静脉回流不好,夏天下肢易水肿,请问有什么好方法得到改善?

保守治疗现在的观点如下：1穿弹性的长袜——就像红军长征时需要裹腿一样2做小腿的健美运动,如小跑,跳绳,游泳等3不要长时间坐或者站立4平时...