牙痛为病证名，又称齿痛，即牙齿疼痛。见《诸病源候论》卷二十九。多与风火、胃火、虚火循经上扰或垢秽蚀齿有关。现代医学认为多因龋齿、牙髓炎、牙周膜炎、冠周炎、牙本质过敏等病变而引起。临床上，牙痛甚而龈肿，兼有寒热者，多为风火牙痛；牙痛剧而口臭、口渴、便秘者，属胃热牙痛；牙痛隐隐，时作时止，牙齿松动者，多属虚火牙痛。

牙痛是牙齿因某种原因引起的疼痛，为口腔疾病中最常见症状之一，遇冷、热、酸、甜等 时发作或加重，属中医“牙宣”、“骨槽风”范畴。现代医学中的龋齿、牙髓炎、根尖炎、牙周炎和牙本质过敏等多有本症状出现，任何年龄和季节均可发病。《诸病源候论》卷二十九：“牙齿皆是骨之所终，髓气所养，而手阳明支脉入于齿脉湿髓气不足，风冷伤之，故疼痛也。”

针刺治疗牙痛效果良好，应与三叉神经痛相鉴别。

平时注意口腔卫生。

详见百科词条：牙痛 [ 最后修订于2018/4/12 15:02:36 共1746字 ] 以下结果自动匹配而成，不排除出现与主题不相关的内容，请自行区分。

1、芹菜

芹菜是天然的护齿食物，功效堪比口香糖。台湾《康健》杂志刊文介绍，饭后只要大口咀嚼2分钟芹菜，就能发挥很好的洁齿功效，相当于为牙齿做了1次“大扫除”。

芹菜中丰富的膳食纤维能有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少患龋齿的几率；另一方面，费劲咀嚼的动作也能刺激唾液分泌，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果，还能改善牙齿上的色素沉着。此外，芹菜中还含有丰富的矿物质磷和铁，可以让牙齿变得更健康。

2、核桃

常吃核桃，可起到预防作用。核桃仁中含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素、钙、镁等成分，其中油和酸性物质能渗透到牙本质小管内，起到隔离作用，而蛋白质、脂肪和钙也可通过化学变化辅助治疗。核桃仁可生嚼，或稍加温后用患牙反复咀嚼，每天3～4次。

3、鸭梨

饭后吃些鲜梨，可通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。

4、枸杞子

中医认为：“肾主骨，生髓，齿为骨之余。”“肾衰则齿豁，肾固则齿坚。”枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，故可补肾固齿。药理研究表明，枸杞子有促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。

第四军医大学口腔医院以“补肾固齿”为原则，主要采用枸杞子等而研制的“增寿固齿饮”，对老年性牙周炎的防治效果甚佳。也可采用枸杞子内服，每日30克，嚼碎后用温开水送服。

5、大枣

枣不仅不损齿，而且对健齿有益。他们为找出预防龋齿的中药，曾对74种中药一一进行筛选，结果从大枣中提取分离出乌苏酸和夹竹桃酸，这两种成分能控制蛀齿菌产生酶，免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡，没有副作用。

6、蜂蜜

蜂蜜不仅可以抑制造成龋齿的细菌生长，而且还能减少酸类物质的数量，这样就可以阻止细菌制造葡聚糖，而葡聚糖是细菌产生的一种多糖，它可以黏附在牙齿表面，进而破坏珐琅质而使牙齿松动、脱落。蜂蜜的抗菌能力较强，但比抗生素温和，可以用来治疗牙周病。

参考资料来源 人民网-吃六种食物可健牙固齿

牙齿是我们人体一个极为重要的器官，它具有咀嚼的作用，但如果牙齿不够坚固，就会影响到咀嚼效率，从而出现进食障碍，引发机体营养障碍，增加各种疾病的风险。因此，我们需要注意保护牙齿的健康，而想要牙齿坚固，可以通过按摩以下穴位来实现。

经常按摩太溪穴对牙齿是很有好处的，该穴位的位置在脚部内侧，处于脚踝和脚跟骨筋腱之间，在中医理论中，牙属于骨头，而肾主骨，按摩太溪穴属于远端疗法，可以增加牙齿的坚固性。

