1、生姜止咳

功效：生姜不仅能散寒生热，治疗风寒感冒，对于咽痒咳嗽和持续性久咳也同样有很好的疗效。

用法：用法很简单，只需要把生姜去皮切片，喉咙痒的时候就含一片，光含着止不住的话就干嚼，这样咳嗽一定能止住。这样虽说是治标不治本，但是基本能达到立刻止咳的效果。像久咳的人群的话，可以睡前吃一片，能保证晚上不咳嗽睡得好。生姜还是偏刺激性食物，所以一天不能吃多，两三片就足够。

2、大蒜止咳

功效：大蒜本身具有消毒、杀菌的作用，而且入脾、肺经，所以对于咽痒咳嗽有很好的抑制作用，用来止咳见效也很快。

用法：大蒜止咳的做法很多，最简单的一种就是直接生大蒜放嘴里含着，然后细嚼慢咽，咽痒咳嗽立刻缓解。还有用大蒜直接泡水喝，加冰糖煮水喝，都有很好的快速止咳的效果。一般早晚一次，两三天就能见效。还有比较复杂的做法就是把蒜片轻微烤熟，烤到焦脆的状态，然后碾碎，然后之后就可以像泡茶粉一样，每次取一汤匙，加少许红糖泡水喝，连喝两三天，咳嗽就好了。

功效：醋在中医里面认为，属性味酸、甘，有解毒、化瘀、消肿的功效。在古籍里对于醋能止咳有过记载，当中就提到了醋有很好的缓解咽痒的功效。无论是伤风感冒、还是咽炎引起的咽痒咳嗽，都有很好的效果。

用法：把醋烧开，然后放凉备用，每次咳嗽的时候喝一汤匙，慢慢咽下去，一天几次咽痒咳嗽就有很大的缓解了。但是如果有风湿骨病、关节不利的人群就不适合喝了，另外醋毕竟是酸性的，所以咳嗽好了之后就不要再继续喝了，以免对牙齿牙釉质有所损伤。

4、萝卜水止咳

功效：白萝卜润肺止咳，是比较温和有效的止咳方法，无论是男女老少，都能用。不仅对婴幼儿咳嗽有很好疗效，而且白萝卜水对治疗夜间咳嗽的效果特别显著

用法：白萝卜切片放入锅中，加水煮熟，最后萝卜可以捞出不要，光喝水就够了。一般情况下一天一次就行，如果咳嗽症状比较严重、持续性咳嗽，那就连续多喝几天。觉得口感不适的还可以在其中加入少许蜂蜜，蜂蜜性凉，也正好可以清肺热。或者还可以直接把蜂蜜和生萝卜片混合，密封放置两小时，让萝卜自然腌制出水分，然后把这天然的蜂蜜萝卜水加温水喝就可以。

5、风油精止咳

功效：风油精大家熟知的就是醒神、止痒、驱虫、防暑的这些作业，但是本身风油精还能有止咳平喘的功效。

用法：擦风油精有止咳平喘的作用，而且见效快。在咳嗽气喘的时候，可以用风油精在脖颈两边擦一下，咳嗽能立刻止住，而且痰喘的症状也能有很大的减轻。还有一种说法是风油精直接喝能有立刻止咳的效果，但是这种做法可能比较刺激，大众可能不太能接受。

6、按摩咳喘穴

功效：咳喘穴的位置在食指根部，靠近中指那一侧的位置，按摩咳喘穴能立刻止咳。

做法：最好是按摩左手的咳喘穴，小孩用手指按摩穴位就可以，力度可以轻一些。大人的话要稍微加重一点力度，可以选择用笔头、棉签或者筷子来按摩，按到穴位出现有酸胀感。一般是先按住不动保持五分钟，然后一松一按，三分钟后再按住。咳嗽继续的话就再重复上述动作。

7、按摩太渊穴

功效：太渊穴在中医里是止咳平喘的一大穴位，位置在大拇指接近手腕、并且能感受到脉搏的地方。

做法：太渊穴能止咳平喘，尤其是对于持续咳嗽导致晚上睡不好的患者，常常建议大家自己按摩太渊穴来缓解咽喉刺激，减少咳嗽帮助安眠。咳嗽的时候每次只需要按摩两三分钟左右，觉得有微微酸胀感就可以了。操作很简单方便，无论是白天工作还是晚上睡觉都可以进行。

8、按摩少商穴

功效：少商穴也是一个止咳的特效穴，位置就在大拇指外侧靠近指甲盖下端的那个地方。

做法：可以用另一只手的大拇指或者棉签、牙签的不尖锐的那头进行按摩，持续一分钟咳嗽就基本上能止住了，是特别有效的。这个少商穴除了按摩之外，其实还有一个刺血疗法，就是在少商穴放血，因为中医认为咳嗽就是肺热，放血把肺热通过气血引出去，就能止住咳嗽。这个方法还是建议专业人士操作。

上面介绍的几种喉咙痒立刻止咳的方法，生姜、大蒜类的在公共场合或者说是工作时间就不太适宜进行，但是后面几种，尤其是穴位按摩就完全不挑时间和地点，算是非常完美的喉咙痒立刻止咳的方法，大家可以多实践看看效果。

针灸入门书籍

如果想要学针灸推拿，三个月就完全学会了。如果想要学针灸推拿学，那么必须要为之奋斗一生。要说一个很让人痛心的事情，就是中国两千多年一来，有绝大部分中医，都是拿着半部《内经》“治天下”。《内经》分两卷《素问》和《灵枢》。两卷通常都被拆解阅读，因为《灵枢》被普遍认为是针灸，所以不学、不钻研针灸的人就不用读《灵枢》。

