喝蒲公英水能加黑糖。

蒲公英具有很好的清热解毒的效果，非常的适合一些生产之后的女性催乳使用，并且对于治疗乳腺炎也具有一定的效果。除此之外，经常服用蒲公英不仅能够治疗肝脏方面的疾病，同时还具有利尿、利胆以及治疗消化不良还有便秘的作用，对于一些湿疹还有皮肤疾病效果都是很好的。

黑糖水对妇女月经顺畅有帮助。喝热的黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅，女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题，不妨试试这个方法；也可加些姜汁共煮，补中气、补血养肝，温筋通络效果会更好。若是怕吃甜食易胖的人，只要在月经前一天开始，直到经期第三天吃，就可以发挥活血化瘀效果。

喝黑糖水的好处，调理月经问题需喝一品水心黑糖？黑糖传之于中医古籍，唐《新修本草》中在“甘蔗”条下有如下记述“……取法以为砂糖，甚益人”;公元1596年，李时珍撰著的《本草纲目》中“砂糖”条下记载：砂糖“和脾缓肝”“补血、活血，通淤以及排恶露”。

一千克黑糖含钙900毫克

据资料记载，一千克黑糖含钙900毫克、铁100毫克，而钙、铁又是人体必需的矿物质与微量元素。2000年在全国营养学术会议上，与会专家指出：用原子荧光谱仪测定发现黑糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

喝黑糖水的好处，调理月经问题需喝一品水心黑糖

黑糖对女性的作用非常大

女性在特有的月经生理现象中自然失血，因此黑糖对女性的作用非常大。中医认为妇女产后身体多淤(循环不畅)，且八脉空虚，每至腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、失笑散或金铃子散，并嘱在药煎好后以黑糖调服，目的在于利用黑糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌黑糖口服，亦可收到异曲同工之效。

“妇女不可百日无糖”，指的就是黑糖。曾有一个女青年，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她怀孕后思想负担很重，担心自己承受不了，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：给她吃糯米酒酿打鸡蛋以及加有黑糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，她产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。

黑糖具补血作用

中医营养学认为，性温的黑糖通过“温而补之，温而通之，温而散之”来发挥补血作用。

不会的。红茶温而不热，久喝不会上火。

如果怕上火，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。

一、喝红茶的好处：

1、强健骨骼：红茶品性温和，味道醇厚，富含微量钾等元素，可以增强心脏血液循环，还可以减少体内消耗的钙，而且红茶里面含有锰，常喝红茶可以强健骨骼。

2、防治心脏病和中风：红茶里面有类黄酮类化合物，它可以预防和治疗心脏病和中风。

3、常喝红茶还可以增进食欲，帮助消化。

4、喝红茶口里会有一股香气，还可以帮你消除口臭，预防蛀牙。

5、红茶还有超强的抗菌能力，平时用红茶漱口，可以预防病毒性感冒，还可以预防一部分食物中毒。

6、红茶是全发酵茶，性温，平时饮用可以养胃。

二、喝红茶的坏处:

1、红茶不宜放凉饮用，否则会影响红茶的效果，不仅达不到暖胃效果，而且如果放得太久，那样茶叶的营养价值会有所降低，而且还很容易诱发腹泄。                

2、不少人喝红茶喜欢往里面加糖，其实平时喝茶就是借助了茶叶的苦味刺激消化腺，加快消化液的分泌，从而达到促进消化效果，如果往茶里加糖，那样会抑制消化和清热效果，在一般情况下，红茶还是不适宜配合着糖来喝，可是在古籍里有茶叶配白糖的食疗方法，这作为食疗可以。

3、晚上喝红茶时要少放茶叶，忌饮浓的红茶，以免太过于兴奋而睡不着。最后说一下，不宜空腹喝茶，否则很容易人伤身，还会抑制胃液的分泌，妨碍消化，严重的还可能会出现“茶醉”。

扩展资料

挑选红茶注意事项：

一、挑选品牌：消费者在市面上买到产地茶，大多数是厂商已经调配过的口味，而非纯种茶。

二、有效期限。购买红茶时更需注意制造日期和有效期限，以免买到过期的红茶。

三、选择包装方式。我们看到的包装形式大都为茶包或铁罐装茶叶。如果你要喝产地茶或特色茶，最好买罐装红茶。

四、了解产区：不管是锡兰红茶、肯尼亚红茶，都是产地统称，每个产地不同茶区生产的茶叶及调制方法不同，口味也不同

1、运动排汗

运动出汗是很好的祛湿方法，每天坚持适量的运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。现代人动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等有氧排汗运动都有助活化气血循环，增加水分代谢。

