概述：肝阳上亢,病证名。又称肝阳上逆，肝阳偏旺。本虚标实证。多因肝肾阴虚，水不涵木，肝阳亢逆无所制，气火上扰。症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。

治宜平肝潜阳，滋阴降火。　肝阳上亢证的发病男性多于女性，但无统计学意义；45岁前发病率较低，脑力劳动者多于体力劳动者，与季节关系不大。 肝上的阴阳必须平衡，如果肝阴不足，肝之阳气就会急剧上升，这时人就会面红耳赤、头涨头痛、急躁易怒，中医称之为肝阳上亢，西医用血压计一量，很可能发现血压变高了。

治法：滋阴潜阳　方药：地黄，白芍，枸杞，首乌，五味子，女贞子，旱莲草，决明子，菊花等。　肝阳上亢即类似于西医病名中的高血压，中医治疗可用平肝补肺以抑止肝木等方法。 编辑本段肝阳上亢的食疗　一、牡蛎鲫鱼汤　配方：牡蛎粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克　制作：　1．把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜 叶洗净。

2．把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡顿粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。　食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤。

功效：平肝潜阳，降压止痛。高血压肝阳上亢型患者食用。　二、枸杞猪肝瘦肉汤　配方：猪肝250克，瘦猪肉250克，枸杞（连梗）700克。 制作：　1．猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短（或屈扎成两小扎）。

2．把枸杞梗放入砂锅内，加清水适量，文火煲至枸杞梗出味后捞起不要，放入枸杞叶煮沸后，放入猪肝、瘦猪肉煮至熟，调味供用。　功效：枸杞补养肝肾、益精明目，猪肝补肝养血，瘦猪肉滋阴养血、润燥生津，三者合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。

本汤养肝清肝明目，对肝阳上亢型高血压患者有食疗功效，也是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。　三、山楂降压汤　配方：山楂15克，猪瘦肉200克，素油30克，姜5克，葱10克，盐5克，上汤1000毫升。

制作：　1．把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。 2．瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。　3．砂锅放小火上预热后转为中火烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，随意喝汤。 功效：滋阴潜阳，化食消积，降低血压。肝阳上亢型高血压患者食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并具有显著的降低血脂作用。

四、枸杞桑菊饮　配方：枸杞子9克 决明子6克 桑叶9克菊花9克白糖30克　制作：　1．将枸杞子、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净，放入砂锅内，加水300毫升。 2．把小火预热好的砂锅置中火中烧沸，用文火煎煮15分钟，滗出汁液；另加水200毫升，再煮10分钟。

合并两次煎液，加入白糖拌匀，再烧沸即成。　食法：代茶饮用。　功效：疏风清热，平肝明目，降血压。高血压肝阳上亢型患者饮用。　注意：配方份量为参考比例，具体用量可根据人数、个人口味等作相应调整。

　　肝阳上亢即为“阳亢”，是“阴虚”所致。阴虚，阴不敛阳，阳相对亢奋而浮越于上的病理变化，可见到头晕目眩，面色潮红等症。阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下，阴和阳是相对平衡的，相互制约而协调。阴气亏损，阳气失去制约，就会产生亢盛的病理变化，生理病理性功能亢进，称为“阳亢”。因此，阴虚会引起阳气亢盛，阳亢则能使阴液耗损，两者互为因果。 其临床表现：潮热，颧红,盗汗，五心烦热，咳血，视物不清，消瘦或失眠，麻木拘急，烦躁易思，或遗精，性欲亢进，舌红而干等。而高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现 。

　　食疗方法:

　　白菊花茶

　　配方： 白菊花5克，绿茶10克。

　　制法： 白菊花、茶叶一起放入杯内，开水冲泡。

　　功效： 清肝泻火，祛风止眩。

　　用法： 代茶频饮。

　　葡萄芹菜汁

　　配方： 葡萄、芹菜各适量。

　　制法： 把葡萄、芹菜洗净，捣烂取汁。

　　功效： 滋阴养阴，清热平肝。

　　用法： 以上汁液用温开水送服，每天3次，连用1周。

　　天麻钩藤羹

　　配方： 天麻9克，钩藤12克，石决明15克，藕粉20克。

　　制法： 前三味用布包加水适量，煎取汁液，用煮沸的药液冲藕粉，加入白糖调味。

　　功效： 平肝潜阳，熄风止眩。

　　用法： 每日1剂，连用4～5日。

　　炖雪梨川贝：雪梨1个，川贝母6克。将雪梨挖去核，川贝纳入梨中，盖好孔，用白线扎好，放锅内水炖，约1小时左右，梨熟烂，饮汤食用，每日1次，连服3~5天。功效：本方用于肺肾阴虚感冒之发热、咳嗽等。有滋阴润肺，清热化痰的功效。

　　桑菊薄荷饮 ：洁净的桑叶、菊花各5克，苦竹叶、白茅根各30克，薄荷3克。上五味一并放入茶壶内，用沸水温浸10分钟，频饮，也可放凉后饮用。

　　丝瓜花蜜饮 ：洁净丝瓜花10克。以沸水冲泡，温浸10分钟，加入蜂蜜适量，温服，每日3次。

　　鲜藕姜汁：去节鲜藕500克，生姜50克。将藕与姜洗净，切碎，以洁净纱布绞取汁。一日内分数次服完。

　　白鳝鱼沙参汤 ：活白鳝鱼250克，沙参15克，玉竹15克，百合24克，百部10克。将鳝鱼去肠杂，洗净切碎与余药共加水适量炖熟，入少许盐调味，吃肉喝汤，每日1剂，连服数日。

　　如要彻底摆脱阴虚阳亢的状态，首要的就是要补肾，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面，肾阴与肾阳相互依存、相互制约，维持人体的动态平衡。当这一平衡遭到破坏后，就会出现肾阴、肾阳偏衰或偏盛的病理变化，如肾阴偏衰不能制阳，就出现阴虚阳亢的病变，即肾阴虚。研究发现冬虫夏草性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“虫草秘精益气，专补命门。”《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛楚，有益肾之功。”凡肾虚者选用天然氨基酸含量较高的福临门冬虫夏草4克配合肉类如猪瘦肉、鸡肉或鸭肉等共炖，连续服用一个月大部分肾虚腰痛患者均可取得良好的疗效。

