日前我写了一篇文章《自学中医，只有好处没有坏处》，亲戚朋友和有些读者看了此文，萌发了想学中医的念头。问我从何学起？

中医世代相传，魅力无穷。中医可以用几片生姜加红枣、葱白治好风寒感冒，可以用一根针让垂死的病人焕发生机。即使是一个小小的竹罐(拔罐)，一根艾条（艾灸），一个搪瓷汤勺（刮痧），到了中医手里都会发挥出不可思议的作用。这就是中医的神奇之处，也是中医的强大所在。

但是中医博大精深，包罗万象，内容浩瀚。要想自学中医，从哪里入手，这的的确确是个问题。

有人从《易经》入手，因为医易同源。

有人从《神农本草经》入手，先搞清楚中药材的四气五味和功效。

有人从《中医基础理论》入手。先搞清楚中医的阴阳五行，藏象、六经、五运六气等基础理论。

有人从背诵汤头歌入手，先学习方剂学。

有人从《黄帝内经》和《伤寒杂病论》入手，因为《黄帝内经》是中医群经之首，《伤寒杂病论》是群方之首。比如朱丹溪就是这样入手自学中医的。

有人直接从《医宗金鉴》入手，根据里面的经典名方，按图索骥给自己和家人治病。比如化学家李宁先就是这样。他通过学习《医宗金鉴》治好了自己的危重症：心脏病和夫人的甲状腺癌和夫妻俩的多种慢性病，以及亲戚朋友的疑难杂症。

还有人从张锡纯的《医学衷中参西录》入手。比如倍受周总理青睐的名中医岳美中就是这样。

岳美中生于1900年，25岁时他是一个小学教员。此时的他因得肺结核咯血遍求名医不治，名医们都异口同声让他回家等死 。他不想坐以待毙，就自己学医自救。靠张锡纯的《医学衷中参西录》治好了肺病，从此爱上了中医。后来还兼任、承担了包括毛泽东、周恩来、叶剑英等在内的中央***的医疗保健任务。还曾几次被周总理指派出国为外国元首治病。

所谓条条道路通罗马，无论从哪个门进去，只要肯努力，终能到达中医学的殿堂之上。

但是根据我本人的经验，自学中医应该先从经络学入手，可以事半功倍。

三十多年前我也是从中医基础理论入手的，学得晕晕乎乎，懵懵懂懂的。后来又从方剂学和中药学入手，还是知其然不知其所以然。学习《黄帝内经》和《伤寒论》也是云里雾里的，感觉是在黑暗中摸索前行，举步维艰，进度缓慢。

最后悉心研究了经络学以后，再重新去看《黄帝内经》和《伤寒论》，一下就有茅塞顿开，醍醐灌顶的感觉。把之前二十年所学的各种中医知识一下就串联起来、融会贯通起来了。

中医界有一句话：“不懂十二经络，张口动手便错。”经络学是中医学基础理论里面的基础。中医治病靠经络，中药也讲归经，哪种药物入哪条经络。拔罐、刮痧、艾灸、针灸、点穴、穴位敷贴无不用到经络。

人体经络分为十二条正经和奇经八脉。

十二条经络，人身左右对称之脉，内连脏腑。包括胆经、肝经、肺经、大肠经、胃经、脾经、心经、小肠经、膀胱经、肾经、心包经、三焦经。

奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。 奇经八脉与十二正经不同，既不直属脏腑，又无表里配合关系，“别道奇行”，故称“奇经”。

奇经八脉是十二经脉之外的重要经脉，在经络系统中发挥着统率、联系、调节等作用。

其功能有：1、沟通十二经脉之间的联系；2、对十二经气血有蓄积渗灌等调节作用。

从经络学入手自学中医，可以事半功倍。否则《黄帝内经》和《伤寒论》这些经典名著根本不可能完全看懂和理解。

搞清楚经络的表里关系，才能明白经络不是孤立存在的。

比如明白肺与大肠相表里的原理，那么治疗痔疮必治其肺。

中医经络有子午流注学说。比如营气400出于肺，至200归于肝。所以人早上四点要翻个身，呻吟一声。1200至心，所以午时勿开玩笑打人，正午时出手打人易伤人。1600至膀胱，不尿者此时多来尿……