2、睡前泡脚

寒湿积于小腹，女性多表现为月经不调、痛经、有血块等；寒湿留滞于腰背部，会出现腰酸背痛、腰膝酸软等症。对于湿寒的人来说，睡前热水泡脚不失为一个祛湿的好方法。泡脚半个小时，深度以淹没脚踝为佳，同时揉搓脚掌心的涌泉穴和腕背横纹中点处的阳池穴，祛寒湿效果更好。

3、避免潮湿环境

冬天，空气中水分会下降而地板湿气重，容易入侵体内造成四肢酸痛。而潮湿、下雨的时候尽量减少外出，且不能穿潮湿未干的衣服，否则湿寒极易入体。

4、绿茶

绿茶不发酵，可以最好的保留着茶叶的原始味道和功效，最大程度地发挥茶的作用。因此，湿气重的人可以多喝些绿茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龙井、铁观音、毛尖都是味道不错的绿茶。不过要注意的是绿茶性寒，不宜多饮和长饮，否则反会对身体造成伤害。

5、竹叶茶

竹叶茶有清热、解毒、利尿的作用，是很好的祛湿的选择，取竹叶茶一小撮，加入冰糖适量，用沸水冲泡之后即可饮用。加冰糖后冲泡出的茶饮气味清香，是消暑、祛湿的佳品。

人民网-体内湿气重怎么办好？这7种茶可以祛湿除寒

人民网-对付湿寒有三招 排汗祛湿是关键

红糖含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，还含有叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，有部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁。

蜂蜜是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，有润燥，止痛，解毒等功效。

玫瑰花含有多种微量元素，维生素C含量高，玫瑰初开的花朵及根可入药，有理气、活血、收敛等作用、主治月经不调，跌打损伤、肝气胃痛，乳臃肿痛等症。

就从功能来说有活血、润燥、解毒，有理气收敛功效，但是假如女性服用，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

如果你血糖偏高的话，红糖或者蜂蜜做适量调整，或者二者取其一，量也要考虑自己的血糖情况，确诊有糖尿病的人是不建议服用的。

作为茶饮的话，红糖比较适合女性服用，一般情况还是蜂蜜、玫瑰茶受众人群比较多，而且茶颜色口感也比较和谐。

2006-12-08 08:29:00 作者:□卞毓方 来源: 据刘献庭《广阳杂记》的记载：“嘉靖以前，世无白糖，闽人所熬皆黑糖也。嘉靖中，一糖局偶值屋瓦堕泥于漏斗中，，视之，糖之在上者，色白如霜雪，味甘美异于平日，中则黄糖，下则黑糖也。”这个有心人由此悟出，大概泥土中的碱性性发生了作用，使糖色变白。白糖就这样被发明了。——你要想成为季羡林，就得不停地把握黑糖变白糖的机遇。 在北大各系中，东语系培养的官员最多。有数字为证，譬如说外交部门，截至1996年，出身于东语系的特命全权大使，就有12位之多，曾出使世界25个国家。这是很骄人的业绩。他们之中，或许有成就超过叶公超（清华西洋文学系教授，后弃教从政，当到民国政府外交部长）的，但是我敢断定，没有一个成得了季羡林。

据统计，季羡林在东语系执教逾半个世纪，有弟子五千，堪谓桃李满天下，内中跻身专家、学者行列的，比比皆是。遗憾的是，迄今为止，还没发现哪一位的学术成就，能与季先生相比，更不用说青出于蓝而胜于蓝了。

即使有那么几个新生，天资、勤奋完全可以和季羡林媲美，他们进了东语系之后，立刻就被卷进政治的漩涡。无休无止的运动，排山倒海而来，惊涛拍岸而去，消耗了你大部分的精力。对此，你只能随波逐流，不能有丝毫抵触。否则，轻者，定为“落后分子”，“白专”，毕业分配从次；重者，打成“右派”，开除，劳改。