说起涌泉穴，相信大家都不陌生，该穴位的位置在脚底，是肾经经脉的第一穴，按摩该穴位能起到养肾的作用，同时起到强身固齿的功效。

太溪穴和涌泉穴是对固齿比较有帮助的穴位，此外，位于鼻旁的迎香穴、位于唇沟正中的承浆穴、位于耳朵下方的颊车穴、位于耳前方的下关穴，位于手背的合谷穴，按摩这些穴位对牙齿也能起到护牙的作用。

按摩这些穴位，应手指并拢，用中等速度来匀速按揉穴位，每天按摩一次或者两次，每次时间在十分钟左右，以有温热感为准，无需所有穴位都按摩一次，只需选择其中两个或三个来按摩，就能起到固齿的目的。

想要牙齿坚固，除了采用按摩以上穴位的方法，还有很多其他方法，比如茶水漱口，通过茶水来清除口腔内的残留物，来维持口腔内部的清洁，同时茶水也可以令牙齿的抗酸抗腐能力变得更强。饮食固齿，很多食物对牙齿是有好处的，包括各种蔬菜、水果，以及蛋奶等，这些食物有大量的蛋白质、维生素以及矿物质，对固齿有一定作用。

牙齿

牙齿是人的重要器官之一，帮助我们咀嚼食物，我们每天都要用到牙齿，现代的我们用很多可以清洁牙齿的工具，俗话说牙疼不是病，疼起来要命，牙齿对我们真的是非常的重要。

其实在古代人们就已经非常注重美白牙齿了，《诗经·卫风·硕人》中形容美女牙齿“齿如瓠犀”，即指牙齿要如同葫芦籽儿一样整齐洁白。反之，牙齿参差不齐则被视为龃龉，咬合不齐者被称为龊，排列不齐者被称为龇，不平整者被称为龋，均视之为病态。由此可见，古代的人们对于牙齿健康是十分重视的。

其实古代人比我们想象中的要聪明，他们也有许多洁牙的方法，《礼记》中有记载，古人早上起来会用盐水漱口。《晋书·孙楚传》其中有个典故叫“漱石枕流”，孙楚年轻时就想隐居，对王济说：所以枕流是用溪水洗耳，所以漱石是“欲砺其齿”。含带有砂砾的水漱口，清洁牙齿。除了水还有专门擦牙齿的布，也起到洁牙的作用，古代的普通人家还有一个笨方法就是用手指清洁牙齿，不仅如此在晚唐时期，我国人民还发明了牙签 牙仗 齿木，也就是最早期的牙刷吧，唐代开始，人们用柳枝做成刷，蘸药水揩齿。唐医王焘在《外台秘要》描述以升麻、白芷、沉香等为药，碾碎成散，将杨柳枝头咬扁，点药擦洗牙齿，这就是早期牙刷、牙膏的雏形。元代，一般人用柳枝当做牙刷，参合中草药制成的揩齿粉末刷牙。郭珏在《静思集》中有“短簪削成玳瑁轻，冰丝缀锁银鬃密”之句，说明了在元代，牙刷已经相当普及，当时的牙刷柄不会很长，牙刷形态有如玳瑁，刷毛所用鬃毛经过了精致处理，有了现代牙刷的原形。

所以古代的是非常具有智慧的。洁牙的方法很多。

中医自古就很重视牙齿，认为“齿为骨之余”，而肾主骨，牙齿好不好，可以直接反应肾精是否充足。同时，“齿，寿也。”（《尔雅》）一口好牙，也是健康长寿的象征。

我们看牙齿的“齿”，再看年龄的“龄”，龄即齿加令，牙齿与寿命的关系，呼之欲出。

《礼记》中提到：“古者谓年龄，齿亦龄也。然则齿是年之别名，人以年齿相次列，以爵位用次列，亦名为齿，故云齿列也。”

中国人自古就重牙齿的保养，数千年前就认识了龋齿的问题，并探索保养治疗方法。

一起来看看古人是如何防蛀固齿的吧~~

古人在防治龋齿方面，非常重要的常规工作，就是茶水漱口。

大体说来，古人漱口多用盐水、茶水、酒与药水。“漱口”是预防龋齿的一项很重要的方法。

隋代巢元方的《诸病源候论》中提到：“食毕，常漱口数过。不尔，使人病龋齿。”

