经常出现梦魇有如下几个因素：

1、大脑动脉供血不全，常因椎基底动脉、颈内动脉系统出现了狭窄或者斑块，而导致大脑动脉供血不足从而引起睡眠中出现一过性、短暂性脑缺血的情况从而导致梦魇。

2、植物神经功能紊乱，严重的例如失眠、焦虑、健忘等植物神经功能紊乱的患者尤为常见，深睡眠时相相对减少。

3、大脑乏氧类疾病例如颅内压增高、肺动脉高压、肺功能减退而导致身体缺氧的情况下，会出现睡眠中梦魇的情况，脑血管实质性疾病而导致脑细胞异常放电例如癫痫、抽搐等患者也会出现梦魇。

根据上述的症状表现，我觉得如果你有长期患病的现象，考虑到是不是大脑供血不足。或者是有颈椎病。给您的建议是，经常您经常做一做，百会穴，风池，大椎，以及太冲穴和涌泉穴的艾灸治疗。

方法：可以去买五或者是六公分粗的艾条，做一个空叶片套杀。然后在上述穴位做艾灸，这样每天艾灸一大两次，每次最低的艾灸时间是30分钟到一个小时。

这样您坚持一段时间以后，您的大脑供血就会有一些改善，逐渐的就会减少梦魇的现象。还有一种方法，考虑到可能经络有一些淤滞。这些“路线”不畅通了。所以建议您在上述穴位做点刺放血。

百会穴，大椎穴和风池穴，可以结合点刺放血，以这种方法疏通经络。这种方法是隔日做一次，五次算是一个疗程。

我给您提供的这两种方法，您坚持做一段时间以后都会有非常好的改善。内病外治疗法是比较好的。不用吃药即可达到治疗的目的。我希望你试一试，无论有没有效果，来进行反馈，但是这个反馈的过程最低也要半个月以上才能体验到效果。

先科普一下—— 梦魇，有个恐怖的民间俗名——鬼压床。一般来说，当你从很深的睡眠中醒来时，大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时会产生无法抵挡的悃意，呼吸困难，不能动弹。并且，此时人是一种半梦半醒状态，极容易生成各种幻觉，并和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢，真实程度极高，使人无法分辨到底是醒着还是做梦。通常，在非常疲劳的情况下很容易发生梦魇，有时候是因为盖的被子过厚过重，或者双手压放在胸口上等。中医上，梦魇是气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。

也许真的是我气血不足的原因，这种情况自从高中以来已经发生过好几次了，每次发生几乎都是因为我睡前极度疲劳，然后睡梦中不知道不觉把手搁在心口压着。其实也难怪大家给它起个那么恐怖的俗名——因为真的真的很可怕！

下面列几条建议，自己收藏，大家也可以看看以防万一……

1当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。清醒后不要再睡下去了，这样极有可能再次出现梦魇。最好立即起身，喝点水，坐一坐，活动一下，听听歌，等头脑清醒一点再继续睡觉。

2当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张！如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在。所以一定要保持冷静，全身放松（包括神经），努力思考一些事情，避免幻觉占据大脑。并且要一直对自己进行“我要醒来”的心理暗示。

3 当发生梦魇时，很可能会出现呼吸困难，不要慌张，尽量急促地呼吸，过一会就可以醒来了。

1当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。

2醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！

3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。

梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。 由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。 中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。 此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

问题一：佛教是如何解释梦魇的 《地藏菩萨本愿经》

复次普广，若未来世，有男子女人，久处床枕，求生求死，了不可得。或夜梦恶鬼，乃及家亲，或游险道，或多魇寐，共鬼神游。日月岁深，转复瘵，眠中叫苦，惨凄不乐者。此皆是业道论对，未定轻重，或难舍寿，或不得愈。男女俗眼，不辨是事。

但当对诸佛菩萨像前，高声转读此经一遍。或取病人可爱之物，或衣服、宝贝、庄园、舍宅，对病人前，高声唱言：我某甲等，为是病人，对经像前舍诸等物，或供养经像，或造佛菩萨形像，或造塔寺，或燃油灯，或施常住。如是三白病人，遣令闻知。假令诸识分散，至气尽者，乃至一日、二日、三日、四日至七日以来，但高声白、高声读经，是人命终之后，宿殃重罪，至于五无间罪，永得解脱；所受生处，常知宿命。何况善男子善女人，自书此经，或教人书，或自塑画菩萨形像，乃至教人塑画，所受果报，必获大利。是故普广，若见有人读诵是经，乃至一念赞叹是经，或恭敬者。汝须百千方便，劝是等人，勤心莫退，能得未来、现在千万亿不可思议功德。