　　扩展阅读：

沁霏饮又名甘草干姜汤，“沁霏饮”此配方来自千年历史的中华中医国粹《伤寒论》、以汉代医圣张仲景与清代名医吴瑭桑菊饮的甘草干姜汤为基本方组成。

饮品配方由六种纯草本植物组成，甘草、干姜、红枣、陈皮、桑叶、菊花。

菊花具有清肝明目、清热解毒、疏风清窍的作用，用于风热感冒、瘟病初起、肝火上扰引起的头痛目赤、视物昏花、头晕口苦、口舌生疮等症。以菊花为原料配制的中成药很多，如杞菊地黄丸、明目夜光丸、菊花散、桑菊饮等。外感风热多用黄菊，清肝明目多用白菊。

以菊花为主简单配方可对多种症状起缓解作用，如用菊花配谷精草水煎，可治风热头痛及眼结膜炎。菊花配藁本水煎对眩晕治疗有效。菊花配柴胡对肝区胀痛有缓解作用。菊花、胖大海、麦冬泡水代茶饮对头颈部放射治疗引起的口干舌燥、口腔溃疡有效。

现代医学研究发现，菊花中含有胆碱、氨基酸、维生素及挥发油等多种成分，具有抗病菌、抗流感病毒、抗真菌等多种作用，故扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染可用菊花口服或含漱。