01凡进食必漱口

牙病真是既痛苦又费钱，看牙是真贵啊。牙齿问题的关键还在于预防！

日常保护牙齿的习惯，早晚刷牙是大家都会做的，但还有一点，是非常关键，但大家又认识不足的，就是漱口！而且是“凡进食必漱口”，一日三餐之后要漱口，还有吃了零食也要漱口，喝了果汁饮料也要漱口。

《古今医统大全》（明朝徐春甫）中有：“今观智者，每日饭后必漱，及晨晚通有五漱，则齿至老坚白不坏，斯存养之功可见矣。”

一天五次，牙齿到老都“坚白不坏”！

02用什么漱？也很关键

古人的经验和现代研究，都指向茶水。

《红楼梦》中，黛玉初进贾府时的小心翼翼，想必大家都有印象：饭毕，丫鬟用小茶盘捧上茶来，林黛玉见人又捧过漱盂来，林黛玉也照样漱了口。盥手毕，又捧上茶来，这方是吃的茶。

贾府这样的大户人家，吃过饭就用茶水漱口，非常注意保护牙齿。

还有中医养生带盐人男神苏轼（提倡泡脚要泡100天，写过《医药杂说》），写过一篇《论茶》，专门讨论过用茶水漱口的好处：

“除烦去腻，不可缺茶，然暗中损人不少。吾有一法，每食已，以浓茶漱口，烦腻既出，而脾胃不知；肉在齿间，消缩脱去，不烦挑刺，而齿性便若缘此坚密。率皆用中下茶，其上者亦不常有。数日一啜不为害也。”

饭后用茶水漱口，能够清洁牙齿，坚固牙齿，还能解油腻，利于脾胃运化。

那么，用茶水漱口的科学依据在哪儿呢？

现代科研证明，饮茶具有防龋固齿作用，主要与茶中所含氟、茶多酚等成分有关。在普通食品中，含氟量最高的是茶叶，其氟含量比一般植物高十倍至几百倍。同时茶多酚类化合物，也是防龋有效成分。

漱囗时，茶水能够反复不断冲洗口腔各处，把牙缝、舌面、唇颊沟等处的食物残渣清除吐掉。漱口还能降低口腔细菌的密度，抑制牙菌斑的形成。还能清新口气，吐气如兰。

03如何用茶水漱口？

日常保温杯不离手，泡上茶，出去吃饭，饭后也方便随时用茶水漱口。

白天在办公室，茶歇台的各种小食，吃过之后，一定记得用茶水漱口。

家里有小朋友的朋友，最好能给孩子养成“凡进食必漱口”的习惯，将是孩子受益一生的好习惯。家里的保温杯里也备上茶水，方便随时喝茶，也方便吃了东西随时漱口。

还有剩余的茶水，晚上可以兑热水，用来刷牙；

隔夜茶不建议饮用，但第二天一早可以用头一天的茶水来兑热水漱口、刷牙~~

同时坚持茶水漱口，可以防止蛀牙，坚固牙齿，清洁口腔。

同时对于改善牙龈出血、牙龈肿痛、牙齿过敏等症状，也有明显的作用。

用茶水刷牙、漱囗能够增益扶阳茶的功效，物尽其用。

“牙好胃口就好”，一口好牙，也是健康长寿的基础~~

自从第一次补牙以后，就跟牙科就杠上了。

生孩子之前，根本不知道牙痛是何物，也从未发现蛀牙。怀孕哺乳那两年，因为营养需求量大，经常一天吃五六顿，半夜喂奶后通常也得加餐，孩子3岁左右时，我发现自己有了两颗大的蛀牙，一颗还做了根管治疗。

要说是哺乳期吃太多次东西导致的，可在我怀孕之前也经常吃零食，却也未曾有过。牙医认为蛀牙是因为口腔为酸性环境，刷牙不到位，又爱吃甜食刺激性的食物，可我饮食清淡，几乎不吃甜食，每天也都刷牙漱口，那么我就非常疑惑，到底是什么原因导致蛀牙不断？

在看牙科这一两年间，我发现了一些有趣的事情，很多人每天勤奋地清洁牙齿，什么高氟牙膏、水牙线，从来也不吃甜食，能做的都做了，但依然蛀牙不断，而有的人，每天奶茶蛋糕，夜宵后甚至连牙都懒得刷，但从来不蛀牙， 可见，饮食习惯，清洁牙齿并不是保证不长龋齿的唯一方式。

