中医认为“十脾九虚”，中医大夫说得最多的一句话也是：脾胃虚弱。不客气的讲，现代人皆存在不同程度的脾胃不和。原因何在？

因为脾胃虚弱的两大原因就是 饮食不调、肝郁气滞。

1、“怪”饮食伤脾

中医认为：脾为中土，主斡旋心、肝、肺、肾四脏。

不管辣的、麻的、热的、冰的等“怪”食物，一股脑塞进胃里，最终都丢给脾来运化。

总有一天，原本柔弱的脾胃，会被伤害的遍体鳞伤，不堪重负，出现虚损症状。

长此以往，还会影响其他脏腑功能，导致疾病发生，因为“脾为百病之源”。

2、“坏”情绪伤脾

饮食不当伤脾胃，不难理解，但脾胃与情绪有何关系呢？

从中医理论来讲，脾的气机是最温和、最柔和的，没什么个性。

它就像一个和事佬，没有棱角，八面玲珑，调和着五脏六腑的矛盾。

因此，我们也才会用“脾气好”来形容性格好。

也正因如此，一旦身体气机发生变化，最温和的脾，便会首先受到影响，按照“肝克脾”的关系来看，最直接的影响便是肝了。

当你不开心，不放松，变得压抑，愤怒，忧虑之后，整个气机便开始凝滞，运行迟缓，甚至郁结在某个关键节点。

脾气也不再柔和，跟着肝气的变化或急躁，或凝滞。

在调理脾胃的众多方子中，有一个经典配方极其奇妙，叫 枳术丸 ，主要功效是 治痞、消食、强胃 。

按照原著记载，全方只有两味主药和一味辅助药。

全方由 白术二两，枳实（麸炒）一两 组成。

制作方法 ：将两味药研为细末，用荷叶包裹烧饭为丸，如梧桐子大，每次服用50丸（大约6g）。

主要适用于脾胃运化无力，饮食停滞，饮食减少，胃部胀满，腹胀痞满，面色无华等症。

临床运用时，可根据病情需要酌情加减：脾虚比较重的，可加党参、山药、茯苓等；气滞明显的，可以加入木香、砂仁、陈皮等；偏于饮食不化的，可加入麦芽、山楂、神曲等。

如果觉得用量比较大，也可以煮枳术荷叶饭来吃。

枳实9克、白术15克、荷叶1张、米饭100克。

白术，是一个温燥的药，它为脾所喜，能够满足脾在病理状况下的需要，既能够补气健脾，改善脾气虚的一些病理状况，也能够有效地消除脾虚而伴有的湿浊内停，湿邪内阻的情况，它是既能够补虚，又能够祛邪的一味药。

枳实，力量威猛，可以作为打开痰湿下行的开关，能够消食痞，破坚积，除胸胁痰癖。最常用来治疗心下痞，也就是脾胃运化功能失调，不能运化精微而导致痰湿停滞。

荷生于淤泥之中，却能长出干净的莲花来，出淤泥而不染，因此荷叶就有升清的作用，也就是“升发脾气”。

荷叶裹烧饭就是用荷叶包裹着米同煮为饭，荷叶和大米一起吃，既养胃气，又升脾气，能用鲜荷叶，当然最好，没有鲜荷叶，也可以用干荷叶，但不能是枯黄的。

用这样的米饭，和事先加工好的白术枳实的药末，一起反复捣匀，搓成梧桐子那么大的药丸。把药专门做成了米饭丸子，“饮食入胃，营气上行”，自然会生胃气。

也可以简单一点，把枳实和白术的药末直接拌在米饭里煮，或用煮熟的米饭再包上这些药材，做成枳术荷叶饭来食，健脾和胃，消食导滞。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 注解 4 参考资料 附： 1 治疗脾胃虚弱的穴位 2 治疗脾胃虚弱的方剂 3 治疗脾胃虚弱的中成药 4 脾胃虚弱相关药物 5 古籍中的脾胃虚弱 1 拼音

pí wèi xū ruò

2 英文参考

deficiency of spleen and stomach [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 注解

脾胃虚弱为病机[1] 。同脾气虚[1]。指脾胃气虚，受纳运化功能减退的病理变化[2] 。

脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱[3] 。多因饥饱失常，忧思劳倦，脾胃受伤所致[3]。可见脾失健运、中气不足、中气下陷、脾不统血等证[3]。《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化，呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。”

