中药中有减肥作用的极多，很大一部分已经被用作减肥食品、减肥胶囊、减肥茶等，如下文所列为常用减肥中药，对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。

1大黄

特点：蓼科植物大黄的根，含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。

功效：攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用，还能促进胆汁分泌，并使胆汁中胆红素和胆汁酸的含量增加，有助于脂肪的消化吸收，同时增强细胞免疫功能和抗衰老作用。

禁忌：脾胃虚弱、虚寒者不宜服用。

2女贞子

特点：木犀科植物女贞的果实

功效：滋补肾肝、强腰膝、降脂减肥，能降低甘油三脂和降胆固醇的作用。

3山楂

特点：含山楂酸、鞣酸、皂甙、果糖、维生素C、蛋白质、脂肪油、氨基酸、酒石酸、柠檬酸、黄酮类、内脂、鲜脂酶、糖类及钙、磷、铁等。

功效：具有扩张血管、减轻心脏负荷、增加冠状动脉血流量，改善心肌供血、供氧、缓解心绞痛，对胸闷、心悸有一定疗效。通过被脾消食积从而使血脂降低，具有轻身减肥作用。

4丹参

特点：含丹参酮、异丹参酮、异隐丹参酮、维生素E。

功效：活血化瘀、降脂减肥、安神宁心

5红花

特点：亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸

功效：明显降低血清总胆固醇和甘油三酯

6灵芝

特点：多孔菌植物紫兰或赤兰的全株

功效：抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。

7鸡血藤

特点：豆科植物密花豆，白花油麻藤、香花岩石藤或叶岩豆藤

功效：活血舒筋、防止动脉粥样硬化、减肥作用

8金银花

功效：抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥

禁忌：开水冲泡

9草决明（决明子）

特点：含大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素、大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽醌、大黄素甲醚、决明素

