中国武术古籍的《耕余剩技》
明代程宗猷著, 有《少林棍法阐宗》、《单刀法选》、《长枪法选》和《蹶张心法》等4篇,主要介绍了少林棍法,有理论,有动作图解。本书有千顷堂影印本和周越然影印本,近代改名国术四书刊行。
过去好多形意拳前辈,以前都先练习的八极拳,例如郭云深,刘奇兰,他们自己也在拳艺述真里面说,练习之后感觉到不顺手,才练习的形意拳(当然,这是说的以前,随着形意太极八卦大成等内家拳法的普及,八极拳的动作,风格也改变了很多,已经不能在用外家拳来形容了,练习好了,依然是内家劲路),对于技击来说,打法无非都有那些招数,手,肘膝足头等
在下面我推荐了两百多册八极拳和形意拳的武术书籍目录,
注意看图中右下角,这些形意拳书籍和八极拳书籍均出自于此
练形意的学八极,练八极的学形意都比较困难,拳劲容易搞混,比如形意的炮拳跟八极的伏虎,形意拳劈拳跟八极的撞掌,形意的扇拳跟八极的撑锤,外形相似,劲路不同。八极的十字相挣劲路跟形意拳的东展拧裹钻翻劲路不同。
从创拳上来看,形意跟八极拳都跟大枪有关,八极是马战大枪化来的,形意是连人带马-体化来的。
八极拳是挫劲拔根,形意拳是崩炸渗透,太极拳是贯穿渗透,比较起来形意,太极透劲更强,变劲更快。所以刘奇兰转学形意。
八极拳很能打,但是你只是练架势,学样子,干不过太极大爷也正常!
然后再说一下,每天网上各种引人耳目的标题:传武怎么怎么样,劝各位也看个热闹不要当真。跳梁小丑而已。
真正的功夫,是一个人对自己极限的不断突破,而不是跟个流氓一样各种约架,头一个新鲜,后面就没劲了。
八极拳有个重大的缺陷,就是移动速度极其缓慢,闯步消耗大量体能,如果对方不和你硬碰硬,远距离长拳骚扰,然后瞅准你的cd来打你,能把你打死。
八极拳合适做保镖,冲上去和来敌同归于尽,如果来敌遛你玩,那你gg。
要学的话,学闯步,上步撑掌,砸掌,学会在实战中踩对方脚趾,或者绊对方的腿,然后抓住对方扭腰把对方摔倒,或者抓住对方的手臂进行小缠丝大缠丝,能把这些打出去,你基本就是八极拳风格了,没有太多的内容。
八极拳是用手架住对方的手,然后进脚踩人家脚趾,最后扭腰肘顶对方胸口,按照这个套路就对了。
形意拳、八极拳书籍目录:
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[八极拳法]孙亮亭扫描版
[少林八极拳]素法扫描版
[武术]八极拳+(国术秘本)
[武术]八极拳(刘云樵)
《八极拳》蒋浩泉
《八极拳修炼秘籍》原国术馆魏鸿恩传
《八极拳教程:霍氏八极拳传统训练方法揭秘》李树栋
《八极拳散手——出招制胜》
《八极拳法之扶手对打拳术》郭维民
《八极拳珍传》王世泉
《八极拳运动全书》-安在峰着
《八极拳运动全书》安在峰
《八极拳铁山靠》武林儒生
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[宋氏形意拳]宋光华扫描版
[宋氏形意拳续编(下)]
[形意剑术]刘玉增扫描版
[形意拳内劲蓄发的刚攻快技]
[形意拳器械技击功法第一集]
[形意拳学]
[形意拳实战技法]
[形意拳快速入门不求人]
[形意拳术]李天骥李德印扫描版[
[形意拳术体用全书:实用技术篇]
[形意拳术抉微]
[形意拳械精解(上)]
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[形意拳练法用法与功法]
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本文2023-10-02 18:10:28发表“古籍资讯”栏目。
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