中医认为牙痛是人体实、虚火上升引起的。实火引起的痛程短、疼痛厉害、牙龈出血、齿缝流血，伴有口臭、口苦、大便秘结、小便黄。虚火引起的痛程长、疼痛绵绵、牙齿松动。

处方1

组成：猪肚150克，白萝卜100克，糯米100克，麻油。

制作与用法：熟猪肚、白萝卜切丝，用麻油煸炒，加调料拌匀盛碗内；糯米加水煮成粥，再倒入拌好的肉肚丝，撒上花椒少许食用。

主治：牙痛。

处方2

组成：木耳、荆芥各15克。

制作与用法：木耳和荆芥共煎汤。频服。

主治：牙痛。

处方3

组成：茶叶3克，醋1毫升。

制作与用法：茶叶和醋加沸水冲泡，每天3次。当茶饮。

主治：牙痛。

处方4

组成：西瓜皮。

制作与用法：将西瓜皮青皮部分削下晒干，密封于玻璃瓶内。有蛀牙疼痛时取少许放入牙缝。

主治：牙痛。

处方5

组成：石膏120克，细米50克。

制作与用法：石膏加水2000毫升煎1小时，去石膏渣，取汁1000毫升加入细米煮粥。连服3天。

主治：实火牙痛。

处方6

组成：鸡血。

制作与用法：取鲜鸡血煮熟热服。

主治：实火牙痛。

处方7

组成：苦瓜1条，白糖60克。

制作与用法：苦瓜捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤出。一次冷服，连服3次。

主治：实火牙痛。

处方8

组成：百合50克，莲子50克，白米50克。

制作与用法：上料共熬粥，加白糖适量。冷后服用，每日1次。

主治：虚火牙痛。

处方9

组成：天门冬50克，白米50克。

制作与用法：将天门冬切碎，加米煮粥。每日食1次。

主治：虚火牙痛。

处方10

组成：生地100克，白米、白糖各适量。

制作与用法：生地加入白米中熬粥，粥成加白糖调味。冷后服。

主治：虚火牙痛。

处方11

组成：荸荠、生藕、鲜茅根各适量。

制作与用法：上料洗净，加水煎煮。取汁饮用，1日数次。

主治：虚火牙痛。

处方12

组成：沙参15～60克，鸡蛋2个。

制作与用法：上料加水共煮熟。饮汤食蛋。

主治：虚火牙痛。

[主治]滋阴益肾、降火止痛。

[常方]知柏地黄汤加减

[处方]知母10克，黄柏10克，生熟地各15克，山萸肉10克，山药30克，丹皮10克，泽泻10克，骨碎补15克，狗脊30克，细辛3克，牛膝10克。

[方义]知母、黄柏清热、泻火、解毒；生熟地清热凉血、养阴生津，固涩精气；山药、山萸肉、牛膝固肾益精；丹皮、细辛解热、镇痛；泽泻、狗脊滋养肝肾，骨碎补补肾镇痛。

[用法]水煎，每日1剂，分2次服。

[加减]渴者加花粉；衄者，去荆芥、豆豉，咳者，加杏仁。小便短者，加知母。

　一般的牙痛虽说是小病，但是一旦痛起来往往是非常痛苦，严重的还可能导致各种炎症的发生。究竟怎样才能摆脱疼痛呢试试中医偏方，中医治牙痛，4个有效偏方。

　治疗牙痛的中药偏方1、生姜：

　生姜具有消炎、止痛作用。牙痛时取鲜生姜一片，咬合于痛牙处，必要时可重复用之。

　治疗牙痛的中药偏方2、西瓜翠衣：

　平时收集若干西瓜皮，只削取一层翠衣，洗干净后，晾晒，待其完全干燥后再研成细末，放入瓶中，到药店买5角钱的冰片，与10克左右的西瓜翠衣粉末一起拌匀。牙痛时，用卫生棉棒蘸适量的西瓜翠衣粉末搽拭患处，每天搽五六次。

