秘传神化五毒雷电殛法药方是秘传分筋错骨手 内家秘传五禽功 秘传神化五毒雷电殛法药方 阴阳绝命掌 秘本古书 心香妙语 秘传先天诸真 民间相学秘诀 通灵断卦 六爻通灵断，昔日的南京中央国术馆——如今已被迅速发展的城市建设改变得荡然无存，但是我们相信，由“央馆”保存、整理下来的绝大多数武艺精华演练科目与相关抄本、图册资料，定会被有心人及继承者们悉心保存、潜心研习。南京中央国术馆全称为“国民政府直属国立南京中央国术(研修)馆”，简称“央馆”。由西北军退役将领张之江(1881—1965年)在国民党元老于右任、林森等人的支持下，于1926年6月下旬在国民政府首府(南京)西华门头条巷6号(一说韩家巷)开始筹建，民国17年底宣告成立。“央馆”成立之初，由馆长张之江在著名爱国将领、名誉馆长冯玉祥将军的大力支持下，着手选拔馆内武艺教习(后改为武艺教官)。先以国民政府的名义通电各省府主席，督其在省内选推高手并执省主席之手谕抵首都集中。于是，各省均先后用自报自荐与公推公选的方式挑选出数十名行家里手并经过考核后，再保送至“央馆”供职。就这样，来自国内32个省、特别市(青岛)的57名年龄不等且差距甚大(小则15周岁，大有70之余)的名师暗教集聚南京——但由此也萌生中国武艺圈内自古以来形成的“互不服气”的旧习在“央馆”发芽。为息事宁人，张之江馆长在李景林副馆长的建议下，将来人组成一个团体并美其名曰“央馆教授(训练)班”——此班无门无派且无教员，不设班长，由张之江负责协调，李景林做联络人。其间，张之江也曾请来江西刘云龙、广西严度万二位圈内高手拟任“教授班”正、副班长。但由于此意一经脱口并让众人知晓后，刘、严二人几乎天天受到他人的叫阵、挑战，导致其食无宁日、卧难安定，实属心烦至极。无奈之下，“教授班”不设班长与副班长。但该班的57名人员之间竟然也能够友好相处，极少发生矛盾与打斗事件。同时，也可以认定，在清末民初，“央馆”的“首期教授班”里的57名成员，均为当时国内的名师暗教，他们代表了当时“圈内”各个门派对其所具备的武艺精华的展露；也为如今我们研究并继承中国古代传统武艺精华奠定了依据(如今，我们在国内各大图书馆古籍部或特藏部里见到的相关图书及杂志，均系当年“央馆”“教授班”通用教材中涉及、引用、编辑或淘汰的资料。当然，“教授班”内其他一些至关重要的教材——即手抄孤本，则在图书馆里难觅皮毛，为“教授班”的个别有心人与权威人士慧眼识珠而保存)。

十星的中医典籍：

《素问》，《灵枢》，《伤寒论》，《金匮要略》

九星的中医典籍：

《温病条辨》，《内外伤辨惑论》，《内科摘要》，《外科发挥》，《温热论》，《景岳全书》，《正续名医类案》，《脾胃论》，《兰室秘藏》，《正体类要》，《张氏医通》

八星中医书籍：

《旧德堂医案》，《伤寒来苏集》，《临证指南》，《医学衷中参西录》，《陆氏三世医验》，《寓意草》，《丹溪心法》，《冯氏锦囊》，《温热经纬》，《王孟英医案》，《医宗必读》，《杂兵源流犀烛》，《证治汇补》，《格致余论》，《局方发挥》，《宣明论方》，《医学心悟》

注意看一下图中两册中医书籍左上角，回答中的所有中医书籍在均出自基内，且内中都有电子书的中医书籍可看

点评一下这些中医书籍：

《温病条辨》《温热论》

有人说现在人没多少温病，所以条辨不重要，其实只是医生没研究过温病，不觉得该用而已。比如桑杏汤，沙参麦冬汤，桑菊饮都非常常用，包括宣痹汤，加减复脉汤，加减木防己汤也都常用，关键在于会不会用，想不想得到。

《景岳全书》

我极爱读景岳全书，景岳因杂症谟偏于补阴而被诟病，其实景岳哪里算偏，如《医贯》，《杂症会心录》才能叫偏，景岳教人八纲辨证，教人治病求本，教人重视补虚，教人少开大方，我毫不讳言，这是对我影响最大的书。