4

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 脾气虚之脾失健运证 5 脾气虚之中气不足证 6 脾气虚之脾气下陷证 7 脾气虚之脾不统血证 8 参考资料 附： 1 治疗脾气虚的穴位 2 治疗脾气虚的方剂 3 治疗脾气虚的中成药 4 脾气虚相关药物 5 古籍中的脾气虚 1 拼音

pí qì xū

2 英文参考

deficiency of spleenQI [湘雅医学专业词典]

deficiency of spleen qi [中医药学名词审定委员会中医药学名词（2004）]

3 概述

脾气虚为病机 ，出《黄帝内经素问·方盛衰论》，又称脾气不足、脾胃虚弱[1]。是指脾气虚弱，功能减弱，致运化无力，形体失养的病理变化[2] 。多因饥饱失时、忧思劳倦，脾胃受伤所致[3]。可见脾失健运、中气不足、中气下陷、脾不统血等证[3]。

《诸病源候论·五脏六腑病诸候》：“脾气不足，则四肢不用，后泄，食不化，呕逆，腹胀肠鸣，是为脾气之虚也。”

4 脾气虚之脾失健运证

脾失健运指脾脏运化功能失常。脾主运化，脾阳虚则运化失职，轻则出现腹胀纳呆、肠鸣、泄泻等症。久则面黄肌瘦、四肢无力；若水湿困阻则四肢浮肿，或成痰饮等症。治宜健脾为主。[3]

5 脾气虚之中气不足证

中气不足指中焦脾胃之气虚弱、运化失职的病症。症见面色黄而少华、唇淡或黯、食欲不振、食后腹胀、眩晕、声低、气短、倦怠乏力、便溏、胃痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。治宜补益中气。[4]

6 脾气虚之脾气下陷证

脾气下陷又称中气下陷、气虚下陷。多由脾虚、中气不足发展而来，也可由于久泄久痢或过度劳损所致。症见头晕目眩、语音低怯、气短乏力、自汗食少、腹胀、脘腹重坠、便意频数，或久泄脱肛，或子宫或其他脏器下垂等。治宜补中益气，升阳举陷。针灸常用百会、气海、足三里、脾俞等穴。[5]

7 脾气虚之脾不统血证

脾不统血指脾气虚弱不能摄血，而致的血不循经。多见于慢性出血的病证。如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。治宜补脾摄血。[5]

8

中医认为，脾在人体中具有运化功能，不仅能够帮助人体吸收营养，同时还负责将身体内的水汽、废弃毒素等物质排出体外。

现实中，很多人受脾虚的困扰。脾虚是人的脾功能减弱，导致运化失调，长期脾虚会对身体造成哪些危害？

1、气血虚弱，抵抗力变差，易生病。

2、易肥胖，增加心脑血管疾病等发病率。

3、怕冷怕热，注意力不集中。

脾虚吃什么药？

脾虚患者应根据具体病因服用药物。

1、脾气虚，可服用香砂六君子丸；

2、脾气虚且有湿邪，可服用参苓白术散；

3、脾虚寒，如手脚怕凉、腹部怕凉，可服用附子理中丸；

4、脾气不足导致中气下陷，可服用补中益气丸：

5、脾不统血服用人参健脾丸；心悸、失眠服用人参归脾丸。

脾虚的饮食宜忌：

脾虚宜食食物：

具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、锅巴、熟藕、粟子、山药、扁豆、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、葡萄、红枣、胡萝卜、香菇等。

脾虚忌食食物：

①性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、莴笋、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐等。

②味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、芝麻等。

③利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。

治疗原则

健脾益气为主，本虚健脾化湿；标实祛湿运脾。

治疗方针

以健脾益气为治疗大法。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。

药物治疗

1脾虚呕吐：脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则：健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减。

2脾虚泄泻：脾虚失运，湿注肠道所致。治则：健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。

3脾虚水肿：脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则：温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。

4脾虚出血：脾气虚弱，血失统摄为罹。治则：健脾益气摄血。主方：生脉饮合参附汤加减。

5脾虚带下：脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。治则：健脾益气，升阳除湿。主方：完带汤，水煎服。

6脾虚经闭：多因脾胃虚弱，健运失职。治则：补脾胃、养气血。主方：八珍汤加减。

7脾虚多涎：小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。治则：补益脾气摄津。主方：五味异功散加减。

8脾虚生风：脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。治则：补脾熄风。主方：六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。

