人体的主要系统有哪些？

答：人体的主要系统有免疫系统、呼吸系统、循环系统、消化系统、神经系统、骨肌系统、外皮系统、内分泌系统、生殖系统以及眼睛。在这些系统的共同作用下，人体才能进行日常的活动。如果没有这些系统，即便是一个看来极为简单的动作都无法完成。均衡的营养和健康的生活方式，能够确保这些系统的正常运作，维持身体健康。

人体的经络系统在哪里

经络藏象学说是成书于约2500年前的祖国医学经典 理论文献《黄帝内经》的理论核心。几千年来，它有效 地指导着中医、针灸、按摩各科的临床实践，为我国 古人和今人解除疾病痛苦起了重要的作用，它是我们中 华民族对世界医学的一项重大贡献。

一、经络是什么

据古代典籍记载，所谓经络，乃行血气、营阴阳、调虚 实、应天道、决死生、处百病不可不通者也。这就是说，我国 古人发现和概括的经络学说，指的是人体的调节、控制、传输 等系统，是经脉与络脉、经筋与皮部的总称。而“经脉者，伏 行于分肉之间，深而不见，其浮而常见者皆络脉也”。

正是在这种理论指导下，几千年来，中医、针灸、按摩等 各种的大量临床实践，已经证明并将继续证明：沿十四经脉 (十二正经加上任脉、督脉)及各穴位施加物理刺激(砭石、 推拿、针灸、刮痧、电脉冲、激光、微波、毫米波、次声等 等)，能对脏腑全身的疾病有效地发挥治疗作用。在现代人身 上针刺能出现感传沿经传导，当达到患病部位时，往往症状立 即消失或减弱。类似的病例屡见不鲜。

尽管如此，然而当人们采用现代生物医学的方法对人体加 以解剖后，即使是用高倍率的显微镜(包括使用数十万倍的电 子显微镜)，在古典经络十二条循行线或经穴位置，从表皮到 深部组织进行广泛搜索，在细胞水平上都没有见到有异于周围 组织的“经络管状结构”，只发现沿经有散在性的细胞特异性 质。也有人从现代生物医学已知的神经、血液、体液等系统及 其功能方面开展研究，其结果也不能圆满地解释所有的经络现 象和经络学说的主体内涵——十四经络循行线及其相关的脏腑 联系途径。这就使人产生了怀疑：

二、人体存在经络系统吗

这个问题的答案是肯定的。

早在两干多年前，我国就有了经终走行线路的记载。1972 -74年从长沙马王堆汉墓三号墓(约公元前200年)中出土的 医书就是证明。其后在考古中还相继发掘出了竹简和经络木 人。更有意义的是，新中国成立后，40多年的经络研究表明， 针刺经穴“得气”(或练气功“入静”)后，在一些人身上可 以激发出一种纵行沿经络线循行传导的感觉，其传导速度远低 于神经电冲动的传导速度，且可以通过局部机械压迫的手法予 以阻滞。现代人称这种现象为“循经感传”。经70年代对20多 万人的观察，发现有大约五分之一的人群中出现了不同程度的 “循经感传”现象，感传路线大体与古人描绘的十四经脉走向 一致。

不仅如此，还发现了用肉眼可以直接观察到的“经络可见 现象”，即在某些经络敏感人或先天、后天皮肤病患者的身 上，发现有沿经线出现的皮肤性状变异，竟然也与十四经脉的 走行基本一致。尽管目前国内外只报道了数百例典型或非典型 的病例，但这类小概率事件已经足以证实古人所描述的经络是 不容回避的客观存在。

