燕麦有哪些功效？ 燕麦的适用人群 一般人群均可食用。尤适宜便秘、糖尿病、脂肪肝、高血压、高血脂、动脉硬化患者。 燕麦的禁忌人群...
四款好吃的燕麦粥。 1番茄鸡蛋燕麦粥:鸡蛋炒熟，番茄炒出汁，加一碗水和燕麦煮熟，加生菜煮熟。加鸡蛋和一勺生抽搅拌均匀。2火腿蔬菜燕麦...
燕麦粥和大米粥哪个减肥好 燕麦粥好一点，膳食纤维含量比较高~ 大米粥和燕麦粥哪个会胖？ 用事实说话！ 燕麦粥的热量是100g,36...
中医认为，燕麦味甘性平，能治虚汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 ,控制肥胖症与其他谷物相比，燕麦具有抗血脂成份、...
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