　　真的搞不明白你问这个问题是什么意思！

　　不过建议你背下汤头歌吧，里面N多的方子和药材，看不懂的话可以去里面看下具体内容！

　　一、解表剂

　　1、辛温解表剂

　　麻黄汤麻黄汤中用桂枝，杏仁甘草四般施；发热恶寒头项痛，喘而无汗服之宜。

　　三拗汤三拗汤用麻杏草，宣肺平喘效不低。

　　华盖散华盖麻杏紫苏子，茯苓陈草桑白皮；风寒束肺痰不爽，急宜煎服莫迟疑。

　　麻黄加术汤麻黄汤中加白术，湿困身疼总能医。

　　麻杏苡甘汤还有麻杏苡甘剂，风湿发热亦可祛。

　　大青龙汤大青龙用桂麻黄，杏草石膏姜枣藏；太阳无汗兼烦躁，解表清热此为良。

　　桂枝汤桂枝汤治太阳风，芍药甘草姜枣同；解肌发表调营卫，表虚自汗正宜用。

　　桂枝加葛根汤加入葛根治项强，又兼汗出与恶风。

　　桂枝加厚朴杏子汤桂枝汤加厚朴杏，降逆平喘有殊功。

　　九味羌活汤九味羌活用防风，细辛苍芷与川芎；黄芩生地加甘草，发汗祛风力量雄。

　　大羌活汤九味羌活去白芷，再加独活防己知；还把黄连白术入，大羌活汤散热湿。

　　加味香苏散加味香苏陈草风，荆艽姜蔓与川芎；恶风身热头项痛，胸脘满闷服之松。

　　香苏散香苏散内草陈皮，外感风寒气滞宜；寒热头痛胸脘闷，解表又能疏气机。

　　小青龙汤小青龙汤桂芍麻，干姜辛夏草味加；外束风寒内停饮，散寒蠲饮效堪夸。

　　小青龙加石膏汤小青龙把石膏配，咳喘而烦效更佳。

　　射干麻黄汤射干麻黄亦治水，不在发表在宣肺；姜枣细辛款冬花，紫菀半夏加五味。

　　2、辛凉解表剂

　　桑菊饮桑菊饮中桔杏翘，芦根甘草薄荷饶；清疏肺卫轻宣剂，风温咳嗽服之消。

　　银翘散银翘散主上焦疴，竹叶荆蒡豉薄荷；甘桔芦根凉解法，发热咽痛服之瘥。

　　银翘汤鞠通更有银翘汤，竹草麦冬生地黄；阳明温病寒下后，脉浮无汗服之康。

　　麻杏甘石汤麻杏甘草石膏汤，四药组合有专长；肺热壅盛气喘急，辛凉疏泄此法良。

　　越婢汤越婢汤中有石膏，麻黄生姜加枣草；风水恶风一身肿，水道通调肿自消。

　　升麻葛根汤阎氏升麻葛根汤，芍药甘草合成方；麻疹初期出不透，解肌透疹此方良。

　　宣毒发表汤宣毒发表升葛翘，杏桔荆防桔薄草；前胡木通牛蒡竹，催疹现点此方饶。

　　竹叶柳蒡汤竹叶柳蒡葛根知，蝉衣荆芥薄荷施；石膏粳米参甘麦，风疹急投莫延迟。

　　柴葛解肌汤陶氏柴葛解肌汤，邪在三阳热势张；芩芍桔草姜枣芷，羌膏解表清热良。

　　柴葛解肌汤程氏也有同名方，柴葛草芍芩地黄；丹皮二母一并入，发热口渴宜煎尝。

　　葱豉桔梗汤葱豉桔梗薄荷翘，山栀竹叶加甘草；热邪束肺嗽咽痛，风温初起此方疗。

　　葱豉汤葱豉汤是肘后方，解表发汗又通畅；恶寒发热头闷痛，服后邪散津不伤。

　　活人葱豉汤类证活人葱豉汤，更加葛根与麻黄；恶寒腰背头项痛，得汗表解保安康。

　　3、扶正解表剂

　　败毒散人参败毒草苓芎，羌独柴前枳桔同；生姜薄荷煎汤服，祛寒除湿功效宏。

　　荆防败毒散若须消散疮毒肿，去参加入荆防风。

　　仓廪散原方配入陈仓米，噤口痢疾此为宗。

　　参苏饮参苏饮内陈皮草，枳壳前胡半夏从；葛根木香桔梗茯，气虚感寒最宜用。

　　再造散再造散用参附耆，桂甘羌防芎芍齐；再加细辛姜枣煮，阳虚寒闭最相宜。

　　麻黄附子细辛汤麻黄附子细辛汤，温经解表法优良；少阴脉沉反发热，邪寒外解不伤阳。

　　麻附甘草汤前方去辛加炙草，无汗微热宜煎尝。

　　葱白七味饮葱白七味外台方，新豉葛根与生姜；麦冬生地千扬水，血虚外感最相当。

　　加减葳蕤汤加减葳蕤用白薇，豆豉生葱桔梗随；草枣薄荷共八味，滋阴发汗此方魁。

　　千金葳蕤汤千金葳蕤麻杏膏，芎独白薇木香草；外感热伤津不足，生津清热又解表。

　　二、泻下剂

　　1、寒下

　　大承气汤大承气汤用硝黄，配以枳朴泻力强；阳明腑实真阴灼，急下存阴第一方。

　　小承气汤去硝名曰小承气，便硬痞满泻热良。

　　调胃承气汤调胃承气硝黄草，便秘口渴急煎尝。

　　复方大承气汤更有复方大承气，大承气加桃芍菔；能泻腑实消胀满，可治急性肠梗阻。

　　大陷胸汤大陷胸汤用硝黄，甘遂为末共成方；专治热实结胸证，泻热逐水效非常。

　　大陷胸丸再把葶苈杏仁入，和丸更治项背强。

　　2、温下

　　大黄附子汤大黄附子细辛汤，胁下寒凝疝痛方；冷积内结成实证，温下寒实可复康。

　　温脾汤温脾附子与干姜，甘草人参及大黄；寒热并进补兼泻，温通寒积振脾阳。

　　三物备急丸三物备急巴豆研，干姜大黄不需煎；猝然腹痛因寒积，速投此方急救先。

　　三物白散三物白散桔梗贝，再把巴豆一齐配；寒实结胸痰涎壅，祛痰泻积功力倍。

　　3、润下

　　麻子仁丸麻子仁丸治脾约，枳朴大黄麻杏芍；土燥津枯便难解，肠润热泻诸症却。

　　润肠丸润肠丸用归羌活，大黄桃麻两仁合；劳倦纳呆便秘涩，蜜丸嚼服功效确。

　　五仁丸五仁柏子加松米，桃杏两仁陈郁李；血虚津枯肠中燥，理气润肠通便秘。

　　济川煎济川归膝肉苁蓉，泽泻升麻枳壳从；阴虚血弱肠中燥，滋阴补血便自通。

　　4、逐水

　　十枣汤十枣逐水效力佳，大戟甘遂与芫花。

　　控涎丹控涎丹用遂戟芥，攻涤痰涎力不差。

　　舟车丸舟车牵牛及大黄，遂戟芫花槟木香；青皮橘皮轻粉入，泻水消胀力量强。

　　疏凿饮子疏凿饮子泻水方，木通泽泻与槟榔；羌艽苓腹椒商陆，赤豆姜皮退肿良。

　　5、攻补兼施

　　新加黄龙汤新加黄龙草硝黄，参归麦地玄海姜；滋阴养液补气血，正虚便秘此方良。

　　黄龙汤黄龙汤枳朴硝黄，参归桔枣共生姜；阳明腑实气血弱，通便不碍气血伤。

　　增液承气汤增液承气玄地冬，更加硝黄力量雄；温病阴亏实热结，养阴泻热肠道通。

　　承气养营汤承气养营归芍知，生地大黄与朴枳；数下阴伤热结在，正是此方效显时。

　　三、和解剂

　　1、和解少阳

　　小柴胡汤小柴胡汤和解功，半夏人参甘草从；更加黄芩生姜枣，少阳为病此方宗。

　　柴胡枳桔汤柴胡枳桔陈皮茶，黄芹生姜与半夏;邪郁腠理胸满痛，辛开苦泄此方佳。

　　蒿芩清胆汤蒿芩清胆枳竹茹，陈夏茯苓加碧玉；热重寒轻痰挟湿，胸痞呕恶总能除。

　　柴胡达原饮柴胡达原槟朴果，更加芩草枳壳和；青皮桔梗荷叶柄，豁痰宽胸截疟疴。

　　达原饮达原饮用朴槟芩，白芍甘知草果并；邪伏膜原寒热作，透邪逐秽此方行。

　　清脾饮清脾饮用柴夏芩，草果青皮术甘苓；厚朴生姜同煮煎，热多寒少温疟平。

　　2、调和肝脾

　　四逆散四逆散里用柴胡，芍药枳实甘草须；此是阳郁成厥逆，疏和抑郁厥自除。

　　柴胡疏肝散四逆散中加芎香，枳实易壳行气良；方名柴胡疏肝散，气闷胁痛皆可畅。

　　逍遥散逍遥散用当归芍，柴苓术草加姜薄。

　　丹栀逍遥散更有丹栀逍遥散，调经解郁清热着。

　　黑逍遥散黑逍遥散有生地，血虚痛经功效卓。

