足太阴脾经为十二经脉之一。代号SP。与足阳明胃经相表里。五行属土。本经从足大趾内侧端隐白穴开始，沿大趾内侧赤白肉际，经第一蹠骨小头后的太白，向上到内踝前边的商丘，再上行于胫骨内侧后，在内踝上8寸处交出到足厥阴肝经之前，向上走在大腿内侧前缘，进入腹部，属脾脏，联络胃腑，向上贯穿膈肌，行于食道两旁，连系舌根，散布舌下；它的支脉，从胃部分出，上行通过横膈，流注心中，经气于此与手少阴心经相接。足太阴脾经是阴气最盛的经络，所有本经络穴善于对里寒里虚发挥效用。本经腧穴多用于治疗脾胃、心、肺、肝、肾等病及经脉循行部位的病证。例如胃脘痛、恶心呕吐、嗳气、腹胀、便溏、黄疸、身重无力、舌根强痛及下肢内侧肿痛、厥冷等。

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古籍中的足太阴脾经如下：

关于练功与经络关系的分析，明代有两位医学家进行研究。一位就是明代伟大的医学家李时珍；另一位是针灸学家杨继洲。

李时珍一生致力于整理我国医药文献，以一部《本草纲目》流芳百世。除了这部医药学经典之作外，所著《奇经八脉考》也很有价值。

《奇经八脉考》参考了道教内丹术的研究成果，得出了任、督两脉与阴跷极为重要的结论。书中指出，任、督两脉，是人身体的关键，人能打通这两脉，那么百脉皆通。

李时珍在对经脉做了全面考察后，认为练功与经络关系密切，从而得出了“内景隧道，唯返观者能照察之”的著名论断。

针灸学家杨继洲他编撰的《针灸大成》中，论述了任脉与督脉的周流。他说，通过默想黍木之珠，可以让它在任、督二脉上下做圆形的旋转，前降后升，一直不停。如果能够经常这样练功，就能够不得病。