《正续名医类案》

读一读这种综合性的医案，可以学到各家所长，因此这本书尤其重要，我更爱读续一些。

《脾胃论》，《兰室秘藏》

李东垣真的很神，方子神，议论神，配伍神。对内经阴虚的发挥，及对脾胃的论述，被大多数医家认为是开千古不传之秘，我也这样认为。

《内外伤辨惑论》

用我自己的一个医案来表述我的观点吧。

余挚友某，畴昔自诉头痛，咽痒，腹胀，失眠。余诊之，脉沉而弱，曰：此气也。以四七汤合七气汤加槟榔，大腹皮。七日服用不过四剂，而气顺咽清，头痛大减。余询其仅服四剂之故，其曰：七日以来大醉三次，是以未饮。

《内科摘要》，《外科发挥》，《正体类要》等

薛立斋是中医历史上的关键角色，他讲的方剂，每个方贡献，我都恨不能背下来，对药物的理解也是巅峰水平。当然最最关键的是医案，其实也备受诟病，即便大家如李冠仙也会对薛一男子，一妇人这种语焉不详的记载发起抨击。但即便如此，薛氏医案的详实，和通过补虚治疗大病的思路也可称震古烁今，就看你能不能识证了。

《张氏医通》

张璐是明末清初极耀眼的大家，同时代的傅青主，吕留良，高鼓峰也都毫不逊色，但成就最高的反而是张璐，医通极厚，极能扩宽思路，而且百家理论无不摘录，足称王道。所以这种书更要反复看，反复抄。明清医家但凡不刚愎自用，能够尽得百家之长的，都是大家，不可忽视。

《冯氏锦囊》

这本书包罗万象，包括儿科妇科，这本书讲的也很全面，甚至冯兆张被尊为儿科大师。锦囊中的药性讲的也极好，而且没有那么多装的色彩，八星群书，锦囊第一，足称完备。

《温热经纬》《王孟英医案》

温病有多重要，这两本就有多重要，甘寒养阴，轻可去实，重视津液等等。四明称伤寒论全书都在提醒医生要重视津液，王孟英用详实，丰富的医案告诫我们温病学的不可或缺，与薛立斋作摘要异曲同工，不过读这本书不能走入误区。医生不能撇开莫须有的门路之见，妄学医。

《医宗必读》

这本书算是指路明灯，但凡李中梓写的，都非常经典，无论医论，脉学，还是药理，内科，都极有过人之处，我连个尤其也写不出来，足见这本书之经典。最可惜的是，必读中的内科太少了，真的意犹未尽。另外，用这本书学伤寒也蛮不错。

《杂兵源流犀烛》

这本书与医通可谓双璧，一句废话都没有，全是干货，不过恐怕老沈也未必能够全部记住，最后的还是作为工具书，天天翻看，开发思路。

《证治汇补》《旧德堂医案》

我极赞赏李用粹，李很少用成方，顶多选一个小方打底，然后根据病人的病情加减用药，这是最高明医生的选择，也是最难达到的境界。这本书我抄的次数最多（除脉学书），基本每天上班都带，

《伤寒来苏集》

柯琴是一位神人，极聪慧，解古方也解的极妙。伤寒的注解我基本读完了，还是推荐这一本，别的我都不会再提，特别是近人的著作，免得打口水仗。历代医家治病，但凡多读过基本医案，也不会说出六经与经络无关这样的话，言尽于此。

《临证指南医案》

这是一本极不适合初学者或者半瓶水的书，认真学的，读了自然能发掘奇妙，不过还是可惜太过语焉不详，但顶级中医治病大略如叶天士，能够留下这本书，就已经幸甚，我推荐读原书，徐灵胎有太多稀奇古怪的想法。

《医学衷中参西录》

是个中医，应该没有不读这本的，只是可惜这本书并不全面，不过但凡讲到的都足可效仿，只是白璧也有微瑕，千万别尽信一家之言，白术山药必用生，我是不信的。没人不喜欢这本书，张的新方我也常用。

《陆氏三世医验》

脉学是中医中璀璨耀眼的宝珠，如果不能精通，那就是方证对应，和朱丹溪批评过的局方之学并无不同，这本书是学习脉学，研究古人医案最重要的一本书之一，而且大家的书都是精品，远非刚愎自用者可比。