　治疗牙痛的中药偏方3、绿豆荔枝：

　绿豆性凉，荔枝性温，可治风火牙痛。抓一把绿豆，放七粒去壳的干荔枝，加水煮，将绿豆煮熟，连荔枝、绿豆一并吃了。

　治疗牙痛的中药偏方4、白酒花椒：

　取5—10克干花椒，加水没过干花椒煮3分钟，放温后，加入50克白酒，待凉后将花椒水过滤，倒入小瓶内，用棉花蘸此水塞入牙痛的部位咬住即可。

　因此，想尽快摆脱牙痛疾病，需要合理有效的 方法 ，中医治牙痛，4个有效偏方帮你解痛。

　运动养生 方法大全

　早起伸懒腰

　经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。所以提倡春季早起多伸伸懒腰。

　平日多散步

　一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。

　踏青出游

　寒冷冬季里，体温调节中枢和内脏器官的功能有不同程度下降。经过一季的静养，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展，收缩无力，此时外出踏青赏景，既锻炼了身体，又陶冶了精神。特别是春天的郊野，空气清新，花红叶绿，百鸟争鸣，置身于如此优美的大自然怀抱，心情自然舒畅起来。而且自古以来，人们就有踏青春游的风俗，所以踏青出游不失为春季养生的好方法。

　踏青出游，一线在手，看风筝乘风高升，随风翻飞，实在是一件快事。风筝放飞时，人不停地跑动、牵线、控制，通过手、眼的配合和四肢的活动，可达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。看风筝高飞，眼睛一直盯着风筝远眺，眼肌得到调节，疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。中老年放风筝时要注意保护颈部，不要后仰时间太长，可仰视和平视相交替。放风筝最好以2～3 人为宜，选择平坦、空旷的场地，不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方，以免发生意外。

　多做户外活动

　所谓户外活动，就是指在室外、庭院、公园、大自然中的一些运动，如钓鱼、赏花、慢跑、练气功、打 太极拳 等。室外空气中有丰富的负氧离子，是促进生物骨骼生长的好养料，它虽见不着摸不着，却无时无刻不在“飘游”，对预防 儿童 佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。

　运动禁忌

　锻炼时肢体裸露部分不宜过大，以防受潮寒诱发关节疼痛;不要在尘土随风飘飞的地方锻炼，要学会鼻吸口呼，不要呛风;运动前要做好准备活动，先抡抡臂、踢踢腿、转转腰，身体的肌肉、关节活动开以后再做剧烈运动。初春时晨练不要太早。早春二月，清晨气温较低，冷气袭人，如果太早外出锻炼易受“风寒”的侵害，轻者患伤风感冒，重者引发关节疼痛、胃痛发作，甚至能使人冻歪嘴。运动后脱穿衣服要预防感冒。如果身上出了汗，要随时擦干，不要穿着湿衣服让冷风吹，以免着凉引起疾病。锻炼身体要全面，既要选做四肢胂展的动作，又要有背腹和胸腰部的屈伸动作。锻炼中或锻炼后，不要在草地上随处躺卧，否则易引起风湿性腰痛或关节炎

牙疼真的是疼起来要人命，一点都不夸张，还会让我们吃不好睡不好，更别提有心思做事情了。那么牙疼怎么办呢牙疼的时候很多人会依赖偏方，但是其实偏方的效果并没有中医 的效果好，很多人并不知道中医 能解决牙疼的问题。

牙疼怎么办

一、牙痛 手部穴位止痛

牙痛时我们可以 手部4个反射区，就能够快速止牙痛。第一个是在大拇指根部位置的口腔反射区。第二个是食指指甲根部的那个位置。第三个和第四个是位于中指根部两侧的两个点。

方法

1、左手虎口打开，右手大拇指和食指按住虎口位中央(合谷穴)，然后适当用力 该穴位。接着换另一手。

2、用大拇指指尖按住食指指甲处。

3、利用大拇指指尖，对中指指根处两侧位置进行按压。

手部的穴位真的很简单的方法，如果这个方法掌握的好效果是很不错的。如果我们能找准穴位，一定能及时有效的解决问题，这个我们不需要担心。

二、上齿痛按迎香穴

如果上齿牙痛，则应指压“迎香”穴道。“迎香”穴位于鼻翼旁1厘米左右两处，只手压就会有疼痛感。此穴位不仅对防止上齿牙痛有效，连鼻子不通也有效。另外，上齿痛还可以 人中、下关、足三里、内庭穴。

