在现如今的 社会 ，随着生活的快节奏，很多人由于工作的原因， 长期地久坐或者久站，对于身体也造成了很多的伤害，出现一些这疼那疼的现象，比如颈椎了、腰椎了、胸椎了等等一些局部的痛，有的严重的直接就会影响着我们的正常生活， 那身体为什么会出现这些问题呢？

这些问题在 中医上讲是由于淤血聚集，督脉不通所致 ，为什么说督脉会不通呢？因为 督脉是人体后背的正中线，包含颈椎、尾骨这一块，和人体重合的，而督脉被瘀血阻滞了，就会出现酸胀、麻木、疼痛的一些感觉，从后腰开始，严重的话还会连着腿脚也跟着不舒服， 那为什么 会有淤血呢 ？ 是因为肾阳不足所致 ，古人有句话叫 “督脉为阳气之海” ，是全身阳气聚集和运行的通道，而 阳气的起点就在于肾，肾阳不足，督脉不通，淤血在这时就会在体内滋生。 而 肾还主骨，肾阳不足，骨骼也会跟着出现问题， 在这时就不光要通了，还要补。

组方：黄芪、当归、丹参、杜仲、没药、地龙、苏木、泽兰叶、狗脊、鹿角片。药方虽多，但搭配在一起可补可 通。

我们先来看看 活血的当归、丹参、苏木、泽兰叶和没药，丹参可活血补血、苏木、泽兰叶则可以化解体内的淤血，对于一些跌打伤、皮肤淤青、也可以做到改善，没药对于身体局部的淤血则可以起到破血行血的作用。

那补的话肯定要首选 黄芪了，在中药材里是一味补气的良药，气行则血行，身体的血的流动全都依靠于气的推动，而黄芪可补一身之气，气补足了，血液的流通就顺畅了。

地龙就是蚯蚓，在中药材里是一味通经络的良药，用它入药可以把人体瘀滞不通的经络打通，经络通了，气血自然而然地就顺畅了。

那补气血，通经络的都有了，那肯定还要补肝肾了，而这时用 杜仲入药则可以起到补肝肾、强筋骨、壮腰膝的作用、最后把狗脊和鹿角片加进去可以起到补督脉的阳气。

最后我们来做一个简单的总结， 通督活血汤对于因督脉不通所致的腰椎管狭窄、腰肌劳损、腰间盘突出、颈椎病等都有着有着不错的疗效，一些淤血阻滞、肾阳不足的人群也可以用它来改善，是一个精简的好方，如果你身边有此类人群，可以收藏起来，找中医加以辨证。

中医所说的血瘀，主要是 指由于各种原因所致的血液停留或血行不畅。血液离开脉道，停留于皮肤经脉和内脏之间，没有排出体外，形成死血者叫淤血。若血液在机体的某部分运行不畅 ，以致形成病理状态而出现淤血症候的，也称为淤血。如跌打损伤、各种出血后，心脏病、肝硬化、肿瘤，以及妇女月经病、产后疾病都可以出现淤血的病证。瘀血病症的临床表现，常随从淤血部位不同而产生 不同的症状。如瘀阻于心，可见胸闷心痛，口唇青紫；淤阻于肺，可见胸痛咳血；淤阻于肠胃，可见呕血便血；淤阻于肝，可见胁痛痞块；淤阻于心，可见发狂；淤阻于宫胞，可见少腹疼痛，月经不调，痛经、闭经，经色紫色有快，或见崩漏；淤阻于肢体局部，可见局部的肿痛或青紫。从以上看，淤血的病症很多，但是临床表现有其共同的特点，如疼痛，肿块，出血等。淤血引起的疼痛具有疼痛如针刺刀割，痛处不移而拒按的特点；肿块的特点是聚而不散、固定不移；淤血症出血的特点是血色紫暗，有血块。瘀血证的治疗原则是活血化瘀。可分别选用桃红四物汤、血府逐瘀汤、复元活血汤之类。参考资料，中医基础学。

特别是中老年人群，为啥会有这种情况。 嘴唇的颜色是最好代表人体里血液运行的情况 。为啥很多女性月经期，嘴唇发白。人体有热了或者高血压患者却是深红。

其实大多数的女性都会有多多少少的气血偏虚，因为是耗伤了气血，除了每个月固定的月经外， 经带、胎、产。都是会有伤气血的情况 。那么还有呢， 过食寒凉食物或者饮料，伤了阳气，气 血推动无力。或者工作劳累、熬夜、房劳，都在耗伤气血。

那月经能不出问题么？根本原因在于气血。

阳气就是肾阳为主，除了阳气，还有就是心血，包括一起的耗伤因素。 那么嘴唇瘀紫呢？ 最能表现的是心血耗伤了， 心脏有了瘀斑， 这些瘀斑都是心肌劳累过度，产生的淤血，影响的血气的运行。嘴唇自然反应了出来。

等心脏产生不适了，一去检查就出问题了。 这时候心慌、胸闷、手足乏力等等都会出现 ，血液里有淤堵，血液不安，影响了整体的血流，人的情绪也会发生改变，焦躁易怒。

肝肾代谢出了问题就会有虚症出现了。那么早期应该活血行血且补气血，使气血推动力足，功能运行正常，才能长治久安