一开始练习时可以从描帖开始，司马的书法帖基础楷书贴比较适合，从点、横、撇、捺练起，慢慢增加字体难度。等到手熟了，可以临帖了，对照书法书，用书法练习纸临摹。记住，小学生练字，最好用钢笔，签字笔、圆珠笔等效果并不明显，除此之外，有一些注意事项：一、写字的环境

　　1．孩子平时最好有专门的学习空间，在初学写字时是需要注意力高度集中，尽量不要让电视、CD或者大声说话等声音影响孩子写字。

　　2．要注意选择写字的桌子和椅子，桌子和椅子要能摆的稳，不要摇晃，要注意桌子和椅子的高度合适孩子的身体高度。

　　3．写字前要注意整理好书桌，尽量把与写字无关的东西清理掉，特别是玩具不要放在书桌上或者出现在学习场所的视线内，这样既有舒适的写字空间又可以避免分散孩子的注意力。

　　4．为了保护孩子的视力，要注意写字学习场所的采光，如果条件允许白天尽量采用自然光线，如果需要光源照明，尽量用普通白炽灯泡采光，普通白炽灯泡无频闪，是现有最绿色护眼的照明光源。市场在销售所谓的“护眼灯”实际上根本起不到保护眼睛的作用（笔者曾经做过这方面的课题研究试验）。光源最好安装在孩子写字座位的左边，光线不要太强或太弱。一次写字时间不要太长，中途最好到室外看看远方或者做做眼保健操。

　　二、准备工作

　　1．铅笔的准备。写字前要先削好铅笔，铅笔削的不要太细，不要太粗，不要太长，不要太短。选择的铅笔不要太硬（太硬，虽然耐用，但太淡，写不出笔锋）也不要太软（太软的，虽然较浓，但不耐写，笔画粗），一般建议选择HB的（汪老师的建议），本人建议如果手势偏重的选择HB的铅笔，如果手势偏轻的可以考虑选择B的铅笔。另外，练习写字或者做作业尽量不要让孩子用活动铅笔，孩子容易当玩具玩。

　　2．写字本的准备。小学低年级写字本主要有三种，要根据情况选用：（1）写字同时要抄写拼音，就选用带拼音格子的田字格本。（2）专门练习写字时，就选用田字格本。（3）写字有了一定基础，做语文练习时，就选用方格本。特别提示：不要让孩子在白纸上面练习写字（汪老师在家长会上的特别教导）。选择写字本时要注意格子大小要合适，刚开始练习写字，田字格要大些，一般以14平方毫米为好，而后可以缩小到13平方毫米。方格一般是12平方毫米。