功效：降压、降血脂、抗菌、减肥。

10枸杞子

特点：脂肪主要成分为亚油酸

功效：滋肾、润肺、补肝、明目，抗衰老防治高血压动脉硬化、降脂减肥

禁忌：宜制成减肥药膳

11荷叶

特点：含莲碱、鞣质等

功效：除烦止渴，减肥降脂

12益母草

特点：含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱

功效：活血去瘀、消脂减肥

13菊花

特点：有黄菊、白菊、杭菊

功效：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥

禁忌：可泡茶饮

14川芎

功效：行气开郁、活血止痛、祛风燥湿、除脂减肥

15山豆根

功效：轻泻、祛痰、消肿和治盗汗作用，适用于伴有便秘咳嗽、盗汗等症的肥胖者

16山茱萸

功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用

17五灵脂

特点：（鼠吾）鼠粪便

功效：行血止痛、降脂减肥

18牛膝

功效：散淤血、消痛肿、降脂减肥

禁忌：脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服

19半夏

特点：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β－氨基丁酸等氨基酸

功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、减肥

20当归

特点：含多种氨基酸、矿物质、维生素

功效：补血和血、活血化瘀、降脂减肥

禁忌：可泡药酒、烹调药膳、大便溏泄者慎服

21赤勺

功效：解痉、扩张血管、增加血流量、降脂减肥

禁忌：肝血不足、孕妇慎用

22苍术

特点：挥发油成分及苍术醇、茅木醇、β－桉叶醇等成分

功效：降血糖、降血脂及减肥作用

23旱莲草

特点：含挥发油、鞣质、皂甙、旱莲草素及维生素A

功效：凉血、止血、滋养肝肾、降脂减肥

24茅根

特点：含多量蔗糖、葡萄糖、少量果糖、木糖及柠檬酸、苹果酸、草酸等

功效：逐湿利水、轻身降脂

25首乌

特点：含蒽醌类物质、大黄酚、大黄素、大黄酸

功效：补肝益肾、养血祛风、通便解毒、降血脂减肥作用

26泽泻

功效：利水渗湿，对于治疗高血脂症、糖尿病、脂肪肝、中风恢复期等均有明显疗效

27茵陈

功效：利胆、降压、利尿、减肥作用

28茺蔚子

特点：益母草的果实，含油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸

功效：活血化瘀、行气活血、有降甘油酯与胆固醇和减肥作用

自制降脂健身减肥茶

古籍《千金翼方》、《本草拾遗》、《食物本草会纂》等记载：茶叶、泽泻、丹参等有久服利人、延年轻身、去人脂之功。

今典《中药大辞典》等文献介绍：大黄、首乌含有泻下作用的蒽衍生物，包括大黄酚、大黄素、大黄酸、芦荟大黄素等成分。身体肥胖的人，由于体内脂肪积聚过多，不但形体不美，且容易产生疲劳不耐寒暑之象。常有头晕、头痛、心悸、腹胀等症状，还好并发诸如高血压、动脉硬化、糖尿病等疾患。

《降脂健身减肥茶》方中重用茶叶，茶叶中含有的大量茶多酚能溶解脂肪，所含有的维生素C又具有促进胆固醇排出作用；绿茶中含有的叶绿素不但能破坏食物中的胆固醇，还能阻碍胆固醇的消化和吸收。这些都能使体内胆固醇的含量降低。

《降脂健身减肥茶》方中几种中草药及茶叶的多种有效成分协同作用，不但通过泻下利水通便作用减少脂肪、胆固醇和食物养分在肠道内吸收而使之从二便导出，达到降脂减肥目的；还能生津止渴、和胃理气、调中化食、活血祛瘀、安和五脏，而对头晕、头痛、高血压、动脉硬化等病有预防治疗之效。

现将《降脂健身减肥茶》制法介绍如下：

《降脂健身减肥茶》配方：绿茶40%，首乌15%，泽泻15%，丹参15%，大黄5%，荷叶5%，玳玳花5%。

一、喷雾制茶法

1、水提浓缩。将上述的中草药先后用药量之8、4、2倍水分别煎煮60、45、36分钟取汁。合并三次提取液进行煎煮，浓缩成浓汁备用。

2、喷雾干燥。将茶叶置于干净盘中，用喷雾器具将中草药提取之浓汁喷雾于茶叶上。喷洒过程中要注意翻动茶叶，务使喷雾均匀。然后将盘中茶叶铺撒均匀，送入烘箱中烘去水分。经多次喷雾干燥过程，直至中草药提取浓汗喷雾使用完毕。

3、包装密封。将烘干之茶叶用食品塑料袋按每百克分装后，密封即为成品。

二、袋泡茶制法

1、选净粉碎。将上述的中草药（炮制好的）拣去杂质后，分别用粉碎机研磨粉碎成粒度大小一致的粗末。

2、混合分装。将中草药粗末与绿茶末一起混合均匀，每10克以茶用滤纸袋包装成袋泡茶，每10小袋用一食品塑料袋密封即可。

饮用方法：将约5克减肥花叶或袋泡茶放入杯中，先冲入杯中三分之一水量加盖闷3至5分钟后，再加至250毫升水量冲泡。每日饮2至4包。

抓药吧

小暑吃瓜需要注意，这时候由于瓜果是非常丰富的了，所以这时候我们便可以多吃点水果，在吃水果时还要注意水果的属性，对自身的体质也要了解，以免造成不必要的麻烦。比如脾胃虚的人，要少食西瓜、梨等凉性的水果，容易上火的人要少食桂圆、荔枝等水果，芒果、菠萝等对过敏体质的人有危害，在小暑的时候我们如果可以经常吃瓜果食物，那么会对大家及那款有所帮助，是大家小暑养生应该注意的。不过李子多吃使人生痰、助湿，甚至令人发虚热、头昏”;尿路结石的人不能多吃草莓;胃酸多、易腹泻的人，少吃香蕉;苹果、桃、葡萄、哈密瓜、桑椹、西瓜等水果含糖量高，所以糖尿病人慎食才行，这是大家在小暑的时候养生要注意的。

