黑米是粗粮，每百克339千卡，营养丰富，黑米所含蛋白质是大米的05到1倍，锰，锌，铜等无机盐大都高1到3倍，更含有大米所缺乏的维生素C、叶...
一、紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色...