　　3．为了保证书写的整洁，比较顽皮的或者卫生习惯不是很好的孩子建议写字前洗手（为了确保图纸干净，笔者学习机械制图时，曾经经常洗手）。

　　三、写字的姿势（摘自硬笔书法练习）

　　1．头要正，头要放正，不要歪斜。

　　2．肩放平，肩不放松，两肘同时弯曲，平放于桌面之上。

　　3．脚平，双脚稍分，膝盖弯曲，脚掌平行落地。

　　4．胸挺，前胸挺起，身子略向前倾，身子与桌子的距离为一拳。

　　5．视线一尺，眼睛与笔尖的距离保持一尺左右的距离。

　　6．左手按纸，右手写字，是指书写用纸放平，左手轻轻按住，不使纸张左右移动，已便用右手书写。

　　7．力求自然，心静气平，姿势自然，大方，不拘谨。

　　写 字 姿 势 歌（写字教科书）

　　头摆正，肩放平；

　　腰挺直，脚踏地；

　　手握笔，一寸间；

　　胸离桌，一拳头；

　　眼看纸，一尺远；

　　一尺一寸一拳头；

　　三个一字要牢记；

　　养成习惯最要紧。

　　四、执笔的方法（摘自硬笔书法练习）

　　1．硬笔执笔一般采用“三指虎口”执笔法，大拇指按在笔竿的上方，食指按在笔竿的右前方，中指在内侧，无名指贴在中指旁，抵住中指，小指贴在无名指旁，要做到指实，掌虚。

　　2．执笔的角度一般以45度左右为宜，执笔不要太低。

　　五、书写的基本方法

　　1．写好基本笔划。要想写好汉字，先从笔划练起。记住笔划名称，看清它的样子。描描写写比比，认真耐心仔细。

　　2．写好独体字。书写汉字有规律，练好独体写合体。字的样子要记清，格子位置看仔细。写一写，比一比，不要忘记“照镜子”。

　　3．写好合体字。我们书写合体字，偏旁部首要注意。结构比例掌握好，写写比比不忘记。

　　4．字要写在田字格的中间，不能偏左也不能偏右，不能偏上也不能偏下。字不能写的太小也不能写的太大，四周应该留有一点空白。

　　田 字 格 歌（写字教科书）

　　田字格，四方方；

　　我写字，它来帮；

　　横中线，竖中线；

　　写字时，看仔细。

　　5．写字时如果有拼音，最好默读一遍这个字，观察一下这个字的总体结构，做到心中有数，如果在专门练习写字，时间允许的话，可以说说它的偏旁，数数它的笔划，先仔细观察例字在田字格中的摆放位置，看好它的笔划顺序，再开始写字。

　　6．刚开始练习写字时要先求好，然后再求快。

　　7．注意培养孩子平时作业的书写规范。有的孩子在专门练习写字时能够把字写好，但在做作业应用时写的字质量就明显下降。

　　六、小技巧

　　1．刚刚削好的铅笔如果太尖就在费纸上轻轻的划几下，如果写粗了，可以转动铅笔，换方向写。

　　2．要想写好字，一定要削好铅笔，铅笔不要削的太尖也不要太粗。

　　七、养成整洁的好习惯

　　1．削铅笔的时候，注意不要把铅笔屑落在本子上面，手上沾了黑铅，就要洗手。

　　2．写字时要把本子放平，放正，注意不要把本子的角压皱。

　　3．如果字写错了，要将错字擦干净之后重新再写，不能马虎的擦一下，一团黑。同时应注意不要将边上不该擦的字也擦坏了（陈文轩有时会这样）。另外千万不能有用手指蘸口水，然后去擦字的坏习惯，这样很不卫生，也很容易把本子搞的很黑。

　　4．橡皮用4B的效果比较好，橡皮用多了久了也会黑，如果用黑的橡皮擦本子也就容易黑，如果有这样的情况，就把橡皮在废纸上将黑铅擦掉就好了。

　　5．做完了作业，要将书和本子平整的放入书包，不要胡乱的往书包里塞。

　　本人非书写科班和书法爱好者，指导孩子写字以老师教的和写字教材为准。之所以写这样的学习和实践总结只是想抛砖引玉，引起广大家长的重视，与大家共勉。要说写字有多重要，孩子的书写水平将伴随他一生，可以看成是他的第二“外表”，字里行间将透着他的个性、气质、品味、思想和文化艺术修养。可能言重了，欢迎拍砖！

　　附件

　　小学各年级写字教学的内容及要求

　　1．一年级学习用铅笔写字，写的正确、工整、干净，要激发写字的兴趣，培养正确的写字姿势和执笔方法。

　　2．二年级继续练习用铅笔写字，要写的正确、端正、整洁。下学期开始练习用毛笔描红，学习正确的写字姿势和执笔和运笔方法。学会使用和保管写字工具。

　　3．三年级能比较熟练地写铅笔字。开始练习用钢笔写字，要求写的正确、端正、整洁。开始用毛笔仿影，做到写字姿势端正，继续学习正确的执笔、运笔方法。培养使用、爱惜写字用具的习惯。

　　4．四年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁。开始用毛笔临贴。培养良好的写字习惯。

　　5．五年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁，行款整齐。继续用毛笔临贴。培养良好的书写习惯。

　　6．六年级继续练习用钢笔写字，写的正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度。继续用毛笔临贴，开始用毛笔写小楷。养成良好的写字习惯。