《寓意草》

喻嘉言是个爱秀的人，历史上这种人多数不行，喻嘉言是个例外，喻氏最重要的三本书，只有这一本成就最高，讲理颇精，议论有理。不过喻也有过于自信而轻视诸老的弊端，读一读就明白了，这本读起来偏费劲些，也隐晦些，但又很重要。

《丹溪心法》《格致余论》《局方发挥》

心法这本书，算内科，总结的很到位，不过后世医家，特别是我之前写到的书都有更详尽的总结，所以一般不读也是可以的，不过我之前推荐的，我也只是读过两遍，并未太深入。《格致余论》有得说，作为医论医案的结合，而且又不长，说一句必读不为过。我读的第一本古书，就是高三逛书店买的这本，对我来讲，感情蛮深，其实这本书不太适合初学者，我当时只能当故事书读，我读过不下二十遍，自己想当然的评论都一大堆，现在看来笑掉大牙。至于《局方发挥》肯定没有八星的必要，但也很薄，而且讲了很重要的道理，半天看完不亏。

《宣明论方》

四大家的书，我只有刘河间的读不进去，唯一读进去的就是这本，刘将内经的薄厥，痿痹，风疟等扩充治法，不可谓不精，读了能更有助于理解素问，理解方药，完素极擅长内经，而且不是理论上的擅长，所以这本书让我受益匪浅。其他的书，我认真研究后再补充。

《医学心悟》

我一直在想，这本书够不够八星，确实这本书太过简略了，只有伤寒讲的丰富，但世上懒人是很多的，不想多读书，那就读这本，不仅是个初学，哪怕学富五车也能从中学到很多，比如加味甘桔汤，止嗽散，益母胜金丹，启膈散都足称神剂，而且医论和伤寒都讲的极好，好过当代全部。所以八星是很值得的，切不可忽视。

目录 1 拼音 2 逍遥丸（水丸）药典标准 21 品名 22 处方 23 制法 24 性状 25 鉴别 26 检查 27 含量测定 271 色谱条件与系统适用性试验 272 对照品溶液的制备 273 供试品溶液的制备 274 测定法 28 功能与主治 29 用法与用量 210 贮藏 211 版本 3 逍遥丸（水丸）说明书 31 药品类型 32 药品名称 33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治 39 规格 310 逍遥丸（水丸）的用法用量 311 禁忌 312 逍遥丸（水丸）的不良反应 313 注意事项 314 逍遥丸（水丸）与其它药物的相互作用 315 逍遥丸（水丸）的药理作用 316 备注 4 参见 附： 1 古籍中的逍遥丸（水丸） 逍遥丸（水丸）相关药品说明书其它版本 1 拼音

xiāo yáo wán （shuǐ wán ）

2 逍遥丸（水丸）药典标准 21 品名

逍遥丸（水丸）

Xiaoyao Wan

22 处方

柴胡100g、当归100g、白芍100g、炒白术100g、茯苓100g、炙甘草80g、薄荷20g

23 制法

以上七味，粉碎成细粉，过筛，混匀。另取生姜100g，加水煎煮二次，每次20分钟，滤过。取上述粉末，用煎液泛丸，或与煎液混合后制丸，干燥，即得。

24 性状

本品为黄棕色至棕色的水丸，或为黑棕色的水丸；味甜。

25 鉴别

（1）取本品，置显微镜下观察：不规则分枝状团块无色，遇水合氯醛试液溶化；菌丝无色或淡棕色，直径4～6μm（茯苓）。草酸钙簇晶直径18～32μm，存在于薄壁细胞中，常排列成行，或一个细胞中含数个簇晶（白芍）。草酸钙针晶细小，长10～32μm，不规则地充塞于薄壁细胞中（炒白术）。纤维束周围薄壁细胞含草酸钙方晶，形成晶纤维（炙甘草）。油管含**或棕**分泌物，直径8～25μm（柴胡）。

（2）取本品1g，研碎，加乙醇15ml，超声处理15分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取当归对照药材01g，加乙醇10ml，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各5μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以正己烷－乙酸乙酯（9：1）为展开剂，展开，取出，晾干，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