除此之外，国内不少学者还开展了以客观检测为中心的现 代经络物理研究，取得了一些令人瞩目的结果。

(1)电特性检测显示：经络循行线与经穴表面有别于周 围表面组织，呈低阻抗特性与非线性低击穿阈值特性；

(2) 声检测显示：超低频振动波具有沿经络循行线传导的特性；

(3)光检测显示：沿经线与穴位形成串珠冷光放射和高压高 频电磁场下辉光放电；

(4)温度检测显示：针刺经穴“得 气”后，红外热象图呈现沿经线方向增温，且同时伴有两测扩 散，形成逐渐增宽的沿经升温带；

(5)同位素示踪显示：法 国学者用锡99同位素注射十二经脉穴位后，同位素沿古典经络 循行线迁移各达30厘米以上。我国学者用同样方法重复证实， 同位素沿经迁移最远者达1米以上。而且实验还证明，同位素 示踪迁移的轨迹既非神经干走向，亦非血管内扩散，而且与淋 巴系统无关，其轨迹与古典经络循行线基本吻合；

(6)磁特性检测方面：1991年我国首先采用低温超导量子干涉仪在零磁 空间内初步观察到针刺穴位前后，人体经络穴位的磁通量出现 变化，并成功地记录了针刺前后相应的脑磁图、心磁图的变 化，得到了一批可靠的数据；……

这些研究结果都不同程度地证实了经络系统确实存在，可 是解剖人体时又没有发现具体面经络的组织结构，那么。

三、人体的经络系统在哪里呢

1975年，美国哈佛大学数学系教授曼德勃罗特(B B Mandelbrot)为了更好地研究自然界中非线性过程中的内在随 机性所具有的特殊规律性，揭示隐藏在这些复杂现象背后的规律 及局部与整体之间的本质联系，提出了一种分形(Fractal)理 论。分形论与耗散结构论、混沌论被人们并称为本世纪70年代科 学上的三大理论，它揭示了非线性系统中有序与无序的统一，确 定性与随机性的统一，已被广泛应用到自然科学和社会科学的许 多领域。

现代生物医学认为，细胞是表现生命现象的基本结构和功能 单位。由许多相似的细胞和细胞间质，组成了各有一定的形态结 构和生理功能的“组织”；而由多种组织组成了能行使一定功能 的器官；再由机体内能够共同完成一种或几种生理功能的多个器 官，就组成了不同的系统；这不同的系统如消化系统、呼吸系统、 泌尿系统、内分泌系统、……组合在一起，就构成了一个完整的 生命个体。在这里，细胞成了最基本的“生命之砖”。

但是现代分形理论提示我们：任何形式的组织结构都不可 能全团占据三维空间，总有一个分数维的空间作为间隙维存 在。依据这种理论，人体的结构也不能例外。可以这样设想， 构成人体的万亿个细胞之间存在着间隙，这些间隙彼此互相联 通，在人体内形成了一个贯通全身的间隙维网络，而在间隙维 中，无疑应以有序流动着的体液来填充，但体液并非仅仅是间 隙中流动的填充物。这方面的最新研究取得了一些初步结果。

(1)武汉大学一实验室发现针刺穴位时，有液晶性质的 纳米级颗粒在间隙体液中有序排列；

(2)美国奥克兰大学一 实验室发现人体体液中有10倍于红细胞数量的纳米级非蛋白质 生命小体在间隙体液中做自主运动；

(3)复旦大学、天津中 医学院的实验室分别发现针刺穴位处体液中恰是人体“第二信 使”钙离子的富集区；

(4)南通医学院一实验室发现穴位药 物注射所显示的低量优效特性竟与体液中的血药浓度无关；

(5)北京医科大学一实验室证实细胞间隙通讯具有沿经脉传 导的特性；

(6)中国中医研究院一实验室发现并证实，沿经 脉同位素优势扩散线、低电击穿阂值线、低声阻线，竟是同一 条体液低流阻间隙通道；……

上述这些结果虽然是初步的，但却有理由使人相信，在人 体的分数维间隙空间中，很可能存在着与生命息息相关的物 质、能量、信息生动地进行着的有序的活动，而这种活动，正 是中医所论的“决死生、处百病”的经络系统——十四经脉的 所在。只是它超出了组织解剖学的视野而未被观察到，或者是 在解剖刀将生命休切割成标本时，被破坏殆尽了。