　　摘自国家教委办公厅《关于加强义务教育阶段中小学生写字教学的通知》，未经考证，是否是最新的要求。

问题一：如何练好毛笔书法 贵在持之以恒，想要达到一定的程度是不能急得，日复一日，年复一年，才能不挺沉淀；书法也是需要对文字的气息有一定的了解的，建议你多欣赏些大家之作，眼界宽了，才能不断地对自己进行勉励，不要害怕发现自己的不足之处哦。书法是可以眼高手低的，关键看你怎么把握；不仅需要临帖，更要在临帖的基本上灵活运用，不能只是一味的死临，这只能叫做写字，并不是真正的书法。偶尔可以自我创作下，融入自己抚特点也是别有另一番滋味的哦；习书法要思想集中，不仅仅是毅力的问题。你可以站几个小时来习字但精神未必能够时时集中。我的老师曾和我说，练字手头可以放松，但思想绝对不能放松；每个人在学习过程中都会有自己的方法，这是要积累的，别人给你提供的方法只能是借鉴，完全复制别人那你只是在做第二个别人；这是我的专业，个人亲身感受。师傅领进门，修行在个人。加油！

问题二：怎样才能练好书法？ 要想学习好毛笔字，选正确毛笔、选正确的纸张、运用正确的临帖方法。这三项是很关键的。

要想学习好硬笔字，运用正确的临帖方法是很关键的。

（毛笔字）选正确的毛笔：

毛笔的种类很多，在初次学习时，希望你选用“兼毫”的湖笔。因为兼毫的湖笔，笔芯硬，易于掌握，对你以后的学习很重要。

在选择笔峰时，我们应该选择适当的长短，因为笔锋太长不易于掌握，但笔锋长可以含很多的墨水，适合写”草书“一气呵成”，笔锋长可以保证墨的够用，反之，笔锋短适合写楷书，易于掌握。

选笔时也要顾及临摹的碑帖。所谓“用某家所用的笔，又写他那一种字”。要判断所使用的是那一种笔，直接看他的字迹是最好的方法：风格健劲的，选用健毫；姿媚丰腴的，选用柔毫；刚柔难分的，则选用兼毫。笔的特性亦影响写出来的书法，如此才能臻乎书法之妙境。

还有一点是字体大小方面，写大字用大笔，写小字用小笔。小笔写大字易损笔且不能使转自如，大笔写小字则有点“杀鸡用牛刀了”。

（毛笔字）选正确的纸张：

初学书法益用毛边纸、元书纸，有一定成绩后再用宣纸。

毛边纸是江西出产的竹纸，纸质细腻，薄而松软，呈淡**，没有抗水性能，托墨吸水性能好，既适于写字，又可用于印制古籍。四川产的毛边纸，分为两大类：一类是手工毛边，质地棉软，厚实而细腻，颜色为浅**，两面手感一样，用嫩竹浆手工造制。吸水适中，书写手感相当好，广大书法好爱者很是喜爱，为练习实惠品种。

元书纸是竹纸的一种。古称赤亭纸。采用当年生的嫩毛竹作原料，靠手工操造而成的毛笔书写用纸。主产于富阳市。有谢公纸或谢公笺之称。特点是，洁白柔韧，微含竹子清香，落水易溶，着墨不渗，久藏不蛀、不变色。在古代用于书画、写公文、制簿册等等；新中国建立后，主要用作学生大楷簿，裱装画轴等。此外，还可作上等包装纸。

宣纸分为生宣、半熟宣、熟宣。生宣吸水性和沁水性都强，易产生丰富的墨韵变化，以之行泼墨法、积墨法，能收水晕墨、达到水走墨流之艺术效果。写意山水多用它。熟宣是加工时用明矾等涂过，故纸质较生宣为硬，吸水能力弱，使得使用时墨和色不会洇散开来。因此特性，使得熟宣宜于绘工笔画而非水墨写意画。半熟宣也是从生宣加工而成，吸水能力界乎前两者之间，适合写小楷。

（毛笔字硬笔字都适合）正确的临帖方法：

书法有篆书、隶书、楷书、行书、草书五体，绝大多数人和我都认为初学者要以楷书为基础，但也有人认为应从隶书学起。楷书结构的排列正好是中间阶段。它是从隶书演变过来的，如果把楷书写得平正偏扁，加波磔笔法即是隶书。将书写得简便流动一些即是行书，行书再写得简便草化即是今草。如果从隶书开始，就难以掌握楷书的笔法，因为楷书的笔法要比隶书丰富复杂。可见，练好楷书基本功可以作为练写各体的基础。

有了楷书的功底，掌握了楷书的间架结构和笔法，再写魏碑、隶书和行书、草书。乃至篆书，就可以事半功倍。楷书又可以使魏碑、隶书的结体笔法得以丰富和变化，如诸遂良的楷书；楷书渗人行书、草书笔法可以增加灵动，如赵孟的某些楷书碑字。