（3）取本品12g，研细，加乙醇40ml，超声处理30分钟，滤过，滤液蒸干，残渣加水20ml使溶解，用水饱和的正丁醇振摇提取3次，每次20ml，合并正丁醇液，用正丁醇饱和的水洗涤3次，每次15ml，弃去水洗液，正丁醇液蒸干，残渣加甲醇05ml使溶解，作为供试品溶液。另取甘草对照药材1g，加乙醇20ml，同法制成对照药材溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验，吸取上述两种溶液各3μl，分别点于同一用1%氢氧化钠溶液制备的硅胶G薄层板上，以乙酸乙酯－甲酸－冰醋酸－水（15：1：1：2）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以10%硫酸乙醇溶液，在105℃加热至斑点显色清晰，置紫外光灯（365nm）下检视。供试品色谱中，在与对照药材色谱相应的位置上，显相同颜色的荧光斑点。

（4）取[鉴别]（3）项下剩余的供试品溶液，加中性氧化铝2g，置水浴上拌匀、干燥，加在中性氧化铝柱（200目，2g．内径为1cm）上，用甲醇50ml洗脱，收集洗脱液，蒸干，残渣加乙醇1ml使溶解，作为供试品溶液。另取芍药苷对照品，加乙醇制成每1ml含2mg的溶液，作为对照品溶液。照薄层色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ B）试验。吸取供试品溶液15μl、对照品溶液3μl，分别点于同一硅胶G薄层板上，以三氯甲烷－乙酸乙酯－甲醇－甲酸（40：5：10：02）为展开剂，展开，取出，晾干，喷以5%香草醛硫酸溶液，加热至斑点显色清晰。供试品色谱中，在与对照品色谱相应的位置上，显相同颜色的斑点。

26 检查

应符合丸剂项下有关的各项规定（2010年版药典一部附录Ⅰ A）。

27 含量测定

照高效液相色谱法（2010年版药典一部附录Ⅵ D）测定。

271 色谱条件与系统适用性试验

以十八烷基硅烷键合硅胶为填充剂；以乙腈—01%磷酸溶液（15：85）为流动相；检测波长为230nm。理论板数按芍药苷峰计算应不低于2000。

272 对照品溶液的制备

取芍药苷对照品适量，精密称定，加稀乙醇制成每1ml含50μg的溶液，即得。

273 供试品溶液的制备

取本品适量，研细，取约04g，精密称定，置具塞锥形瓶中，精密加入稀乙醇25ml，密塞，称定重量，超声处理（功率250W，频率33kHz） 30分钟，放冷，再称定重量，用稀乙醇补足减失的重量，摇匀，滤过，取续滤液，即得。