从以上介绍可以看出，人体的经络系统究竟在哪里，还是 个需要加大力度进行深入研究的课题。笔者认为，中医要实现 自身理论的现代化，必须重组研究队伍，再建知识结构，冲破 认识障碍，在经络实质的研究方面，我们既不能拘泥于古籍的 叙说依旧“含混”下去，更不能受“解剖镜下见者为真，不见 为伪”的束缚，在认识人类自身的过程中，应当从细胞水平向 更微观(分子、原子、粒子)和宏观(系统论、场论)两个方 向发展，紧紧握住现代物理学、系统科学、信息科学向中医伸 出的热情之手，毅然决然地把中医理论研究直接推向现代科学 的前沿。我们深信，如果这种跨越大学科之间的协同合作得以 实现，必将为21世纪的生命科学带来再度辉煌。

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中医认为，衰老的发生与劳役过度、房事不节、饮食所伤、七情太过等因素有关。但人是有血肉有感情的，吃五谷杂粮，所以很难避免其一。

衰老主要与五脏六腑有关，关系最直接的脏腑是肾、脾、胃、肝、肺、心。

中医经络养生之百会穴

百会穴在头部，前正中发际直上5寸，两耳尖中点连线上。称“百脉之会，百病所主”。是百脉交会穴。

按摩百会穴可用手指指腹按摩，顺时针和逆时针各揉按50下，或各1到2分钟为宜，每日早晚各一次。

经常按揉可以健脑益智、抗老防衰，从而达到减缓衰老的作用。

中医经络养生之神阙穴

神阙穴在腹部，脐中央。多篇中医古籍都称其为“乃生命之根蒂”。

神阙穴可按揉、可艾灸以达到养生减缓衰老的作用。

中医经络养生之关元穴

关元穴位于腹部，肚脐下3寸，人体正中线上。是元阴、元阳出入之所，按揉和艾灸可以大补元气、温肾助阳，从而减缓衰老。

按揉法或震颤法。震颤法是双手交叉重叠置于关元穴上，稍加压力，然后交叉之手快速地、小幅度地上下推动。但是不能用力过猛，有酸胀感即可。

中医经络养生之足三里穴

足三里位于小腿，外膝眼下三寸，距离腿前胫骨约一横指距离。

足三里是强壮穴，自古以来都是养生的必备穴位之一。经常按揉或艾灸可以健脾养胃，调补气血，促进气血的化生。

按揉方法同百会穴相似，用指腹按揉。

中医经络养生之三阴交穴

三阴交穴是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条经络的交汇之处，用途广泛，除可健脾益血外，也可调肝补肾，还有安神的作用。

三阴交穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

中医经络养生的穴位可以减缓衰老，但需要注意的是，如果仅是心血来潮短期的按揉穴位并没有很好的作用，想延缓衰老还需要长期的坚持。

盲人推拿按摩是按摩师运用放松的手法，在患者全身进行按摩、能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提伸。经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快在身体敏感部位推拿搓揉不但有降低血压、促进血液循环、消除疲劳的作用，而且能美容、去病，带来使肌肤更加柔滑的效果

　　盲人推拿按摩是以中医理论为基础的保健按摩；以经络穴位按摩为主，其手法渗透力强，可以放松肌肉、解除疲劳、调节人体机能，具有提高人体免疫能力、疏通经络、平衡阴阳、延年益寿之功效。

