1 天热以后还可以泡脚吗

众所周知，泡脚对身体是非常有好处的，冬季人们之所以喜欢泡脚是因为泡脚可以快速的暖和身体，睡前泡脚还能促进睡眠，那么在天热的时候泡脚是否应该继续下去呢？此时泡脚又有哪些好处？有一句话是这样说的“春天足浴可升阳固脱、夏天足浴能去暑湿、秋天足浴可肺润肠濡、冬天足浴使单田温煦”，由此可见，泡脚这件事一年四季都可以做，下面我们就来看看气温回升之后泡脚有哪些好处吧。随着气温的逐渐升高，很多人的湿热也变得严重了。专家认为，人体是非常害怕湿热的，因为湿热在体内会影响到脾胃的正常运作，人们出现湿热就会犯困、没胃口，从而导致身体健康下滑，这个时候如果坚持每天泡脚，那么就有祛湿的作用，这就达到了泡脚养生的目的了。另外，天热之后人们容易出脚汗，如果一直穿着不透气的鞋子，那么就会有脚气。建议这类人在泡脚的时候放一点醋，坚持一段时间你就会发现脚气的症状减轻许多，同时也可以放一点生姜，生姜的作用是帮你杀掉脚上的细菌跟病毒，预防脚气、脚臭。

2 要严格控制夏日里泡脚的水温

热天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45摄氏度左右比较合适，可用温度计量一量，过热、过凉都很难收到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉时，要及时添加热水。刚开始泡脚时，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，在泡脚的过程中还要不断添水。

3 加入中药泡脚

热天泡脚，首要的目的就是除湿。可用中药藿香煎汁，然后进行足浴泡脚。取30克~50克藿香放入2升水中，用大火煎煮40分钟左右，再用小火煎熬，药液剩下1升，取出汁液，再加2升水煎至1升，将两份药汁放在盆中。同时，在浸洗过程中进行足部按摩。这是热天泡脚时祛除湿气和暑热的好方法。

4 加入白醋泡脚

热天泡脚，可直接在泡脚水中加入适量白醋，可增强皮肤弹性，使皮肤变得光滑，还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等人体不适症状，可杀菌抗菌，有助于治疗霉菌、脚癣和皮肤病。

尽量穿真皮的鞋子,这鞋子就会吸湿透汗

尽量穿稍微厚点的丝绵袜子,不要让脚更多的接触外界,一面皮肤感染,再者这样脚的汗气可以从袜子的周围挥发,保持脚的干爽

依照楼主所说,应该你这鞋有一定的硬度,脚在行走时应该是脚随着鞋的样子而受力的,而不是鞋子随着脚受力,这样脚一定摩擦力不少,这也是会导致楼主有这病的原因!

还有汗多的原因在此我也给点资料你,你自己分析看看,究竟哪些是引起你多汗的原因,自己就多加改正吧!

祝你早日走出多汗的阴影!~

附:汗多的原因

1先天性的汗脚占多数,出汗的多少还与汗腺的分布有关,在脚底上，脚心和跖趾关节部位的汗腺分布密度大，是易出汗的区域。汗液的分泌是通过汗腺向外排泄的。这一般先天性就决定了;

2体质虚弱的人盗汗

3皮肤有湿疹

4脚在运动后会发热出汗

5干活的人也会汗多

6走路多的

7由于脚部位皮肤里的汗腺分泌失调的

8鞋没有隔热性,散热性的

9穿鞋不顾季节的脚的皮肤能进行呼吸，不断排出二氧化碳气，并且随着周围环境温度的增加，二氧化碳气的排放量也增加，脚会有憋气的感觉,这样温度越高脚出的汗就越多

治疗和预防方法:

1保持脚的卫生勤洗脚,勤换干净鞋和袜子、垫底

2保持脚的干爽不穿潮湿的鞋和袜子、垫底

。尽量的多双鞋子轮流穿。

3按季节性选择皮鞋

4按工作选择所穿的鞋

5按生活规律选择自己要穿的鞋

6穿合脚的鞋

7有病的话就应该及时去医院治疗

推荐皮鞋:订做适合自己脚型的皮鞋,一样的不得是劣质原材料制作!

推荐袜子:丝绵袜子,千万别用化纤原料做的

推荐鞋垫:棕榈鞋垫

　生活中，常有很多人感觉脚心发烫，老乡把脚放在凉凉的东西上，这种感觉很难受。那么， 脚经常发烧 是怎么回事呢

脚经常发烧是怎么回事

　1、疳积脾虚，手足心发热

　脚心发热，其缘由一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，经常会吃零食，长时间下去可损害脾胃功用，致使运化异常，构成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，构成疳积而发热。

　2、血虚阴亏，手足发热

　脚心发热，其缘由多因为素常体质衰弱，或大病、热病后，失于调度，阴血耗伤，正气尚未康复而致。

脚心发烧怎么办

　建议多吃滋补肾阴的食物

　以滋阴潜阳为法，常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。

　长时间有脚心发烧的感觉，在弄不明白病因的情况下，应及时就医检查，遵照医生的处方合理用药，切勿盲目滥用药。

精彩推荐：

三伏天 夏季养生 衣服染色去除小窍门 手上张小水泡 阴道瘙痒 指甲上有竖纹 安眠药 腿抽筋 副乳