宋代洪迈所著的是夷坚志八段锦。“八段锦”是宋代洪迈的《夷坚志》，书名出自《列子汤问》：《山海经》为大禹洪迈（1123年至1202年），字景...
目录 1 拼音 2 英文参考 3 概述 4 针刺辅助手法名·搓法 41 搓法的寒热 42 注...
揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠...
太极拳是依据道家哲学和易理建立起来的拳种。将道家传统信仰、精神、理论融合于拳技之中，是既满足武技，又兼悟道、内练、养生、怡情的道家...
降龙十八掌 「突如其来」「见龙在田」「鸿渐于陆」「双龙取水」「飞龙在天」「潜龙勿用」「羝羊触蕃」「密云不雨」「神龙摆尾」「或跃在渊...
武当铁布衫为道教内家传统的上乘功法秘技之一。铁布衫将武术、气功融为一体，以呼吸吐纳、动作导引、修炼内气为基础，是内达于外的高级功法...
1毕竟他可是学内家拳的，内家拳就是近身战厉害！而现在有着一杆回枪，滕青山完全可有远战、近身结合，在近身战技巧上，滕青山自问放眼九...
目录 1 拼音 2 注解 附： 1 古籍中的复合手法 1 拼音 fù hé shǒu fǎ 2...
丹田呼吸法就是腹式呼吸法。 所谓腹式呼吸法是指吸气时让腹部凸起，吐气时压缩腹部使之凹入的呼吸法。正确的腹式呼吸法为：开始吸气时全身...
具体方法如下：1、准备好订书机及订书钉。2、左手捏住订书机底座前端。3、右手捏住订书机上臂前端。4、左手往左边用力拉，同时右手往右边用...
(一)穴位按摩减肥法 自人体面部起重点穴位，从上至下，自前往后进行按摩推拿，有升阳降阴，振奋十四经经络之气，打通全身经脉的作用。可防...
订书机装钉子的流程如下：操作工具：订书机、钉子。1、首先按下订书机末尾的按钮，这样就会自动弹出钉槽。2、接着用手动去拉出钉槽，另外一...
烟雨江湖冷月拳怎么玩？冷月拳怎么发展？游戏中选择冷月拳的玩家还是有一部分的，不少人还不清楚如何冷月拳快速发展，下面带来烟雨江湖冷月...