三、下齿痛按曲池穴

如果下齿牙痛，则左右手指相互交叉，用拇指放在上面的手的中指向桡骨延伸，寻找一压就有痛感之处。另外，下齿痛还可以 手三里、曲池穴。

这些穴位指压时，都应一边吐气一边按压10秒钟之久。如此反复20次，上下齿的疼痛会立即减轻，治疗下齿牙痛的指压穴道法，置于上方的拇指可以左右相互更换。

四、下关穴

下关穴是人体一个特效穴，是很多种疾病的“克星”，尤其适于牙痛。当你牙痛发作不可忍耐时，按揉下关穴就可以立见功效，而且操作十分简单。

下关穴属于胃经在面部的经穴，有消肿止痛、益气聪耳、通关利窍的功效。取穴时需要我们合上嘴，由耳屏向前遁摸有一块高骨，其下面有一处凹陷，即是下关穴。当你用力按揉时，这里立刻会产生酸胀感，如果力量再大一些，你会感觉到半边脸都随之麻木了。按揉时力度要由轻逐渐加重，施压10分钟左右，牙痛症状就会减轻。

五、按压颊车穴

位于耳下、下颌角处，咬牙是咬肌隆起的地方。用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压05～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。

除此之外还有以下这些穴位

按压颊车穴

用双手拇指指腹，放于同侧面部颊车穴，适当用力，由轻渐重按压05～l分钟。功效：解痉止痛，活血消肿。

按揉风池穴

用双手拇指指尖，分别放在同侧风池穴，其余四指附在头部两侧，适当用力按揉05～l分钟。功效：祛风散寒，提神醒脑。

指掐少海穴

用拇指指尖，放在对侧少海穴，适当用力掐05～1分钟。功效：祛风散寒，通络止痛。

按揉阳溪穴

用拇指指腹，放在对侧阳溪穴，适当用力掐05～l分钟。功效：通腑泻热，清热止痛。

以上牙疼的 穴位那么多，这么多的穴位都能帮助我们解决牙疼的情况，所以我们需要掌握好方法，这样能很好的解决问题，牙疼真的很难受，方法很重要。

牙疼怎么治

主治实火牙痛

苦瓜1条，捣烂如泥，加白糖调匀，两小时后将水滤。

出，冷服。连服3次。

取鲜鸡血煮熟热服。

主治虚火牙痛

百合、莲子与大米煮粥，冷却后食用。每日一次。

荸荠、生藕、鲜茅根，水煎，取汁饮用，一日数次。

大米中加生地100克煮成粥，粥成加白糖适量，冷后服。

结语 ：牙疼不是病，但是，真的是非常痛苦了，很多朋友都有经历过吧。找到方法合理有有效地解决问题。中医穴位 的方法我们应该都了解了，中医解决牙疼的方法很多，我们需要格外重视才可以，这样牙疼才能更好地解决。

