1鹅掌风 亦称手癣，是一种易发于手掌的顽固性皮肤病， 初起皮下一个个小水泡，瘙痒．以后叠起白皮渐脱消．日久 皮肤粗糙变厚，入冬皲裂，痛痒．若日久不愈可蔓延至指甲， 使甲板失去光泽，变形增厚．多年来笔者采用师传秘方治疗 本病取得令人满意的疗效， —般内服外敷10多次便可治愈， 为使广大手癣患者能早日治愈本病，现将秘方及使用方法公 布如下：

内服药方：金银花，连翘，当归，赤芍， 荆芥，防风，黄柏，地肤子，葱白 用法：上药水煎后取1/3内服，另2／3药液趁热浸泡熏 洗手掌50分钟，若药凉可加热再熏洗，然后涂擦外敷药

外敷药方：雄黄，青黛，苍术，黄柏，白 芷，赤芍,轻粉，枯矾制法：将上药共研细末，用猪板油调成油膏。用法：每日早晚坚持用内服药熏汤50分钟左右，然后涂上此药膏．早晚各—次，一般一次即可见效，连续使用 10—16天顽疾鹅掌风可望治愈。外擦药雄黄解毒杀虫，消肿止痒，赤芍，白芷消肿凉 血，苍术．黄柏泻火解毒，青黛清热解毒、凉血散肿，轻粉 生肌，枯矾燥湿止痒，板油滋养肤肌，各药互辅相助，使用 时独见其功。

2治呃逆

治疗顽固性呃逆：桔梗、川芎、柴胡、枳壳、赤芍、甘草，红花、牛膝、当归、生地，桃仁，白芍、威灵仙。一剂见功。视情况给药。

3手脚冰凉四肢发冷

细辛、木通，甘草、桂枝、白芍、当归，丝瓜络。一天一剂，早中晚3次饭前服用。临沂润泽堂提醒大家：给药10-15服。

4贴肚脐治疗高血压

长期给高血压患者用的一个药方，真是灵验：黄芩、天麻、山楂、吴茱萸、地骨皮、菊花、钩藤、牛蒡、葛根、川芎、丹参、杜仲各等分粉成细末，取8克左右填塞肚脐，用麝香虎骨膏贴住，3天揭下洗净肚脐，隔一天，再贴上。隔一天的原因是防止膏药侵蚀皮肤。连续贴15次以后，根据患者的血压状况决定贴肚脐的次数。这个方法是很受高血压患者的欢迎的。

5治疗手足皲裂的特效验方

长期验证，很好用。白芨、玉竹打成细粉，加入雪花膏（我现在一般让用大宝）搅拌均匀，搽擦与患处。白天用保鲜膜包扎2小时，晚上包扎一夜，1天3次，3-5天即愈。

6用了30年的治手腕扭伤、崴脚脖子及各种扭伤、挫伤特效方

将中药栀子粉和等量中华跌打丸用75度医用酒精搅拌浸泡成粘糊状，涂与病灶约一角硬币厚度用保鲜膜或塑料薄膜包好，每12小时换一次，三天停药，肿胀者半月后自然消失。所配药物可以密封长期保存。

7落枕 治疗落枕

用针刺悬钟穴，同时服用：丹皮、甘草、升麻、白芍、黄柏， 元胡、蔓荆子，生地、葛根、党参，黄芪一剂即愈。

8治疗肺痨、肺不张、肺无力、肺气肿的秘方

秘方配伍：黑豆、薤白、瓜蒌共研成像米糠一样粗细的中药粉。①、用水烟袋（呼吸器，如用水烟袋代替不要装水）装入中药粉进行深呼吸抽吸中药味，使中药直达病灶，每装一次药粉吸3分钟，每次呼吸装填3次药粉。每天呼吸3次。②、呼吸后的药粉加入其他药粉共取70克煎水3碗，一天3次，一次一碗，饭前半小时喝掉。注意忌口。③、加服维生素A效果更好。

