暗器：峨嵋刺，点穴扇，楚留香传奇：画眉鸟——暴雨梨花钉（那个朋友是“暴雨梨花钉”，不是“暴雨梨花针”），书剑恩仇录：武当派暗器...
所谓内家拳，昔也称剑术俗名鹅头颈拳简练深邃非同凡常。明末清初浙东学派的著名学问大家黄宗羲（1610－1695年）佥以它为拳术中行家里手之...
《中国武术古籍》，所列 199篇 在《汉书·艺文志》“兵书”类的“兵技巧”部分中介绍了武术，共有13家、199 篇，其中除射法外还提到“手...
明代唐顺之的随笔和文集，其中涉及武术的有“游嵩山少林寺”“杨教师枪歌”“峨嵋道人拳歌”等。唐顺之(1507～1560)，字应德，号荆川，江苏...
我最强烈推荐的是永春拳，实用又简单，又有力量型，攻中带防，寸劲而有力，学习起来简单，没有那么复杂的套路~~~~~~~~还有其他的，你自己选...
戚继光的「辛酉刀法」；峨嵋枪、杨家枪、沙家枪；拳法在宋明以前称「白打」，很少有名目；另有古代流传的相扑、角抵（摔跤）。枪术是最早有...
1《Chinese Gung—Fu-》（基本中国拳法） 2《Wing Chun Kung—Fu》（咏春拳） 3《Tao of Jeet Kune Do》（截拳道之道） 4《Bruce...
下一代大师：中国功夫一直是影视编剧和导演的灵感来源之一，也是中国向世界展示传统文化的名片。在武林生态中，中国有哪些武术流派历史悠久...
传统武术武术运动从锻炼人的角度讲，非常全面。它是从人的整体观出发，注重人体的内外兼修，强调从精神到肉体，由内至外，循序渐进地进行全...
维生素 来源 需要量 A 动物食品含量丰富的有；肝、奶、奶油、蛋黄、鱼肝油河螃蟹、牡蛎等。植物食品中含量丰富的有；胡萝...
书名版权前言目录序自序前言卷一 武术的起源第一节 武术起源于人兽相搏吗？第二节 武术起源于战争吗？第三节 “角抵”是武术吗？第四节...
斗转星移玉漏频。已三更，对栖莺。历历花间，似有马啼声。含笑整衣开绣户，斜敛手，下阶迎。——五代·和凝《江城子·斗转星移玉漏频》 江...
西湖藏经阁刷点61197159130792481002201102201202307024014027018526010510090706868220125220130240270260260235210125170110175110155235...
少林武术发源于嵩山少林寺。嵩山少林寺不仅是禅宗的发祥地，还是中国功夫的发祥地，有“禅宗祖庭，功夫圣地”之称，被誉为“天下第一名刹”...
世传《增益易筋洗髓内功图说》，有唐初道学名臣李靖的序，讲《洗髓》、《易筋》为达摩大师真传，其是否托名且勿论，然其功法必为丹家真传却...
小跳：顾名思义，就是比一般的跳跃更低。使用方法：V，轻按。反复练习收效更大。2连跳：跑CX，首先跑C接着X，大约半秒的时间。很容易学。反...
天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。其意博，其理奥，其趣深，天地之象分，阴阳之候列，变化之由表，死生之兆彰，不谋而遗迹...
中 国 武 林 门 派 四 大 家 （一） 少林是中原武术中范围最广、历史最长、拳种最多的武术门派，以出于而得名。 关于的...
《倚天屠龙记》张三丰是全真教。张三丰是全真派，不是正一派。张三丰所在的派别其实并不出名，只是全真道的一个小支，只不过因为张三丰的武...