我国有一句俗语“牙痛不算病，痛起来却要命”，而且各种止痛良药都有着各种禁忌，然人望而生畏，看看中医是如何治疗牙痛的吧。 １．风热牙痛 主证 牙齿疼痛，呈阵发性，遇风发作，患处得冷则痛减，受热则痛增，牙龈红肿，全身或有发热、恶寒、口渴，舌红、苔白干，脉浮数。 证候分析：风热侵袭，火郁牙龈，瘀阻脉络，故牙齿疼痛，遇风发作，牙龈红肿；风热为阳邪，得冷则痛减，受热则更助风火而痛增。风邪外袭在表，与热相搏，故见发热、恶寒、口渴、舌红、苔白干、脉浮数。 治疗 （１）内治：宜疏风清热，解毒消肿之法，选用薄荷连翘方。方中以薄荷、牛蒡子疏风清热，金银花、连翘、竹叶、绿豆衣、知母、生地黄清热解毒，凉血止痛。或用薄荷１５g、白蒺藜１５g、露蜂房１５g，水煎服，以清热解毒，祛风止痛。 （２）外治：宜祛风清热，消肿止痛，用竹叶膏擦牙痛处，方中以竹叶清解风热，佐以生姜、白盐，借辛散咸寒降火之力，以消肿止痛。 （３）针刺疗法： ①针刺：取合谷、下关、颊车、风池、太阳、内庭、太溪、行间、太冲、牙痛穴（位于掌面第３、4掌骨距掌横纹１寸处）。每次２～３穴，强刺激捻转泻法。每天１～２次。 ②耳针：取面颊、屏尖敏感压痛点，捻转后留针１５～３０min，如需持续止痛可作耳针埋藏。 ③指压法：前三齿上牙痛取迎香、人中。下牙痛取承浆。后五齿上牙痛取下关、颧突凹下处。下牙痛取耳垂与下颌角连线中点、颊车、大迎。以指切压，用力由轻逐渐加重，施压1５～２0min。 ④穴位注射：用鱼腥草注射液或柴胡注射液注入合谷或患侧下关，每穴０．５～１ml。 ２．胃火牙痛 主证 牙齿疼痛剧烈，牙龈红肿较甚，或出脓渗血，肿连腮颊，头痛，口渴引饮，口气臭秽，大便秘结，舌苔黄厚，脉象洪数。 证候分析：足阳明胃经循行人齿，胃火炽盛，循经上蒸齿龈，"人身之火，惟胃最烈"，火既升于齿牙，故牙齿痛，牙龈红肿较甚。火盛伤脉络则渗血，伤肌膜则化腐成脓。若火热结聚不散，则肿连腮颊；邪热上扰则头痛；热伤津液，故口渴引饮，大便秘结，口有臭气，舌苔黄厚，脉洪数均为胃腑热盛之象。 治疗 （１）内治：宜清胃泻热，凉血止痛，选用清胃散。方中黄连、石膏清胃泻火，丹皮、生地养阴清热，凉血止痛，升麻散阳明之火，当归和血。若胃腑困热，大便秘结，加大黄以通里泻热；若肿连腮颊，加板蓝根、蒲公英、地丁等；若胃火上蒸，灼伤血络，齿龈出血，宜清胃凉血，选用鲜芦根、西瓜翠衣、竹叶、绿豆、丝瓜络、薄荷、酌加石膏、鲜地黄、金银花等。 （２）外治：宜清热辟秽，消肿止痛。 ①含漱：用漱口方或淡盐水含漱，或用黄芩45g、玄参１５g、地丁３０g，煎水含漱，以清热、解毒、消肿。 ②擦牙：用竹叶膏擦牙龈痛处，以清热辟秽、止痛。 ③敷药：肿连腮颊，如意金黄散调水外敷以解毒消肿。 （３）针刺疗法：参考"风热牙痛"。 ３．虚火牙痛 主证 牙齿隐隐作痛或微痛，牙龈微红，微肿，久则龈肉萎缩，牙齿浮动，咬物无力，午后疼痛加重。全身可兼见腰痠痛，头晕眼花，口干不欲饮，舌质红嫩，无浊苔，脉多细数。 证候分析：肾阴虚，虚火上炎，结于齿龈，故牙齿隐隐作痛或微痛，牙龈微红，微肿。虚火长时灼烁，龈肉受损而失于濡养，发生萎缩。肾主骨，齿为骨之余，肾虚失于儒养，牙龈萎缩，则牙齿不固，而牙根浮动，咬物无力。午后阳明经气旺盛，更助虚火上炎，因此午后疼痛较重。腰为肾之府，肾阴虚则腰痠痛。阴虚髓海不足，故头晕眼花，虚火伤津，故咽干但不多饮。舌质红嫩，无浊苔，脉多细数，此为阴虚之表现。 治疗 （１）内治：宜滋阴益肾，降火止痛之法。选用知柏八味丸加狗脊。方中以知柏地黄丸滋阴降火，配用狗脊，以增强健肾壮筋骨、治腰痛作用；如兼有脾虚者，宜用左归丸，以滋阴补肾健脾。 （２）外治：宜降虚火。用龙眼白盐方贴牙龈痛处，方中龙眼肉滋阴补肾，白盐以降虚火。或用淡盐水含漱。 （３）针刺疗法：参考"风热牙痛"。