郸　有些初学者急于练习行书、草书，由于没有楷书的基本功力，虽然写得“龙飞凤舞”，但没有字型的基本规矩和点划的基本功力，结果事倍功半，走了弯路。

楷书练习最好的方法就是临贴，其实临哪本贴都可以，根据自己的喜好选择碑贴，颜、欧、柳、赵都可以，但在购买碑贴的时候尽量购买质量较好的字贴。

在选帖的基础上，要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。

第一步读帖

帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字>>

问题三：怎样才能练好毛笔字？ 书法是一门坚持的艺术，最忌三天打鱼，两天晒网，

因年龄的关系，你可以不练笔画而直接进入练字阶段，下面简单介绍几种方法：

1。描红：就是在双钩笔法勾勒出的字框内填写笔画，适合初学者，一般书店都有售。

2。摹临：就是在前人的法帖上覆上白纸临摹，适合初学者。

3。临摹：就是参照前人的法帖进行临摹，适合有一定基础者。

4。背临：就是首先学习消化前人的法帖，书写是不看法帖，完成后对照法帖找出不足。

还有很多，在此不一一列举。

初学者应先从真书入手（如楷，隶，篆；魏碑等）不宜先练习行草。

在此向你推荐几本适合初学者的法帖：

楷书有颜真卿的勤礼碑、多宝塔碑、麻姑仙坛记；柳公权的玄秘塔、神策军碑；欧阳询的九成宫等

隶书有史晨碑、张迁碑等；

魏碑有郑文公碑等。

因时间关系，只写这么多，如果有兴趣，可以给我发信息我们一起研究。

开始练字应注意的几点：（练一段还要学习字的结构等常识）

①姿势要正确，两脚平放地上，两手据案，肩平、背直、头正，目注纸上。

②握笔要指实掌虚，执笔在指，运笔在腕。开始练字枕腕，逐步提腕、悬腕。

③笔法要分清，一般分方笔和圆笔两种，还要明确中锋、侧锋、卧锋的应用部位。

④楷书是学习毛笔字的基础。楷书学完再学行书，最后是草书。您先学魏碑也行。

⑤临帖时不要看一眼写一笔，先要读帖，吃透要领，然后把一个字一气写成。

⑥首先要把各种偏旁部首练好，以后再组成各种字就容易了。

问题四：怎样才能练的一手好字 怎样快速练好毛笔字 书法有篆书、隶书、楷书、行书、草书。绝大多数人和我都认为初学者要以楷书为基础，但也有人认为应从隶书学起。

楷书练习最好的方法就是临贴，其实临哪本贴都可以，根据自己的喜好选择碑贴，颜、欧、柳、赵都可以，但在购买碑贴的时候尽量购买质量较好的字贴。

练字的一般步骤

在选帖的基础上，要经过读帖、描摹、临帖、背帖、创作五步。

第一步读帖

帖上汉字的读音我们都知道，无需再读。读什么？读字形，读结构，读笔画，分析揣摩字的笔画特点及笔画间的相互关系。例如：我们读汉字的“中”，要读出“中”的一竖穿过了“口”的正中间，“口”字稍扁，中间的长竖被“口”字的下横分成长度相等的两段，其上段又被“口”字的上横分成长度相等的两段。这就是读字形，读结构。不同字体，笔画具有不同特点。

第二步描摹。“描”指的是描红，即初学者在印好的红字帖上沿笔迹用毛笔描写。“摹”指摹帖，即用透明纸覆在范字上，沿纸上的字影一笔一画的写，又叫写仿影。

第三步临帖。指把字帖置于一旁，看着字帖一字一字地写，这种方法有利于掌握字的笔法笔意，但不易掌握字的结构。

第四步背帖。指在临帖的基础上把字帖去掉，根据自己的记忆，回忆字帖上的字形，将其写在纸上的方法。这是练好字的关键一步，只有对所写的字精审细察，成竹在胸，才能下笔有神，准确无误。写字的时候，如能在所写的白纸上看到要写汉字的准确字形，做到“成字在纸，成字在胸”，下笔如描红，写一手好字就不成问题了。

