出汗是一种正常的生理现象，它具有调节人的体温的作用，特别是在炎热的夏天，出汗可散热降温、减少中暑。中医认为，汗是人体内津液受阳气蒸发从汗孔排出的水液。生理性多汗见于炎热的天气、过高的室温、过厚的衣褥或精神紧张等情况。若是无上述情况而出汗过多就不正常了。中医认为，这种多汗乃因虚所致，故有“虚汗”之说。“虚汗”以全身或局部非正常出汗为主要症状。其中，若白昼经常出汗，稍一活动就加重者称为自汗；若在睡觉时出汗，醒来自止者为盗汗。自汗、盗汗在内科和儿科疾病中较为常见，其病理为阴阳失调、腠理不固、营卫失和。也可因先天禀赋不足，后天脾胃失调或病后失养而致。无论自汗还是盗汗，皆不受外界环境因素的影响。

　　顾名思义，“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现，也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”，若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久，将导致精气耗伤，出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。

　　现代医学研究表明，出汗过多会导致体内必需的微量元素流失和电解质失衡，影响孩子的健康成长。常出虚汗的孩子，会导致记忆力下降，智力发育迟缓。作为孩子的家长，千万不要掉以轻心。据笔者了解，目前用于治疗虚汗症的药物尚不多，而以广州奇星药业有限公司生产的“虚汗停颗粒”较为著名。奇星“虚汗停”是以宋代著名的《太平惠民和剂局方》方中“牡蛎散”为基础，经对原处方进行调整和改进，运用现代制药技术和先进生产工艺精制而成。根据中医“虚则补之”的法则，精选煅牡蛎、黄芪、浮小麦、糯稻根、大枣等诸味药材科学组方和配伍，达到益气养阴、固表止汗的目的。大量的临床研究和实践证明，“虚汗停”用于治疗气虚或气阴两虚引起的自汗、盗汗疗效显著。）

自汗多属于气虚不固，治疗上宜补虚敛汗。如果患者出现汗出恶风，动则加重，易于感冒，体倦乏力，面色少华，舌苔薄白等症状，中成药可以进用玉屏风口服液、贞芪扶正胶囊。汤药可以选用经验方：

　　黄 芪15g 白 术10g 防 风10g

　　麻黄根10g 浮小麦10g 生牡蛎20g

　　水煎服，每日2次。

　　饮食疗法可用瘦猪肉50g，浮小麦30g, 黑豆30g。 瘦猪肉洗净切块，加人浮小麦与黑豆煮熟，吃肉和豆，喝汤，每日1剂，可以辅助治疗自汗。外治法：取郁金30g，五倍子9g，研成细末。取10g细末，用适量蜂蜜凋成两块2分钱硬币大小药饼，置于双侧乳头上，外用纱布覆盖，胶布固定每日1次，可治疗自汗。

　　平时自汗患者应注意劳逸结合，勤洗澡，更换衣被，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人说：“药补不如食补”。自汗者宜吃鸡、鸭、鱼、蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等有营养价值的食物，不宜吃生冷瓜果及蔬菜还要适当节制房事。每天多饮水，维持体内正常液体量。

　　另外，风湿病、植物神经功能紊乱，甲状腺功能亢进等疾病也常出现自汗，治疗应针对原发病。这里讨论的仅仅是单纯性自汗的治疗，切不可一概而论。必须诊断清楚，方可遣方用药。

　　盗汗多属于阴虚内热，治疗上宜滋阴降火。如果患者夜寐盗汗，手足心热， 心烦口干，舌红少苔。中成药可用知柏地黄丸治疗。汤药可选用经验方：

　　知 母10g 黄 柏10g 银柴胡10g 白 薇10g

　　浮小麦10g 麻黄根10g 生地黄15g 当 归10g

　　竹 叶9g

　　水煎服，每日2次。

在大部分的人严重女性更年期总是会比较严重，事实也确实是这样，还有不少人会因为更年期出现各种毛病，想要顺利度过更年期也是有很多要注意的地方，很多人在更年期的时候容易潮热盗汗，那更年期潮热盗汗如何调理？更年期潮热盗汗中医怎么治疗？