　　预防感冒

　　在小暑的时候大家还要注意，这时候人体阳气浮跃于体表，随出汗而外泄，还容易导致我们产生感冒的情况，如果这时候感受外风，同样可引起风寒、风热、暑湿等证。而且小暑还容易产生感冒的情况，首先应该小心风寒感冒的情况，这样的问题发热不甚而明显恶寒，同时鼻流清涕，喷嚏连连，这时候我们应该立即服感冒清热冲剂2袋，一定热服，或喝葱白姜片红糖水，每2-3小时再饮一次，大多症状会明显缓解。如果发现体温迅速升高，伴恶寒、咽喉不适等，多为风热感冒，早期可以服双黄连口服液、抗病毒口服液、清开灵、维C银翘片等。若发热伴恶心或呕吐、腹部不适、腹泻等，多为暑湿感冒，类似西医胃肠型感冒，此时应及时服用藿香正气胶囊或水，初次可以加大剂量，每日3-4次，同时控制饮食，煮些荷叶绿豆粥食用，这样对预防感冒的问题会有帮助。

　　小暑的时候我们养生应该注意的情况比较多，首先小暑的时候我们应该多吃些瓜果食物，这些食物对我们健康来说很有好处，是小暑的时候大家应该经常吃的，同时小暑我们还应该注意预防感冒的情况，这也是小暑养生我们应该谨慎对待的。

葛根能解酒是有一定依据的。古籍《千金要方》中记载了以鲜葛根捣汁治酒醉不醒者；《药性论》中记载其解酒功效：“治天行上气，呕逆，开胃下食，主解酒毒，止烦渴“。中医认为，酒为水谷之精液酝酿而成，体湿性热，少饮能通行气血，内助消化，外御风寒，若饮酒无度，则会脾胃受损，湿饮内阻，湿热内生。葛根性凉，于清热之中，能鼓舞脾胃清阳之气上升，有生津止渴之功，能醒脾解酒，治酒后内热口渴；味辛甘发散，具有解肌之功，可使酒湿从表而解。因此对于醉酒，葛根确实可起到“对症下药”的功效。

查阅现代药理研究发现，葛根能降低血中酒精浓度，减少人体对酒精的吸收，促进酒精在体内的分解代谢。大量饮酒后会对肝脏及神经系统产生一定的损害，大量实验证明葛根含有的黄酮能够显著降低酒精性肝损伤，提高肝组织超氧化物歧化酶活性，抑制自由基的释放，减轻肝组织病理损伤；另外，葛根含有的葛根素可改善心脏、脑、微循环，使红细胞变性，改善缺血部位血供，有利于足量红细胞快速到达大脑，促使受损神经细胞功能恢复，减轻乙醇代谢物对心血管及呼吸中枢的抑制作用。总之，现代药理研究也认为，葛根不仅能解酒，还能对酒精性肝损伤、神经系统损伤起到保护作用。

另外，和葛根为同一种植物的葛花（即葛未开放的花蕾）具有更好的解酒功效，《滇南本草》记载其功效：“治头目眩晕，憎寒壮热，解酒醒脾胃，酒毒酒痢，饮食不思，胸膈饱胀发呃，呕吐酸痰，酒毒伤胃，吐血，呕血，消热”。中医方剂中有一个治疗酒积伤脾症的葛花解酲汤即是以葛花为君药。