第五步创作。在掌握了字帖上的字的写法的基础上，触类旁通，悟出字帖上没有的字的写法。根据自己表情达意的需要，写出一段有中心、有内容、自成体系的文字，这就是创作了。

如果能在平时的学习生活中写出一手与字帖接近的字，你练字的目的也就达到了。

练字姿势：

练字应注意写字的姿势和执笔的方法，做到“头正、身直、臂开、足安”。一般字帖上都有写字的姿势和执笔的方法。

问题五：如何才能练好软笔书法 练习书法应以楷书为基础，然后再练习行书、草书。开始时应找一些好的帖子，对照临摹。首先要不厌其烦地练习基本笔画、偏旁、部受的写法；练习掌握字形结构；最后再练习分和整体布局。当然熟练地掌握了这些基本练习后，就可脱贴练习了。练习书法持之以恒最为重要，三天打鱼两天晒网最最要不得。练字要用脑去记，用心去揣摩，分析字形特点，体会其中的意味，这样可以使你的进步快一些。

问题六：成人如何练好毛笔字 一定要临摹阿，你想人家书法家一辈子总结的书法经验，一定是值得学习的！

建议你毛笔和硬笔一起练习，事半功倍哦！楷书练颜真卿的《勤礼碑》，行书选择王羲之的《兰亭序》《圣教序》。如果只想练钢笔字，就学钱沛云的，比较快速，天天练，一个月字就可以很像样！不过要记得平时写字也要想练字是那样写！

钢笔字和毛笔字似乎没有关系，但一起练习会提高更快！

问题七：如何在短时间内练好毛笔字？ 1练字应从哪种字体练起呢？

学习书法的途径，传统观念认为应从唐楷入手，逆时而上，在写好楷书的基础上进一步练习南行、北碑、汉隶、秦篆。另一种观念认为从青少年手部肌肉发育尚不成熟的特点出发，可以从变化较少的秦篆入手，顺时而下，由行草而后楷书。这两种观念自有其道理。但我认为我们学习的硬笔书法与上文所述的毛笔书法有着本质的不同，所以我们不能因循其练习方法，更不能受惑于先学毛笔后学硬笔的传统观念。我们现在广泛使用的是硬笔，写不好毛笔字照样可以写好硬笔字，没有必要走弯路。

练习硬笔字应从哪种字体练起呢？我认为：从青少年的手部肌肉发育特点及硬笔书法笔画粗细均匀，变化较少的特点出发，应从不求运笔快慢和轻重变化的字体练起。最好是印刷体中的黑体字，这种字体的美感主要表现在其结构上，我们可以通过对黑体字的揣摩分析，掌握字的结构。在此基础上，我们才可以根据自己的个性和爱好，选择自己最喜欢的字体刻苦练习。

2练字都应该练什么？

首先要练眼，即认真读帖。宋代的书法家黄庭坚说：“古代人学习写字不都是依靠临摹，他们常常把古人的书法作品张挂在墙壁上，专心致志的观看它，看准了才下笔。”唐朝的欧阳询发现了晋代索靖写的碑，爱不忍离，索性坐下读碑三天。读的帖越多，眼力就会越高，就知道了如何写才好，好在哪里。有一个成语叫“眼高手低”，我认为：眼高是手高的前提。发现不了美，不知什么是美，就更谈不上创造美了。有不少同学以为书写潦草是所谓的行书，导致他们以丑为美的原因是他们“眼低手也低”。

其次要练脑或说练心。在细心观察的基础上还要把写得好的范字牢牢地记在心里，把其字形深深地刻在大脑里，无论何时，一旦提到这个字，马上就能想出这个字在字帖上的形状。做到胸有成帖，脑有成字。

第三要练手。练眼和练脑是为了搞清字该怎样写。心中能想出字的最好效果，手中不一定能写出这种最好效果，因为脑不一定能指挥得了手，手不一定能指挥得了笔。练手就是要达到心手一致，手笔一致的境界，所以练手也是至关重要的。练手主要是练指力、练腕力、练手感。写字的时间长了会感到手指发痛，手腕发酸，手不听使唤，多锻炼这一现象就会消失。经常帮老师在黑板上抄题的学生和办黑板报的学生写字往往又快又好，他们的指力和腕力就是如此练出来的。还要注意练手感，让大脑能指挥手，感觉到笔变成了手的一部分，变成了手的延伸，手能轻松的指挥笔，想快则快，想慢则慢，想轻则轻，想重则重，想写出什么样的效果就能写出什么样的效果。

