1、能够降低胆固醇刺梨汁之中带有很多的维他命C，维他命C是一种黄酮类物质，能够消除身体的氧自由基。据研究发现，常常喝刺梨汁的人，其身...
(1)养成良好的饮食习惯。吃东西时不要狼吞虎咽;吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹;一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 ...
乌饭子异名乌饭果、米饭果、纯阳子(《滇南本草》)，冷饭果、乌鸦果、沙汤果(《云南中草药》)。乌饭子，是一种美味的野果，除了食用外还能入...
俗话说：“靠山吃山，靠水吃水”，每每聊起农村的野果，我不禁连咽口水，这些野果唤起了我的童年记忆。近几年，随着人们生活水平的不断提高...