1、潮热盗汗如何调理

中药可有效缓解潮热出汗症状，配合按摩效果更好，具体的介绍如下：

选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品

中医认为更年期出现潮热出汗症状，多是由于阴虚内热，虚阳上亢，津液不固所致，在耻，除严重需服药物外，大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法，来消除或缓解潮热出汗等症状的发生，建议选用具有滋补肾阴作用的药物为主组成的营养保健品，如含有灵芝，银耳，山药，熟地，何首乌，枸杞子，女贞子，山茱萸等的阿胶首乌汁，龟苓膏，金龟片，玉竹晶等。

施用穴位按摩方法对更年期的潮热出汗亦有较好的效果

首先按摩后背部的肝俞(第九胸椎棘突下，旁开15寸)，肾俞(第二腰椎棘突下，旁开15寸)。

其次用拇指点按头部的头维穴(额角发际直上05寸)，百会穴(耳尖直上，头顶正中处)，风池穴(后颈，胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中)。

最后按摩上肢的曲池(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点)，内关(腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间)。

2、更年期潮热吃什么好

1、多吃蔬菜和粗粮

许多富含纤维的蔬菜，如豆芽、萝卜、芋头、海藻、叶菜类、土豆、黄瓜、青椒等，有助于消化液分泌，增加胃肠蠕动，促进胆固醇的排泄。

另外，洋葱、大蒜有良好降脂助食作用。木耳、香菇能补气强身，益气助食。并应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

2、尽量多吃鱼虾和豆类

蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，陆上动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖，因此建议减少陆上动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。

3、增加钙铁摄入量

更年期妇女体内雌激素水平降低，骨组织合成代谢下降，因此容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。另外，妇女每天摄入1000毫克的钙，可以使血压的舒张压下降约6%。钙还能维持神经、肌肉的兴奋性。

因此，更年期妇女要经常食用含高钙的食品，钙供给量每天不少于1000毫克。蜂蜜所含10多种微量元素，每100克蜂蜜中钙达108毫克钙，可有效预防女性抽搐，每天可以服用温牛奶2~3杯，每次加深色蜂蜜20~30克，蜂蜜可参考的枣花蜂蜜。

想要缓解潮热的症状就要从多方面下手才行，如饮食和药物或是运动搭配，同时有潮热症状的女人也要注意保持心情的平和，这样有助潮热问题的治疗。

3、盗汗吃什么药

最重要、安全的治疗方式是食疗，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证身体营养的均衡，同时也能够有效的控制情绪。尤其是香蕉，香蕉可以保持心情愉悦，对于更年期的女性来说十分有帮助，可以适量的进食。同时，还能够有效的促进肠胃的蠕动，减少肠胃不消化、积食的问题，防止便秘。后期还能够有效减轻更年期盗汗情况，提高身体的免疫力，提高身体各项机能。这种治疗方式健康安全没有副作用，但是需要患者有很好的耐心，检查才能够见到效果。

如果更年期盗汗用食疗无法解决，还可以采取药物治疗。药物治疗是常规有效的一种治疗方式，针对的是一些病情不是非常严重的患者，同时也可以作为严重患者的辅助治疗。比如说莉芙敏片，这种药物是近些年来新近的药物，对于更年期盗汗问题非常有效。但是为了患者的自身健康，也为了能够让药物发挥更大的作用，需要患者严格的按照说明书用药，防止身体出现不适。后期当感觉异样，一定要立即停药到医院进行检查治疗。

女性更年期需要保持健康平和的心态以及合理的饮食、有效的作息习惯，才能够解决更年期盗汗，希望文章能够帮助到您。

中医治疗：

中医在对患者看诊后，会根据具体的病因和病症进行个体化、针对性治疗。根据不同程度和不同类型的盗汗情况，采用不同的中药配方，根据患者体质，以养阴清热、使热内消、清肝泄热，化湿和营等治疗原则来对盗汗患者进行调理。中医分自汗、盗汗两种, 对于自汗、盗汗的辨证,应着重辨别阴阳虚实,一般来说,多汗证以属虚者为多。