9脾虚如球：因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。治则：补脾益气为主，辅以祛邪之药。主方：补中益气汤加减。

10脾虚生热：因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。治则：健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。主方：人参健脾丸和知柏地黄丸加减。

脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。

辨证施治

脾虚属脏腑辨证中常见之证型，以健脾益气为治疗大法。《脉经》卷二：“脾虚，……病苦泄注，腹满，气逆，霍乱，呕吐，黄疸，心烦不得卧，肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒，令人心腹胀满，水谷不消，噫气吞酸，食辄呕吐，霍乱泄利，四肢沉重，多思气结，恶闻人声”（见《圣济总录》卷四十四）。邹澍《本草经疏》归纳“脾虚十二证，饮食劳倦，伤脾发热，饮食不消化，属脾气虚；伤食必恶食，停食，为恣饮汤水或冷茶、冷酒所致。水肿属脾气虚，兼脾阴虚；噎膈属气血两虚，由于血液衰少，而非痰气壅逆所成。脾虚属气虚，健忘属气血两虚，倦怠、嗜卧属脾气不足。脾虚腹痛，按之则止，属血虚；痞气，属脾气虚及气郁所致。”

脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。脾为湿土，喜燥恶湿。湿盛可以导致脾虚，脾虚也可以生湿，往往互为因果。因脾虚失运，水湿停留，多属本虚标实之证。本虚为主者，治多健脾，佐以化湿；标实为主者，则应以祛湿为主，兼以运脾。下面介绍几种常见脾虚病症的治疗方法：

1脾虚呕吐

证候:饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致。治则:健脾和胃止呕。主方：香砂六君子汤加减。

2脾虚泄泻

证候:大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白，脉细弱。脾虚泄泻由脾虚失运，湿注肠道所致。治则:健脾渗湿止泻。主方：参苓白术散加减。

3脾虚水肿

证候:身肿，腰以下为甚，按之凹陷不易恢复，脘腹胀闷，食纳减少，面色不华，神疲肢冷，小便短少，舌质淡，苔白滑，脉沉缓。脾虚水肿由脾虚水停，泛溢肌肤所致。治则:温脾利水消肿。主方：实脾饮加减。

4脾虚出血

证候:便血紫黯，甚则黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，气短声低，面白无华，头晕，舌质淡，苔薄白，脉细无力。脾虚出血乃脾气虚弱，血失统摄为罹。治则:健脾益气摄血。主方：生脉饮合参附汤加减。

5脾虚带下

证候:带下绵绵，量多色淡黄或色白如涕唾，无臭，并且面色淡黄，精神疲倦，不思饮食，腰酸腹坠，或下肢浮肿、便溏等。脾主运化水湿，脾虚则运化无能，聚湿下注，伤及任、带二脉而致。治则:健脾益气，升阳除湿。主方:完带汤，水煎服。

6脾虚经闭

证候:经闭，常兼见饮食不振，痞满，大便不实等症。多因脾胃虚弱，健运失职，复为饮食所伤，饮食日见减少，导致生化之源不足，无血下达冲任胞宫而致经闭。治则:补脾胃、养气血。主方：八珍汤加减。

7脾虚多涎

证候:神疲，面色萎黄，涎多清稀。《证治准绳·幼科》：“小儿多涎，由脾气不足，不能四布津液而成。”治则:补益脾气摄津。主方：五味异功散加减。

8脾虚生风

证候:以手足微搐，肢冷，昏睡露睛，口鼻气微主证。脾虚引动内风，多由吐泻或药、食损脾所致。《张氏医通·诸风门》：“若体倦神昏不语，脉迟缓，四肢欠温者，脾虚生风也。”治则:补脾熄风。主方：六君子汤加蝎尾、炮姜、肉桂。

9脾虚如球

证候:目之上下眼胞肿胀，虚起如球，无赤痛，喜按。因脾虚挟湿或气血不足，虚火壅于气分所致。治则:补脾益气为主，辅以祛邪之药。主方：补中益气汤加减。

10脾虚生热

证候:面色萎黄，神疲倦怠，目之上下眼胞肿胀，舌淡苔黄腻，脉细数无力，烦渴不能多饮，皮屑增多，言语无力，小便短赤，耳鸣遗精。因脾虚所至内湿停滞，久而生热，无养气血，水湿不化，阴虚阳盛。治则:健脾益气、养气血为主，辅以清虚热，滋肾阴。主方：人参健脾丸合知柏地黄丸加减。