　　痛泻要方痛泻要方用陈皮，术芍防风共成剂；肠鸣泄泻腹又痛，治在泻肝与实脾。

　　3、调和肠胃

　　半夏泻心汤半夏泻心配连芩，干姜枣草人参行；辛苦甘温消虚痞，治在调阳与和阴。

　　生姜泻心汤干姜减量生姜配，水热互结消痞灵。

　　甘草泻心汤半夏泻心加重草，主治气痞腹中鸣。

　　黄连汤黄连汤证上焦热，中寒腹痛欲呕哕；半夏泻心加桂枝，减去黄芩散寒邪。

　　四、清热剂

　　1、清气分热

　　白虎汤白虎汤清气分热，石膏知母草米协。

　　白虎加人参汤热渴汗出兼气虚，白虎加参最相宜。

　　白虎加桂枝汤身热欲呕骨节痛，加入桂枝疏经脉。

　　白虎加苍术汤湿温身重汗出多，方加苍术湿热减。

　　竹叶石膏汤竹叶石膏汤人参，麦冬半夏甘草承；再加粳米同煎服，清热益气津自生。

　　2、清营凉血

　　清营汤清营汤治热传营，身热燥渴眠不宁；犀地银翘玄连竹，丹麦清热更护阴。

　　清宫汤减去丹参银连地，清宫更加莲子心。

　　犀角地黄汤犀角地黄芍药丹，血升胃热火邪干；斑黄阳毒皆可治，热入营血服之安。

　　3、清热解毒

　　黄连解毒汤黄连解毒柏栀芩，三焦火盛是主因；烦狂火热兼谵妄，吐衄发斑皆可平。

　　泻心汤泻心大黄与连芩，主治黄疸血妄行。

　　凉膈散凉膈硝黄栀子翘，黄芩干草薄荷饶；再加竹叶调蜂蜜，中焦燥实服之消。

　　普济消毒饮普济消毒蒡芩连，甘桔蓝根勃翘玄；升柴陈薄僵蚕入，大头瘟毒服之痊。

　　4、气血两清

　　清瘟败毒饮清瘟败毒地连芩，丹膏栀草竹叶并；犀角玄翘知芍桔，清热解毒亦滋阴。

　　化斑汤化斑玄犀和白虎，凉血解毒燔热清。

　　神犀丹神犀丹中犀玄参，芩蒲地银板蓝根；翘豉金汁天花粉，紫草合治热毒深。

　　5、清脏腑热

　　导赤散导赤生地与木通，草梢竹叶四味同；口糜淋痛小肠火，引热渗入小便中。

　　清心莲子饮清心莲子参耆苓，地骨车前甘草芩；益气生津清心火，主治淋浊与遗精。

　　龙胆泻肝汤龙胆泻肝栀芩柴，生地车前泽泻偕；木通甘草当归同，肝经湿热力能排。

　　泻青丸泻青丸用龙脑栀，泻火下行大黄施；羌防升散芎归养，泻火养肝不宜迟。

　　当归龙荟丸当归龙荟用四黄，栀子木香与麝香；和蜜为丸加青黛，肝胆实火悉能攘。

　　左金丸左金黄连与吴萸，胁痛吞酸悉能医。

　　戊己丸再加芍药名戊己，专治泄痢痛再脐。

　　香连丸香连相合治热痢，症现腹痛又里急。

　　泻白散泻白甘草地骨皮，桑皮再加粳米宜；泻肺清热平咳喘，又可和中与健脾。

　　葶苈大枣泻肺汤葶苈大枣亦泻肺，行水祛痰喘自息。

　　清胃散清胃散中当归连，生地丹皮升麻全；或加石膏泻胃火，能消牙痛与牙宣。

　　泻黄散泻黄甘草与防风，石膏栀子藿香充；炒香蜜酒调和服，胃热口疮并见功。

　　玉女煎玉女煎用熟地黄，膏知牛膝麦冬襄；肾虚胃火相为病，牙痛齿衄宜煎尝。

　　芍药汤芍药汤内用槟黄，芩连归桂甘草香；重在调气兼行血，里急便脓自然康。

　　黄芩汤黄芩汤用芍枣草，清热和中止痢方。

　　白头翁汤白头翁汤治热痢，黄连黄柏秦皮备。

　　白头翁加甘草阿胶汤上方加草与阿胶，产后虚痢称良剂。

　　6、清虚热

　　青蒿鳖甲汤青蒿鳖甲知地丹，热自阴来仔细看；夜热旱凉无汗出，养阴透热服之安。

　　秦艽鳖甲散秦艽鳖甲治风劳，地骨柴胡及青蒿；当归知母乌梅合，止嗽除蒸敛汗超。

　　清骨散清骨散主银柴胡，胡连秦艽鳖甲辅；地骨青蒿知母草，骨蒸劳热一并除。

　　当归六黄汤火炎汗出六黄汤，归柏芩连二地黄；倍用黄耆为固表，滋阴清热敛汗强。

目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 风热感冒的症状 5 风热感冒的治疗 6 参考资料 附： 1 治疗风热感冒的方剂 2 治疗风热感冒的穴位 3 治疗风热感冒的中成药 4 风热感冒相关药物 5 古籍中的风热感冒 风热感冒药品说明书 1 拼音

fēng rè gǎn mào

anemopyretic cold

windheat mon cold [湘雅医学专业词典]

风热感冒为病名[1]。指感受风热之邪所致的表证[1]。《诸病源候论·风热候》：“风热病者，风热之气，先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖，候身之皮毛，若肤腠虚，则风热之气，先伤皮毛，乃入肺也。其状使人恶风寒战，目欲脱，涕唾出。”《杂病源流犀烛·感冒源流》：“至有风热兼伤者，或先感风，又受热，或先受热，又感风，一时交发，贵审其轻重而治之。宜桔梗汤、上清散、菊花散，或加味二陈汤。若久而不愈，其人必虚，固不得专用疏散也。阳虚宜加参、术，阴虚宜加地黄、五味，倍门冬、白芍。”《时病论》卷二：“春应温而过热，是为非时之气，所感之风，风中必夹热气，故名风热病耳。”

风热感冒症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

治宜辛凉解表，发散风热。方用银翘散、桑菊饮、桔梗汤、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虚，不得专用疏散。阳虚宜加参、术，阴虚宜加地黄、五味，倍麦门冬、白芍。

代表方剂为《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。

患风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，每日一剂。

可根据用量自行加减

白虎汤：生石膏50克，知母20克，炙甘草5克，粳米10克，清热生津，主治气分热盛证。症见壮热面赤，烦渴引饮，汗出恶热，脉洪大有力。临床常用于治疗感染性疾病，如大叶性肺炎、流行性乙型脑炎、流行性出血热、牙龈炎、以及小儿夏季热、牙龈炎等属气分热盛者。

六一散：滑石30克，甘草5克，清暑利湿，主治感受暑湿所致的发热、身倦、口渴、泄泻、小便黄少。

荆防败毒散：羌活、独活、柴胡、前胡、枳壳、茯苓、荆芥、桔梗、川芎各10克、甘草5克。疏风解表、败毒消肿，祛痰止咳。用于外感风寒初起，恶寒发热，头疼身痛，胸闷咳嗽，痰多色白，苔白脉浮，及一切疮疡肿毒，肿痛发热，左手脉浮数者。加入木香、黄连，可清热导滞，对于痢疾初起者具有良好的疗效。加入金银花、连翘、蒲公英，可清热解毒，用以治疗疮疡初起。加入苦参、蝉蜕、薄荷、牛蒡子，可祛风止痒，用以治疗皮肤病。

藿香正气散：大腹皮、白芷、紫苏、茯苓各5克，半夏曲、白术、陈皮、厚朴、苦桔梗各10克，藿香15克，炙甘草15克。具有解表化湿，理气和中之功效。主治外感风寒，内伤湿滞证。症见恶寒发热，头痛，胸膈满闷，脘腹疼痛，恶心呕吐，肠鸣泄泻，舌苔白腻，以及山岚瘴疟等。临床上用于治疗急性胃肠炎或四时感冒属湿滞脾胃，外感风寒者。