那在中医看来是何原因呢？

1、 脾胃湿热

清代名医陈士铎解释蛀牙的原因是：

人有多食肥甘，齿牙破损而作痛，如行来行去者，乃虫痛也。夫齿乃骨之余，其中最坚，何能藏虫乎？不知过食肥甘，则热气在胃，胃火日冲于口齿之间，而湿气乘之，湿热相搏而不散，乃虫生于牙矣。

初则止生一二虫，久则蕃衍而多，于是蚀损其齿，遂致堕落。一齿既朽，又蚀余齿，往往有终身之苦者。

大致意思就是，人吃多了肥甘厚腻，牙齿被虫蛀了，牙齿如此坚韧的东西，如何能藏虫？还不是因为吃多了肥甘，胃火上冲于牙齿，湿气再趁机进入，虫牙就这样导致了。刚开始只是一两个，然后越来越多，直到牙齿掉落，这颗掉了又去祸害边上的牙齿，往往终身受苦。可见脾胃湿热也是蛀牙的一大原因。

这种情况，重点在于清热利湿，要少吃肥甘厚腻容易生湿热之物，更重要的是要健脾胃。方法有很多：运动，少思虑，多食山药等健脾养胃之物等等。

2、肾气不足

如果说，多食肥甘厚腻是基础，那根本原因就在于肾气不足。中医认为，“肾主骨生髓，齿为骨之余。”想到自己并不是从小就蛀牙，而且我也并不是湿热体质，常年舌苔干净，我的这些问题都是产后才出现，身边好多人也都是产后出现了牙齿松动，疼痛等问题，我终于明白了，是怀孕和哺乳消耗我太多的肾气，导致牙釉质变差，龋齿就这样来了。

牙医说蛀牙有遗传的因素，父母蛀牙，孩子多半牙齿也不好。其实在中医看来，遗传的就是肾气不足的体质。

为此，我也是找了很多的资料，想看看中医有什么好办法。倒是找到了个专治蛀牙的漱口方——五灵至圣散，此方同样出自清代陈士铎《辨证路，牙齿痛门六则》：

原方为：五灵脂（9g） 白薇（9g） 细辛（15g） 骨碎补（15g）

各研为细末。先用滚水含漱齿至净，然后用前药末五分，滚水调如稀糊，含漱齿半日，至气急吐出，如是者三次，痛止而虫亦死矣，断不再发。

五灵脂、白薇最杀虫于无形，加入细辛以散火，骨碎补以透骨，引五灵脂、白薇直进于骨内，则虫无可藏，尽行剿杀，虫死而痛自止也。

按照古人写医书的习性，多少会夸大一些疗效，但既然陈士铎能打出“断不再发”的包票，那就说明即便不能痊愈也肯定是有很大效果的。

于是我立马配了一大罐回来试用，除了味道有点怪以外，效果真的挺好的，几个浅龋蛀牙变成了静止龋，不再发展了，期间我爸妈也曾因为蛀牙疼痛，吃药都不得缓解，给他们也用上了这个漱口方，都是当天止痛，而且这个方法老少咸宜，只要孩子会漱口就可以用，作为平时的预防方真是千金难得了。

另外再分享几个补肾的小方法：

1、 勾小指。

学过儿推的大概都知道，儿推的补肾是在小指上，平时可以有意识的锻炼一下小指的力量，所谓有诸于内，行诸于外，外在有力了，内在也会有一定提升。

2、 踮脚。作为肾经的原穴涌泉，就在脚底心，肾经也是穿过脚后跟的，经常练习踮脚有助于锻炼肾气。

3、搓揉耳朵。中医认为，肾开窍于耳，肾气通于耳。根据中医的象形理论，耳朵形状也与肾类似，因此常常搓揉耳朵也有助于激发肾气。

以上小方法一天内可以训练数次，肾经当令时效果最佳。

蛀牙重在预防，已经出现的蛀牙的朋友，虽然不可能再回到没有蛀牙前，但用这些方法能控制蛀牙发展的速度，尽可能延长它们的使用寿命，尤其是在换牙期的孩子，调理饮食、强健脾胃的同时最好再用一些固肾的方法，包括穴位按摩等，帮助他们换上一口坚固的恒牙，那真是受用一生的，毕竟，看牙真的很贵呀。

