具体方法是：取地肤子(药店有售)12克，炒黄研末，早晚各1次，用黄酒(10~15毫升)冲服，7天为1个疗程。我坚持服用后感觉好多了，前段时间下雨腰腿也没有再痛过。在此推荐给大家。地肤子俗名扫帚子，其性味苦、寒，无毒，可用于缓解小便不利、淋漓涩痛、皮肤湿疹、瘙痒等，有利尿清热的功效。同时，也适用于风寒湿型腰腿痛和湿热型腰腿痛。前者常见症状有腰痛时轻时重，转侧不利，遇冷加剧，得温则减，舌苔白腻，脉沉细;后者常见症状有腰痛伴有热感，腿痛为胀痛或跳痛，小便浊黄，口苦，舌苔薄白或黄腻。需要提醒大家的是，本偏方对气滞瘀阻型腰腿痛、肝肾亏虚型腰腿痛、瘀血内积型腰腿痛则没有明显疗效。此外，由于方中有酒，高血压、糖尿病、心脏病患者、胃肠功能不好的人，肝硬化、肝炎患者，痛风患者禁用此方。总之，腰腿痛发作起来，比天气预报还准，没准也用了不少药膏，也吃了不少药，可就是不见好，那就不妨试试我们为大家推荐的地肤子，也许有惊喜来临。治疗腿疼：鲜姜捣碎，用高度酒把捣碎的鲜姜稀释，再把一片布洛芬压成粉末，放到姜末里搅匀。用纱布把搅拌好的姜末包好，放在膝盖上，大概时间：每天30分钟。葱盐治关节痛法关节受寒疼痛时，把葱捣烂敷在患处，并把炒热的粗盐用布包起来，放在葱上热敷，可止关节疼痛。

腰腿痛是临床最常见的症候群，指下腰、腰骶和骶髂部的阵发性或连续性疼痛，有时伴有下肢部的放射痛或麻木感；多见于体力劳动者，病因复杂，包括脊柱、脊神经、脊椎旁软组织和内脏等疾病。

根据起病急缓大致可分为急性腰腿痛和慢性腰腿痛。急性腰腿痛时疼痛突然发生，多较剧烈；慢性腰腿痛时疼痛持续发生，多是程度较轻或时重时轻。依据疼痛的性质可分为钝痛、酸痛、胀痛、麻痛、放射痛、牵涉痛、扩散痛、关联痛、持续性痛、间歇性痛、阵发性痛等。

方一干姜苍术散来源陈兆新。江苏中医，1989，（4）:27。

组成干姜50克，苍术10克，当归15克功用逐寒燥湿，活血通络。

主治寒湿性腰腿痛。

用法以此比例配方，研成细末，过筛备用。先将药末用95％酒精调成糊状，外敷于患处疼痛最明显处，并用敷料、纱布固定。然后在装有2只60～100W白炽灯泡的烤箱外烤约20～40分钟，每日1次，一般以1～2周为1疗程。如治疗中疼痛明显减轻，则隔2～3日治疗1次，直到疼痛完全消失。

按在治疗过程中，如局部出现水泡，应停止敷药，待水泡消失后继续治疗。

方二地龙汤来源肖朝曦。江西中医药，1990，21（5）:350。

组成地龙15克，桃仁、泽兰各12克，当归、苏木各10克，桂枝7克，大小茴香、乌药各10克，麻黄6克，甘草9克加减急性腰扭伤初期，加酒大黄6～15克、沉香1～2克；腰部挫伤，加三棱、莪术各10克；肾挫伤，去桂枝、桃仁，加黄柏、丹皮各10克，白茅根30克，田七3～6克，梨状肌损伤或臀上皮神经损伤加牛膝12克、白芍30克、甘草20克；腰椎骨错缝加酒大黄6～12克；急性腰臀部疼痛失治而兼寒湿去桃仁，加独活10克，寄生12克，鸡血藤10～15克；肾虚夹瘀，去麻黄、桃仁、苏木、大茴香，以官桂易桂枝，加杜仲、肉苁蓉各10克，白术15克，黄芪10克。

功用理气活血止痛主治腰臀部痛症。

方解本方以地龙活血，善行下达，通络解痉，用量宜大；佐以走肝肾经之桃仁、泽兰、当归、苏木、甘草等活血养血，散瘀止痛；理血当以“理气为先”，故加入大小茴香、乌药等芳香透络之品，理气止痛；以桂枝易官桂者，盖桂枝善达表通经，桂麻合用可以达表通里，宣通太阳经气。

