从中医和道家的角度看，下丹田对人体活力的关系最为密切。下丹田是任脉、督脉、冲脉经络行始的起点，是“十二经脉之根”，是“呼吸之门”，...
东方资料籍 中国古代术语资料 十二经脉 指人身手足三阴三阳十二经，包括手阳明、手少阳、手太阳、手太阴、手厥阴、手少阴、足阳...
目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 出处 5 穴名解 6 所属部位 7 胞...
失眠的辨证论治可以分为五种类型。 第一种情况是入睡困难。入睡困难的失眠，是胆经出了问题。根据中医的子午流注...
道家吐纳决 中华道家修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次注重延年益寿，最后追求长生久视。笔者曾在东海崂山得传道家吐纳诀，属于...
自从认识了林道长，逮着机会我就向他讨教各种功法。他说我很通灵，也乐意与我授法。道家功夫非常严谨，各种养生方法各有所长，真是“吃喝拉...
打坐的正确姿势如下：1、双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。2、脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然...
首先让眼象布帘似地自然垂下，不用力紧闭，也不开缝外视，修炼意念，做到心无杂念，万念归一。 练功姿势应把脚盘起坐下，臀部可以垫高一点...
吴云青老人传下的道家养生内丹功共分十个层次，现在吴云青老人的掌门弟子苏华仁道长公开传授的只有前三部。内丹功修炼次第：添油接命章第一...
古代确实有内功之说，而且据我了解，确有其实，好多书籍都有介绍，如感兴趣，不妨找找看看，研究一下。如：《少林正宗内功》，《少林十段内...
可以追溯到先秦时期，不过记载寥寥，也就是小说中的先秦练气士，不过没那么神拉 。从史料以及人物传记上记载的养生与武功结合的应该是在唐...
天龙六脉剑，云南段氏传。博采医武道，理法通释禅。性命双修法，千古慧光圆。坐卧站行式，内外合修炼。内炼精神气，外炼皮骨筋。脉开剑气出...
一 “中医养生保健”这个专业有哪些课程主要是学什么的毕业后可以到 这个专业主要有哪些课程？ 二 请问一些学院里有一项专业是中医...
真气运行学五步功成(五步功法) 第一步，呼气注意心窝部。 1 方法。做好练功准备，放松身心，集中思想，精神内守，在呼气的同时...
武当铁布衫为道教内家传统的上乘功法秘技之一。铁布衫将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的高级功法...
苏轼的修炼内功与行气、 、胎息等道教方术 苏轼在写给友人王定国的书信中说道：“某启。扬州有侍其太保者，官于瘴地十余年。北归红...
修练与修炼的区别：第一个修练是练习的意思，而第二个修炼是磨炼、锻炼的意思，第一个比第二个意思更加深刻，更加定了那种决心。修练：“练...
什么是修炼呢？从科学的角度来理解，其本质就是人通过特定的身体和心理训练，大大加快人的进化速度，最大限度开发人的潜能，从而在相对...
眼睛有三种基本运动形式：注视、跳动和追随运动。我们平时看东西的时候，实际上眼睛都在进行着不同形式的运动。首先，两个眼睛必须保持一定...
本草言明十八反，半蒌贝蔹芨功乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。硫磺原为火中精,朴硝一见便相争,水银莫与砒霜见,狼毒最怕密陀僧,巴豆性...
