刮痧实际上是中国古代的美容方法，现在一些地区还保留着这种方法，这种方法有一定的好处，当然也有一定的坏处。现在一起看！

　　刮痧的好处

　　1收缩毛孔，紧致皮肤

　　刮脸能抬高肌肉，更新脸型，活血，疏通经络，促进皮肤新陈代谢，清除不必要的水分和代谢产物，确保皮肤有充足的营养供应，毛孔自然收缩，皮肤自然收紧，脸型也发生变化。

　　2抚平皱纹，抵抗衰老

　　划痕保健可以改善微循环，沟通皮肤细胞营养供给的途径，激活面部损伤的高弱细胞，提高皮肤老化洗澡的自决能力和营养摄取能力，促进新陈代谢，使皮肤红润润泽，减少皱纹，具有弹性，延缓衰老。

　　3深邃干净的皮肤

　　经常刮脸保健，可以及时清洁面部深层皮肤，避免代谢产物积累，使肤色暗沉，斑点、痘痘等皮肤问题萌发。

　　刮痧的坏处

　　1长期刮擦，如果不切除，会对皮肤外组织造成损伤，不仅有助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　　2对有皮肤溃疡或其他皮肤疾病的人刮来刮去完全不是一种享受，而是一种痛苦，会对原本脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，引起感染，加重病情。

　　3对有些血液疾病的人或心脏、肝功能有问题的朋友来说，要极力避免刮伤，容易对身体造成更大的伤害。

　　剃须用材料是什么

　　美容院用的剃须用具通常是牛角或玉石材料。

　　传统的刮痧疗法主要是刮病，使用陶瓷(盘子勺子杯的边缘)、金属(铜、银、铝和金属板)、生物类(大麻棉线、贝壳)等。刮部位包括脊椎、颈部、胸部腹部、手肘窝，

　　根据划痕板的材料，分为不同种类的划痕板，根据中国传统医学研究，犀牛角或角最好，玉、石头、陶瓷雕塑也最好。

　　像刮胡子法一样，刮胡子工具也简单方便，如果是梳子、搪瓷杯盖等边缘比较光滑的东西，就可以用来刮。当然，如果长期使用或用作治疗，最好使用正规的划痕板。挠板以天然鹿角为材料，对人体肌肉表产生无毒刺激和化学不良反应。

面部刮痧方向是什么

　面部刮痧方向是什么？刮痧相信很多人都不陌生，在生活中，有些人为了祛湿会刮痧，但是面部刮痧就要很注意的，因为刮痧也是很讲究方法和技巧的，下面我分享面部刮痧方向是什么？

面部刮痧方向是什么1

　 一、脸部刮痧的方向是以鼻梁为中心点，往左右两边横向刮痧，由内往外。

　刮痧板与脸部成90度，轻轻的一小段一小段慢慢刮痧，出痧或脸部发热以后再往下一个部位刮痧。刮痧的时候最容易感觉到气节一颗一颗的，刮到气节的时候力道要保持一样，才能疏通经络，达到增强气血 活化细胞的功效。

　 二、脸部的刮痧方法都一样。

　刮痧左边额头就从额头中间开始，往左边发际横向刮痧。右边也是一样。 预防眼部下垂，淡化眼睛皱纹。

　 三、整个眼眶部位都要刮痧。

　从眉头开始顺着往眉尾一小段一下眼眶从眼头下面骨头边边顺着刮到眼尾。 眼尾要刮到底下一颗一颗的来，效果才会好

　 四、法令纹下是由上往下刮痧。

　脸颊从鼻梁开始往外顺着刮痧。 以人中为中心点开始，顺着上嘴唇刮到嘴角为止。 下巴中间，一样横向刮痧。颈部由上往下刮痧。

　脸部刮痧的好处是简单好学。你不必记穴道的位置在那里，不管你怎么刮，都一定会碰到穴道 点。 刮痧一次的效果，一般可以维持7天或半个月。7天或半个月刮痧一次就可以了。

　 注意事项

　1、面部刮痧美容不适合出现痤疮、炎症和过敏的皮肤；

　2、面部刮痧美容前，要检查你的美容刮痧板，用手指确认整个刮痧板边缘都圆润平滑，没有不平坦或者裂纹；

　3、面部刮痧美容的力道一定要轻柔，刮痧的手法、方向要正确，要使用刮痧板的圆钝处，刮痧后不应该浮现血丝甚至淤青，只会有轻微的泛红且没有不适的感受。

　 面部刮痧的好处

　 1、恢复细胞自身的分泌

　面部刮痧能有效刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，激活受损的枯、弱细胞，以及促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，从而加速代谢产物从皮肤汗孔排出，达到舒畅、清洁毛孔的目的。

　 2、疏通经脉、活血化淤

　面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应，帮助快速疏通经脉、活血化淤，从而改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，以改善脸色。