复次普广，若未来世诸众生等，或梦或寐，见诸鬼神，乃及诸形，或悲或啼，或愁或叹，或恐或怖。此皆是一生、十生、百生、千生过去父母、男女、弟妹、夫妻、眷属，在于恶趣，未得出离，无处希望福力救拔，当告宿世骨肉，使作方便，愿离恶道。普广，汝以神力，遣是眷属，令对诸佛菩萨像前，志心自读此经，或请人读，其数三遍或七遍。如是恶道眷属，经声毕是遍数，当得解脱，乃至梦寐之中，永不复见。

复次普广，若未来世，有诸 等人，或奴或婢，乃至诸不自由之人，觉知宿业，要忏悔者，志心瞻礼地藏菩萨形像，乃至一七日中，念菩萨名，可满万遍。如是等人，尽此报后，千万生中，常生尊贵，更不经三恶道苦。

问题二：为什么学佛经常被梦魇？ 前世的业障。因为你还没有还清他们的债，他们怎么肯让你好好修行？别管他们，只管修就是了。然后把功德回向给他们，慢慢的他们就不来了。人的运气都是有高有低的，估计你现在正好处在低潮期，所以他们能够来障碍你。

问题三：睡觉总梦魇是怎么回事 佛学问答 有累世的杀生因果导致的 逐渐改变不难！！方法很重要

比如：

念诵不如抄经文 抄经文不如礼佛拜忏 力度是关键 效果各不同

治病看是实病还是虚病

实病------抄经文或念诵-------药师经

虚病------抄经文或念诵-------地藏经

念诵为辅 抄经文为主 （或念诵地藏菩萨名号）

抄经文-----《地藏经》（100部）《药师经》（100部）普门品（不限多少）

任何纸笔都行的 太多 可以烧掉同时念诵佛号 灰入干净流动水里即可

念诵或抄写地藏经 药师经 功德回向 或多多磕头功德回向效果更好！！

回向文是：愿以此功德回向给（名字）的历代宗亲，六亲眷属,历劫、冤、亲、债、主，错杀，误杀，故杀的一切生灵，人，非人等，愿你们早日离苦得乐，脱离六道轮回，往生极乐世界。往夕所造诸 恶 业，皆由无始贪嗔痴，从身语意之所生，一切我今皆忏悔。三遍。

问题四：梦魇的产生原因 如何预防和解决梦魇 梦魇的产生原因：恶梦的发生，既有外界的生理 ，也有内在的心理创伤。在外因来说，梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻，或者是把手压在胸部所引起的。人在睡眠时，心和肺的活动能力相对减弱了，所以，当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时，就感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的 很快传到大脑皮层，便引起不正确的反应，于是，恶梦就产生了。有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上，张牙舞爪，要吃掉自己似的，于是想挣扎，想喊叫，但是大脑指挥手脚肌肉运动、发声的部分，却还处于抑制状态，所以梦里想挣扎，手脚却一动也不能动；想大喊大叫，却一点声音也喊不出来。此外，有的人患了某些慢性疾病，如慢性扁桃体炎、慢性鼻炎、慢性支气管炎等，这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病，因此在睡梦中，也容易发生恶梦。从恶梦的内因方面来看，做梦者在做恶梦之前，精神上一定受到过 ，留下了难以治愈的心理创伤。人在醒着的时候是靠理智支配着生活的，因此，早年留下的心理创伤便被理智抑制着，难以尽情“倾诉”，而当人进入睡眠状态时，理智便失去了它的权威性作用，意识被弱化。潜意识登场亮相了，梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”。韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛，怵惕成梦魇。”可见，梦魇确与恐惧警惕心理相联。现代心理学家认为，人们之所以做恶梦，通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关，这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期。三岁至六岁的小孩子，最容易做恶梦。一个成年人，一旦感到自己的安全没有保障，或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时，也可能产生恶梦。 如何预防和解决梦魇：主要是养成健康的生活规律，保证足够的睡眠。还有就是睡前少喝水，不想睡的时候不要勉强自己。因为入睡的时候也有可能会有梦魇，不过出现幻觉的几率比较低。正确的睡眠姿势也很重要，一般有梦魇的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因，如果侧身睡并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。当你梦魇了的时候，想弄醒自己，也有几个方法。梦魇的时候动手和脚几乎是不可能的，不过可以试着摆动脑袋。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 中医诊断：梦魇症是指睡梦中惊叫或幻觉有重物压身，不能举动，欲呼不出，恐惧万分，胸闷如窒息状，是一种常见临床症状。其发生与体质虚弱、疲劳过度、贫血、血压偏低以及抑郁、生气、发怒等情志因素有关。由于人在入睡状态中血压进一步降低，造成心脑缺血，供氧减少，大脑皮层的运动中枢比感觉中枢先进入抑制状态；或由于外周神经进入抑制状态比中枢神经快，从而造成神志清楚，运动瘫痪的梦魇症。中医认为梦魇症是由于气血两虚，气不周运，气滞血瘀，凝阻经脉所致。因此，对梦魇症的防治，首先应注意加强营养，增强体质，防止过度疲劳，医治贫血，避免抑郁、生气、发怒等不良情绪。对低血压患者，可用中药黄芪、党参、当归、甘草各20克，水煎内服，半月为一疗程，大多患者在一疗程内血压可恢复正常。此外，梦魇症的防治尚可采用导引法，具体方法为屈大拇指，用其余四指向内握住大拇指，尤其是入睡时要养成习惯，常做不懈，如此可使梦魇症发作逐渐减少。