9盗汗

临沂孙大夫治疗盗汗秘方：甘草、五味子、僵桃，当归、桑叶、山药，生地、黄芪、浮小麦、煅牡蛎。给药3剂。一天一剂，三煎三服，早中饭前半小时服用，晚上临睡前服用。

10荨麻疹绝方

荨麻疹的秘方：黄芪、防风、苍术、黄柏、蝉退、艾叶、荆芥穗、乌蛇、地肤子、白术、蛇床子等份粉末备用。患者一天三次，一次15克饭前半小时温开水冲服。

11静脉曲张外用药方

皂刺、细辛、川芎、当归、红花，枸杞子，60度以上高度酒，浸泡1月即可使用（如将中药粉碎，浸泡时间可以缩短），使用时直接涂抹病灶，1天2-3次。

内服药方：甘草、枳壳、川芎、赤芍、柴胡、桔梗，皂刺、牛膝、桃仁、桂枝、玄参、生地、红花，当归、双花。一天一剂，早中晚饭前半小时服用，忌辛辣、酒、生萝卜。给药21服。

12药到病除的乳腺增生方

乳腺增生的秘方：旱莲草、当归、白芥子、莪术、浙贝、海藻、麦冬、巴戟天、蜂房、鹿角霜、*羊藿、赤芍、昆布、青皮、僵蚕、郁金、乳香、没药、守宫、鳖甲、皂刺、女贞子、熟地，桔核，共粉成粗粉，称取200克为一剂，一天一剂煎液，早晨和中午饭前半小时服用，晚上临睡前服用，晚上的这次将药液放火上烧开，打入鹅蛋喝掉。天麻粉粉成细末，每天晚上睡觉前取5克填塞肚脐，用麝香虎骨膏粘贴，第二天中午揭下来，用温湿毛巾擦净肚脐，晚上睡觉前继续填塞肚脐。姐妹们都说，这个忒好用了。

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老中医的养生秘方

　老中医的养生秘方，心态好生活好，那么人的状态看起来就会很好，无论是身体上还是外表上都能说明现在的生活状态非常幸福，因此养生很重要，下面分享老中医的养生秘方。

老中医的养生秘方1

　 1、除了喝酒外，少吃凉菜

　在古代，人们吃到凉菜，一定是下酒用的，因为无论白酒、黄酒都是温热之物，有凉菜相伴，正好中和。现代人吃凉菜成了习惯，在我看来倒是不健康的，并不利于肠胃。

　 2、绝对不吃苦瓜炒鸡蛋

　中国人的确有爱吃鸡蛋的传统，早上煮鸡蛋，中午西红柿炒蛋，晚上苦瓜炒蛋。苦瓜性寒，鸡蛋也是寒凉之物，这两者加在一起，非常严重，在我看来就是毒药，奉劝大家千万不要吃。

　 3、早餐尊崇传统，白粥、油条或者煎鸡蛋

　吃什么健康，很多人抨击油条不健康，是垃圾食品，我觉得食物没有“美恶”，关键在于适度，白粥、油条、小菜，是中国人的传统，吃着舒服。煮鸡蛋寒冷，我是不吃的，油煎一下就中和了，所以我是吃煎鸡蛋的。

　 4、饮食有节

　道家有个观点，人这一辈子，吃的饭是有定数的，早吃，多吃，你就早完蛋；慢慢吃，悠着点吃，你就能活得长久。所以我绝对不暴饮暴食。

　 5、现代人一大病症是不饥不饿

　饥饿连在一起用多了，大家都分不清楚其本意了。其实两者有本质差别，“饥”是摄入食物量不足，就是肚子空了，而“饿”是主观感受，是想吃东西的欲望。频繁的过于强烈的饿的感觉是心水太旺，不觉得饿的状态属于心气不足。

　不饥不饿是现代人的通病，尤其是现在的孩子，肚子里面塞满食物，老是处于积食的状态。他们的肠胃相对满实，口臭、咽喉反复发炎感染、腹胀、不放屁、晚上睡觉蹬被子，甚至磨牙、流口水。不饥而饿，则是现代肥胖人的常见症状，这些人吃得很饱，但总是感觉饿。这个病机则在于心火过亢，情绪和情感上的需求得不到满足，或者内心存在深刻不满足感，以致出现食欲亢进。中医治疗一般用黄连、栀子等苦寒泄心的药物。

　 6、早晨不饿吃鸡蛋牛奶，那是毒药

　很多人问我吃什么有益健康，我说吃什么不重要，怎么吃，什么时候吃才是关键。不饥不饿时候不吃，哪怕到了吃饭的时候，外界的时钟不重要，重要的是自己的生物钟。很多人在规劝人们要吃早饭，没有人关心早晨起来，当事人是不是饥饿，头天晚上的饭还在胃里没有消化，一点食欲都没有的人，又要塞进去一堆牛奶鸡蛋，不就是毒药吗