目录 1 拼音 2 《奇方类编》卷下 21 方名 22 组成 23 主治 24 千金不易膏药的用法用量 25 制备方法 附： 1 古籍中的千金不易膏药 1 拼音

qiān jīn bú yì gāo yào

2 《奇方类编》卷下 21 方名

千金不易膏药

22 组成

(鱼严)鱼1个（重1斤，即2个无妨），

23 主治

一切肿毒瘰疬。

24 千金不易膏药的用法用量

摊纸上，贴之。

25 制备方法

每斤用香油1斤，煎鱼，已枯，捞去鱼，入黄丹6两，熬成膏。

古籍中的千金不易膏药 《幼科推拿秘书》：卷五·幼科药方

此三次。以后止饮酒。不必汗。未溃者消。已溃者。用膏药贴即愈。亦须饮此酒。治小儿肥疮方枯白矾（三钱）香

《本草纲目拾遗》：[卷五草部下]土贝母

发为丸，如绿豆大，每日服六七十丸，好酒送下。千金不易方∶治男妇小儿生，内消；用土贝母研末，陈米醋调搽

《万病回春》：[卷之五]眼目

直物而不见也。眼科秘传经验者，天下第一方也。千金不易万明膏黄连（泻心火）当归（活血明目）木贼（治拳毛

《医碥》：[卷之二·杂症]积聚

（见胁痛。）以清疳热。凡治积，宜丸不宜汤，必兼用膏药熨贴及艾灸乃除，以其在肠胃之外也。一气聚证必肚腹

《景岳全书》：[卷之四十六圣集·外科钤（上）外科钤（上）]论灸法（十一）

一饭千金源于韩信：：以千金来报答他人的恩惠 帮助汉高祖打平天下的大将韩信，在未得志时，境况很是困苦。那时侯，他时常往城下钓鱼，希望碰着好运气，便可以解决生活。但是，这究竟不是可靠的办法，因此，时常要饿着肚子。幸而在他时常钓鱼的地方，有很多漂母（清洗丝棉絮或旧衣布的老婆婆）在河边作工的，其中有一个漂母，很同情韩信的遭遇，便不断救济他，给他饭吃。韩信在艰难困苦中，得到那位勤劳的仅能以双手勉强糊口的漂母的恩惠，很是感激她，便对她说，将来必定要重重报答她。那漂母听了韩信的话，很是不高兴，表示并不希望韩信将来报答她的。后来，韩信替汉王立了不少功劳，被封为楚王，他想起从前曾受过漂母的恩惠，便命随从送酒菜给她吃，更送给她黄金一千两来答谢她。这句成语就是出于这个故事的。

它的意思是说：受人的恩惠，切莫忘记，虽然所受的恩惠很是微小，但在困难时，即使一点点帮助也是很可贵的；到我们有能力时，应该重重地报答施惠的人才是合理。我们运用这成语时，必须透彻地了解它的含义：第一，真心诚意乐于助人的人，是永远不会想人报答他的；第二，有钱人对穷人的救济，那是一种资助，即使穷人真有一天得志了去报答他，也不能称之谓“一饭千金”；第三，最难能可贵的是在自己也十分困难的情形下，出于友爱、同情去帮助别人，这样的帮助，在别人看来，确是“一饭”值“千金”的。

不对，《千金要方》作者是孙思邈。

《千金方》，是中国古代中医学经典著作之一，作者孙思邈，共30卷，是综合性临床医著，被誉为中国最早的临床百科全书。约成书于永徽三年（652年）。该书集唐代以前诊治经验之大成，对后世医家影响极大。

张仲景著作：《伤寒杂病论》

张仲景广泛收集医方，写出了传世巨著《伤寒杂病论》。它确立的“辨证论治”原则，是中医临床的基本原则，是中医的灵魂所在。

在方剂学方面，《伤寒杂病论》也做出了巨大贡献，创造了很多剂型，记载了大量有效的方剂。其所确立的六经辨证的治疗原则，受到历代医学家的推崇。

日常生活中因不慎遭受沸水、滚油、热粥、蒸汽等溅烫引起的皮肤损伤，严重的应及时去医院救治，小面积的烫伤可以用一些简便的方法自救自治。

　　中医古籍《千金方》、《外台秘要》中均有用蜂蜜和鸡蛋白治烧烫伤的记载，现代医学杂志中有“用蜂蜜纱布条可加速伤口愈合”的报道。笔者也曾用鲜鸡蛋清与炼蜜等量调匀外敷治烫伤多例，疗效满意。现推荐几则药方供大家选用。