第四要练结构，因为练字的关键是掌握字的结构。字的结构是指字的笔画的长短比例及笔画间的穿插避让关系。谢晓东在歌曲《中国人》中唱道：“最爱写的字啊是先生教的方块字，方方正正做人要象他……”“方方正正”概括了汉字的结构特点。掌握了汉字的结构，写出了方方正正，结构美观的黑体字，将其笔画稍加变化就能写出宋体、魏体、楷体、仿宋体、庞体、司马体、隶书等各种字体的汉字。如果掌握不住汉字的结构，无论如何对字的笔画进行修饰，进行美化，都是难看的赘物，越变越难看。所以掌握字的结构，写好黑体字是练好一切字体的关键和基础。

第五要练笔画。不少同学练过书法，他们从楷书练起，许多运笔的规则都忘了，只记住了顿笔。结果写出来的字拖拉累赘，状如鬼画符。我提倡大家从黑体字练起，抓住字形，取消顿笔。下面我给大家介绍几种常用笔画的写法和大多数同学在书写这些笔画时容易出现的毛病：

①点，由左上方向右下方运笔，有一个运笔过程。注意“点”也是有长度的，不能成圆点。

②横，由左至右平等运笔。关键是“横要平”，不能一头高一头低，或顿笔顿成波浪形。根据方块字的字形需要控制长短，>>

问题八：毛笔字多长时间能练好？ 自学书法当然要靠练，但要有好的方法。

1、你最好先到书店买一本大学用的实用书法教程，认真读完，对书法首先有一个全面的了解，掌握比较全面的基础知识。这对你在书法方面的发展，坚持正确的方向和路子是十分必要的，

2、选一本名家的并且是自己喜欢的字帖，认真临摹。一般说来，应该按楷行草的顺序学习。达到自己觉得比较满意的程度时，（如果你天天坚持练习，这段时间估计要半年至一年半），你就可以拿着自己的习作去拜师了，这时拜师求教才能领会老师的指导，因为你有实际体会，效果就好。这就是我为什么不一开始就让你拜师的原因。这是对成年人自学而言的，幼儿另当别论。

3、书法是一门很高深的艺术和学问，要想搞好，必须刻苦练习，持之以恒，坚持一生。除了有决心有信心以外，就要随着水平的不断增长，不断地扩大知识面，提高自己的文化素质和修养，这对学好书法都是有作用的。至于该学点什么，你在实践中慢慢体会吧，现在也不必一下说得太多。

4、如何练字？有人以为，每天写得越多越好，其实，写得多并不一定效果好。要有好的方法。你买本自己喜欢的字帖，例如，王羲之的《兰亭序》（被誉为天下行书第一）或《圣教序》。你应该首先用心去看看字帖的每一个字是怎么写出来的，反复看，反复想，开始不要贪多，每天一两个字，把这一两个字写得觉得可以了，再逐渐增多，每天三五个字， 七八个字，十几个字，总之，不求多，不求快，只求好。看什么，想什么？一看笔画形状，点横竖撇捺是什么形状的。二看字型，字是什么形状的，就是组成字的那些笔画是怎么安排组合在一起的，哪笔长，哪笔短，哪大，哪小。三看字和字之间怎么过度的，就是上下字之间怎么联系的。四看行与行之间是怎么联系的。看清楚了还要想明白，就是想明白人家是怎么写出来的，笔是怎么动的，就是写字的笔路，笔顺。只有看清楚了，并且想明白了，再去下功夫苦练，才能把字写好。你有写好字的愿望，再有好的方法，再加上你的持之以恒的毅力，可以肯定，十天见初效，一个月会有大变化，三个月会令人刮目相看，不到半年，你的一手好字就练出来了。试试看！

问题九：女生多瘦才好？ 要看身高

问题十：怎么才能有效的练好 欧体书法 ！ 你订学了几个月就想要成效啦？会不会太急于求成了！学书法是很考验耐心和毅力的！

你写单独的笔画还可以就说明你的笔锋是好的，凑到一起就不好看了就是你的结构还没学好，你是自己学的还是跟老师练习，你问问老师，要不去买带米字格的范子自己研究！其实欧体是最好学的字体了，因为是笔画很顺的！也比较适合初学者，写字没太多技巧，最重要是多练习，（别蒙着写，会产生依赖性）但你一定要有耐心！