　早餐清洗肠胃可以喝碗丁家铺五谷粉，是用五谷杂粮磨成细粉，方便冲泡。他们的各种配方都是遵循老中医认可的配方来的。多吃五谷杂粮有利每天肠胃运转，排便排毒，长喝可延年益寿。饿而不饥的时候，应该吃点点心，三口就得。饥而不饿的时候，就要去看医生，调节情绪。

　 7、不要大量喝水，严重的还会造成肾虚

　不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。

　喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。喝水的学问还在于不喝淡水，淡水副作用就是利尿，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。

　 8、不喝冻水、冻饮料

　冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36、5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。一般人吃到七八分饱就差不多了。

　 中医养生有5忌

　 1、忌早起科头

　科头即不戴帽子。早晨是阳气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺，却十分柔弱，很容易受到寒邪的侵袭。阳气的特性是向上走，所以从人体来讲，头部是阳气汇聚的地方，如果早上出门不注意头部保暖，很容易让寒邪入脑，造成疾病。

　 2、忌冷着汗衣

　在气温较低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入。因此，出大汗以后要及时把汗擦干，并更换干燥衣物。

　 3、忌热着晒衣

　久晒之衣有热毒，不宜立刻上身。这可能有些夸张了，衣服晒得干爽以后，即使还有一定热度，也不至于对身体健康造成什么危害。当然如果是患有热病还没有痊愈的人，可能就要适当注意，不要穿刚晒过或烤过的衣服。

　 4、忌阴室贪凉

　人的身体要保持健康，必须阳气旺盛，而阳气很怕受到阴邪的侵犯。如果一个房间不能受到阳光的照射，就会阴气较重，气温较低，寒邪容易侵袭体表，甚至由表入里造成一系列疾病。当然，现代人居住楼房，很难保证每间房屋都有阳光，这时就需要借助暖气或空调，保持房间温度。

　 5、忌湿地久坐

　有些人对潮湿致病不太理解，认为身体有皮肤保护，皮肤又不透水，外界的湿气怎么能影响到体内而造成疾病呢真正的湿气当然不能直接进入体内，但机体之气和外界之气是相互感应的，外界之湿是一种滞缓之气，感应到体内则使机体的气机也运行缓慢，从而在体内生成湿邪。因此要避免在潮湿的环境中停留过久。

老中医的养生秘方2

　1、睡觉是养生第一要素，睡眠好第二天才能精力旺盛。睡时切勿在枕上转侧思虑，此最耗神。

　2、药物对治病来说都是治标不治本，是药三分毒，尽量少用药，人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，外部因素只能起辅助作用。

　3、一切病都是错误的因产生错误的果，错误的因不除，错误的果就不会绝根，健康的`根本在心，一切法从心生，心净则身净。

　4、人在生病的时候，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。

　5、人的健康离不开足够的气血和畅通的经络，这样给身体供应养分才能充足，排泄垃圾的通道才能畅通。

　6、足够的气血靠适量的食物、胆汁、必要时间内优质的睡眠、良好的生活习惯来获得。畅通的经络需要清净心，一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。

　7、维持健康的身体不仅需要增加气血，也需要减少血气的损耗，过度增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，还得靠消耗血气来把它们清理掉。

　8、人要想健康必须使体内有足够的气来气化所进的食物，这样体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放虚火损害脏器，虚火会损耗气，现代人生病大多是饮食不节的缘故。

　9、人要想健康不衰老，就要减少体内的垃圾、增加血脉经络的畅通、增加体内的气血。

　10、心乱了对外紊事对内扰血气，凡恼怒恐惧喜忧昏疑都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。

　11、多嗔伤肝，多*伤肾，多食伤脾胃，忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。

　12、人受五行之气而治生，故肉身以气为主，气亏则病，气滞则病，欲治其病，先治其气。

　13、气以行血，血以补气，凡人久视则伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，七情六欲之过则伤元气、伤心肾。

　14、治五脏之病，莫先于补气，补气勿动心，心动则肝旺，各脉震惊，真水耗损。

　15、心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。

　16、运动可以生阳，散步可以生阴。

　17、运动可以增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外，并打开皮肤的毛孔，吸收天地精气，但过度运动就会消耗人的气血。

　18、散步是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。

　19、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。

　20、人在平静放松的状态下，深呼吸就能体会到人和天地精微之气的交换。

　21、阴阳两虚先补阳，气能生水，阳能生阴，神能生精。要先有能量才有办法搬运物质的营养去滋养身体、排除毒素。

　22、中庸是养生的根本原则，人体中的气血也是一对阴阳，血为阴为体，气为阳为用。气不足，易得淤积之病，如肿瘤、血栓等；气太过，易得脑出血之类的病。只有气血平衡才能健康。