一、材料

1 末粉

将不溶性硬质物磨成细末状，入口清漱齿根。秦朝时有用石砖末的，汉朝时有用瓦磨成粉的。据说还有动物骨粉的。

2 盐

兑盐水来漱口，是民间很常见的方式了。盐水漱口能清洁、除口腔异味、消减牙龈发炎。包括《红楼梦》的很多古代小说都提及。有说专门用青盐的，即没有精加工过的海盐。但理论上并不需要固定，只要是盐，都有相近的消毒清洁作用。在唐代，还用加了糖的盐水来漱口。

3 明矾水

最迟在明代有记载以明矾水漱口。还能治疗复发性口疮。

4 茶水

中国人传统爱喝茶，也盛产茶，民间普通的大碗茶又多又便宜。茶水本身就有脱牙垢的效果。不少地方就有晨起时用隔夜茶漱口的说法，还有饭后即端杯茶水漱之的习惯，可谓漱口极勤。饭后用浓茶漱口，既可清除牙齿缝中的食物，有利于坚固牙齿，又有清热解毒、化腐去淤的功效。茶叶中所含丰富的维生素，还可补充体内维生素的不足。

5 酒

关于酒剂漱口，对酒类有要求，可惜我实在不了解酒。《医说》刘几年七十余多，精神不衰，每一饮酒辄一漱口，虽醉不忘也，曰此可以无齿疾。酒精成分有消毒功效，这都是人们在生活实践中积累的丰富经验。

6 搽牙灰

又称老糠灰，是稻谷的糠壳烧成的白色灰，一些地方至到解放后还有卖的。

7 艾条灰

中医炙用的“艾条”是用百草之王的艾草制成，驱寒通脉，它烧后留下的灰似白非白，与一般的草灰有区别，也是一种洁牙好物。

8 牙汤

唐朝已有中草药洁齿的配方，有的是熬成药汤来洁口。

9 牙粉

牙粉也是唐宋就有的，北宋著名文学家苏轼就记录过配制牙粉，用松脂和茯苓做原料，晒干捣末，拿小筛子筛后以器具装起，储作漱口用。‍同期著名科学家沈括也配制过牙粉，原料为苦参，同样晒干捣末并筛细。

10 古方牙膏

关于牙膏，北宋末年，洪刍编《香谱》，收录了十几个牙膏配方。

二、方式

1 水漱法

用清水或各种材料漱口，很简捷的一种方式。

2 揩齿法

揩齿以保口齿清洁，在隋唐五代时期已趋流行。即是用洗净的手指或布料清洁牙齿，同时也可配搭前面的各种洁牙材料。敦煌壁画《劳度叉头圣图》中，画有一和尚，蹲在地上，左手持漱口水瓶，用右手中指揩前齿。

3 刷齿法

采用更专业的工具——牙刷。

三、工具

1 牙签

古人为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，除强调饭后漱口等外，此时尺有剔除齿缝间食物残渣的习惯。1976年，江西省南昌市发掘了汉末三国东吴时代的高荣墓葬。其中有一个金制的，两端分别为耳挖勺和小杨枝的龙形器物。小杨枝是龙的尾部，圆形，末端尖。研究者考证认为此系墓主人生前用来剔除齿间食物残渣的口腔清扫用具，此小杨枝也就是今之牙签的雏形。在文字记载上，西晋正式出现牙签之说。晋代陆云在致其兄陆机书有“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语。其制法虽不知其详，但可看出牙签当时较少有，属精巧之物。

2 杨柳枝

最早的刷牙工具是杨柳枝。在晚唐时期，那时都把杨柳枝泡在水里，要用的时候，用牙齿咬开杨柳枝，里面的杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿，很方便的牙刷。古语“晨嚼齿木”就是这个来源。《处台秘要》中载有“每朝杨柳枝咬头软，点取药揩齿，香而光洁。”它使用起来廉价又方便，李时珍也说，用嫩柳枝“削为牙枝，涤齿甚妙”。配上前面的洁牙材料，颇有效果。

3 牙刷

我国1000多年前的辽驸马卫国王古墓（公元959年）中出土了两支骨制牙刷柄，头部有两排共8 个植毛孔，它是迄今发现的、世界最早牙刷实物，而欧洲至到十八世纪才出现正式的牙刷。从古书记载来看，中国到了南宋，城里已经有专门制作、销售牙刷的店铺。那时的牙刷是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾。和现代的牙刷已经很接近了。