把经络运行的规律完全掌握，搞清楚经络之间的关系。这样自学中医才能事半功倍。

希望我的这篇文章，能够对有志自学中医的读者有所帮助。

我的人生终极目标就是弘扬中医，传承中医。多一个人热爱中医，多一个人学习中医，那么振兴中医文化、弘扬中医文化、传承中医文化就多一份力量！

让我们一起来做中医文化的传承人！读者朋友们，加油！

亿万苍生，人分九种，“九种体质”，关乎着一个人的 健康 与否。体质 养生 是基础、根本的 养生 方法，也是最真的 养生 理念。四代中医世家传人——效哥，从医二十余载，从诸多的临床案例中验证了“体质调理”和“体质重建”对一个人 健康 的重要性。效哥致力于体质 养生 、调理研究，专注于个体化体质辨识，以人为本，因人制宜，充分注重人的个体化差异，采取优化的、有针对性的干预措施，帮助人通过体质重建和体质调理，不生病，少生病。

大浪淘沙，长江后浪推前浪，尘世新人换旧人！！！中医 历史 上的名医无数，本文所提的“名老中医”，全部出自 “空前绝后”的——《名老中医之路》！ 这些名老中医的秘密，将在本文逐一揭秘，相信，对你，必有感应！

本文提要：

1、特殊声明！

2、盛产中医的大省是哪些？

3、哪个属相的中医最多？

1） 出生地不代表工作地，很多名医最终的看病地点和出生地无关， 比如河北岳美中先生、四川蒲辅周先生，最终看病的地方都是北京、

2） 本文所载名老中医，大多已故，他们均是上个世纪初出生的，其中有一部分出生在一八七几年，活跃在旧 社会 与建国后， 目前最热的国医大师，基本都是他们的晚辈，甚至是徒孙辈分、 所以，可能你不是中医圈子的人，未必听说过他们的名字， 但，你去问你们当地最老的老中医，他们一定知道他们的大名，如雷贯耳！