　23、平衡就是阴阳的互相依存互相制约，哪一方太过或不及都会失去平衡。怎么会伤元气，失去平衡就是在伤元气。经常处于平衡的状态，元气就会保持得好，人就衰老的慢。

　24、中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。下士养身，中士养气，上士养心。看一个人也是一样，观相不如观气，观气不如观心。

老中医的养生秘方3

　 所用材料（五天的量）：

　1、绿豆（入心经，清热解毒益肝）50克

　2、薏仁（健脾、补肺，清热化痰、入肾经）50克

　3、莲子（清心养心、入肾经）50克

　4、白扁豆（健脾、乌发）50克

　5、大枣（健脾、补血）30克

　6、枸杞(入肝经、肾经)10克

　7、黄芪（补气）250克。一般人用量每天30克即可。

　 养生粥的做法 ：

　1、黄芪先泡20分钟，加入两碗水，用砂锅煎15分钟后将水滗出，再加一碗水再煎后滗出水，两遍煎后出的滗水，用做煮粥之水。

　2、将前五种材料洗净入砂锅，加入黄芪水，急火煮沸后慢火炖40分钟，加入枸杞一起再煮10分钟。（我的经验，不锈钢锅水可适当增加。白扁豆和薏仁最好先泡2-3小时，红枣去核成份易煮出来。莲子不须泡，红莲子易煮，白莲最好掰开两边。莲心去掉。）

　用法：每天取五分之一，早饭前和晚上各吃一半。

　 这七种材料的功用：

　1、绿豆有清热解毒、止渴消暑的功效，另一重要药用价值是解毒。李时珍曾指出：绿豆，（豆）肉平，豆皮寒，能解金石、砒霜、草木诸毒。绿豆1升，与生粉、甘草各60克，用水煎服，可解百毒。

　2、白扁豆性微温，味甘。功能主治：健脾化湿，和中消暑。用于脾胃虚弱、食欲不振、大便溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。在电视上看到朱老中医用的是炒过的白扁豆。

　3、莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经；补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗 精带下，心悸失眠。主治夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗 精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。

　 4、薏仁的食疗作用

　(1）、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

　(2）、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。

　(3）、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。

　(4）、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。

　(5)、红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。

　（6）、枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗 精。

　（7）、黄芪味甘，性微温。能补脾益气，补肺固表，利尿消肿。用于脾胃气虚；脾气虚，中气下陷，脏器下垂（脱肛、子宫脱垂、胃下垂等）；肺气虚弱，咳喘短气；气虚自汗，易于感冒；气虚水肿，小便不利；气血不足，贫血萎黄，或肢体麻木，或疮疡、创作不易愈合；消渴（糖尿病）。

　朱老中医说：“中药里面黄芪是大补元气的这么一个药，它能提高机体的免疫功能。能够补气。所谓气就是功能，用现代的语言就是一个人的功能，就是能量，那么气足了他的能量就强，气虚了以后，能量就不够了，就容易疲劳，耐力就差了。”

　如果说红枣和黄芪是性温的，是否会上火，朱老中医是这样回答的：“这里头凉性的呢，稍微凉一点的就是这个莲子，绿豆稍微凉一点，那么温性的呢，就是黄芪是带点温性的，红枣带一点温性的，所以这个凉性的同温性的这样子合在一起，它就能把它协调了，平衡了，所以大家都能吃了。”

导读： ，就是以传统为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。所谓的，都是我们日常中都能看到的药物或者食物去配合而成的成本低，效果好的疗法。精神是指通过怡养心神，调摄情志、调剂生活等方法，从而达到保养身体、减少、增进健康、延年益寿的目的。下面，就让我们看看40个的吧！

1、牙齿变白

刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

2、怎么戒烟

槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻戒烟。

槟榔 3、怎么醒酒

醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、怎么戒酒

取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

5、怎样

每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、

醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

醋精 7、牛皮廯

半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹8、牙痛绝招。

用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

9、鼻子流血怎么办

当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

10、鱼刺卡喉。

用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

11、脚气小窍门

米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约，消炎杀菌，可治脚化，又简单，见效又快，轻者四天根治。