274 测定法

分别精密吸取对照品溶液与供试品溶液各10μl，注入液相色谱仪，测定，即得。

本品每1g含白芍以芍药苷（C23H28O11）计，不得少于25mg。

28 功能与主治

疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

29 用法与用量

口服。一次6～9g，一日1～2次。

210 贮藏

密封。

211 版本

《中华人民共和国药典》2010年版

3 逍遥丸（水丸）说明书 31 药品类型

中药

32 药品名称

逍遥丸（水丸）

33 药品汉语拼音 34 药品英文名称 35 成份 36 性状 37 作用类别 38 适应症/功能主治

疏肝健脾，养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。

39 规格 310 逍遥丸（水丸）的用法用量

口服。一次6～9克，一日1～2次。

311 禁忌 312 不良反应 313 注意事项

1忌生冷及油腻难消化的食物。

2服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。

3有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。

4平素月经正常，突然出现经量过多、经期延长，或月经过少、经期错后，或 不规则出血者应去医院就诊。

5儿童、年老体弱、孕妇、哺乳期妇女及月经量多者应在医师指导下服用。

6服药3天症状无缓解，应去医院就诊。

7对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

8本品性状发生改变时禁止使用。

9儿童必须在成人监护下使用。

10请将本品放在儿童不能接触的地方。

11如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

314 药物相互作用

如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。

315 逍遥丸（水丸）的药理作用 316 备注

请仔细阅读说明书并按说明使用或在药师指导下购买和使用。

4 参见

其他剂型及标准参见逍遥丸条

古籍中的逍遥丸（水丸） 《外科枢要》：[卷四]治疮疡各症附方

源。知母黄柏（各酒炒，一两）肉桂（二钱）上为末，水丸桐子大，每服百丸，空心白滚汤下。五苓散治下部湿热

《重订广温热论》：[第二卷]验方

服，或白汤下亦可；妇人病，取男子裆如前一般。陶氏逍遥汤潞党参（钱半）白归身（三钱）细生地（三钱）知母

《古今医统大全》：[卷之十四伤寒药方]诸方目

盏、冷水半碗灌服。无蜜用砂糖亦可）第二百九十一、逍遥散伤寒汗后血气未平，过劳者谓之劳复，犯房室谓之阴

《张氏医通》：[卷十五痔门]目门

桂枝汤下）川芎茶调散（头痛门）崔氏八味丸（方祖）逍遥散（虚损门）泻黄散（疠风门）神芎丸（伊芳尹三黄汤

《景岳全书》：[卷之五十三图集·古方八阵]补阵

为医者，只言其效如神，不言禁忌之用，轻则伤身，重则促亡也。

学医必读古籍，用药必遵古法。用古法解读被滥用的千古名方！

《九蒸九晒XX丸》—— 看似平和实际危机暗藏！

很多人身体不好，找中医西医调理也不见效果，自己养生搞来搞去，身体反倒更差了。于是，便打起了九蒸九晒黑芝麻丸的主意，心想，一个芝麻而已，就算没好处，也没坏处吧。实际上却错了。

就如古代的各种药方一样，经过上千年的误传，误解，很多古方出现了越来越多的滥用，薯蓣丸便是其中之一，几乎完全的本末倒置。何况是由道家修仙人士传下来的黑芝麻丸呢？（地黄，首乌，黄精同理）

《修真秘旨》

“神仙服胡麻法：服之能除一切痼病，至一年面光泽、不饥，三年水火不能害，行及奔马，久服长生。上党者尤佳。胡麻二斗，净淘上甑蒸，令气遍出，日乾，以水淘去沫，即蒸，如此九度。以汤脱去皮，簸令冷，炒令香，杵为末，蜜丸如弹子大。每温酒化下一丸，忌毒物、生菜等。”

九蒸九晒，听起来很高大上的感觉。但是为什么要九蒸九晒？为什么要酒服？三年水火不害，久服长生是什么意思？这些都没有搞清楚，就可以随便滥用吗？

先看看九蒸九晒，其实除了这种“超复杂”的方法，还有很多方便的方法，一样是道藏古籍中记载的，很多专家学者把九蒸九晒解释成，吸收太阳之阳精，水中之阴精，阴阳化合，什么什么的。真像到底如何，却没有人去探究。如果真的九蒸九晒有如此的魅力，岂不是所有中药都应该九蒸九晒了？

其实，九蒸九晒，来自于道家的炼丹术，很多小说中的“九转大还丹”听说过吧？这个九转，是用十分复杂的方法对丹药进行九次炼制，很多时候炼制一次就需要几个月的时间，除此以外，还有一种丹法，叫做金银丹法，是取黄金，水银加药材共同炼制，取阴阳化合之性，助仙家可以得道飞升。

那么，这个九蒸九晒，其实就是九转加金银丹法的极致简化版本。不得不说，这个九蒸九晒，被扭曲的十分厉害，其实自内丹（内炼丹田元气）风行以后，几乎没什么人炼丹了。那么很多古老的服食方法，虽然流传了下来，但是却并非后人理解的那样。

很多服食黑芝麻等“服饵”的人，基本上都是修道之人，其全身经络通达，气行周身而无阻，断思寡欲，肾精内固，为了保证炼气的效果，经常处于“辟谷”状态，使经络不被“饭气”堵塞，影响练功。所以在辟谷期间，会吃一些帮助修炼的药品。而加酒服用，则是使药性可以更快的通达于周身，并吸收于体内。避免阻碍气行。

《抱朴子-内篇》

仙药之上者丹砂，次则黄金，次则白银，次则诸芝，次则五玉，次则云母，次则明珠，次则雄黄，次则太乙禹馀粮，次则石中黄子，次则石桂，次则石英，次则石脑，次则石硫黄，次则石，次则曾青，次则松栢脂、茯苓、地黄、麦门冬、木巨胜、重楼、黄连、石韦、楮实、象柴。

不管神仙是否真的存在，古代修仙的人很多，到达某种高度的人也很多。也确实有不少的养生“秘法”。除了这种黑芝麻丸以外，还有很多。其中排在倒数的，木巨胜，便是黑芝麻了。那么如此多的“仙药”，为什么选了黑芝麻，还要选择九蒸九晒的制作方法来加强呢？

