抖音梗。截止到2022年7月15日，一位女生网友进行发布了抖音声称石墩子能很好的治疗痛经，得到了很多的回应反响。后就有网友所以后女生生理期的时候就可以送女朋友石墩子，十分有趣搞笑，也就将此流传为了抖音梗，被很多人所熟知。

石墩子这个梗是指在一些视频或中，用“石墩子”或者“墩子”代替“蹲下”这个词汇，从而产生一种幽默感和趣味性。这种用法通常出现在一些比较轻松、随意的场景中，例如一些搞笑视频或等。

这种代替用法最早的来源可能是一种网络上的调侃和幽默，后来逐渐在网络上流传开来，成为了一种比较流行的网络用语。虽然这种用法在网络上比较常见，但在正式场合或文学作品中并不常用，因为可能会影响表达的准确性和清晰度。

需要注意的是，这种代替用法只是一种幽默和调侃的表达方式，并没有真正的治疗作用，如果真的需要治疗痛经等身体不适症状，还是需要寻求专业的医疗帮助。

　　医生表示大部分女生会痛经是因为宫寒引起，如果是因为这个原因，确实能够通过此类方法缓解疼痛，但这绝对不是唯一方法，大家也可以通过热敷、改善饮食、喝中药等方式共同调理。另外痛经的原因还有其他，比如病理性痛经，这时如果使用石墩子缓解疼痛，效果不但不佳，还可能引起反作用。建议大家先去医院检查属于哪一类痛经，然后对症处理。

　　在路上看到石墩子，不要马上坐上去，毕竟石墩子在室外经历了长时间风吹雨淋，上面肯定附着了不少细菌。女性来月经时，免疫力本来就比较低，如果穿了较薄的内裤，坐上面很可能引起下体感染，到时候带来的痛苦就更多了。

　　每个女孩子的体质不同，痛经的程度也不一样，有些人痛经时简直要了半条命，甚至还要通过吃药缓解疼痛。我也是名女性，每次来月经至少要疼上半天，痛经和吃坏肚子引起的疼痛不同，其痛感会让你全身乏力，对任何食物都提不起兴趣，伴有恶心感。如果还得不到休息，很可能因为疼痛晕过去。

　　做女孩子很不容易，每个月都要遭罪，但不遭这场罪又不安心。毕竟一个月来一次月经才代表内分泌处于正常状态，有些女孩从来不来月经，所以也没有尝过痛经的感觉。希望每个男孩子都要好好爱护自己女友，发现女友来了月经，不要总是说多喝热水，这句话确实没错，但表达的时候一定要温柔一些，否则女友会觉得你很敷衍。除此之外也可以通过喝姜汤，喝红糖水缓解疼痛。

　　在经期尽量避免摄入生冷食品，及时清理下体避免感染，卫生棉每隔一两个小时就要更换一次，千万不要在这方面过于节省。

只有热水、热毛巾、热水袋热敷才奏效。

对于很多女生来说，每个月都是有非常痛苦的那几天的，其实就是来例假的那几天，他不仅仅会让大家感觉身体上非常的不适，有很多女孩子还会出现痛经的情况，而我们要知道经其实是非常的严重的。对于很多痛经比较严重的女孩子来说，在例假那几天是完全没有办法正常的进行生活的，所以他们就要想各种各样的办法去缓解自己的疼痛，很多时候他们都是会选择热敷的，可能会一直抱着热水袋在被子里。

我们发现坐热的石墩子是可以治痛经的，很多痛经的女孩子称做到这样热十吨上面是非常有效的，可以缓解痛经的，所以这也成为了他们现在的一种方式。但是其实很多专家称并不是所有的热敷都可以缓解痛经，我们一定要掌握到正确的缓解痛经的方法，这样才可以让女孩子们少遭罪。在我们来例假痛经的时候，我们是一定要多喝热水，虽然这句话是非常的直男的，但是其实也是非常的有效的，它是可以在一定程度上缓解我们的疼痛的，其次就是我们也可以拿热水袋去热敷一下我们的小肚子，因为在痛经的时候，我们可以看到很多女生，她们都是手脚冰凉的，小肚子也是十分的凉的，所以这个时候如果我们把热度的热敷的话，那么是可以把热量带到全身的，对于缓解痛经就是非常有效的一种方式。

作为一个女孩子其实是非常的不容易的，首先就是女孩子在很多方面相较于男孩子都是比较弱的，其次就是痛经真的会影响非常严重，让很多女孩子都感觉非常痛苦，所以这些女孩子一定要学会正确的缓解痛经的方式。

女生痛经脱力被滚烫石墩3分钟“治好”，这种做法存在的隐患有烫伤、中暑、还有人身安全。

   女生痛经脱力被滚烫的石墩三分钟治好，其实这样的情况在很多女生身上都适用，这是因为石墩子在高温天气之下表面的温度很高，人在坐上去的过程中热量会从自己的皮肤传入到骨骼中，这样也就会出现瞬间被治好的情况。高温让人体在一瞬间产生非常舒适的感觉，从而觉得自己身上的疼痛完全消失，其实这仅仅是一种错觉，是因为温度太高让人在短时间之内失去知觉而产生的错觉。不难发现大部分女生坐上去的过程中会觉得非常的舒适，一旦离开这个地方，过一段时间痛经又会时而复发，从这里就可以看出其实并不是被治好，而仅仅是起到了麻醉的作用。如果女生在这期间真的感觉到不舒适的话，可以到医院寻求医生的帮助来缓解这种疼痛，也可以通过一定的药物调理让自己在这个期间能够更好的保护自己，但是并不建议通过这种物理方式来缓解疼痛，因为可能会给自己带来依赖的心理，甚至会让疼痛的程度在以后更加剧烈。