　 3、收缩毛孔、收紧皮肤

　面部刮痧可以有效提升肌肉，促进肌肤的新陈代谢，从而排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，并同时使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

　 4、平复皱纹，延缓衰老

　面部刮痧可以有效疏通细胞营养的供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收，而且刮痧产生的热效应还可以增加血液和淋巴液、体液的流量，从而使供应皮肤的血液循环持续增多，从而减少皱纹，延缓肌肤衰老。

　 5、间接调节脏腑

　面部刮痧可以刺激经络穴位和全息区，而且通过经络的传导，还可以间接调节脏腑。

　 面部刮痧有哪些坏处

　 1、加重负担

　长期不加节制刮痧，会容易造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　 2、损伤皮肤组织

　对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群而言，面部刮痧会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　 3、内部疾病朋友应避免

　对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，避免对身体造成更大的伤害。

　 背部刮痧的注意事项

　 1、背部刮痧时应避风和注意保暖

　背部刮痧时应避风和注意保暖，室温较低时应尽量减少暴露部位，刮痧时毛孔打开，要避免感受风寒引发新的疾病。

　 2、背部刮痧后洗浴的时间

　刮痧后，为避免风寒入侵，需要等皮肤毛孔闭合恢复后才能洗澡，一般需要3小时左右，但如果是在洗浴过程中，可以在水未干时刮痧。

　 3、背部刮痧后不宜在原处补刮

　在上一次刮痧部位的痧斑未退之前，不适宜在原处再次进行刮痧，再次刮痧时间需间隔3-6天，以皮肤上痧退为标准，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

　 4、背部刮痧后饮热水一杯

　刮痧过程中会使汗水排泄，邪气外排，会消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

　 5、背部刮痧排毒后饮食调理

　刮痧期间，饮食一定要清淡，避免过多食用油腻厚重的食物，还要针对性地调理脏腑营养。

　 刮痧后多久能洗澡

　刮痧后需要24小时左右才可以洗浴，以免引起风寒的发生，因为刚刚刮完痧的时候皮肤毛孔打开，如果洗澡的容易导致寒湿之气进入体内，导致身体不适。，

面部刮痧方向是什么2

　 面部刮痧的好处和坏处

　良性的面部“刮痧”刺激，起到了排毒养颜，舒缓皱纹，行气消斑，保健养颜的功效。但面部刮痧也会带来一些负面效应，让我们看看面部刮痧都有哪些好处和坏处。

　 面部刮痧的好处：

　面部刮痧刺激表皮神经末梢，增强其传导功能的作用，可以激活受损的枯、弱细胞，促进和恢复细胞自身的分泌、再生和清洁功能，加速代谢产物从皮肤汗孔排出，舒畅、清洁毛孔。

　 通经活络，美白祛斑，活血化淤，排毒抗氧

　面部刮痧能准确发现经脉淤滞的部位，并清除阳性反应（皮肤发凉，发热，有涩感，皮下发现沙乐样、结节样组织，疼痛、肌肉紧张、僵硬、萎软等都属于阳性反应），可以快速疏通经脉，活血化淤，改善肌肤深部微循环，使肌肤代谢废物从血液循环的途径迅速排除，从而改善脸色，变晦暗为红润、为亮白，有效清除、淡化色斑。

　 收缩毛孔，收紧皮肤

　面部刮痧可以提升肌肉，重塑脸型行气活血，疏通经络，促进肌肤的新陈代谢，排除多余的水分和代谢产物，确保肌肤有充足的营养供应，使毛孔自然收缩，肌肤自然收紧、提升，脸型也随着改变。

　 间接调节脏腑

　面部刮痧，刺激经络（面部有九条经脉循行）穴位（脸部有很多穴位）和全息区，通过经络的传导，可以间接调节脏腑。

　 平复皱纹，延缓衰老

　疏通细胞营养的`供应渠道，恢复和增强皮肤自身的吸收、利用营养的功能刮痧产生的热效应，增加了血液和淋巴液、体液的流量，使供应皮肤的血液循环持续增多，补充水分和营养物质而滋润肌肤，减少皱纹，延缓肌肤衰老。

　 面部刮痧的坏处：

　会留下一些黑斑（很正常，是毒素排除的表现），不过是可以消除的。此外长期刮痧容易引起以下问题：

　1、长期刮痧，不加节制会造成皮外组织损伤，不但无助于缓解疲劳，还会加重身体负担。

　2、对于有皮肤溃疡或者其他皮肤病症的人群，刮痧根本不是享受，却是一种煎熬，而且会对本来就脆弱的皮肤组织造成更大伤害，甚至引起感染，加重病情。

　3、对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友，刮痧也是应该极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。