　　盲人推拿按摩的主要优点: 具有恢复体力、减轻疲劳、增强人体血液循环，提高人休抗病能力、调节脏腑，美容减肥、防病治病、延年益寿的功能。

　　盲人推拿按摩可使人体表面毛细血管扩张，增加人体皮肤的营养从应，改善皮肤的呼吸，有利于皮肤表面汗腺和皮脂分泌，能达到美容的目的。

　　盲人推拿按摩其手法刚中有柔，柔中有刚。对促进血液循环和新陈代谢有着防病、治病的益处其手法刚中有柔，柔中有刚。对促进血液循环和新陈代谢有着防病、治病的益处。手法中压足法、压腰法及踩背柱法手法中压足法、压腰法及踩背柱法，均对五脏六腑有调节作用。

人体经络系统是中医学中重要的概念之一，它是人体内部的一种能量传递系统，贯穿于全身各个组织器官之间，起到了调节身体机能的作用。经络图谱是一种将经络系统的走向、穴位分布以及相关病症等信息进行综合展现的图谱，可以帮助人们更好地了解和应用经络学知识，从而达到养生保健的目的。

经络系统的基本概念

经络系统是中医学理论的核心之一，它是人体内部的一种能量传递系统，由经脉、络脉、穴位组成。经脉是指人体内部的主要能量通道，它们分布在全身，共有12条经脉，每条经脉都与一个脏腑相连。络脉是指经脉的分支，它们贯穿于全身的各个部位，与经脉一起构成了一个完整的能量传递系统。穴位是指经络系统中的重要部位，它们是能量交汇的地方，也是治疗疾病的关键点。

经络图谱的作用

经络图谱是一种将经络系统的走向、穴位分布以及相关病症等信息进行综合展现的图谱，它可以帮助人们更好地了解和应用经络学知识，从而达到养生保健的目的。经络图谱可以帮助人们了解经络系统的结构和功能，掌握穴位的位置和作用，从而进行针灸、按摩、拔罐等治疗方式，缓解身体不适。此外，经络图谱还可以帮助人们了解不同经络的病症表现，从而及时发现和治疗疾病。

如何使用经络图谱

使用经络图谱需要掌握以下几个步骤：

1了解经络系统的基本概念，掌握经络的走向和穴位的位置。

2根据自身的情况，选择适当的治疗方式，如针灸、按摩、拔罐等。

3根据经络图谱的指引，找到相应的穴位，进行治疗。

4根据经络图谱的病症表现，及时发现和治疗疾病。

经络图谱的应用范围

经络图谱不仅可以用于中医治疗，还可以应用于其他领域，如美容、健身等。在美容方面，经络图谱可以指导人们进行按摩、拔罐等美容疗法，促进血液循环，改善皮肤质量。在健身方面，经络图谱可以帮助人们了解身体各个部位的能量传递情况，从而制定更加科学的健身计划，达到健身效果。

人体经络穴位图：探究人体内部的能量流动与调节方式

人体经络穴位图是中医学中的重要内容之一，它揭示了人体内部的能量流动和调节方式。经络穴位是人体内部的重要能量节点，通过按摩、针灸等方式刺激穴位，可以调节人体内部的能量流动，达到治疗疾病、保健养生的目的。

经络穴位的分类

经络穴位按照其位置和功能可以分为经脉穴位和奇经八脉穴位。经脉穴位是指在经脉上的穴位，包括手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手厥阴心包经、足少阴肾经、足厥阴肝经等。奇经八脉穴位是指在奇经八脉上的穴位，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉等。

经络穴位的作用

经络穴位是人体内部的重要能量节点，通过按摩、针灸等方式刺激穴位，可以调节人体内部的能量流动，达到治疗疾病、保健养生的目的。经络穴位的作用主要有以下几个方面：

1调节气血：经络穴位的刺激可以促进气血的运行，调节气血的平衡，达到治疗疾病、保健养生的目的。

2调节脏腑：经络穴位的刺激可以调节脏腑的功能，促进脏腑的协调运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。