   虽然这种治疗方式能够在短暂的时间之内就带来非常显著的效果，医生并不建议通过这种方式来减轻病状。夏天的温度是非常高的，石墩子在长时间高温的情况下，表面的温度会升得非常高，如果随便坐上去可能会造成皮肤灼伤等皮肤问题，严重的情况下可能会导致自己的细胞坏死。如果自己的细胞真的出现了坏死，这种情况是非常严重的不仅仅需要做非常大的手术，同时还需要进行各种各样的治疗过程非常的麻烦。

女孩生理期一定要注意休息。

痛经该如何缓解呢？

1、不要再让自己受凉

现在天气比较热，很多人都喜欢待在空调房里。来月经的女性如果没有办法把空调关闭，就要携带一块小毯子围到自己的肚子上。要随身携带保温杯，带着热水，千万不要再沾冷饮和雪糕。多喝热水让身体热起来，能够加快血液流通，缓解月经疼痛。

2、用食疗来缓解痛经

如果每次来月经的时候痛感都非常的强烈，也可以尝试一下食疗的方法。有一个食疗方子，非常的简单，效果也不错，那就是艾叶红糖鸡蛋粥。做这款粥，需要的食材很简单，包括艾叶、鸡蛋和红糖。首先，把清洗完的艾叶放入锅中，煮两个开锅，然后把艾叶捞出来，加入鸡蛋和红糖。月经期间每天都喝一次这种粥，会感觉小肚子暖暖的，痛经也有所缓解。如果实在没有做粥的条件，喝红糖鸡蛋水也可以缓解痛经，做法就是在开水中打入一颗鸡蛋，最后加入红糖。

3、热敷小肚子

月经期间，痛经如果特别严重，也可以通过热敷小肚子的方法来缓解。热敷可以用热毛巾，也可以用暖水袋，实在不行贴几片暖宝宝也可以。热敷可以改善女性的血液循环，对于经血淤滞引发的痛经有缓解作用。

4、在床上爬行

痛经到来时，可以通过爬行的方式来缓解疼痛。爬行这种动作形态，可以放松腹部的肌肉，缓解子宫收缩带来的痛感。不要在地面上爬行，免得受凉使痛经加重，在床上爬行会比较合适。另外，爬行的速度要慢一些，越慢越好，并且配合呼吸，呼吸一个回合爬行一步，这样缓解痛经才有效果。

5、经期瑜伽

在月经期间有很多适合练习的瑜伽种类，找来视频跟着做就可以。注意千万不要拉伸过度，要轻柔的舒展，这样不仅可以缓解痛经，还能改善月经期间的不良情绪，让人平静下来，不至于天天烦躁。

6、转移注意力

如果总是把注意力放在痛经上，疼痛的感觉就会无限扩大，加速人的崩溃。月经期间，如果痛经难受，可以用转移注意力的方法缓解。看一些喜剧或者爆照的综艺，或者看紧张刺激的**，注意力被剧情吸引过去了，痛经就会被暂且放到一边，甚至会被人忘记了。

7、吃止疼药

如果痛经的那几天去重要的事去做，不能受痛经的影响，比如说要考试、面试等，这时候就能用吃止疼药的方式来缓解痛经。止疼药不能自己乱吃，应该去医院让医生开。

医生对于一部分的痛经患者坐石墩可能会产生的坏处作出了提醒，因为对于一部分的女性患者来说，当痛经的时候，贸然去坐石墩可能会造成尿路感染或者烫伤皮肤。

首先，医生提示说如果女生痛经不要贸然去做这些石墩，很有可能会产生尿路感染。因为对于女性来说，当她们来月经的时候，往往也是自己的身体最为敏感脆弱的时候，在这个时候如果接触过热的东西，固然能够让自己的痛苦感得到一定的缓解，但是石墩可能本身并不干净，而且也不会有人定期去对这些石墩进行打扫和清理，那么自然会有不少细菌和病毒，那么长时间坐在石墩上面可能会造成一定的感染。而在月经期间，本身免疫力就较弱，再遇到大量的细菌的话，可能会对女性的身体造成一定的危害。

其次，在月经期间本身就需要使用卫生巾，已经非常热了。如果使用的卫生巾不符合国家标准或者是不透气的话，那么自然会滋生大量的细菌，那么在这种情况下贸然坐上石墩子的话，很有可能会在高温的作用下，使得细菌进一步繁殖生长，这对于女性的生理健康会产生极大的挑战。

最后，坐在石墩上会有烫伤的风险。我们都知道当室外温度达到40度的时候，石墩这类物品会吸收大量的热量，而且它的表面温度也会远远高于空气温度，可能会达到60度以上，如果这个时候直接坐在石墩上面可能会直接烫伤。即便是没有这么烫只有30-40度，长时间坐在石墩上面来缓解月经疼痛感，也是会存在低温烫伤的可能性。

所以，对于女性来说，在治疗痛经时还是要听取专家意见，找到适合自己的解决办法。