再退一步，就算有那么几个，天资出众，才华过人，大学期间又没有被政治淹没，毕业后，他们能像季羡林当年那样留学海外吗？既去海外，又能像季羡林那样甘于寂寞，不避冷门，在已经掌握了英文、德文的基础上，还拼命学习梵文、巴利文、法文、阿拉伯文、俄文，乃至吐火罗文吗？那是整整十年啊，十年！历史学家翦伯赞有言：“板凳要坐十年冷。”他们能坐得住吗？

就算坐住了，学成回国，当初，季羡林是得到陈寅恪的提携，把他推荐给北大的胡适、傅斯年、汤用彤，当今之世，你到哪儿去找陈寅恪这样的伯乐？又到哪儿去找胡适、傅斯年、汤用彤这样的校级领导？说实话，仗着你“海归”的身份，博士的头衔，弄个副教授就了不得了，又哪里能不经考察，不经评选，一个礼拜后就由副教授转为正教授，并且荣升系主任？

就算天降奇迹，所有这一切都在你身上发生，在政治压倒一切的大背景下，你能既与政治共进，又不为它扭曲吗？遥想上世纪五十年代初，陈寅恪在广州，面对铺天盖地的声讨，发觉独独缺少季羡林的发言，其快意又是如何？进入上世纪六十年代，纵使身逢文革，陷入蹲“牛棚”的灾难，你能不坠青云之志，写出一本空前绝后、“为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平”的奇书吗？进入上世纪八九十年代，你能摈弃物欲的诱惑，和生理的衰老，以惊人的毅力，七十岁开始学问大业的途中跑，八十岁进入一生最辉煌的冲刺吗？

这里顺便多说几句。季先生写作他一生最为重要的学术著作《糖史》，就是在八十岁以后开始的。写作需要搜集大量的资料，而这些资料又分散在古籍中，用网络或其他方式均无从查找，他只有采用最原始而又最笨的办法———找出原书，一行行一句句地读。观先生自述：“我曾经从1993年至1994年用了差不多两年的时间，除了礼拜天休息外，每天来回跋涉五六里路跑一趟北大图书馆，风雨无阻，寒暑不辍。我面对汪洋浩瀚的《四库全书》和插架盈楼的书山书海，枯坐在那里，夏天要忍受三十五六摄氏度的酷暑，挥汗如雨，耐心地看下去。有时候偶尔碰到一条有用的资料，便欣喜如获至宝。但有时候也枯坐上半个上午，把白内障尚不严重的双眼累得个‘一佛出世，二佛升天’，却找不到一条有用的材料，嗒然拖着疲惫的双腿，返回家来。经过了两年的苦练，我炼就一双火眼金睛，能目下不是十行，二十行，而是目下一页，而遗漏率却小到几乎没有的程度。”（《我的学术总结》）试问，你要是到了七老八十，还能拿出季先生的这种“拼命三郎”精神吗？

就算你能。等等，这里还有至关重要的人脉、名望，以及必不可少的机遇；譬如说，糖，发明于印度，是棕黑色的，传入中国，俗称红糖、黑糖。据刘献庭《广阳杂记》的记载：“嘉靖以前，世无白糖，闽人所熬皆黑糖也。嘉靖中，一糖局偶值屋瓦堕泥于漏斗中，视之，糖之在上者，色白如霜雪，味甘美异于平日，中则黄糖，下则黑糖也。”这个有心人由此悟出，大概泥土中的碱性发生了作用，使糖色变白。白糖就这样被发明了。——你要想成为季羡林，就得不停地把握黑糖变白糖的机遇。

啊，这太难了，概率实在太小了，成功的机会微乎其微，看来，吾辈只有死了这条心。

广陵散从此绝矣。

老兄，不服气不行。编辑： 李辉 大众网版权与免责声明： 1、大众网所有内容的版权均属于作者或页面内声明的版权人。未经大众网的书面许可，任何其他个人或组织均不得以任何形式将大众网的各项资源转载、复制、编辑或发布使用于其他任何场合；不得把其中任何形式的资讯散发给其他方，不可把这些信息在其他的服务器或文档中作镜像复制或保存；不得修改或再使用大众网的任何资源。若有意转载本站信息资料，必需取得大众网书面授权。

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