每年3月5日或6日是惊蛰时节。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到此时节，天上的春雷惊醒了蛰居的动物，称为“惊”。所以惊...
蜂蛹是含有高蛋白、低脂肪、多种维生素和微量元素的理想营养食物。蜂蛹既可作为食品，又可作为营养保健品。蜂蛹的营养价值不低于花粉，尤其...
《活人方》卷四方名五饮主方组成茯苓3钱，制半夏2钱，广橘红5钱，车前子1钱，嫩桑皮1钱，前胡5分，生姜2片。主治五种水饮。用法用量水煎，...
膏方，最早起源于先秦时期，宋金元时期至明清时期是膏方的成熟阶段，随着生活水平的提高，之前只有王公贵族才可以享用的膏方寻常百姓也可以...
在平时的学习、工作或生活中，大家肯定对各类古诗都很熟悉吧，古诗有固定的诗行，也会有固定的体式。其实很多朋友都不太清楚什么样的古诗...
发物是指茄子、韭菜、竹笋、菠菜、莴苣以及南瓜等食物。水果类的发物有银杏、芒果、桃子、樱桃及荔枝等，姜蒜葱等刺激食物也属于，肉类...
阿胶是一种比较常见的中药，生活中我们吃阿胶主要就是补血，阿胶也有很好的补血效果，所以中医里面一般将阿胶用在补血的药物里面，另外，阿...
中医养生，最最重要的一本书应该是《黄帝内经》，先认识一下本书的价值：一、《黄帝内经》是第一部中医理论经典中医学作为一个学术体系的形...
出现肝肾阴虚会引起以下几种病症：1面色无华、眼睑浮肿 肝肾阴虚的人，脸色看起来没有光泽，看起来气色不好，不红润，并且眼睛浮肿，伴...
膏方一般由20余味的中药组成，属大方、复方范畴，且服用时间较长，因此，制定膏方更应注重针对性。所谓针对性，是指应该针对患者的疾病性质...
可以服用中成药：陈夏功用 补脾益气，化痰。用于之食量不多、气虚、腹胀便塘等症 脾虚饮食注意事项：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，...
过敏疾病是一种免疫疾病，是人体内免疫功能失调，出现不平衡的状况。有过敏体质的人，当外来物质或生物体刺激免疫系统产生免疫球蛋白E（IgE...
肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行瘀的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以...
明清时期，各类养生保健专书很多，多是强调综合调理，动静结合，而且要简要易行。明代冷谦撰著的《修龄要旨》是一部内容丰富的气功与养生保...
通常的说法是：经方指张仲景伤寒论和金匮要略里的方剂，对证神效。但仲景方出自汤液经，故汤液经中的方剂也是经方。辅行诀中取汤液经中六十...
山药古时又称薯蓣，为薯科多年生植物薯蓣的块根。河南（古怀庆府）产者为佳，故又称怀山药。四大怀药（即怀山药、怀地黄、怀牛膝和怀菊花...
痰湿体质就是指身体五脏六腑功能失调，造成气血体液消化吸收失衡，水液停聚，聚湿成痰成的痰湿蕴结的主要表现。痰湿体质得人身体多肥胖症，...
中医 养生 的内容非常丰富，如果详细到每样食物的性味归经，即便是三天三夜也说不完,但若精辟到“调和气血”“平衡营养”,又可以用几个词...
1 适宜补阳的食物 从中医的角度来说，阳虚的人除了温补壮阳还应该补气血，适宜进补的食物有韭菜...
湿热体质怎样调理 湿热体质怎样调理，日常的生活当中，看似湿热体质是很小的疾病，可是却往往被...
