归脾汤：（济生方）人参9g 白术9g 茯神9g 黄芪9g 炙甘草6g 当归9g 龙眼肉9g 远志6g 酸枣仁9g 木香6g 生姜9g...
柏子仁的功效： 柏子仁为柏科植物侧柏的种仁，柏子仁别名柏实、柏子、柏仁、侧柏子，柏子仁有养心安神、敛汗、润肠通便的功效，柏...
药食两用的中药有山药、山楂、乌梅、木瓜、白扁豆、龙眼肉、杏仁、大枣、姜、莲子、菊花、黑芝麻、蜂蜜、覆盆子等。药食两用又叫药食同源，...
中医是从外看内，从内调外。所以中医治疗失眠的方法的核心就是调理内分泌，也就是调理激素问题。但往往很少有人是因为激素问题而失眠。说到...
1、莲子是碱性。 2、莲子心性寒，莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效。现代研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。我国古代即有“寡...
随着人们生活水平的提高，人们对自己的身体越来越重视，因此，“养生”作为一个新兴的词汇开始登上健康舞台。各种保健品、营养品都打着“...
坚持吃中药调理，不要间断。另外，信心是很关键的，所谓七分精神，三分病。你的情况主要是心理原因，首先把心理调节好了，你的症状一定会消...
我觉得养生分几类这样就多了，锻炼身体、保健品等等都是养生，总结的来说对身体有益的都可以说是养生，因为养生就是可以身体更好一点，活的...
1 治疗便秘 柏子仁虽然属于滋补良药，但由于其是松柏树的种子，其果仁中含有大量的植物油，这些植物油有...
祖国传统养生文化有着数千年的历史，在发展过程中融合了自然科学、人文科学和社会科学诸多的因素，集中华民族数千年养生文化于一身，以独特...
酸枣仁其实就是酸枣的果仁酸枣:主要产于我国北方地区，虽然每年八九月份，它总是昙花一现地在市场上出现，供人们尝个新鲜，但用它加工的饮...
三子养亲汤的功效与作用分别是：功效：温肺化痰，降气消食。作用：痰壅气逆食滞证。咳嗽喘逆，痰多胸痞，食少难消，舌苔白腻，脉滑。三子养...
来自雪域高原的藏药产品，具有增强体力，养心安神，脾胃不和，延缓衰老等神奇效果：1 作用迅速效果特好 配合雪域雄参丸服用后人体吸收快...
失眠是一种较为常见的疾病，主要是由于心理影响或精神压力过大导致，也可能是由于疾病引起，长期失眠会对健康造成极大的危害，因此需要及时...
夏日气温飙高，翻来覆去不易入睡怎么办？中医师指出，改善失眠应先从养心做起，同时应先了解自己为什么失眠，再进行治疗，不应该过度依赖...
失眠，中医称“不寐”或“不得卧”，即因本身原因而引致的睡眠不足，表现为入睡困难，时常觉醒及（或）晨醒过早。按其发病原因可分为四种...
潜阳封髓丹治疗虚阳浮越型失眠浅析 李娇， 王辉 失眠作为一种睡眠障碍性疾病， 是一种主观体验， 即使有合适的就寝条件， 仍然无法获...
风比较大的时候，吹到眼睛的话，很多人的眼睛会迎风流泪，不知道是什么原因导致流泪，流泪很多时候是一种情感的表达，但是被风吹的时候有些...
做法 黑芝麻150克炒熟，与红枣500克、核桃肉150天、桂圆肉150克共研碎。 阿胶250克在800毫升黄酒中浸12天后，将酒倒入陶瓷...
淮小麦和浮小麦最大的区别就是，淮小麦是已成熟、经过水淘之后，它是可以沉下的小麦，主要的产自江淮等地区，而且淮小麦的味道也是比较好的...
