九蒸九晒是一种中药炮制方法，但具体细节与方法要视药材品种而定，因此多数人只闻其名，却不知其实。九蒸九晒是采用蒸晒等方法纠偏药材药性或增加药物成分，从而更好的发挥药材的功效，九蒸九晒黑芝麻丸就是这样做的。但是你知道它的口感怎么样吗？吃了会上火吗？

真正古法纯手工九蒸九晒黑芝麻丸，口感是微甜香，也有反馈说有种物理炮制发酵的口感，但是因为黑芝麻经过9次蒸晒了，所以芝麻丸的口感（在同等质量芝麻原料对比下）是绝对没有直接炒熟的黑芝麻口感那么好的（也不是说难吃），这是正常的；比如再好的大米拿去蒸晒9次的话也不可能有第一次的香。

相反如果黑芝麻丸口感非常香酥，而且还有芝麻白仁，或者添加了除黑芝麻和蜂蜜以外的东西，那就要小心了，有可能是假的九蒸九晒黑芝麻丸或者是不纯正的；

正宗的九蒸九晒黑芝麻丸掰开之后不会有白仁，应该是入口轻嚼即化。

老话说“世上只有芝麻好,可惜凡人生吃了”。直接吃黑芝麻的营养吸收率低。九蒸九晒黑芝麻丸是按照古籍记载，传统方法把黑芝麻九蒸九晒，加入纯蜂蜜制作而成，最大发挥黑芝麻的药用价值。

若直接吃炒熟的黑芝麻很容易上火，但黑芝麻经过九蒸九晒的物理炮制之后，燥热消失，是不易上火的，

九蒸九晒后使得黑芝麻变得温润平和，减少了油脂的摄入，激发了功效，也更易被吸收。长时间的食用也不会出现上火的情况。

黑芝麻为五谷之首，可以补五脏，长肌肉，填脑髓，在《神农本草经》中列为上品。

河南驻马店原产地油麻黑芝麻是制作九蒸九晒黑芝麻丸的重要原材料，原料品质决定了黑芝麻丸的功效品质和口感。其次就是42波美度的槐花蜜，而不是用麦芽糖或白糖。

有条件有时间的话可以自制九蒸九晒芝麻丸来吃。

九蒸九晒的黑芝麻丸属于纯手工制作，工序遵循原始传统，是自古就有的几千年 养生 食疗方法。 养生 无须稀有食材、山珍海味；取大自然孕育之物，而食材的先天元气与制法合乎于道，才是最难能可贵的。用简约纯朴的品质取代昂贵价高的工业零食。

无论什么东西，原产地的才是更正宗的，功效也是最好的，下次说说芝麻丸的真假和做法。

生活中，我们看到“人未老、头先白”的现象有很多，比如，前额白发、两鬓白发、头顶白发、后脑白发等等。很多人年纪轻轻就有了白头发，这是为什么呢？究其原因，多为熬夜、睡眠少、饮食失衡所致。

 中医认为，头发的生理状态依赖于肾中精气以及血液的滋养，若白发太过严重，则可能预示着气血出现了亏损，需要进行适当调理。不过，不同人群的防治方法也有所不同。老年白发，多因肾精亏损导致；女性白发，多因肝血不足而致；少年白发，一般有三个原因，一为先天肾精不足，二是肝郁气滞、忧思过度，三是血热偏盛，其头发多黑白间杂。

以上就是几种不同人群白发的原因。对白发的治疗，很多人冀望于补血养阴药，比如枸杞、何首乌、黑芝麻、核桃等，尤其是黑芝麻，这种方法真的有效吗？

中医认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、皮燥发枯等症。从这个角度来说，黑芝麻在性质上确实具有滋补身体的作用。在我国古籍《本草纲目》中有这样一段对于黑芝麻的描述：“服（黑芝麻）至百日，能除一切痼疾。一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更生”。由此可见，很多人吃黑芝麻治疗白发，也是有科学依据的。

不过，仅仅是靠吃黑芝麻是不足以治好白头发的，想要白头发少，更多的是需要调整和改变生活习惯。

白头发的原因是阴血虚，在阴血已经虚了的时候，才开始补阴养血，这样的效果通常都不尽人意。另外，如果一边吃黑芝麻一边熬夜，没有充足的睡眠，那也是枉然。中医说过：“阳可以急补，阴不能速生。”因此，睡眠就是最好的补阴方法，保证充足的睡眠，才更有利于头发的生长和减少白发。

黑芝麻：\x0d\黑芝麻的微量元素含量更高，具有养血补肝肾、乌发养发的作用，可明耳目，而多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花，或者出现耳聋症状，这主要是由于肝肾不足，肾精亏虚所引起。此时，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。\x0d\白芝麻：\x0d\白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的问题是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。其次，芝麻有黑、白之分，黑芝麻的补益作用比白芝麻要强一些，是很好的抗衰老食品。黑芝麻不仅有乌须发的功效，根据当代医药学研究结果表明，黑芝麻中的维生素E也非常丰富，可使面色光泽，延缓衰老。但是，乳腺癌等忌用维E的患者则不能大量食用黑芝麻。黑芝麻的钙含量很高，非常适合素食者补充营养食用。并且因为它还具有增乳的作用，产后少乳的新妈妈也可以用黑芝麻加猪蹄炖白萝卜喝汤。\x0d\芝麻含维生素e、维生素b1、亚油酸、蛋白质、麻糖、多缩戊糖、钙、磷、铁等矿物质和各种丰富的营养成分。其中含量最多，成为主要成分的维生素e，又常被人们称为防止衰老的维生素。它对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。还有不饱和脂肪酸的亚油酸，它有调节胆固醇的功能，因而又被称为“永葆青春的营养源”。除芝麻外，含有亚麻酸的食品虽然很多，但都不如芝麻的效果好。之是因为芝麻同时含有亚麻酸和维生素e，两者同时存在，不但防止了亚麻酸容易氧化的缺点，有起到协同作用，加强了对动脉硬化和高血压的治疗效果。中医学对芝麻的药用有较高的认识，称它是一味强壮剂，有补血、润肠、生津、通乳、养发等功效。适用于身体虚弱、头发早白、贫血萎黄、津液不足、大便燥结、头晕耳鸣等症状。据报道，黑芝麻对于慢性神经炎、末梢神经麻痹均有疗效。由于芝麻油有降低胆固醇的作用，故血管硬化，高血压患者食之有益。