答案很简单，黑芝麻便宜，没什么副作用，又被养生专家吹的神乎其技，再加上可以随意偷工减料的“九蒸九晒”，成本低，利润高，容易卖。所以，“九蒸九晒黑芝麻”就成了各种网络中医课堂或者养生店的“头牌”产品了。

实际上，黑芝麻确实有一定的药效，万物都是如此。但是效果真的微乎其微，而且对于现代人的经络堵塞和饮食情况来说，为了黑发或者补肾，就盲目的服用黑芝麻丸，也是有一定危险的。

《本草从新》：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”

《本草求真》：“下元不固而见便溏、阳痿、精滑、白带，皆所忌用。”

黑芝麻确实有补肾，通任督，乌发，耳聪的功效，但是，肾虚可补，肾气不固不可补，肾不纳气亦不可滥补。尤其是经过九蒸九晒，加熟蜂蜜，还用酒服，动火，生痰，耗气。

如果是因为以上情况或者脾胃虚弱，肺经痰火等情况引起的症状，吃黑芝麻无益而反害。更有肥胖的人，经络堵塞的比较严重，就更加不要吃这种粘腻的药物了。

如果觉得自己情况有服用黑芝麻丸的必要，也大可不必那么麻烦，早晚各半汤匙的黑芝麻油，更适合现代人的身体。

总结：追求虚无缥缈的神法仙方，不如先静心养神。心静一分，事便少一分，病也少一分。与其服用这种“商品”，真的不如探寻一下心灵的问题，从根本上解决疾病，甚至学点基础的内丹，咽几口唾液。效果也许还好的多。

人行天下，笑谈众生，人生本应无拘无束，何必自寻烦恼。

海纳百川，学贯古今，知识本应融汇贯通，何必诸多限制。

健康，心理，修行方面有任何问题，可以联系我。

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　中药美白配方一：白术

　　为菊科，多年生草本植物。这里指的是白术的根茎，味苦，性温。它对皮肤致病真菌如雾状表皮癣菌等有抑制作用。古籍《药性论》称：“主面光悦，驻颜祛斑。”用白术蘸酒(或醋)如研墨之状，均匀涂抹脸上，可治雀斑和黑斑。圣医李时珍曾说此方治雀斑“极致”。

　　美肤方剂：

　　组成：生白术150克，土槿皮75克

　　功能：清热燥湿，杀虫、治疗皮肤癣症

　　用法：上药为末，用醋调，涂患处

中药美白配方二：白芷

　　为伞形科，多年生草本植物——头安白芷或川白芷及杭白芷的根。其味香、辛，性温。历代被视为美容佳品。可改善人体微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老，去除面部色斑瘢痕，治疗皮肤疱痍疥癣等。《本经》说它“长肌肤，润泽，可作面脂。”无论是《千金面脂方》，或是《玉容散》，白芷是制作面脂的主药。可以美白，又可美体。

　　美肤方剂：

　　组成：白芷(单味)不拘多少

　　功能：祛风润肤，治疗面部色斑，增白

　　用法：去表面粗皮，研为细末用猪油调匀，洗脸后涂于面部

中药美白配方三：白芨

　　为兰科，多年生草本植物白芨的地下地茎。含有淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等成分，味苦、甘，性平且涩而粘滑。外用可润滑肌肤，除面上疮。《药性论》曰：“治面上疮，令人肌滑。”《本草纲目》曰：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。

　　美肤方剂：

　　组成：雄黄、白芨各10克，醋适量

　　功能：止痛消疮，治疗发生在胡须部位的疖肿

　　用法：将上两味药研为细末，用醋调后敷于患处

　　说明：本方止痛消疮作用显著，用于久治不愈，或毒盛红肿热痛者

吃美白食品也逐渐成为美白的新尝试，比如珍珠粉、牛奶、杏仁等，段位高一点的，只吃白色、浅色的东西，不吃深色的食物。同时美白面膜也是美白产品中必不可少的一员，它的作用相当于是给脸上的肌肤泡一个牛奶浴，可以舒缓肌肤，并让肌肤在放松的状态下更好地吸收美白成分。还有关键的一点先排毒、后美白也是一种非常流行的美白概念，排毒美白主要建议人们多吃水果、蔬菜等排毒食物，从内而外排出毒素，让肌肤重现光泽美白。相信自己，肯定能象以前一样白

如果觉得这些效果不太理想，建议去注射美白针，大S也有推荐呢 非常火 非常安全