川芎茶调散：川芎10克，白芷5克，羌活5克，细辛3克，防风5克，薄荷20克，荆芥10克，甘草5克，绿茶5克。疏风止痛。用于外感风邪所致的头痛，或有恶寒、发热、鼻塞。

麻杏石甘汤：麻黄、杏仁各9克，甘草6克，石膏24克。辛凉宣泄，清肺平喘。主治外感风邪，邪热壅肺证。症见身热不解，咳逆气急，鼻煽，口渴，有汗或无汗，舌苔薄白或黄，脉滑而数者。临床上用于治疗感冒、上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎、支气管哮喘、麻疹合并肺炎等属表证未尽，热邪壅肺者。

清瘟败毒饮：生石膏200克，生地25克，水牛角150克，黄连15克，生栀子、桔梗、黄芩、知母、赤芍、玄参、连翘、竹叶、甘草、丹皮各5克。清热解毒，凉血泻火。主治温疫热毒，气血两燔证。症见大热渴饮，头痛如劈，干呕狂躁，谵语神昏，视物错瞀，或发斑疹，或吐血、衄血，四肢或抽搐，舌绛唇焦，脉沉数，可沉细而数，或浮大而数。临床常具有解热，抗血小板聚集，降低血液粘度，抗炎，镇痛，镇静，抗菌，抗病毒，保肝，解毒，强心，利尿等作用。若斑一出，加大青叶，并少佐升麻，大便不通，加生大黄；大渴不已，加石膏、天花粉；胸膈遏郁，加黄连、枳壳、桔梗、瓜蒌。

黄连解毒汤：黄连15克，黄芩、黄柏各10克，栀子15克。清热解毒。主治三焦火毒证。症见大热烦躁，口燥咽干，错语不眠；或热病吐血、衄血；或热甚发斑，或身热下利，或湿热黄疸；或外科痈疡疔毒。小便黄赤，舌红苔黄，脉数有力。临床常用于治疗败血症、脓毒血症、痢疾、肺炎、泌尿系感染、流行性脑脊髓膜炎、乙型脑炎等属热毒为患者。便秘者，加大黄泻下焦实热；吐血、衄血、发斑，加玄参、生地、丹皮以清热凉血；黄疸者，加大黄、茵陈清热祛湿退黄；疮疡肿毒者，加蒲公英、连翘以清热解毒。

白头翁汤：白头翁15克，黄柏20克，黄连20克，秦皮20克。清热解毒，凉血止痢。主治热毒痢疾。症见腹痛，里急后重，肛门灼热，下痢脓血，赤多白少，渴欲饮水，舌红苔黄，脉弦数。临床常用于治疗阿米巴痢疾，细菌性痢疾等病毒偏盛者。若外有表邪，恶寒发热者，加葛根、连翘、银花以透表解热；里急后重较甚，加木香、槟榔、枳壳以调气；脓血多者，加赤芍、丹皮、地榆以凉血和血；夹有食滞者，加焦山楂、枳实以消食导滞。

普济消毒饮：酒黄芩、酒黄连各15克，陈皮、生甘草、玄参、柴胡、桔梗各6克，连翘、板蓝根、马勃、牛蒡子、薄荷各3克，僵蚕、升麻各2克。清热解毒，疏风散邪。主治大头瘟。症见恶寒发热，头面红肿焮痛，目不能开，咽喉不利，舌燥口渴，舌红苔白而黄，脉浮数有力。临床上用于治疗丹毒、腮腺炎、急性扁桃体炎、淋巴结炎等属风热邪毒为患者。若大便秘结者，可加酒大黄以泻热通便；腮腺炎并发睾丸炎者，可加川楝子、龙胆草以泻肝经湿热。

银翘散：金银花30克，连翘30克，薄荷18克，荆芥12克，淡豆豉15克，牛蒡子18克，桔梗18克，竹叶12克，芦根18克，生甘草15克。辛凉透表，清热解毒。用于风热感冒，发热头痛，口干咳嗽，咽喉疼痛，小便短赤。

桑菊饮：桑叶15克，菊花6克，杏仁12克，连翘9克，薄荷5克，苦桔梗12克，甘草5克，芦根12克。疏风清热，宣肺止咳。主治风温初起，表热轻证。症见但咳，身热不甚，口微渴，苔薄白，脉浮数。临床上用于治疗感冒、急性支气管炎、上呼吸道感染、肺炎、急性结膜炎、角膜炎等属风热犯肺或肝经风热者。二三日不解，气粗似喘，燥在气分者，加石膏、知母以清解气分之热；舌绛，暮热甚燥，邪初入营，加元参，犀角以清营分热；在血分者，去薄荷、苇根，加细生地、玉竹、丹皮各6克；肺热甚，加黄芩，渴甚者，加天花粉以生津止咳；咽喉红肿疼痛者，加玄参、板蓝根清热利咽；咳嗽咳血者，加白茅根、茜草根凉血止血。

槐花散：炒槐花12克，焙侧柏叶12克，荆芥穗6克，麸炒枳壳6克。清肠止血，疏风行气。主治风热湿毒，壅遏肠道，损伤血络证。症见便前出血，或便后出血，或粪中带血，以及痔疮出血，血色鲜红或晦暗，舌红苔黄脉数。临床上用于治疗治疗痔疮、结肠炎或其他大便下血属风热或湿热邪毒，壅遏肠道，损伤脉络者。便血亦可应用。若便血较多，荆芥可改用荆芥炭，并加入黄芩炭、地榆炭、棕榈炭等，以加强止血之功；若大肠热甚，可加入黄连、黄芩等以清肠泄热；若脏毒下血紫暗，可加入苍术、茯苓等以祛湿毒；便血日久血虚，可加入熟地、当归等以养血和血。

桂枝汤：桂枝9克，芍药9克，生姜9克，大枣3枚，炙甘草6克。解肌发表，调和营卫。主治外感风寒表虚证。症见恶风发热，汗出头痛，鼻鸣干呕，苔白不渴，脉浮缓或浮弱。恶风寒较甚者，宜加防风、荆芥、淡豆豉疏散风寒；体质素虚者，可加黄芪益气，以扶正祛邪；兼见咳喘者，宜加杏仁、苏子、桔梗宣肺止咳平喘。