注意间看图中右下角，所有中医针灸书籍均出自于此，还有很多其它中医书籍资料

但是打开《素问》第一章《上古天真论》，有多少人看不懂“女子七岁，肾气盛，齿更发长二七而天葵至，任脉通，太冲脉盛……”

可以发现，如果不通过《灵枢》学习腧穴经络，又怎么读得懂《素问》呢？

如果进一步研究，进一步发现，就会有《内经》被称为中国第一部解剖学，第一部的针灸著作，所称不虚的感慨。

所以，《内经》可以作为题主日后针灸推拿略有心得了以后的研究，专攻对象。

但是如果有心无力读《内经》也没关系，有人已经从《内经》里写了读书笔记，总结成书，这就是皇甫谧的《针灸甲乙经》。

《针灸甲乙经》被看作是《内经》的注解本，也被看作是第一本系统的针灸学著作。

《甲乙经》里有大量的临床实践经验，是不可多得的针灸学著作。

另外。

学习针灸必须要有一本《针灸大成》，这就好比学习英语必须要《英汉字典》一样基础。

《针灸大成》明代杨继洲所著，搜集明以前所有的针灸学著作，编辑成的“字典”。

推荐针灸入门书籍目录：

中国针灸学辞典（超清版）

中国针灸学（程莘农）

中国针灸对穴疗法（陈德成）

中国针灸急症验桉（周志杰 ）

中国针灸推拿集成（周日清）

中国针灸歌诀（周志杰）

中国梅花针 第二版 钟梅泉

中国特种针法临症全书(尹远平)

中国特种针法全书（冯春祥）

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中国针灸处方大成（王立早）

中国针灸处方学（肖少卿）

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中国针灸大全 上编 针灸学基础（王雪苔）

中国针灸治疗事典（郭有昌）

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[中华针灸学]项平王玲玲扫描版

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[人体药库学]周尔晋扫描版

[双针速效疗法]胡兴立扫描版

传统针灸辨证处方（张道宗）

元代珍稀针灸三种（高清版）

内经针炙类方与临床讲稿（超清版）

切脉针灸 黄帝内经针法

[文王功中医学：基础与针灸]杨启润扫描版

[毫针疗法图解-贺氏针灸三通法之二]贺普仁扫描版

[活人金丹针灸秘要]张鸿谋扫描版

[石学敏针灸学]石学敏扫描版

[肌肉起止点疗法：反阿是穴]张文兵霍则军扫描版

[观手治百病]王虹等扫描版

[针到病除：独特针灸治病绝招]杨光扫描版

[针灸学释难(增订本)]李鼎扫描版

[针灸治痛]贺普仁扫描版

杜越五临床治疗经验集（杜越五）

民间针灸绝技1959年版

活人金丹针灸秘要（超清版）

浙江名中医临床经验选辑（第一辑）

灸具灸法（贺普仁）

灸刺汇通（林竹朋）

灸法治疗流行性出血热——应用与研究（周楣声）

中国针灸证治通鉴

中国针灸魂（上册）焦顺发

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九灵针经 气功针经合璧

刺血疗法（王秀珍）

[三棱针疗法图解-贺氏针灸三通法之三]贺普仁扫描版

[中医学解难－针灸分册]天津中医学院扫描版

[图解针灸一学就通]林政宏扫描版

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[天元针刺术：旋转补泻古法]李建宁李建静扫描版

[扁鹊神应针灸玉龙经]王国瑞文字版

[承淡安针灸经验集]项平夏有兵扫描版

浙江近代针灸学术经验集成（杨楣良）

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中国针灸刺灸法通鉴

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人体经络使用手册（超清彩图版）

传统实用针灸学（范其云 编着）

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灸法（基础 临床 保健）谢锡亮

灸疗·拔罐·刮痧（董少萍）

灸疗偏方（赵琼）

灸疗治百病(刘长江)

灸绳（周楣声）

现代针灸学（超清版）

电针基础与临床（张兆发）

电针疗法治百病（温木生）

百病蜂针疗法（房柱）

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百症针灸用穴指南（全建庭）

中国脊柱推拿手法全书（超清版）

中国足针疗法(李家康)

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中国针灸临床治疗学（臧郁文）

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刺灸手法图解（吴富东）

刺灸法汇论（陆瘦燕）

刺疔捷法-1876年首刊版

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刺血疗法治百病(程爵棠)

中国手针疗法（王富春）

中国新针灸学汇编（张中和）

中国最新针灸疗法－－百病神针

中国针灸大全 下编·针灸学临床 附编·针灸学文萃（王雪苔）

中国针灸奇术（石学敏）

中国针灸奇桉（申倬彬）

中国针灸学术真（焦顺发）

中国针灸学讲义（承澹安）

针灸书籍《甲乙经》

针灸学早期的经典理论比较驳杂和粗略，但有很多实用的经验疗法。此时期著作理论层面影响力大。

宋以前：三经 《内经》《难经》《甲乙经》《灵枢经》

宋以后：《针灸大成》《针灸聚英》《针灸资生经》《元代珍稀针灸三种》《针灸大成》《针灸甲乙经》《针灸集成》《盘石金直刺秘传》

明清针灸学著作，理论方面较为成熟和成系统。尤其是手法方面，达到了一个全盛时期，此时期著作临床层面影响力大。现在传统针灸临床实际上是在沿用这一时期的学术成果。

图中有两个中医书籍的截图，注意看的右下有或者左上角，图中的这两个地方可以找到你想要的全部针灸书籍，而且都是电子版的，是你学习针灸非常不错的参考

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中医灸法循证临床实践指南（超清版）

中医针灸一本通（超清版）

中医针灸健康指南（超清版）

中医针灸证治诀（超清版）

中华奇穴大成-

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