至于笔，我认为最好用狼毫！羊毫太软，有一定难度，笔的大小还是大笔好写，大笔能写小字，，但小笔就写不了大字了！！

1、《莺啼序·春晚感怀》宋代：吴文英

残寒正欺病酒，掩沉香绣户。燕来晚、飞入西城，似说春事迟暮。画船载、清明过却，晴烟冉冉吴宫树。念羁情、游荡随风，化为轻絮。

十载西湖，傍柳系马，趁娇尘软雾。溯红渐招入仙溪，锦儿偷寄幽素，倚银屏、春宽梦窄，断红湿、歌纨金缕。暝堤空，轻把斜阳，总还鸥鹭。

幽兰旋老，杜若还生，水乡尚寄旅。别后访、六桥无信，事往花委，瘗玉埋香，几番风雨。长波妒盼，遥山羞黛，渔灯分影春江宿。记当时、短楫桃根渡，青楼仿佛，临分败壁题诗，泪墨惨淡尘土。

危亭望极，草色天涯，叹鬓侵半苎。暗点检、离痕欢唾，尚染鲛绡，亸凤迷归，破鸾慵舞。殷勤待写，书中长恨，蓝霞辽海沉过雁。漫相思、弹入哀筝柱。伤心千里江南，怨曲重招，断魂在否？

2、《莺啼序·荷和赵修全韵》宋代：吴文英

横塘棹穿艳锦，引鸳鸯弄水。断霞晚、笑折花归，绀纱低护灯蕊。润玉瘦、冰轻倦浴，斜拕凤股盘云坠。听银床声细。梧桐渐搅凉思。

窗隙流光，冉冉迅羽，诉空梁燕子。误惊起、风竹敲门，故人还又不至。记琅玕、新诗细掐，早陈迹、香痕纤指。怕因循，罗扇恩疏，又生秋意。

西湖旧日，画舸频移，叹几萦梦寐。霞佩冷，叠澜不定，麝霭飞雨，乍湿鲛绡，暗盛红泪。綀单夜共，波心宿处，琼箫吹月霓裳舞，向明朝、未觉花容悴。嫣香易落，回头澹碧锁烟，镜空画罗屏里。

残蝉度曲，唱彻西园，也感红怨翠。念省惯、吴宫幽憩。暗柳追凉，晓岸参斜，露零沤起。丝萦寸藕，留连欢事。桃笙平展湘浪影，有昭华、秾李冰相倚。如今鬓点凄霜，半箧秋词，恨盈蠹纸。

可以去淘宝网，请佛经来抄写。可以描红的。搜索：佛经抄经本，就可以了。

给您推荐几部经典，您自己选择。首推抄写《佛说阿弥陀经》或《观世音菩萨普门品》。这两部经都不算太长，对于上班族来讲比较方便。

朋友如果你想具体了解一下抄经的话，我再为你说一下：

或者可以抄写《金刚经》，但这部经比以上两部都要长，抄写起来有些费时间。如果您想抄写更长的经，可以选择《地藏经》，这部经就要长得多了，您可以分开每天抄一点，最后把整部抄完。如果您看了以上的经典，都觉得长，那只好推荐流传甚广的《心经》了，全篇共260个字。

我给您首推《阿弥陀经》和《普门品》的原因，是因为《阿弥陀经》在佛教中真的非常重要，经中为我们介绍了阿弥陀佛，以及阿弥陀佛的西方净土，记录了种种的庄严美妙，抄写阅读起来心旷神怡，令人向往。（地藏经有很多地方在形容地狱，有些朋友抄写起来就会觉得有点害怕）。《阿弥陀经》的后半部分，还有很多 佛的名字，恭敬抄写这些佛的名字，非常有利于身心，并且可以给自己种下很多善根福德。