麻黄汤：麻黄9克，桂枝6克，杏仁6克，炙甘草3克。发汗解表，宣肺平喘。主治外感风寒表实证。症见恶寒发热，头身疼痛，无汗而喘，舌苔薄白，脉浮紧。若喘急胸闷、咳嗽痰多、表证不甚者，去桂枝，加苏子、半夏以化痰止咳平喘；若鼻塞流涕重者，加苍耳子、辛夷以宣通鼻窍；若夹湿邪而兼见骨节酸痛，加苍术、薏苡仁以祛风除湿；兼里热之烦躁、口干，酌加石膏、黄芩以清泻郁热。

小青龙汤：麻黄9克，芍药9克，细辛3克，干姜6克，炙甘草6克，桂枝9克，五味子6克，半夏9克。解表散寒，温肺化饮。主治外寒里饮证。症见恶寒发热，头身疼痛，无汗，喘咳，痰涎清稀而量多，胸痞，或干呕，或痰饮喘咳，不得平卧，或身体疼重，头面四肢浮肿，舌苔白滑，脉浮。临床用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳、肺心病、过敏性鼻炎、卡他性眼炎、卡他性中耳炎等属于外寒里饮证者。若外寒证轻者，可去桂枝，麻黄改用炙麻黄；兼有热象而出现烦躁者，加生石膏、黄芩以清郁热；兼喉中痰鸣，加杏仁、射干、款冬花以化痰降气平喘；若鼻塞，清涕多者，加辛夷、苍耳子以宣通鼻窍；兼水肿者，加茯苓、猪苓以利水消肿。

柴胡：解表退热，疏肝解郁，升举阳气。主治表证发热，少阳证，肝郁气滞，气虚下陷，脏器脱垂，退热截疟。1、治风寒感冒，恶寒发热、头身疼痛，常与防风、生姜等药配伍，如正柴胡饮。若外感风寒，寒邪入里化热，恶寒渐轻，身热增盛者，柴胡多与葛根、羌活、黄芩、石膏等同用，以解表清里，如柴葛解肌汤。治疗风热感冒，发热，头痛等症，可与菊花、薄荷、升麻等辛凉解表药同用。现代用柴胡制成的单味或复方注射液，对于外感发热，有较好的解表退热作用。若伤寒邪在少阳，寒热往来、胸胁苦满、口苦咽干、目眩，本品用之最宜，为治少阳证之要药，常与黄芩同用，以清半表半里之热，共收和解少阳之功，如小柴胡汤。 2、治肝失疏泄，气机郁阻所致的胸胁或少腹胀痛、情志抑郁、妇女月经失调、痛经等症，常与香附、川芎、白芍同用，如柴胡疏肝散。若肝郁血虚，脾失健运，妇女月经不调，乳房胀痛，胁肋作痛，神疲食少，脉弦而虚者，常配伍当归、白芍、白术、茯苓等，如逍遥散。 3、治疟疾寒热，常与黄芩、常山、草果等同用。

板蓝根：清热解毒，凉血，利咽。主治外感发热，温病初起，咽喉肿痛，温毒发斑，痄腮，丹毒，痈肿疮毒。1、治外感风热或温病初起，发热头痛咽痛，可单味使用，或与金银花、荆芥等疏散风热药同用；若风热上攻，咽喉肿痛，常与玄参、马勃、牛蒡子等同用。2、治时行温病，发斑发瘆，舌绛紫暗者，常与生地、紫草、黄芩同用，如神犀丹；若用治丹毒、痄腮、大头瘟疫，头面红肿，咽喉不利者，常配伍玄参、连翘、牛蒡子等，如普济消毒饮。

鱼腥草：清热解毒，消痈排脓，利尿通淋。主治1、肺痈吐脓，肺热咳嗽2、热毒疮痈3、湿热淋证，小便淋沥涩痛4、湿热泻痢。1、治痰热壅肺，胸痛，咳吐脓血，常与桔梗、芦根、瓜蒌等药同用；治肺热咳嗽，痰黄气急，常与黄芩、贝母、知母等药同用。 2、治外痈疮毒，常与野菊花、蒲公英、金银花等同用；亦可单用鲜品捣烂外敷。 3、治小便淋沥涩痛，常与车前草、白茅根、海金沙等药同用。

穿心莲：清热解毒，凉血，消肿，燥湿。主治外感风热，温病初起，肺热咳喘，肺痈吐脓，咽喉肿痛，湿热泻痢，热淋涩痛，温疹瘙痒，痈肿疮毒，蛇虫咬伤。1、治外感风热或温病初起，发热头痛，可单用，如穿心莲片；亦常与金银花、连翘、薄荷等同用。2、治肺热咳嗽气喘，与黄芩、桑白皮、地骨皮合用；治肺痈咳吐脓痰，与鱼腥草、桔梗、冬瓜仁等药同用；治咽喉肿痛，与玄参、牛蒡子、板蓝根等药同用。3、治胃肠湿热，腹痛泄泻，下痢脓血者，可单用，或与苦参、木香等同用；治膀胱湿热，小便淋沥涩痛，多与车前子、白茅根、黄柏等药合用；治湿疹瘙痒，可以本品为末，甘油调涂患处。亦可用于湿热黄疸，湿热带下等证。4、治热毒壅聚，痈肿疮毒者，可单用或配金银花、野菊花、蚤休等同用，并用鲜品捣烂外敷；若治蛇虫咬伤者，可与墨旱莲同用。

金银花：清热解毒，疏散风热。主治痈肿疔疮，外感风热，温病初起，热毒血痢。 1、治痈疮初起，红肿热痛者，可单用本品煎服，并用药渣外敷患处，亦可与皂角刺、白芷配伍，如仙方活命饮；用治疔疮肿毒，坚硬根深者，常与紫花地丁、蒲公英、野菊花同用，如五味消毒饮；用治肠痈腹痛者，常与当归、地榆、黄芩配伍，如清肠饮；用治肺痈咳吐脓血者，常与鱼腥草、芦根、桃仁等同用，以清肺排脓。 2、治外感风热或温病初起，身热头痛，咽痛口渴，常与连翘、薄荷、牛蒡子等同用，如银翘散；本品善清心、胃热毒，有透营转气之功，治热入营血，舌绛神昏，心烦少寐，配伍水牛角、生地、黄连等药，如清营汤；治暑温，发热烦渴，头痛无汗，与香薷、厚朴、连翘同用，如新加香薷饮。 3、治热毒痢疾，下利脓血，单用浓煎口服即可奏效；亦可与黄芩、黄连、白头翁等药同用，以增强止痢效果。