用法水煎服，日1剂，分早晚2次温服。

方三地鳖虫散来源曹众毅。浙江中医杂志，1987，22（3）:109。

组成地鳖虫（原方未注明药量）。

加减瘀血腰腿痛，加地龙；寒湿腰痛，加苍术等；湿热腰腿痛加黄柏等；肾虚腰痛，加杜仲等。

功用祛瘀活血。

主治腰腿痛。

用法水煎内服或研细末吞服。

方解地鳖虫咸寒，可破血逐瘀，续筋接骨。

按本品有小毒，一般用量以6～10克为宜，中病即止。年老体弱及妇女怀孕期、月经期应慎用、忌用。

方四薏米汤来源秦宗昌。江苏中医，1989，（3）:22。

组成薏苡仁45～90克，牛膝、独活、当归各10克，桑寄生18克，威灵仙15克，地龙10克，炙甘草6克功用舒筋除痹，活血通络。

主治各类腰腿痛。

方解薏苡仁、独活、牛膝祛湿除弊；桑寄生、威灵仙补肝肾强筋骨；当归、地龙活血通络；炙甘草调和诸药，保护胃气。

用法水煎服，日1剂。10天为1疗程，共3个疗程。

按据现代药理研究，薏苡仁主要含有薏苡仁油，而薏苡仁油对于离体的心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等，低浓度呈兴奋作用，高浓度呈麻痹作用。

第一章 概述

第一节 中医对腰腿痛的认识

一、古代文献中有关论述

二、病因病机

三、辨证分型

四、治疗原则

第二节 西医对腰腿痛的认识

第二章 腰腿痛解剖与分类

第一节 腰部解剖

一、骨解剖

二、关节解剖

三、腰背部肌肉解剖

四、神经解剖

第二节 腰腿痛的分类

一、泌尿系统疾病引发的腰痛

二、生殖系统疾病引发的腰痛

三、骨伤科疾病引发的腰腿痛

四、膝关节疾病引发的腰腿痛

第三章 腰腿痛针灸常用经脉腧穴

第一节 常用经脉

一、足阳明胃经

二、足太阴脾经

三、足太阳膀胱经

四、足少阴肾经

五、足少阳胆经

六、足厥阴肝经

七、督脉

八、任脉

第二节 常用腧穴

一、头部腧穴

二、胸腹部腧穴

三、腰背部腧穴

四、四肢部腧穴

第四章 针灸方法及其注意事项

第一节 毫针法

一、毫针刺法

二、治疗时间和疗程

三、针刺注意事项

四、异常情况的处理

第二节 耳针法

一、腰腿疼痛常用耳穴

二、耳针操作

三、耳针临床应用

第三节 全息疗法

一、概述

二、穴位分布

三、诊疗方法

第四节 时间针法

一、天干地支

二、纳甲法

三、纳子法

四、飞腾八法

五、灵龟八法

第五章 针灸治疗

第一节 治疗总论

一、体针法治疗

二、耳针法治疗

三、头针法治疗

四、眼针法治疗

五、水针法治疗

六、火针法治疗

七、电针法治疗

八、芒针法治疗

九、时间针法治疗

十、全息针法治疗

十一、腕踝针法治疗

十二、梅花针法治疗

十三、三棱针法治疗

十四、官针刺法治疗

十五、艾灸法治疗

十六、拔火罐法治疗

十七、红外光理疗

第二节 治疗各论

一、泌尿系统疾病引发腰痛的治疗

二、生殖系统疾病引发腰痛的治疗

三、骨伤科腰痛的治疗

四、膝关节疾病的治疗

第三节 辅助疗法

一、按摩疗法

二、运动疗法

第六章 现代名医论治腰腿痛

第一节 腰腿痛论治

一、杨氏论治

二、于氏论治

第二节 腰腿痛施治

一、风寒腰痛

二、寒湿腰痛

三、湿热腰痛

四、痰湿腰痛

五、瘀血腰痛

六、肾虚腰痛

七、劳损腰痛

八、扭伤腰痛

九、淋证腰痛

第三节 痹证论治

一、杨氏论痹证

二、金氏论痹证

第四节 贺氏运用腰腿痛歌赋

一、腰痛

二、痹证

三、淋证

第五节 论刺法

一、周氏腰五针法

二、陆氏龙虎交战法

三、郑氏烧山火法

四、刘、梁氏背针疗法

五、李氏论刺法

六、杨氏五痹刺法

第七章 文献综述

第一节 腹针疗法

一、临床资料

二、治疗方法

三、疗效总结

四、体会

第二节 针刺奇穴法

一、临床资料

二、治疗方法

三、治疗结果

四、体会

第三节 温针灸疗法

一、临床资料

二、治疗方法

三、治疗结果

四、体会

第四节 单穴电针法

一、临床资料

二、治疗方法

三、疗效观察

四、体会

第五节 多针刺法

一、多针刺法

二、探讨

第六节 夹脊齐刺法

一、对象和方法

二、治疗结果

三、讨论

第七节 长圆针法

一、临床资料

二、方法

三、治疗结果

四、体会

第八节 时间针法疗法

一、临床资料

二、治疗方法

三、疗效观察

四、讨论

第八章 腰腿痛问题解答

参考书目

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