华人健康网 记者洪毓琪／台北报导

这也痒、那也痒，老是忍不住抓个不停？每逢季节交替湿疹容易发作，症状愈来愈严重？台中医师表示，湿疹出现痒症，系由「风」引起，故需采用袪风止痒的方式治疗。 但想要远离湿疹困扰，除了袪风 止痒的方式治疗外，从调整饮食做起减少冰品、加工食品的摄取，才是根本治标方法。

台北市立联合医院中医科江裕阳中医师表示， 湿疹是一种常见的皮肤病 ，在中医古籍就有许多相关记载，但依据发作部位差异也有不同的名称名， 若发生在外耳部，称为旋耳疮。发生在阴囊，称为肾囊风。发生在四肢屈侧手肘及膝窝，称为四弯风。发生在手部，称为鹅掌风。发生在小腿部，称为裙边风。发生在婴儿脸部，称为奶癣或胎疫等。

湿疹热寒湿大不同　对症下药祛痒

从上述名称可看出，每当提到皮肤搔痒的不适症状，中医名称中多离不开「风」字，又是为什么呢？江裕阳中医师解释，这是因为中医认为湿疹的「痒」，系由「风」引起，故治疗时需袪风止痒。

虽说导致湿疹发生的原因，皆因「风」而起，但依据个人体质差异，发作的部位与症状也会有些许差异，因此中医治疗方式也大相迳庭 。至于症状该如何判别呢？最简单的方式则是以皮疹色泽为分类，若皮疹的颜色偏白，属「风寒」，治疗需袪风散寒；若皮疹的颜色偏红，属「风热」，治疗需袪风清热；若皮疹有水泡，属「风湿」，治疗则需健脾化湿。(推荐阅读：湿疹痒到抓破皮，泡茶叶水可缓解搔痒？)

预防湿疹这样做　6要点远离搔痒

除了根据体质差异对症下药外，想要预防湿疹发生，又该怎么做呢？江裕阳中医师建议，从调整日常的生活型态开始做起，除了维持良好的睡眠习惯， 三餐定时定量外，在饮食、穿着上更要多加小心留意，以下为江裕阳中医师所提供的6大要点：

要点1／饮食宜清淡， 多吃当令新鲜食物，少吃辛辣、剌激性食物或加工食品。

要点2／室内保持空气流通 ，以减少尘螨、灰尘等 物的影响。

要点3／选择宽松透气棉质衣料 ，少穿尼龙化纤等紧身或贴身衣物。

要点4／流汗是身体排毒的重要途径， 适当的运动让身体流汗，有益健康。

要点5／冰品冷饮应有节制， 尤其是天气热，大口吃冰，易影响脾胃的运化功能，而导致食欲不佳、倦怠乏力、大便黏腻不顺或腹泻等「湿阻」现象。

要点6／压力是万病之源 ，有形的束带，会造成局部皮肤过敏，无形的压力，亦会引起身体的过敏反应。正面思考，放松心情，减少情绪压力，亦是预防湿疹不可忽略的层面。

中医师小叮咛：

湿疹实际上是一种过敏性皮肤病，常发生于过敏体质的人。夏季气温高，人体的能量消耗大，抵抗力下降，容易使此病复发。此外，日照时间长、紫外线强烈、天气闷热、湿度较大，都是湿疹的诱发因素。

中医认为，湿疹是由于体质偏湿热，又加上外感风邪，风湿热邪相搏，浸*肌肤，以致皮肤出现潮红、红斑、丘疹、水疱、脓疮;病情日久，营血不足，化燥生风，使皮肤脱屑、皲裂、奇痒难忍。其中“湿”是主要病因。由于湿邪黏腻、重浊、易变，故病多迁延，形态不定。通过内调外治的方法，既能疏风清热治本，又能燥湿止痒治标，双管齐下效果更着。