黄连：清热燥湿，泻火解毒。主治湿热痞满，呕吐吞酸，湿热泻痢，高热神昏，心烦不寐，血热吐衄，痈肿疖疮，目赤牙痛，消渴，外治湿疹、湿疮、耳道流脓。 1、治湿热阻滞中焦，气机不畅所致脘腹痞满、恶心呕吐，常配苏叶，如苏叶黄连汤，或配黄芩、干姜、半夏，如半夏泻心汤；治胃热呕吐，配石膏，如石连散；治肝火犯胃所致胁肋胀痛、呕吐吞酸，配吴茱萸，如左金丸；治脾胃虚寒，呕吐酸水，配人参、白术、干姜等，如连理汤。2、治泻痢要药，单用有效。治湿热泻痢，腹痛里急后重，配木香，如香连丸；治湿热泻痢兼表证发热，配葛根、黄芩等，如葛根黄芩黄连汤；治湿热下痢脓血日久，配乌梅，如黄连丸。3、治三焦热盛，高热烦躁，配黄芩、黄柏、栀子，如黄连解毒汤；治高热神昏，配石膏、知母、玄参、牡丹皮等，如清瘟败毒饮；治热盛伤阴，心烦不寐，配黄芩、白芍、阿胶等，如黄连阿胶汤；治心火亢旺，心肾不交之怔忡不寐，配肉桂，如交泰丸；治邪火内炽，迫血妄行之吐衄，配大黄、黄芩，如泻心汤。4、治痈肿疔毒，配黄芩、黄柏、栀子同用，如黄连解毒汤；治目赤肿痛，赤脉胬肉，配淡竹叶，如黄连汤；治胃火上攻，牙痛难忍，配生地黄、升麻、牡丹皮等，如清胃散。5、治胃火炽盛，消谷善饥之消渴证，常配麦冬，如消渴丸，或配黄柏，以增强泻火之力，如黄柏丸；治肾阴不足，心胃火旺之消渴，配生地黄，如黄连丸。

黄芩：清热燥湿，泻火解毒，止血，安胎。主治湿温，暑湿，胸闷呕恶，湿热痞满，黄疸泻痢，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，胎动不安。清热多生用，安胎多炒用，清上焦热可酒炙用，止血可炒炭用。1、治湿温、暑湿证，湿热阻遏气机而致胸闷恶心呕吐、身热不扬、舌苔黄腻者，常配滑石、白豆蔻、通草等，如黄芩滑石汤；治湿热中阻，痞满呕吐，配黄连、干姜、半夏等，如半夏泻心汤；治大肠湿热之泄泻、痢疾，配黄连、葛根等，如葛根黄芩黄连汤；治湿热黄疸，可配茵陈、栀子。2、治肺热壅遏所致咳嗽痰稠，可单用，如清金丸；治肺热咳嗽气喘，配苦杏仁、桑白皮、苏子，如清肺汤；治肺热咳嗽痰多，配法半夏，如黄芩半夏丸。3、治火毒炽盛迫血妄行之吐血、衄血等证，常配大黄用，如大黄汤；治其他出血证，如配地榆、槐花，用治血热便血；治崩漏，配当归，如子芩丸。4、治火毒炽盛之痈肿疮毒，常与黄连、黄柏、栀子配伍，如黄连解毒汤；治热毒壅滞痔疮热痛，则配黄连、大黄、槐花等。5、治血热胎动不安，可配生地黄、黄柏等药用，如保阴煎；治气虚血热胎动不安，配白术用，如芩术汤；治肾虚有热胎动不安，配熟地黄、续断、人参等药用，如泰山磐石散。

黄柏：清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸。主治湿热带下，热淋涩痛，湿热泻痢，黄疸，湿热脚气，痿证，骨蒸劳热，盗汗，遗精，疮疡肿毒，湿疹瘙痒。生黄柏苦燥性寒而沉，泻火解毒、燥湿作用较强，多用于湿热痢疾、黄疸、热淋、足膝肿痛、疮疡肿毒、湿疹等。盐黄柏苦燥之性缓和，滋阴降火、退虚热作用较强，主治阴虚发热、骨蒸盗汗、遗精、足膝痿软、咳嗽咯血。酒黄柏苦寒之性降低，免伤脾阳，并借酒升腾之力，引药上行，善清上焦之热，用治热壅上焦之目赤、咽喉肿痛、口舌生疮及赤白带下。黄柏炭清湿热之中兼具涩性，多用于便血、崩漏下血。1、治湿热下注之带下黄浊臭秽，常配山药、芡实、车前子等，如易黄汤；若治湿热下注膀胱，小便短赤热痛，常配萆薢、茯苓、车前子等，如萆薢分清饮。2、治泻痢，常配白头翁、黄连、秦皮等药用，如白头翁汤；若配栀子用，可治湿热郁蒸之黄疸，如栀子柏皮汤。3、治湿热下注所致脚气肿痛、痿证，常配苍术、牛膝用，如三妙丸。若配知母、熟地、龟甲等，可治阴虚火旺之痿证，如虎潜丸。4、治阴虚火旺，潮热盗汗、腰酸遗精，常与知母相须为用，并配生地黄、山药等，如知柏地黄丸；或配熟地黄、龟甲，如大补阴丸。5、治疮疡肿毒，内服外用均可，如黄连解毒汤以本品配黄芩、黄连、栀子煎服；又如二黄散以本品配大黄为末，醋调外搽；治湿疹瘙痒，可配荆芥、苦参、白鲜皮等煎服；亦可配煅石膏等份为末，外撒或油调搽患处，如石黄散。