《普门品》是专门讲观世音菩萨的，全名叫做《妙法莲华经 观世音菩萨 普门品》，是整部《妙法莲华经》其中的一品，也就算是一个章节的意思。这里主要形容了观世音菩萨是如何叫观世音菩萨的，是如何会去救度众生的，观世音菩萨与众生们是什么关系，以及念观世音菩萨的好处等等。众所周知观世音菩萨是救苦救难，满一切愿的，您抄写《普门品》，就和观世音菩萨结了很深的缘。

抄写完后的整卷经文，要记得放置于洁静处，自己保存。不可随意乱丢，或置于不净处。这是对经文的恭敬心，也是您抄经累积福德的一部分。您看那些修行人或出家人，看到经书，都要礼敬跪拜，因果度众生解脱的法，都在经书中，所以得要有这样的至诚恭敬心才行呀。

抄写经文的时候，不可依文解字，从而曲解经意，这样可能给您自己带来一些不必要的心里负担，以及对佛教造成误会。比如《普门品》讲到：“若有持是观世音菩萨名者，设入大火，火不能烧，由是菩萨威神力故。”有人一见这句，可能心里就会想：平时念观世音菩萨的人，假设没入大火之中，连火也少不坏？！那不是违背自然法则，搞迷信吗？。。。。这就是依文解字，死于句下，三世佛冤。这句话片面解释的大致意思是：平时念观世音菩萨名号的善人，因为这样的善业感召，不容易遇上被大火困住的危险。而不是说你念观世音菩萨，火就烧不燃你。。。所以当我们抄写经书时，尽量把自己的地位放到最低，那就不会去质疑圣人讲的经文有什么错误所在，其实都是自己知见浅薄，而造成的误会与不理解。这样一来，又增加了自己的谦卑之心，这份谦卑的德行，也会慢慢在抄经之中，锻炼出来。（其实还有很多好处，您慢慢体会）

硬笔书法具有实用性和艺术性的特点。

学习硬笔书法不仅要追求高层次的艺术水平，还要注重其实用价值。在教学中应把实用性放在第一位，提高教学指导方法的科学性、规范性，如何使学生能快速掌握硬笔书法技法是每个老师所追求的目标。

小编经过多年的教学实践，从传统书法理论的宝库中提炼所适合的精华，总结出楷书书写技法，对高深的专业术语用通俗易懂的语言进行讲解，提高学生的学习兴趣和效率，从而达到事半功倍。

提按结合。提笔与按笔不仅在毛笔的运笔中非常讲究，而且在硬笔的运笔中也不可轻视。提与按是硬笔运笔的基本动作。因为提笔与按笔的运用可以写出粗细、快慢、轻重、虚实等不同变化的线条。在书写中只按不提，笔画呆板、笨拙；只提不按，则笔画轻软无力，缺少个性。所以在书写时要提按结合，写出坚实有力，活泼而富有变化的线条，是写好硬笔书法的重要一环。

笔笔做到起行收。每一个笔画的书写都包括起笔、行笔、收笔三个过程。起笔就是笔尖与纸面接触时，也叫下笔。在起笔时，首先要弄清是轻落笔还是重落笔。如点画、捺画的起笔就是轻落笔；横画、竖画的起笔就是重落笔。行笔就是起笔后，通过手腕与手指的运动，使笔尖在纸上按笔画的方向运行的过程。

书写时要注意运行过程中要有提与按、转与折的变化，做到胸中有数，变化自然。收笔就是笔画写到位后把笔收住。要根据笔画特点提收与按收。如撇与钩画要提收；横与点画要按收。在书写时要看好分清笔画的特点，哪里提，哪里按，行笔要流畅，过渡要自然，做到胸有成竹。做到准确起笔，轻松行笔，果断收笔，写出完美流畅的线条来。

找到方法，多练。

写字时手一定要有力，拿笔要稳，否则很容易就发飘，让人感觉很无力，刚开始可能掌控不好，但写多了就发现好像自己就会了，所以受关键还是练。

练多了之后会会发现在下笔之前就可以估计出自己写的字是什么样的，这就算是熟练了。很多时候用什么样的笔决定写什么样的字，一定要买自己顺手的笔，钢笔也一样。

钢笔字和平时写字其实是有很大区别的，很多人平时写字很好看，但练钢笔字就非常难看，但钢笔字写的好的人，平时写字也不会太差，这就说明钢笔字体现的就是功底。还有，圆珠笔是练不出好字的，也体现不出字形，但平时写东西还是可以的。