没入选本文，不代表不是名老中医，只是说明未收录入《名老中医之路》， 不代表效哥对没入选名老中医的不尊重！

3） 历史 不代表现在，现在不代表未来，未来不代表曾经，

风水轮流转，三十年河东、三十年河西，无常有常，有常无常，常就是无，常就是空，

所以，很多年前，很多年后，这个统计，都不具有意义，我们只是讨论中医近代史，最牛的一段时间的一个规律，

第一名：江苏省

江苏（22人）：

姜春华、陈耀堂、陈苏生、朱良春、

王渭川、刘树农、江育仁、朱仁康、

吴考槃、周筱斋、施维智、钱伯文、

屠揆仙、张赞臣、张泽生、汪逢春、

时逸人、余无言、朱小南、黄文东、

章次公、陆瘦燕、

第二名（并列第二）：四川省、浙江省

四川（14人）：

任应秋、彭履祥、方药中、王伯岳、

龚志贤、陈源生、肖龙友、陈鼎三、

蒲辅周、吴棹仙、李斯炽、王文鼎、

冉雪峰、陈达夫、

浙江（14人）：

金寿山、何任、魏长春、董廷瑶、

徐荣斋、叶橘泉、沈仲圭、楼百层、

裘笑梅、潘澄濂、曹炳章、施金墨、

吴少怀、韦文贵、

第三名：山东省

山东（9人）：

周凤梧、李克绍、张珍玉、赵炳南（德州）、

宗维新、王静斋、孔伯华、刘惠民、

刘季三、

第四名（并列）：北京、河北

北京（7人）：

关幼波、郭士魁、王鹏飞、祝谌予、

董德懋、赵绍琴、赵心波、

河北（7人）：

岳美中、赵金铎、哈荔田、高式国、

谢海洲、路志正、袁鹤侪、

第五名：上海

上海（6人）：

凌耀星、沈六吉、杨永璇、张伯萸、

徐小圃、秦伯未、

第六名（并列）：辽宁、江西

辽宁（4人）：

刘渡舟、彭静山、孙允中、韩百灵、

江西（4人）：

万友生、姚国美、程门雪、杨志一、

第七名：湖北

湖北（3人）：

李聪甫、洪子云、蒋洁尘、

第八名（并列）：湖南、广东、福建

湖南（2人）：刘炳凡、谭日强、

广东（2人）：邓铁涛、刘赤选、

福建（2人）：赵棻、陈慎吾、

第九名（并列）：山西、河南、天津

山西：贺本绪、

河南：赵锡武、

天津：何世英、

名老中医之路并未提及的名医省份，包括：

吉林、黑龙江、安徽、贵州、

云南、陕西、甘肃、青海、

台湾、内蒙古、广西、西藏、

宁夏、新疆、

其中、海南当时未成立省、重庆未成立直辖市、

所以，从晚清、民国、建国后，中医最鼎盛的时期，排名最牛的中医大省，非江苏莫属，江南医派，名不虚传，

子鼠（11人）：

岳美中、周凤梧、金寿山、王伯岳、

何世英、哈荔田、董德懋、宗维新、

蒲辅周、余无言、刘惠民、

巳蛇（10人）：

李聪甫、刘渡舟、万友生、朱良春（狮子座）、

施维智、钱伯文、施金墨、姚国美、

陈达夫、杨志一、

丑牛（10人）：

关幼波、沈仲圭、沈六吉、杨永璇、

张伯萸、周筱斋、楼百层、谭日强、

朱小南、秦伯未、

寅虎（10人）：

任应秋、孙允中、祝谌予、高式国、

曹炳章、赵锡武、黄文东、程门雪、

赵心波、韦文贵、

申猴（10人）：

姜春华、何任、陈苏生、叶橘泉、

朱仁康、张珍玉、路志正、孔伯华、

汪逢春、时逸人、

酉鸡（9人）：

彭履祥、方药中、陈耀堂、彭静山、

陈源生、韩百灵、陈慎吾、刘赤选、

陆瘦燕、

辰龙（9人）：

赵金铎、邓铁涛、江育仁、洪子云、

屠揆仙、赵绍琴、张赞臣、吴棹仙、

李斯炽、

未羊（7人）：

凌耀星、龚志贤、刘树农、谢海洲、

张泽生、王静斋、吴少怀、

戌狗（7人）：

李克绍、魏长春、刘炳凡、王渭川、

裘笑梅、赵棻、陈鼎三、

卯兔（6人）：

郭士魁、董廷瑶、吴考槃、袁鹤侪、

冉雪峰、章次公、

午马（5人）：

贺本绪、蒋洁尘、肖龙友、王文鼎、

刘季三、

亥猪（4人）：

徐荣斋、王鹏飞、赵炳南、徐小圃、

总结， 子鼠不愧为十二生肖之首，灵性之属相，位列第一名，当之无愧，

兔、马、猪三个属相的名医明显偏少，其中，甚至这三个属相中最多的两个加起来都没有超过子鼠的名医数量，

本文不代表所有名老中医的排名，本文所提供的名老中医排名也不分先后，但，名老中医之路这部中医成功学著作，的确是空前绝后的，从来没有过，也不会再有，致敬该书的编撰工作者，你们真伟大！

这部书的伟大之处在于，它讲述了诸位名老中医是如何从小白奋斗成为中医大咖的历程，所以，如果你想成为名老中医，舍它其谁？

感谢您的观看 ，要 健康 ，调体质，加入效哥“体质调养”的队伍中来！