问题五：念佛经的人为什么会梦魇 因果通三世。你现在念佛经，是给未来种了很深厚的善根，但是过去有些恶业会成熟。

因果是不停的循环的，当前我们感受痛苦到的往往是过去的恶因导致的，坦然接受就好，只要认真种好当前每一个善念，未来必然感得善果。

问题六：为什么学佛经常被梦魇啊？ 仁者：你也不止一次在此，问这个问题了！，，告诉你一个办法，，在佛堂一边念佛，一边拜佛，，念一句，就拜一拜，，每天早上，或，晚上。至少200拜，，如果体力支持可以往上加！，，坚持几天，，真诚的忏悔，念佛，，回向给累劫的冤亲债主，和历代祖先。。。。。肯定会有好转，或，消失

梦魇。

问题七：关于佛教与梦魇的联系？ 鉴于你的叙述，有一下几种原因会造成你的情况：

1、你误解了佛法，错乱修习，出现了似神经错乱情况，这叫：走火入魔。

2、你学了 看似佛法，实际却不是佛法的什么，你还以为是在学习佛法，这叫：附佛外道。

3、你可能有轻微精神妄想症（有些直言不讳，请原谅 ）。

解决办法:

1、第一种情况，建议你找真正法师开示，先正解佛法。

2、第二种情况，建议你学习真正佛法，如果你分不清佛法和附佛外道，你可先学“三法印”。

3、第三种情况，建议你看医生。

问题八：梦魇是什么原因 梦魇―nightmares以焦虑,恐惧为主的梦境体验,常反复出现,对梦的内容有详细回忆这种梦境体验十分生动,常涉及威胁生存,安全或自尊的内容,发作中有植物神经兴奋表现,但没有显著的发声或躯体运动一旦醒来,其警觉性和定向力迅速恢复梦魇即是指恶梦就“魇”字而言,许慎在《说文解字》中言：“魇,梦惊也”《字苑》释为“眠内不祥也”《广韵》干脆直释为“恶梦”常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫, 这种梦对人的 非常强烈,做梦者一觉醒过来后,能清楚地回忆起梦的内容这些梦境使人感到十分惊惧,并使人处于极度焦虑之中,或为妖魔鬼怪玩弄,戏于股掌之上;或被穷凶极恶之人,饥肠辘辘之兽穷追不舍;或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时,自己的喉咙仿佛被什么东西堵住,喊不出来;想逃时,自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉,逃不了,万般无奈,透不过气来,几近窒息在将醒未醒之际,常常感到身躯和四肢难以动弹,仿佛被什么东西捆住了手脚一般,几经周折,才终于清醒过来,这时已是一身冷汗,三魂已被惊走了两魂有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡梦魇的产生原因恶梦的发生,既有外界的生理 ,也有内在的心理创伤在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,所以,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难这种来自外部的 很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,于是,恶梦就产生了有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上,张牙舞爪,要吃掉自己似的,于是想挣扎,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动,发声的部分,却还处于抑制状态,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动;想大喊大叫,却一点声音也喊不出来此外,有的人患了某些慢性疾病,如慢性扁桃体炎,慢性鼻炎,慢性支气管炎等,这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,因此在睡梦中,也容易发生恶梦从恶梦的内因方面来看,做梦者在做恶梦之前,精神上一定受到过 ,留下了难以治愈的心理创伤人在醒着的时候是靠理智支配着生活的,因此,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,难以尽情“倾诉”,而当人进入睡眠状态时,理智便失去了它的权威性作用,意识被弱化潜意识登场亮相了,梦者早年留下的心理创伤便“借助”恶梦而尽情“表现”韩愈在《游湘西寺》一诗中云：“犹疑在波涛,怵惕成梦魇”可见,梦魇确与恐惧警惕心理相联现代心理学家认为,人们之所以做恶梦,通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期三岁至六岁的小孩子,最容易做恶梦一个成年人,一旦感到自己的安全没有保障,或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时,也可能产生恶梦梦魇真的是鬼压身吗[编辑本段]梦魇的感觉很不好,醒着却无法发出声音,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,却因为不能动,苦于无法起身这时候有人来碰你一下或者叫你名字,就可以立刻醒来众所周知,梦魇出现在鬼怪小说的几率很高,在传言中也经常被当作见鬼了这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高>>