真正的气功功法是能够炼出“内气”并能发放“外气”的。自古到今,“求道者多如牛毛”,“得道者少如麟角”是因为修炼者未遇明师,未得正法...
莫文丹写的书相对比较可靠,完全可以照着上面的练。这类传统武术中的功法,都需要长期的积累练习才能出现效果,绝大多数人坚持不下来。另外...