寸劲就是寸拳，鹤拳道寸劲来源于鹤拳寸劲，它们都属于寸劲拳。它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人...
金庸小说武功总录·掌法 1般若掌 少林七十二绝技之一 2韦陀掌 少林入门武功，虚竹以此对付鸠摩智的七十二绝技 3散花掌 少...
学规举隅面是国学方面的书经部十三经周易 尚书 诗经 周礼 礼记 左传 公羊传 谷梁传 论语 孝经 尔雅 孟子 仪礼其他四书章句集注...
据古籍记载，道家首创了吐纳导引之术，即后世所说的气功。道家练功是以“身心兼顾”为主，即“性命同修”。“身”与“命”是指人体生命；“...
伯乐，相传是中国古代相马大师，擅长根据马的外形长相，鉴别马的优劣，深受君王礼遇恩宠。据古籍记载，“伯乐”原专指天上管理马匹的神仙，...
福秦丹书序一序二序三序四安养篇引新镌五福万寿丹收安养篇居处饮食调摄按摩啬神爱气保形节欲养老戒忌延龄篇新镌五福万寿丹收延龄篇（二福）...
全场人都屏气凝神,依照气功大师的指挥认真练功。入海之前要探风，上岗之前先练功。爷爷每天都坚持练功，武功十分的好，所以，我对爷爷的武...
中华道家修性炼命之术，首先讲究祛病健体，其次注重延年益寿，最后追求长生久视。笔者曾在东海崂山得传道家吐纳诀，属于修炼筑基之功。因...
修仙之法，在乎凝神入气穴。气穴即元关一窍。此窍在心之下，肾之上，正中虚空之处，前对脐轮后对肾，乃生身立命之根蒂。先天一炁凝而为性，...
太极拳的养生要领 太极拳是中国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，...
以前了解过，我把知道的和你说说，别练出问题来吐纳法也是呼吸法的一种，叫做顺呼吸，当然还有逆呼吸法因为我们平常呼吸，一样所以叫顺呼吸...
道教性命双修特别注重小宇宙（内宇宙）的精气神，另外也要懂得采集外宇宙能量的方法，否则单靠体内精气神的训练，完全不借...
丹田有上丹田、中丹田、下丹田。你说的胸腔，应该是中丹田。一般不要练中丹田，更不要练上丹田，除非你功夫已经很高了。 下面介绍意守下丹...
我还有《九阳真经》呢！《九阴真经》： 天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余；地之道，兼六合而并八荒，是故聚胜散，大整...
本功法具有健肾补脑作用，督脉贯通后，真气在任督脉内运行（小周天），头项百会穴和丹田产生相互吸引的磁性力量，这样肾中元阴元阳可上达髓...
男，助理研究员。1928年3月出生，浙江上虞人。全真华山派长寿养生术回春功第二十代传人上海徐汇区生命自我管理研究所所长上海国际气功康...
襄阳岘山赤松子与炎帝少女的传说古迹传说岘山为赤松子洞府道场。大朱山（海拔353米）以巍峨挺拔、风光秀丽而闻名，因与小朱山（海拔303米）...
■ 书名：《绝代飞龙》，版本有3种，均为三册 ——﹙A﹚托名司马翎，1986-04文天公司版；﹙B﹚托名司马翎，80年代澳门毅力版；﹙C﹚托名...
阎崇年：《清十二帝疑案》、《明亡清兴六十年》、《康熙大帝》、《我读经典之〈明经读史 感悟人生〉》 易中天：《易中天品三国》、《...
