣、四白、迎香、颊乍、下关、地仓、承浆。

体刺取穴：合谷、足三里、三阴交。

针刺方法：取穴可酌情增减，同时加围刺的方法。局部消毒后，选用022mm×75mm毫针浅刺穴位皮下，手法 得气后，留针30分钟，其间轻弹针柄1～2次，然后起针。隔天一次，10次为1个疗程。

（2）局部治疗

1）维A酸（维甲酸）：可能的作用机制足，维A酸能抑制酪氧酸的产生，临床常用01%维A酸霜外用，每天2次，起效时间约为24周。RafalES等用01%维A酸治疗58例患者，用药后10个月症状明显减轻者占83%，对皮损消退的患者随访6个月无一例复发。GriffithCE等用01%维A酸治疗24周后进>>

问题二：黄褐斑吃什么中成药 黄褐斑的症状和病因

黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑与膳食也有着密切联系。

目前去除黄褐斑最快的方法是激光治疗，具体可以咨询医生，至于所谓的祛斑药建议谨慎使用！

这里我们主要介绍食疗的方法，类似中医治疗，治根治本！

黄褐斑的鉴别诊断

黄褐斑需要与雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、色素性扁平苔癣等进行鉴别诊断。

黄褐斑的食疗预防和治疗方法

黄褐斑与膳食有着密切联系。专家们以为，膳食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸产生多巴醌，进而氧化成多巴素，产生玄色素，从而发生色素沉着。因此，公道膳食对预防黄褐斑有一定效果。

黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。外用药最有效的为Kligman配方：5% 氢醌、01%维 A酸和01%地塞米松。常用的为丝白祛斑霜，氢醌霜。市面上有一些美白祛斑化妆品含有熊果苷、维生素C/E及其衍生物、一些植物黄酮类及多酚类提取物、烟酰胺等美白成分，外用也有一定的效果，可以配合使用。不论是美白化妆品还是药物，使用时间至少要在两个月以上才能看到效果，需要坚持。另外果酸换肤。和维生素C离子导入等治疗也有比较好的治疗效果。也有一些中药如加味逍遥散、桃红四物汤等可能会有帮助，这些药物需要长期服用，不能在短期内见效。总之黄褐斑的治疗比较困难，需要有耐心，慢慢调理。

黄褐斑患者的饮食注意事项

黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制玄色素的产生。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。 柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也有助于预防此病。 黄褐斑者平时不宜过量食用 性食物，如酒、浓茶、咖啡等，以免加重病情。

黄褐斑的12个祛除食疗方法

黄褐斑的祛除食疗方法有：

绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。

丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。

柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以 皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。

桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆20>>

问题三：黄褐斑吃什么中成药调理 药方一

组成：白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等。

用法：上药共研细末，取适量，加蜂蜜调成糊状、外敷患处。每周1~2次，4次为1疗程。

药方二

组成：当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克，冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各1克。

用法：将上药混合研末，过220目筛。冶疗时取药粉加蜜糖，3%过氧化氢各3毫升，10%枸橘橼酸钠5毫升，精面粉及40℃水少许，混合成糊状，先以蒸气熏脸10分钟，清洁脸部后将药糊敷于患部，用温热棉垫覆盖，30分钟后清除。1周治疗1次，10次为1疗程。

药方三

组成：大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克。

用法：先将前3味药共研细末，加入樟脑，研细为泥，装瓶备用，用本品加少许麻油调匀，涂患处，每晚1次。

药方四

组成：青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克。

用法：将青嫩柿树叶晒干研成细面，用凡十林调匀，成雪花膏状。睡前涂搽于患处，早起冼去。

药方五

组成：甘松、山奈、茅香各15克，白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克，防风、零陵香、藁本各9克，皂角9克，香白芷30克。

用法：将以上药物共研为细末，每早晚用药末涂搽患处。

药方六

组成：珍珠粉3克，白芷3克，细辛3克，胡萝卜1根，奶粉、蜂蜜适量。

用法：将中药磨成粉，混均。胡萝卜洗净，切块，用搅拌机打碎。将各种配料混匀，拌成糊状，敷于面部。15～20分钟后洗去。

问题四：脸上长有黄褐斑，想吃药调理。吃什么药好点呢 黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。 引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝功能不良、结核病、癌瘤、慢性酒精中毒等，均可诱发黄褐斑。 按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。 针灸治疗：肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。 刮痧治疗：使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。 食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。 敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。 黄褐斑的预防要注意以下方面：避免日晒，外出时应根据季节选择适宜的防晒品；面部发生各种皮炎及时治疗，防止炎症性色素沉着发生；不滥用化妆品，尤其是不用劣质化妆品；注意劳逸结合，豁达大度，避免长期、过度的精神紧张；黄褐斑的疗程较长，要坚持治疗。 月经不调怎么办？ 药物的话乌鸡白凤丸听说不错，但是大多数月经不调都是有人为原因的。

问题五：女人脸上黄褐斑内调吃什么中药较好 10分 看中医

问题六：黄褐斑吃什么药调理 怎么办？ 是药三分毒，可以不吃最好别吃

黄褐斑、老年斑等为面部的黄褐 素沉着，多对称蝶形分布于颊部。

可以通过口服胶原和玻尿酸内调祛斑

法澜秀口服胶原和含神经酰胺的玻尿酸可以加速分解黑色素，促进角质蛋白再生

促进皮肤新陈代谢，加速毒素色素的排解，30天可以达到排浊祛斑的效果

坚持半年，老年斑、色斑、黄褐斑都会慢慢消解，

吃药，是会反弹的

问题七：黄褐斑吃什么中成药能治 亲，黄褐斑是体内毒素，需要调理，有保健品可以帮助你，我有亲身体验，不知你意如何

问题八：黄褐斑内调吃什么中药v 疏肝解郁祛瘀汤，祛斑养颜。脸上有黄褐斑、妊娠斑，不仅影响美观，还容易让人心情不佳，从而影响气色。这时不妨选用这款汤药调整。取当归、白藓皮、白蒺藜各20克，煮开后，小火炖10~20分钟，放至适宜温度后服用，每天两次，每次100毫升左右，具体情况应遵医嘱。其中，当归既能补血，又能行血，有促进新陈代谢的作用，可以使皮肤细嫩;白藓皮具有清热燥湿、祛风解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛风明目。一般而言，坚持服两个月左右，能起到淡化斑点的作用。需要注意的是，白藓皮性味偏凉，脾胃虚寒者应慎用。

此外，还可单用当归煎水，涂抹于斑点处，或炖汤、煮鸡蛋吃，但孕妇、哺乳期妇女和幼儿应慎用。

雪莲枸杞红花药茶，让面色红润。面色萎黄时，人看起来会衰老很多。体寒、怕冷的人，面色常显得不够红润，可尝试取天山雪莲粉5克、枸杞10克、红花3克泡水喝。天山雪莲有除寒、通经活血、强筋助阳的功效，味道相对苦，属于热性药;枸杞有养肝、滋肾、润肺作用;红花能够活血。喝这款药茶一段时间后，面色会逐渐红润，显得容光焕发。

不过，这款药茶不适合热性体质的人服用，感冒、急性炎症患者也应慎用。除了女性患者，男性也可在经过中医辨证后选用，但孕妇和有溃疡病史者慎用。