阅农部落黑芝麻丸以后会去皮。根据查询相关公开信息显示：阅农部落黑芝麻丸传承九蒸九晒工艺，黑芝麻丸含量高达百分之九十五，在同品类中材料最纯，九蒸九晒芝麻丸的关键点就是真正的九蒸九晒黑芝麻丸是脱皮的，而且所有古籍记载中的黑芝麻制作工艺均要求去皮。

关于吃九蒸九晒黑芝麻丸两年有什么变化

这个是因人而异的，九蒸九晒黑芝麻丸的成分是黑芝麻和蜂蜜，主要有补肾乌发，健脑强神，美容养颜的功效，还可以改善和预防便秘。

CCTV《探索发现》也在《一饭胡麻度几春》节目里详细指出了黑芝麻丸的功效、历史和做法。

黑芝麻丸在古籍中的记载可以追溯到晋朝，道士葛洪在《抱朴子》中详细记载了九蒸九晒黑芝麻丸的做法，唐朝孙思邈和明代李时珍也都推崇黑芝麻丸的这种炮制方法。其营养价值很高，相传魏晋道士张重华，正是服食胡麻玄丹（九蒸九晒黑芝麻丸）辟谷，继而身体轻强，容颜愈发年轻。“早晚嚼把黑芝麻，活到百岁无白发”也是民间流传的养生古语，道出了黑芝麻与头发之间的密切关系。

黑芝麻丸不是近年来才发现的一个产品，而是很多年前就有的一个方子，可以用于补肾，可以用于白发，而目前出现白发和肾虚的人群是比较多的，那么黑芝麻丸怎么做呢？想要知道的朋友可以看看下面的介绍，所以就可以知道制作黑芝麻丸的方法，可能会在选材上更具有优势，效果也有可能会好一点。

一、孙思邈九蒸九晒黑芝麻丸方

现在很多人都在生活中注重自的身体呵护，会选择一些有效的方法来处理处理自己的健康问题，孙思邈是一个对中医有着句法贡献的人，在它的医书里面发现了黑芝麻丸的制作方法。首先需要取适量的黑芝麻，通过九蒸九晒的工艺之后，研制出粉末状；接着选择优质的大枣，将其中的内核去掉，捣成泥状；最后将和支模和大枣泥放在一起，调制成膏状，或者做成一颗颗的小丸，就做成了黑芝麻丸。

二、苏东坡九蒸黑芝麻丸

苏东坡是一个很多人都知道的人物，给后人留下来很多宝贵的经验和财富，其中就包括了九蒸黑芝麻丸的制作方式。首先需要选择两斤黑芝麻、四两茯苓、两斤蜂蜜；然后将黑芝麻在一天之内蒸三次煮三次，连续重复三天即可，也就是常说的九蒸九煮工艺；接着讲茯苓清洗干净，去掉外面的皮晒干，研制出粉末状，加入处理过的黑芝麻和蜂蜜，制作成丸即可。

黑芝麻丸是一个值得我们用心研究的产品，只要按照要求来制作，一般还是可以给你带来比较好的补肾效果的，当肾虚的问题得到了根源上的改善之后，肾虚引起的白发问题也就迎刃而解了。需要注意九蒸九晒的工艺很有考究的，想要做的朋友还需要切实的深入了解一下相关的信息。

有白发，第一时间我们就是想到去除它，但是染发只能短暂的遮盖，很快白头发就会长出来，所以，从根本治白发才是关键。

怎么让白发变黑发？

吃富含B族维生素的食物

机体缺少维生素B1、维生素B2、维生素B6等是造成白发的一大原因，白头发多的人平时要常吃些富含B族维生素的食物，如动物肝肾、豆类、谷类、鸡蛋等等。

吃高蛋白的食物

蛋白质是构成头发的基本成分，缺少蛋白质会造成脱发严重，白发大量生长，多摄入高蛋白的食物，如奶类，蛋类，虾，鱼等等，为头发补充需要的营养。

吃富含铁的食物

适量吃些补铁的食物，增强对头发的供血与供氧，可以令毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，有利于分泌黑色素和使头发变黑。

食物选择举例：

核桃仁

常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。我国的古籍记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学也证明核桃仁富含B族维生素、维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种元素，对补肾养血、通润血脉、润肌乌发有很好的作用。

黑芝麻

黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，男人常吃有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，有利于头发越来越黑哦

食谱推荐：芝麻红枣粥

黑芝麻20克，红枣50克，粳米适量，白糖少许，黑芝麻入锅，不要放油，用小火炒香，再用搅伴机研成粉末，粳米和红枣洗干净，红枣撕开与粳米一起煮沸，改小火，下黑芝麻粉，伴匀，煮沸放糖。