肺卫不固 益气固表

营卫失调 调和营卫

气阴亏糜 益气养阴

湿热泻脾 清热泻脾

康复治疗：

1食疗方大枣50g，浮小麦50g,水煎，吃枣喝汤，每日2剂。

2 止汗药饼 药物组成:五倍子、煅龙骨各等份。功用:敛肺降火，收汗止渴。用法:将五倍子、龙骨共研细末,瓶装备用。需用时取药末5g,用醋调成一药饼，置脐部，用胶布封贴，每晚睡前用，日间剥去,连用15天。

本方适宜于小儿盗汗。小儿喂药困难，惧怕打针，内治给药很不方便:况且西药不良反应较多。

3注意劳逸结合，不可劳累过度

4加强饮食调理 可适当多吃鱼、甲鱼、燕麦、浮小麦等。尽量少吃辛辣食物。

潮热、盗汗是更年期常见症状之一，主要感觉胸口、头颈及面部发热，皮肤发红，随之出汗，汗出热止。有时烘热扩散到全身，持续数秒至数分钟。潮热时伴有胸闷、气促、心悸，甚至出现短暂血压升高。

中医认为，更年期潮热出汗的发生与肝肾亏虚、阴阳失调、气血失和有关，治疗上注重滋补肾阴、调节阴阳平衡。中药常用一些滋阴清热、安神除烦的药物，如和颜坤泰胶囊。同时对于卵巢功能衰退引起的失眠多梦、头晕耳鸣、烦躁抑郁等症状也有很好改善效果。饮食调理方面，多吃新鲜蔬菜、水果及豆制品，避免吃辛辣、油腻、烟熏及烧烤一类的食物；另外大枣银耳汤、麦冬泡的茶对缓解潮热出汗也有一定效果。

自汗和盗汗的病因病机

自汗、盗汗，实为临床杂病中所常见的一种病证，常和心悸、失眠、眩晕、耳鸣诸症并见。亦常出现在虚劳、痨瘵、失血证、妇人产后血虚等病的发病过程中。

有关本病的病因，归纳起来有如下几个方面：

①来自天地间的火热之气；

②七情内伤郁积之火；

③房事不节，劳倦过度，伤阴损阳；

④伤之饮食不节和嗜食酒醴辛辣；

⑤过服或误用辛发散药物；

⑥亡血失精，大病伤阴，阳无所附；

可、盗汗的成因是多方面的。

张景岳说：“如遇烦劳大热之类，最多自汗。故以饮食之火……劳倦……酒色……，皆令人自汗。”

在病机上，景岳认为：“自汗属卫气不固”、“盗汗属阳气亢盛”、“如腠理不固，卫气之所司也……卫气不固则表虚自汗”、“阴虚者阳必凑之，故阳蒸阴分则血热，血热则液泄而为盗汗”。

由此可见，自汗、盗汗的形成，有阳虚和阴虚两个方面，非为“阴失其守”，则属“阳虚不固”，总属阴阳失调之故。

2

自汗、盗汗发病的有关脏腑

“汗为心液，肾主五液”，是以自汗、盗汗一症，多为心肾之病。

《素问·宣明五气篇》曰：“五脏化液，心为汗”。张志聪解释说：“心主血，汗乃心之液”，可见血汗同出一源。

《素问·水热穴论》曰：“勇而劳甚则汗出”。《素问·脏气法时论》曰：“肾病者……寝汗出憎风”。 说明病理之汗，往往直接关系到心肾。

《灵枢·邪气脏腑病形篇》曰：“肺脉……缓甚为多汗。《灵枢·本脏篇》曰“卫气者，所以温分肉，充皮肤，肥腠理，司开阖者也”。叶天士云：“肺主气，属卫”。 由此可见，自汗的形成与肺气之强弱、卫气之盛衰也有较密切的关系。

《素问·经脉别论》还提到：“惊而夺精，汗出于心；持重远行，汗出于肾；疾走恐惧，汗出于肝；腰体劳苦，汗出于脾”。

这说明自汗、盗汗的发病，直接关系到心、肾，同时和肺、脾（胃）等脏腑，以及卫气有关。

3

自汗、盗汗的辨证和治法

自汗和盗汗，临床上各有其不同的特点。

昼发汗出（炎热酷暑除外）动则益甚者，为自汗；如寐则汗出，寤则汗收者（婴儿除外），为盗汗。

在辨证方面，前人有不同看法的，如林佩琴认为：“自汗属阳虚”，“盗汗属阴虚”；而张景岳则认为：“ 自汗、盗汗亦各有阴、阳之证，不得谓自汗必属阳虚，盗汗必属阴虚……但察其有火、无火，则或阴或阳自可见矣 ”。