内调

风盛型：多见于急性湿疹。表现症状为皮肤泛发潮红、遇风皮肤发痒甚至肿胀，舌质红，脉浮弦。

常用中药有：防风、荆芥、当归、生地黄、苦参、苍术、蝉蜕、胡麻、石膏。

热盛型：多见于急性湿疹。表现为皮损、红肿流水、瘙痒剧烈，尿黄、便秘，舌质红、苔黄，脉弦数。

常用中药有：黄芩、黄柏、黄连、苦参、大黄、猪苓、蒲公英。

虚实夹杂型：此为血虚脾弱与湿热夹杂，多见于慢性湿疹。表现为湿疹日久不愈，皮肤变粗变厚，抓破可流黄水，患处皮肤色暗淡，身倦乏力，苔腻、舌质淡嫩，脉缓。

常用中药有：白术、茯苓、当归、丹参、白芍药、生地黄、地肤子、薏苡仁。

外敷

可由中医师针对患者的病情，选用苦参、黄连、黄芩、炉甘石、紫草、冰片、枯矾、雄黄等中药调制成药膏，外敷患处。

对于湿疹，其实有孩子的父母再熟悉不过，这是在婴幼儿身上常出现的一种皮肤疾病，一般在婴幼儿时期，如果不注意勤换尿布，还容易出现尿布疹，由于孩子不会说话，所以不舒服只知道哭，大人又无法理解他们哭的原因，所以很容易延误病情，那么湿疹到底怎么治呢？

1、中医从除湿入手治湿疹

东风解冻，百草回生，万物开始复生。中医认为，春天是机体开始萌动的时候，也是皮肤病高发的季节。日前，北京中医药大学东方医院副院长李元文在“人民好医生”客户端科普问诊时表示，中医学认为湿疹是由于脾失健运，湿热内生，或兼感外邪，风湿热阻于肌肤所致。因此，中医治疗湿疹主要从“健脾”和“祛湿”两个方面入手。

据介绍，湿疹的表现分为急性、亚急性和慢性，急性表现为红肿、丘疹、水泡、流水渗出，皮疹的多型性，有倾向渗出，边界一般比较模糊，向四周蔓延，剧烈瘙痒，这是急性湿疹。亚急性是流水减少以后，表现在局部有一些结痂、少量渗出。慢性的湿疹，表现的像局部的充血肥厚，像厚牛皮一样的，而且剧痒。

“湿疹是非常难治的皮肤病，因为它容易反复发作。”李元文说。湿疹又被中医称为“湿疮”，是由于包括体质、情志、腑脏功能失调等内因，风、湿、热客于肌肤等外因引起的。当个人体质较弱及自身免疫系统功能低下，风湿热邪浸*肌肤，便会形成湿疹或加重湿疹。

李元文说：“中医有一句话叫能治好湿气就能治好皮肤病，特别是针对湿疹。”治疗湿气的方法有健脾化湿、温阳化湿、苦寒燥湿、健脾化湿、淡渗利湿、芳香化湿等，但具体使用哪种方法，因个人体质而异。

问：患有有多年湿疹的女性，生出的宝宝也容易患上湿疹吗？备孕时应注意哪些方面？

李元文：湿疹有轻有重，对于严重的湿疹，特别是有家族性的特异性皮炎，这种宝宝出生患病几率比较高。但是如果只有几块比较小面积的湿疹，或者因外源刺激引起的湿疹，不会影响宝宝患湿疹的几率。

孕期饮食清淡，不要过多吃一些刺激性的食物，比如说辛辣的，还有海鲜、羊肉，这种中医认为是发物，从西医来讲，含有高敏感的蛋白。当然如果条件许可，还可以到医院做一个食物不耐受反应，检测一下，看看对哪些食物体内本身不耐受，这样避免一些过敏源。此外，孕妇应保持乐观的情绪，局部的、适当的用一些没有刺激的护肤品。

2、治疗湿疹应注意的事项

1、去除病因

（1）尽管湿疹的病因不易明确，但我们仍然应该详细询问病史，进行必要的系统检查，尽量找出可能的病因，并加以去除。

（2）有过敏体质的人，除了在衣食住行等方面尽量避免接触容易引起过敏的物质（详见病因中的致敏物）以外，还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。

2、避免刺激因素，湿疹一旦发生，作为患者，要尽量避免刺激因素，包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗、饮酒及辛辣食物等，以免加重湿疹的病情。

3、早诊断、早治疗根据临床瘙痒剧烈、多形性损害、有渗出倾向、好发四肢屈侧及容易反复发作的特点，容易诊断。对密集分布的红色丘疹、丘疱疹伴剧烈瘙痒，应早期治疗。由于早期湿疹大多属于急性期或亚急性期，因此外用药治疗应循序相应的原则。

4、过敏性体质或有过敏性家族史者，要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，尽量避免易致敏和刺激性食物。

5、患上了湿疹疾病，患者生活要规律，注意劳逸结合。

6、患上了湿疹疾病的话，衣着宜宽松，以减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。