　 面部刮痧的方法

　既然面部刮痧这么赞，那我们应该如何做好面部刮痧呢？一定要掌握好面部刮痧的方法，不然就会适得其反哦！

　1、均匀涂上面部精油。

　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

　（1）承浆——听会

　（2）地仓——听会

　（3）人中——听会

　（4）迎香——听会

　（5）鼻通——耳门

　（6）晴明——耳门

　（7）攒竹以下——太阳穴

　（8）额头分三段——太阳穴

　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

　面部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

　 面部刮痧的注意事项

　面部刮痧也是要看情况进行的，例如面部有感染，溃烂破损等都不宜刮痧。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行面部刮痧美容法的。

　进行面部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

　尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

　刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

　刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

　面部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

　面部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

　面部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

刮痧之前需要将脸洗干净。在做面部刮痧的时候一定要注意保暖，如果在做刮痧时，裸露的皮肤过多的话面部容易受风，也会影响到刮痧的效果，导致大量的风寒入侵，从而会出现面瘫、头痛，所以在做面部刮痧的时候要注意避风。另外面部刮痧前适当的喝水，因为在刮痧的时候人体会有很多的汗液，如果身体里面的水分供应不足的话，可能会导致身体的脱水。面部刮痧之后不能立马洗脸，不然会引起脸部的受寒。如果想要洗脸的话，需要在面部刮痧，30分钟之后再洗脸。

刮痧方法如下：

1、均匀上面部精油。

2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨_、颧_、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子_、球后、承泣、四白、太阳。

3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液。

脸部刮痧时需注意：手法一定要轻柔，手持鱼形刮痧板沿经络轻盈刮拭，不可用力过猛。

扩展资料：

刮痧的几大误区：

1刮痧会把血管刮破了，是对身体的损伤。

不少人拒绝刮痧，觉得它会对血管造成损伤，形成淤血。痧确实是从血液中渗漏出来的，但血管并没有损伤。刮痧停止时，出痧也停止。说到淤血，也是多虑。假如人体内出现淤血，会产生疼痛，引起运动障碍。而刮痧出现痧斑后，不但能减轻疼痛，而且身体运动自如。研究证实，痧是从管壁最薄的微血管中渗漏出来的。微血管是微循环部位的血管，只有一层内皮细胞，本身就具有通透性。

当人气血不足、脏腑功能减弱、代谢产物潴留、免疫机能异常、炎症与结缔组织病变时，会造成微循环障碍、代谢产物积聚。刮痧时刮板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管壁渗漏出来，在皮肤下形成我们所看到的“痧”。少量的出痧不仅不会造成组织损伤，还会改善局部微循环。

2刮痧仅仅是治疗手段。

很多人只有在发热或某个部位疼痛时才想起刮痧，这就有点小看刮痧的作用了。刮痧不仅可以治疗各种疼痛性疾病，还可以清洁体内环境，有防病保健、美容养颜等多种作用。健康的人，微循环正常，刮拭后不出痧；处于亚健康状态、有潜伏病变及已患病的人刮拭后会出痧。微循环障碍的部位、程度、性质不同，痧的部位、颜色、形态亦不同。刮痧将经脉缺氧、气滞血淤的程度以“痧”的形式呈现在体表，可以让医师直观地了解病变，这就是出痧的诊断作用。

3没有病的人不能刮痧。

微循环障碍是亚健康和疾病发生早期的病理变化，而活血化淤、活化细胞、排毒解毒、改善微循环，正是刮痧疗法的特点。刮痧疏通经络、畅达气血、激发和调节经络脏腑功能，能及时消除隐患，早期发现、治疗潜伏的疾病，避免亚健康向疾病转化，是保持健康体魄、延年益寿的好方法。

4刮痧一定很疼。

掌握了正确的刮痧技巧，刮痧是不疼的。1被刮拭者应选择舒适的体位，使刮拭部位肌肉放松；2刮痧板与刮拭方向形成的角度应小于45度，刮拭角度越小，速度越慢，疼痛越轻；3避免生硬按压，做到柔中有刚；4刮痧时不全都用腕力，必要时肘关节、肩关节均可成为用力点；5应多种刮拭手法、方法相结合；6避免在同一部位多次刮拭；7每次刮痧不超过30分钟。

5随便找个工具就能刮痧。

刮痧器具包括刮痧板和润滑剂。刮痧板的材质应没有副作用，可选择水牛角、玉石、砭石等。身体刮痧润滑剂选择油剂，面部刮痧选择乳剂，可以有效保护皮肤，提高疗效。

6什么人都能刮痧。

任何一种疗法都不能包治百病，刮痧也有禁忌症。诊断不明确的疾病或急性病、危重病患者应交给医生诊治或在医生指导下刮痧。过度疲劳、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。有出血倾向的疾病，如血小板减少症、过敏性紫癜、白血病等病人不能刮痧。骨折的部位在痊愈之前，也不能刮痧。恶性肿瘤患者肿瘤的体表不能刮痧。月经期的女性下腹部慎刮，孕妇下腹部禁刮。肝肾功能衰竭者也不能刮痧。

参考资料：

面部刮痧-人民网刮痧注意事项-人民网刮痧-