生活难免烦躁，如何更平静地面对生活，以清净的心对待世界，用欢喜的心过生活。我觉得净化自己的心灵的方法有：运动，做家务，阅读。

阅读可以洗涤心灵， 书籍是一种无声的语言，却可以直通心底 。阅读的快乐只有阅读后的人才能感受，心灵受到了洗礼与净化，能感悟到切合实际的真理。不再迷茫，不再纠结。

1、《淡定的力量》 威廉姆•布鲁姆

《淡定的力量》是一本很实用的心灵励志、心理修行的书，本书教人们如何从淡定的生活态度中获取能量，为自己建立一个强大心灵屏障，让外界的负面能量、消极情绪无法影响自己。

2、《遇见未知的自己》 张德芬

这本书是作者张德芬第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，也因本书的畅销成为台湾畅销作家。

3、《生命喜悦的祈祷》 沈妙瑜

本书帮助自己内省和察觉，唤醒人生的圆满本质。唤醒我们的力量，迎接爱与幸福，真正地接受自己，做自己。

4、《生命的重建》露易丝·海美国

作者是著名的心理治疗专家，杰出的心灵导师。帮助人们采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。

5、《少即是多》本田直之

这是一本人生哲学通俗读物。作者崇尚物质简朴、精神丰盈的理念，认真思考自己的生活与人生，摆脱金钱、时间、场所等束缚。

6、《还我本来面目》赛安慈/吴至青

本书讲的是自我疗愈，通过自我疗愈重新寻回自性本体的过程。

7、《心灵七游戏》毕淑敏

这本书是毕淑敏最畅销的心理自助书。

8、《破解幸福密码》毕淑敏

本书以清新的文笔、温暖的哲思，书写幸福与冷暖，平复意识深层的创伤。

9、《毕淑敏心理咨询手记》毕淑敏

这是第一部中国心理问题大公开的纪实作品。

10、《父母送给孩子的心理健康书》韩晓涛

这本书从青少年的心理出发，让父母关注青少年的心理健康。更好地了解青少年的心理，陪伴渡过叛逆期。

11、《净化心灵的力量》克里斯朵·汉森

人生成功教练克里斯朵·汉森教读者过上有意义和成功生活的方法和战胜逆境的秘诀。

12、《生命的意识与省思》雅奈兹德尔诺夫舍克

这本书是作者四十八天的反省日记，以日常生活为出发点，深入剖析现代人类社会的偏颇思维与缺失，回归自性清明圆满的方法。

13、《活在时间之外》法顶禅师

这本书是韩国著名高僧法顶禅师亲自选编的散文精选集。他主张得“无所有”思想，是现代都市人急缺的心灵良方。

14、《重塑心灵》李中莹

这是一本使人快乐的书。作者是NLP培训师，教大家如何重塑心灵，拥有让自己成功快乐的能力。

15、《心灵控制术》荷西·西瓦 菲利普·米尔

如果你有效运用本书，可以达到自我提升的目的，体验自身思想能量，改变自己的人生。

16、《就这样安静地看世界：一个人，三十座城的心灵游记》 马晓韵

这是一本旅行笔记，低成本两万元能够为她带来的自由的乐趣。

17、《对生命说是》阿南朵

本书提供的建议主要是藉着发展你内在的体验者来帮助你调整平衡。对生命说“是”，接纳一切。

18、《当下的力量》埃克哈特·托利

作者是身心灵大师，这是一本经典之作。本书是灵性开悟的指引书，教导我们如何把日常生活中受的苦减到最少，如何活得更好、 过得更开心。

19、《人间是剧场》宗萨蒋扬钦哲仁波切

这本书以简单透彻的语言，阐述佛教最核心的正知灼见，为你揭开佛教徒保持内心喜悦自在的秘密。

20、《幸福之路》 伯特兰·罗素

本书找到不幸福的原因，作者通过经验和观察证实过的通情达理的意见归纳起来，制作出一张治愈幸福的良方，献给读者。

21、《一念之转》 拜伦·凯蒂 / 史蒂芬·米切尔

其实生活中的烦恼换个角度想就可以改变，不要在思维的死胡同里停留。这本书可以让你改变看法、转化压力。

22、《100个基本》松浦弥太郎

这本书收录了生活美学大师松浦弥太郎的人生箴言录，讲述了如何对待生活，享受生活。懂生活的人拥有最健康的心灵。

书是药也，善读可以医愚。 所有负能量的行为都是愚。我们无论家中是否有书房，心中要有“书房”，读书可以明理开智，以文洗心，享受静怡。

《把信送给加西亚》

一个关于送信的传奇故事，蕴涵着企业成功和个人发展双赢的真谛。一位英雄的故事揭示了成功的一种模式，故事中的英雄就是那个把信送给加西亚的人。

《如何才能停止焦虑开始新生活》

卡内基(最好是英文版)这些是帮助过我的书籍，帮助我摆脱生活的迷惘，戒除4年的网-游瘾，树立人生目标，保持积极心态，当然还大大提高了英语水平。虽然目前我还没有取得真正事业上的成功，但我相信成功对我而言只是个时间问题。我希望她们也能对后来者以启迪。

《唤醒心中的巨人》中文版 安东尼罗宾斯

醒来吧!控制你的生活! 安东尼罗宾斯是世界顶级激励大师。你将在本书中与这位大师共享那独到而又强大的课程，用来唤醒你心中蛰伏的巨人。

每天念诵或抄写 普门品 地藏经 药师经 功德回向 或多多磕头功德回向效果更好礼佛拜忏 比念诵什么经文效果都好！是对治众生疑难疾病的最好 最有效的方法 业力少了 当然一切都是会改变了···数量都是10万个

注意功德回向

回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。

适用于抄经文， 破损经文的处理方法······

任何纸笔都行的，太多可以烧掉同时念诵佛号， 灰入干净流动水里即可。

印光大师教我们用干净的锅，下面铺上干净的箔锭，以免纸灰飞溅 然后把灰收集好，装在新的布口袋里，加上干净的沙子， 干净的石头，干净的砖头等等， 然后沉入水底 加沙石是为了让纸灰不要浮在水面上，遭到污秽出自《印光法师文抄集》

所有的 经都是可以净化心灵的，看自己和哪部经更有缘了。最简单的是平时常念佛号，想起来就念，念多了杂念就少了，念到不忘（心里只有佛号）的时候就没有杂念了，也可念观世音菩萨。

南无阿弥陀佛！！！