大黄：泻下攻积，清热泻火，凉血解毒，逐瘀通经。主治积滞便秘，血热吐衄，目赤咽肿，热毒疮疡，烧烫伤，瘀血诸证，湿热痢疾、黄疸、淋证。生大黄泻下力强，故欲攻下者宜生用，入汤剂应后下，或用开水泡服；久煎则泻下力减弱。酒制大黄泻下力较弱、活血作用较好，宜用于瘀血证。大黄炭则多用于出血证。1、治阳明腑实证，常与芒硝、厚朴、枳实配伍，以增强泻下攻积之力，为急下之剂，如大承气汤；若大黄用量较轻，与麻仁、杏仁、蜂蜜等润肠药同用，则泻下力缓和，方如麻子仁丸。2、治里实热结而正气虚者，当与补虚药配伍，以攻补兼施，标本并顾。3、治热结而气血不足者，配人参、当归等药，方如黄龙汤；如热结津伤者，配麦冬、生地、玄参等，方如增液承气汤；若脾阳不足，冷积便秘，须与附子、干姜等配伍，如温脾汤。4、治血热妄行之吐血、衄血、咯血，常与黄连、黄芩同用，如泻心汤。5、治上消化道出血，现代临床单用大黄粉，有较好疗效。6、治火邪上炎所致的目赤、咽喉肿痛、牙龈肿痛等证，与黄芩、栀子等药同用，如凉膈散。7、治热毒痈肿疔疮，常与金银花、蒲公英、连翘等同用。8、治肠痈腹痛，可与牡丹皮、桃仁、芒硝等同用，如大黄牡丹汤。9、治乳痈，可用与粉草共研末，酒熬成膏的金黄散。10、治口疮糜烂，多与枯矾等份为末擦患处。11、治烧烫伤，可单用粉，或配地榆粉，用麻油调敷患处。12、治妇女产后瘀阻腹痛、恶露不尽者，常与桃仁、土鳖虫等同用，如下瘀血汤。13、治妇女瘀血经闭，可与桃核、桂枝等配伍，如桃核承气汤。14、治跌打损伤，瘀血肿痛，常与当归、红花等同用，如复元活血汤。15、治肠道湿热积滞的痢疾，单用一味大黄即可见效，或与黄连、黄芩、白芍等同用。16、治湿热黄疸，常配茵陈、栀子、如茵陈蒿汤；治湿热淋证者，常配木通，车前子、栀子等，如八正散。

益母草：活血调经，利尿消肿，清热解毒。主治月经不调，痛经经闭，恶露不尽，水肿尿少，疮疡肿毒。 1、益母草配香附：益母草主入血分，长于活血调经；香附主入气分，长于疏肝解郁两药伍用，使气顺血行，活血行气化瘀之功增强。适用于血瘀气滞之月经不调、痛经、产后瘀阻腹痛等。2、益母草配仙鹤草：益母草长于活血调经，祛瘀生新；仙鹤草长于收涩止血，兼能扶正。两药配伍，通涩并用，通不破泄，涩不留邪，相反相成，共奏祛瘀调经止血之功适用于瘀血阻滞所致崩漏下血、月经过多、产后恶露不止等。3、益母草配红花：益母草祛瘀生新，调经止痛；红花善行血滞，活血止痛。两药伍用，活血祛瘀，调经止痛作用增强。适用于瘀血所致的腹痛、月经不调，产后恶露不行及跌打损伤，瘀血伤痛等。4、益母草配当归：益母草长于活血调经，祛瘀生新，行血而不伤新血；当归长于补血活血，调经止痛，补血而兼能和血。两药伍用，补而不滞，活而不破，共奏活血养血调经之功。适用于血虚血瘀所致的月经不调，经行腹痛，崩漏下血等。

肝阳上亢的食疗

一、牡蛎 鲫鱼汤

配方：牡蛎 粉12克鲫鱼200克豆腐200克绍酒10克姜、葱各5克鸡汤500毫升酱油10克青菜叶100克

制作：

1．把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净；豆腐切4厘米长、3厘米宽的块；姜切片，葱切花，青菜 叶洗净。

2．把酱油、盐、绍酒抹在纫鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡顿粉，烧沸，加入豆腐，用文火煮30分钟后，下入青菜叶即成。

食法：每日1次，佐餐食用，吃鱼、豆腐、青菜叶，喝汤。

功效：平肝潜阳 ，降压止痛。高血压肝阳 上亢型患者食用。

二、枸杞猪肝瘦肉汤

配方：猪肝250克，瘦猪肉250克，枸杞（连梗）700克。

制作：

1．猪肝洗净，切片，瘦猪肉洗净，切片，用调味料腌10分钟；枸杞洗净，摘叶，枸杞梗折短（或屈扎成两小扎）。

2．把枸杞梗放入砂锅内，加清水适量，文火煲至枸杞梗出味后捞起不要，放入枸杞叶煮沸后，放入猪肝、瘦猪肉煮至熟，调味供用。

功效：枸杞补养肝肾、益精明目，猪肝补肝养血，瘦猪肉滋阴养血、润燥生津，三者合而为汤，养肝之体，清肝之用，共奏养阴退热、益精明目之功。本汤养肝清肝明目，对肝阳上亢型高血压患者有食疗功效，也是调养肝阴以清泄肝热的家庭常用饮品。

三、山楂降压汤

配方：山楂15克，猪瘦肉200克，素油30克，姜5克，葱10克，盐5克，上汤1000毫升。

制作：

1．把山楂洗净，若是山楂果，拍松，待用。

2．瘦猪肉洗净，去血水，切成4厘米长，2厘米宽的块。姜拍松，葱切段。

3．砂锅放小火上预热后转为中火烧热，加入素油，烧六成熟时，下入姜、葱爆香，加入鸡汤，烧沸后下入猪肉、山楂、盐，用文火炖50分钟即成。

食法：每日1次，每次食瘦肉30-50克，随意喝汤。

功效：滋阴潜阳 ，化食消积，降低血压。肝阳上亢型高血压患者食用。方中的山楂有缓慢而持久的降压作用，能扩张外周血管，调节中枢神经系统功能，并具有显著的降低血脂作用。

四、枸杞桑菊饮

配方：枸杞子9克 决明子6克 桑叶9克菊花9克白糖30克

制作：

1．将枸杞子、桑叶、菊花、决明子去杂质洗净，放入砂锅内，加水300毫升。

2．把小火预热好的砂锅置中火中烧沸，用文火煎煮15分钟，滗出汁液；另加水200毫升，再煮10分钟。合并两次煎液，加入白糖拌匀，再烧沸即成。

食法：代茶饮用。

功效：疏风清热，平肝 明目，降血压。高血压肝阳上亢型患者饮用。