米醋 12、后耳聋、耳鸣

大蒜味猫鼻猫自尿。猫尿滴耳三次一次两滴可根治后耳聋。耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

13、控制糖尿新方法

新鲜玉米粒一斤。加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。可以降低血糖。有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

14、睡觉打呼咬牙

睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

15、脚臭、脚出汗

白矾研成细末，擦脚掌心3-4次脚以后不再出汗不臭。可保持七八个月。

白矾 16、癫痫(羊角疯)

蚯蚓一条，白矾半两放入大碗中用开白水冲开。一次一碗晨起空腹，连喝十天。

17、口腔炎症

每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持3-4天，立即好转。病情严重的也可以用本方治疗。

18、冠心病

黄豆50克，煮熟加食盐适量多吃连吃3-4天，此方对控制冠心病不发展，特别理想，犯病以后再用此方。

19、治偏头痛窍门

用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，每晚贴20分钟，可达速效，头不痛就不用再贴了，此方主治头晕脑涨。

20、治痔疮偏方

尿素三两放盆中开水冲开后将毛巾放入沾湿后拧干放凳上腾。一次十分钟一天三次，边腾七天。可治内外痔，便血脱肛。

21、急速催奶

芝麻炒熟，加入盐少许，最好是产前10天就开始吃，进餐时作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶来的越快。

芝麻 22、治失眠小窍门

将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可根治，常年睡不着觉者，边疆治疗5天便可去根。

23、心脏病

每天早晚各吃菠萝50克，5-7天效果最佳，2年左右不会犯病，犯病以后，再接着吃一次，病重者每天吃二次，可以稳固病情。

24、视力减弱怎么办

杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神。对视力减弱。见风流泪近视远视等都有一定的疗效。

25、手脚裂口

药用风湿膏，贴在患处，一天后取下即可长好百发百中。

风湿膏 26、皮炎小窍门

将线瓜叶搓碎在患处磨擦发红为止，每七天搓一次3次即可，严重者连用6次即可治愈。

27、鼻炎

用棉花球沾一滴香油放在鼻内15分钟后取出连续2-3天，每天三次，严重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。

28、高血压

新鲜海带二两，作成一碗海带汤，不要往里放虽的青菜，清晨空腹喝下，连服十日即可，海带能快速恢复血压正常。

29、肾虚

新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。

30。脸上法

杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。

31、胃病

民间治法取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。

红皮鸡蛋壳 32、跌打伤筋

将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。

33、

买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防的发生。

34、长寿秘诀

经常，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。

到乡下取苏子叶二两，用热水泡后饮用轻者四杯即可，重者多饮几日，它能速效调经安神作用，对痛经寒大经期不正常有特效。

35、少白头

用500克扇贝壳(干贝)煎水洗头，每天洗一次连洗6-8次，使再长出来的头发又黑又粗，如白头特别多可多洗几次。

扇贝壳 36、粗皮肤变嫩

每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。

37、肩周炎、腰腿痛、坐骨、要脱

将土元(上憋子)七个焙成灰，黄酒七两，共放一瓶内泡七天七夜，每晚七时喝七钱黄酒，并用拳头用力调皮打患处七七四下九下，病重者多服几疗程可痊愈。

38、

500克活茧蛹用火焙干研成细末，每次用3-5克一日2次，服完为止，效果十分好，此方是中国中医研究院提供。

39、关节炎止痛法

用谷草烧成灰，装入小袋中，哪痛往哪贴，每晚贴，贴3次治愈。此方又简单。效果又好，对腰腿痛有明显好转。

生姜 40、怎样治烫伤

生姜找嫩生姜洗干净，一定要带皮，然后把生姜捣烂，用纱布包著，把生姜捏出汁来，而后把姜汁淋在伤处，不必包扎，能使你晚上睡眠不会发烧，不会肿痛。一天一次，一周就可痊愈，且不会留下。

用大葱叶治疗烫伤，效果甚佳。方法是遇到开水、火或油的烫伤，即掐一段绿色的葱叶，劈开成片状，将有粘液的一面贴在烫伤处，烫伤面积大的可多贴几片，并轻轻包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃饭喝汤不小心烫伤了口腔或食道，马上嚼食绿葱叶，慢慢下咽，效果也很好。

鸡蛋油治烫伤取煮熟的鸡蛋黄两个用筷子搅碎，放入铁锅内，用文火熬，等蛋黄发糊的时候用小勺挤油(熬油时火不要太旺，要及时挤油，不然蛋黄就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以后即痊愈。

、泡脚