3调节神经系统：经络穴位的刺激可以调节神经系统的功能，促进神经系统的平衡，达到治疗疾病、保健养生的目的。

经络穴位的操作步骤

经络穴位的刺激可以采用按摩、拍打、针灸等多种方式，下面介绍按摩经络穴位的操作步骤：

1手法：按摩经络穴位时，可以使用拇指、食指、中指等手指按压穴位，或者用手掌轻揉、搓动穴位。

2时间：按摩经络穴位的时间一般为3-5分钟，每天可按摩2-3次。

3力度：按摩经络穴位时，力度要适中，不能过轻或过重，以避免损伤穴位。

4顺序：按摩经络穴位的顺序应从上到下、从外到内、从表到里，以保证经络的畅通。

经络穴位的注意事项

在按摩经络穴位时，需要注意以下几个事项：

1穴位的选择：按摩经络穴位需要选择正确的穴位，以避免误伤其他穴位或器官。

2力度的掌握：按摩经络穴位时，力度要适中，不能过轻或过重，以避免损伤穴位。

3时间的掌握：按摩经络穴位的时间一般为3-5分钟，每天可按摩2-3次，不能过度按摩，以避免损伤穴位。

4禁忌症的注意：按摩经络穴位有一些禁忌症，如孕妇、高血压患者、心脏病患者等，需要在医生指导下进行。

1补虚特效穴——关元穴

2手脚冰凉特效穴——气海穴

中医经络按摩的80个特效穴位 记住一生受益

3去除睡意特效穴——上星穴

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4加强腕力特效穴——大陵穴

中医经络按摩的80个特效穴位 记住一生受益

5提高女性性欲特效穴——回春穴(即十宣穴)

6提高男性性欲特效穴——睾丸

7延长勃起时间特效穴——关元俞穴

8早泄特效穴——大肠俞穴

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9持续老年性生活特效穴——阴廉穴

10安神醒脑特效穴——神庭穴

11平定情绪特效穴——少府穴

12晕车晕船特效穴——鸠尾穴

常见小病特效穴

1发热特效穴——曲池穴

2咽痛特效穴——少商穴

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3咳嗽特效穴——列缺穴

我们的身体不仅是由肉体和器官构成，还有一种无形的能量流动，这就是经络。经络是中医学中的概念，它是人体内的能量通道，贯穿全身，连接着各个器官和组织。经络是人体内的重要组成部分，它的畅通与否直接影响着人体的健康。本文将详细介绍经络的概念、作用以及如何保持经络的畅通。

什么是经络？

经络是人体内的能量通道，是中医学的重要概念。它是一种无形的、细微的、有机的物质，贯穿全身，连接着各个器官和组织。经络的畅通与否直接影响着人体的健康。

经络是由经脉、络脉和穴位组成的。经脉是经络中最重要的部分，它们是一些主要的能量通道，共有12条。络脉是经络中次要的部分，它们是一些次要的能量通道，共有15条。穴位是经络中的重要组成部分，它们是经脉和络脉的交汇点，是人体内的能量聚集点。

经络的作用

经络在人体内的作用非常重要，它们可以调节人体的生理功能和心理状态，保持人体的健康。经络的主要作用如下：

1调节气血：经络可以调节人体内的气血流动，保持气血畅通。

2调节脏腑：经络可以调节人体内各个器官的功能，保持脏腑的正常运转。

3调节情绪：经络可以调节人体内的情绪状态，保持情绪平衡。

4预防疾病：经络可以预防疾病的发生，保持人体的健康。

如何保持经络的畅通？

经络的畅通与否直接影响着人体的健康，因此保持经络的畅通非常重要。以下是一些保持经络畅通的方法：

1运动：适当的运动可以促进经络的畅通，例如太极拳、气功等。

2按摩：按摩可以促进经络的畅通，例如推拿、拔罐等。

3饮食：合理的饮食可以促进经络的畅通，例如多吃蔬菜水果、少吃油腻食物等。

4心理调节：心理调节可以促进经络的畅通，例如保持心情愉悦、避免过度紧张等。