前人之论，虽各执一见，但总以全面辨证为凭。

有关自汗、盗汗的治疗问题，前人论述很多， 一般均认为，阳虚治宜补阳，卫弱者，兼以实表；阴虚治宜滋阴，热盛者，兼以清火。

此外，李中梓又提出按脏腑虚实来辨证治疗，主张“肺虚者益其皮毛，心虚者益其血脉，肾虚者助其封藏，脾虚者则壮其中气，肝虚者禁其疏泄”，亦属至论。

现将自汗、盗汗的辨证施治规律总结于下。

1 按表里、阴阳辨证论治

寤时汗出

动则益甚

自汗

表阳虚—恶风，周身酸楚—益气实表—黄芪建中汤加浮小麦

里阳虚—恶寒，身重，无热—温里敛汗—参附汤、术附汤

表里气血俱虚—汗出不已，肢重体倦—温里益气实表—芪附汤加人参

肺胃热甚—濈然汗出，身热口渴，烦躁—清里泄热—白虎汤

寐则汗出

寤则汗止

盗汗

阴虚火旺—口干，潮热，咽痛，便结—养阴清火—当归六黄汤加减

阴阳两虚—心悸失眠，气短神疲，肢冷—助阴扶阳，气血双补—人参养荣汤加减

2 按发病脏腑辨证论治

五脏

脉证治法方药

心

阴虚

盗汗，心悸，怔忡，失眠，烦热，劳心则甚，脉细弱

养心宁神

天王补心丹

阳虚

自汗，有时怔忡，脉虚舌淡，少苔

益气扶阳

保元汤加浮小麦

肾

阴虚

腰痛，腰膝无力，寐则汗出，骨蒸内热，头昏，耳鸣

滋阴降火

当归六黄汤去芩连加五味、龟板等

阳虚

漏汗不已，手足逆冷，腰痛，背恶寒，面色晄白，阳痿，多尿

温肾壮阳

桂附八味丸加人参、鹿茸

肺

阴虚

咳嗽、咽干、痰中带血，盗汗，脉细数

益肺养阴

百合固金汤或月华丸

气虚

汗出，洒着恶寒，声低气短，少气懒言，咳嗽

益气固表

黄芪六一汤加人参、麻黄根

肝

阴虚

头昏目眩，梦遗，盗汗

柔肝潜阳

七宝美髯丹加减

阳虚

自汗多，手足逆冷，面黄青灰，自不欲视，筋骨懈怠

补脾养肝

黄芪建中汤去生姜加当归、桂心

脾

阴虚

手足肌肤热，善饥，大便干结，汗多，遇劳则甚

滋补脾肺

生脉散加山药、玉竹、莲米、大枣

阳虚

四肢倦怠，神疲，少气懒言，便溏，自汗

温补脾肾

术附汤加炒干姜、煅龙骨

3 脏腑用药

阴虚

心

可重用：柏子仁、生地、当归等

肾

可重用：熟地、龟板、黑大豆等

肝

可重用：白芍、乌梅、酸枣仁、牡蛎、五味子等

肺

可重用：阿胶、五味子、沙参、麦冬等

脾

可重用：玉竹、山药等

阳虚

心

可重用：肉桂、附片等

肾

可重用：附片、鹿茸、枸杞、肉苁蓉

肝

可重用：龙骨、山萸肉等

肺

可重用：人参、黄芪、白术等

脾

可重用：白术、大枣、扁豆、茯苓等

总之，自汗、盗汗之症，重在识别阴阳，分清虚实， 治阳虚以益气实表为要，治阴虚则以养阴护津为主，日久出现阴阳两虚者，则当阴阳双补。

若虚实夹杂者，又当辨证而治，如阴虚热盛汗出者，可选当归六黄汤治之。我认为这些法则是临床上所必须掌握的。