　　生姜汁湿敷

　　药物制备： 取鲜生姜去除杂质，洗净擦干，放在容器内捣烂，置于纱布袋里压榨取汁。

　　用 法 ： 用消毒棉签蘸姜汁外涂或以姜汁纱布湿敷患处。

　　神效当归膏

　　药物制备： 当归、黄腊各1份，香油4份，先放当归于香油中煎枯去渣，入黄腊急搅调匀，将消毒纱布或纺绸浸入膏中，放入无菌瓷盒内冷却备用。

　　用 法： 取纱布或绸布贴创面，并加敷料包扎。

　　蒲公英糊

　　药物制备： 取鲜蒲公英根（不用茎叶）适量，洗净后捣烂取汁，放入消毒的瓷器内，2小时后药汁自然凝成浆糊状。

　　用 法： 先将患处洗净，然后将药糊厚厚地涂于患处，一小时后痛减，每日涂药2次，换药时用冷开水洗去前药。

　　加味紫黄油

　　药物制备： 紫草根、生大黄各15克，放于麻油100克中煎熬后去渣，加入冰片末10克搅匀，装瓶备用。

　　用 法： 患处先用1%盐水棉球洗净、吸干，然后用棉球蘸油外涂或制成油纱布覆盖，一日3～4次，直至皮肤干燥结痂停药，不要包扎。适用于Ⅰ、Ⅱ度烧烫伤。

　　笔者曾治一13岁男孩，夏日倒水不慎将热水瓶内的开水溅于左臂内侧，致皮肤潮红、灼热疼痛，并有2个小水泡，乃用加味紫黄油外涂片刻，灼热疼痛即感减轻，连涂3日痊愈。

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烫伤的治疗一：

先用凉水把伤处冲洗干净, 然后把伤处放入凉水浸泡半小时 一般来说, 浸泡时间越早, 水温越低（不能低于5℃，以免冻伤）, 效果越好 但伤处已经起泡并破了的, 不可浸泡, 以防感染。

烫伤的治疗二：

用淡盐水轻轻涂于灼伤处, 可以消炎。

烫伤的治疗三：

发生小面积烫伤时, 立刻涂点牙膏, 不仅止痛, 且能抑制起水泡 已起的水泡也会自行消退, 不易感染 小面积二度烧伤1次即愈。

烫伤的治疗四：

用鸡蛋清、熟蜂蜜或香油, 混合调匀涂敷在受伤处, 有消炎止痛作用。

烫伤的治疗五：

切几片生梨, 贴于烫伤处, 有收敛止痛作用。

烫伤的治疗六：

小儿烫伤后, 用黑豆25克加水煮浓汁, 涂搽伤处, 有疗效。

烫伤的治疗七：

轻度烫伤, 可将干废茶叶渣在火上焙微焦后研细, 与菜油混合调成糊状, 涂搽伤处, 能消肿止痛。

烫伤的治疗八：

手足皮肤烫伤后, 立即把酒精倒在盆内或桶内, 将伤处全部浸入酒精中, 即可止痛消红, 防止起泡 若浸1~2小时，烫伤的皮肤可逐渐恢复正常。如伤处不在容易浸泡的部位, 可用一块药棉浸入白酒中, 取出贴敷在伤处, 并随时将酒淋在药棉上, 以防干燥 数小时后也能收到良好的效果。

烫伤的治疗九：

皮肤被油或开水烫伤后, 可用风油精、万花油或植物油(如麻油)直接涂于伤面, 皮肤未破者, 一般5分钟即可止痛。

烫伤的治疗十：

用金霉素眼药膏涂在伤处, 数分钟后可以消肿止痛。

烫伤的治疗十一：

烫伤后, 马上抹些肥皂, 可暂时消肿止痛。

烫伤的治疗十二：

轻度烫伤后, 马上将受伤部位浸泡在煤油里, 数分钟后可止痛, 并有消肿和防止起泡的作用。

烫伤的治疗十三：

鳖甲1个, 烧灰或加冰片少许研细, 用香油调和, 涂搽伤面, 1日3次即可。

烫伤的治疗十四：

热油烫伤，切生土豆片敷在患处，热了再换新的土豆片，很快就不疼了，而且不会留斑。

烫伤的治疗十五：

硫酸烫伤，如果是浓硫酸，需要立即用布擦去，然后再用冷水冲洗，切不可直接用水冲洗，否则会加重伤势